10/08/05 08:27:30 jQdL2md+
こんな感じはよく見る
ペット用だとと思ってるみたいだし
URLﾘﾝｸ(image.blog.livedoor.jp)
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 09:17:31 waER2R6O
まぁ、オレは平気だけどな。
この前、小鳥たちが飲んでて離れたところで順番待ちした。仕草がホント可愛かった。
オレも仕草が可愛い方だが・・・。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 09:38:31 kHRVAXji
毎晩16km無給水で走ってるんだけど後半は意識朦朧
今晩こそは脱水症状で倒れるのかも？と思いながらも今のところは無事に完走
帰ってからまずは牛乳を500ml程一気飲み、水シャワーですっきりしてから冷えた麦茶をチビチビ飲んでから布団に入るのが日課に
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 10:32:35 s8PTPNmG
若い奴はそれでも保つんだろうが肥満が長く続いてる奴、30過ぎて太りだした奴が
それやると脳溢血脳梗塞のリスクが跳ね上がるぞ、馬鹿が真似するから
自慢げに書き込むのは自重しろよ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 11:24:09 f9DjYHUN
今どき牛乳バカ飲みするくらいだからバカなんだろ。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 11:37:35 p4q5LVao
>912
牛乳って、何が飲むか分かってる？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 13:24:22 xOXxH33U
昨日3時ごろから走ったら途中で体がすごく重くなって若干の頭痛もきた…あぶなかったんかな
やっぱり走るなら夕方から夜がいいね
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 13:41:14 s8PTPNmG
俺はあまりに暑いんでここのところ自転車に切り替えてるが昨日の3時頃ランニングシャツに短パンの
小デブのおっさんが日陰も無い田んぼ道をよろよろふらふら走ってるのを見た、かんかん照りなのに帽子もかぶらず
もちろん水なんか持ってない、近所には水場も自販機も無いところで俺は自転車にスポーツドリンクを積んでるが
夏のジョグを舐めてるようなおっさんにやる義理は無いのでシカトして通り過ぎた、みんなも気を付けてね
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 13:48:52 bQaDpQyR
汗かけば痩せると勘違いしてんのかねぇ。
うちのあたりは昨日今日と35度超えてる。
昼の3時にジョギングなんて自殺だな。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 15:07:45 LUB490VF
>>913-915
なんかカチンと気に触ったピザ豚が僻んでますな
お前ら走れや
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 15:16:47 Gpd8iJ7H
ジョグしてヒーヒー言うて汗かいて
帰ってお風呂入って「めっちゃ気持ちええなあ」って体重測って
体重減ってて「ラッキー」って思ってそのあとめっちゃ腹減って何か食べてすぐ寝る
毎日これの繰り返し
あかんがな
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 15:39:35 JpH9qcJa
すぐ寝るのは消化によくないけど走ってメシ食って寝るのは痩せるのじゃなく
健康と体型維持のためにはいーんでないの。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 21:28:20 2uTqbLAe
【地域】皇居周辺の歩道、ランナーで「飽和近い」…歩行者から「怖い」の苦情も 東京 [08/02]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 21:32:04 d7fEkour
ホント東京は人が多いな
田舎でヨカタ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 22:16:17 HaUWxjq+
>>920
それ理想。
あかんことないがな。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 22:26:02 q5lAo2xA
汗かきまくった後の風呂はＳＥＸより気持ちいい
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 22:49:56 4OkVGICa
>>918
勘違いしてるやついるよな。
この前夜に走ってたときに、デブなお兄さんがこの暑い中を秋に着るような長袖長ズボンのジャージ着て一生懸命走ってたよ。
もちろん水なんて持ってなかった。
汗たくさん掻いたら痩せるわけじゃないのにねー。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 22:57:28 YOcVk95D
炎天下の真っ昼間にサウナスーツ着てるような人にはおいおい大丈夫かって思うかもしれないけど
↑のレスくらいなら虫に刺されるの嫌な人とかイレズミ入って半袖着づらい人かもしれないんだし
あんまり物知り顔で見下す必要ないっしょ。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:00:33 3PrbISwN
物知り顔？
訳知り顔じゃなくて？
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:14:55 YOcVk95D
うん。大体同義なんだけど間違ってる指摘してやれみたいな感じで嫌らしいなあ。
ちゃんとある言葉だからね。
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:15:15 ie6uv+If
汗を出すには意味があるん、だからボクサーなんかもサウナスーツ着て
トレーニングしたりする。痩せやすい体づくりには必要なんだよ、情弱ども
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:19:10 9vC+IQZU
長袖だと蚊に刺されなくて良いっていう利点がある。
あと、体の線が見えづらくていい
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:21:16 pxfVH40N
焼けたくないとかね。
その服しかないとか。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:24:11 HaUWxjq+
>>930
>>926の痩せるってのは汗かいても脂肪が減るわけじゃないって意味でしょ？
ボクサーは体重を減らすために汗出しているんだぜ。
水も飲まないし。水分が短期間で一番痩せるんだよ。
元ボクサーの俺が言うんだから間違いない。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:25:48 ie6uv+If
てか保温して走ったほうが脂肪燃焼効果上がるの知らないのココの人たち
だから厚着してんじゃん。
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:33:52 ie6uv+If
>>933
いやそれはない、その場しのぎの減量の為に着てるわけじゃないよ
自分もキックボクシングやってたけど、そんなアホはいなかったw
あれだけ汗かいて水飲まないなんて不可能だし、そんなのできて一日
飲めばすぐ戻るし、減量前日レベルだよその行為は
てかホントにボクシングやったのかよw
サウナスーツとか着てトレの目的は、保温したほうが脂肪焼効果があがるのと、たくさん汗をかくことによって痩せやすい体つくりの為だよ。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/05 23:35:30 q5lAo2xA
体温の高い状態で体の中を水分がどれだけ駆け巡るか。
俺の勝手なイメージだがそれが脂肪燃焼と比例すると思う。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 00:51:42 wx/0zhjE
脂肪燃焼の為には汗が乾きやすい格好って聞いたんだけど、、、
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 01:08:47 vWCjz6sT
>>937
じゃあなんでサウナスーツなんか存在するわけ？
ただ汗は関係ない、体温を通常より高い状態に保って運動することにより燃焼効果が上がる
まぁそういう状況下でやってるから結果として汗だくになるわけだが…
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 04:44:02 wx/0zhjE
存在()笑
体温と燃焼効果の関係はどんな理論なの？
そもそもサウナスーツで体温が効果あるほど上がるの？
でもって、もし仮に体温が上がったとして健康的には悪影響ないの？
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 07:19:50 fz4oxWKr
その出典って、おそらく悪名高いあるあるなんだよね
URLﾘﾝｸ(home.att.ne.jp)
>脂肪分解酵素 リパーゼ
>「普段の体温から１、２度上がった位の所と考えれば良い。」 （高橋賢一 名誉教授／明治学院大学）
脂肪が減少する全体像が分かっていないと20分理論とかに毒されやすい
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 07:43:00 dV19SVSP
初心者質問スレより転載
★19☆サウナスーツについて☆
ダイエット目的ではほとんど意味がありません。 夏場は自殺行為です。
教えて！goo サウナスーツ
URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)
教えて！goo 汗とダイエットについて
URLﾘﾝｸ(oshiete1.goo.ne.jp)
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 07:49:49 VXNFDFmC
まあ水分抜いて短期間での減量効果はあるだろうけど長期的健康ダイエットの観点から
見ると明らかにからだに悪そうだよな。熱中症なりそうだし疲れて長時間走れないし。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 07:52:46 eSMXjAdZ
他人がサウナスーツ着て走ってても俺は構わんよ、俺の体じゃないし、好きにしなさい、君の人生だ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 08:52:18 xcZ5gliX
他人のやり方だからなに行ってもしょうがないわな
走った後にコーラ１，５リットル飲んでも痩せる奴はいるし
１０キロ走ってその２倍の熱量の食料毎日食べ続けても痩せる奴は痩せる
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 08:57:26 vWCjz6sT
まぁ運動経験もろくにないピザばっかだからしょうがないか…
別にサウナスーツをお勧めする気は全くない、素人がこの時期やったら危険だろうし
ただ汗が乾きやすいほうが燃焼効率いいとか…どんなとんでも理論だよ(笑)
じゃあ常に濡れてる状況のプールはどうなっちゃうのだろうか
もしかして燃焼一切なしか(笑)それとも同じ濡れでも汗と水は別もんってかｗ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 09:29:20 wx/0zhjE
>>945
おお基地外()笑
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 09:53:35 xcZ5gliX
個人的には炎天下のサウナスーツ大好き派なんでなんともいえんな・・・
ダイエットのためとかじゃないんだよね、これは・・
自分を追い込みたいのよ、無茶したいのよ
過去に色々やってきた俺にとって、こんなものお遊びにしかすぎないのよ
人よりもっと苦しい環境に追い込んで練習したいの
単純にＭなの、馬鹿なの
他人の理解を得るつもりは無い、そういう人間もいる、それだけのこと
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 10:02:55 xcZ5gliX
できればそれプラス、ロープでタイヤをくくりつけて昭和のマンガみたいに・・
って、この話しはいいか・・
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 10:10:43 dV19SVSP
【ウサギ飛び】根性で痩せよう、昭和ダイエット【練習中は水飲むな】
ってスレ作れば盛り上がるのでは。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 10:35:07 sC2NnvCi
>「普段の体温から１、２度上がった位の所
体温が1、2度上がるってすごいことだと思うけど。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 11:52:50 BOhSOR7U
誰でも分かってる事だが、運動しても痩せないのは食い過ぎてるから。（運動の強弱は個人の自由）
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 13:06:30 eSMXjAdZ
かと言ってご飯を減らしても痩せない、運動しても節食しても痩せず
むきになって馬鹿食いしてますます太るデブスパイラル
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 13:14:56 tb9mhUXB
喉が渇く前に水分補給しろって言うけど
走る前に飲んだらお腹チャッポンチャッポンする
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 15:22:15 BOhSOR7U
>952
走った後、体は保水をしたがるから体重は増えるが、2・3日したら尿として排出されるそうだ。
しかし、暑い中毎日走ってたら体重変わらないよなｗ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 18:52:04 fz4oxWKr
>>950
消費エネルギーの8割ぐらいは熱になるから、体温はあがりますよ
別に凄くもなんともない
だけど無理に体温を上げたらカロリー消費が多くなるわけじゃない、無駄に疲れるだけ
>>953
どれぐらい飲むかによる、加減しろ
温い水より、冷たい水のほうが吸収されやすい
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 20:39:18 KJMCjDvb
今日の夕方は涼しくて走りやすかったな＠東京
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 22:10:47 sC2NnvCi
>>955
すごくないんだ。へーー。
2度も体温が上がると気持ち悪くなる。俺が異常なのか。
内臓にもダメージ与えそう。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 22:19:19 K5AEIxxA
ウエストポーチ買ってサウナスーツ脱いで走ってみたけど、
着ても着なくても汗だくでパンツびっしょり。長距離やってた頃から太りすぎなんだよなー
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 00:56:02 z3VrQZoU
汗を拭いたり蒸発させた方が新陳代謝が高まる(サウナの本来の目的に合致する)。
サウナスーツって名前負けしてる。むしろアンチサウナなスーツよね
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:34:32 HiVuKpTF
デブが何と言おうがサウナスーツは効果あるから、現に着て走ると疲れるだろ
それだけカロリー消費が激しい証拠、短時間で効果的に燃焼させたいなら着たほうがいい
が、ピザは薄着で走ってろ、見苦しいし危険だからな。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:43:09 3k8w/exY
>>960
もう分かったから自分だけサウナスーツ着て走っててくれ。
この暑さで危険なのはピザもガリも大差ないから。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:54:47 hyFggnDu
でもボクサーがなぜサウナスーツ着て減量するのか合理的な説明してくれないと
汗かいたほうが痩せるということになる。内藤はストーブガンガンに焚いてサウナ状態に
した部屋でサウナスーツ着て減量していた。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:56:19 HiVuKpTF
効果なしとか言ってるデブがいるから間違いを指摘しただけだが？
ちなみに自分は単純に暑いから着て走ってないし
てかいちいちレスしなくていいから＾＾；
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:58:22 KQn4hpVN
>>962
死ね
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 01:59:18 KQn4hpVN
>>963
死ね
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:15:02 z3VrQZoU
>>962
これが基地外か()笑
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:20:26 HiVuKpTF
>>965
>>966
別に９６２の肩持つ訳じゃないが
現にアスリートがやってるこういうのを否定しちゃう…
だからおまえらはいつまでもデブなんだよ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:24:49 KQn4hpVN
釣りしてはグレードが低いな
ガチなら頭悪いにも程がある
>>967
おい お前脚一本落とせ
水抜きなんぞするより体重減るぞ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:29:31 HiVuKpTF
>>968
夜食食って寝ろよデブｗ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:40:42 4UT1iA8A
>>969
ああ・・・病気で先が短くてストレスがたまってるんだね。合掌
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 02:50:00 HiVuKpTF
デブって自分に都合のいい理論しか受け入れないからやせないんだろうなぁ
普通にアスリートの減量方法を否定しちゃうくらいだしｗ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 03:12:39 iI1b4iM5
【ネット】高校生「ｗｗｗを使うのはオタク。普通の子は（ワラとか（藁を使う」 ニュアンスにも実社会の“溝 ★2
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)