10/07/07 13:31:49 NlzBCSgR
>>157
アクティブレストって？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:36:43 eN97BqBT
ここで質問しなくてもぐぐったらいくらでも専門的な説明サイトがありますよ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:20:16 ikB1aGmr
夏のほうが痩せにくいのは今じゃ常識だぞ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:23:20 D5a5Pdbo
お前ら痩せるために走ってるのか
走るのが楽しくて走るようじゃないとな
で、結果的に体がしまってくる
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:27:09 9bO5JIVr
>>153
トレランしてるの？
同じく？トレラン組だけど木陰ばかりのコースで快適
下に滝もあって涼んで帰ってくる
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 16:51:23 TDz67mB1
今日は雨
走れないや
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 17:10:45 eSSjWYWI
>>163
羨ましい環境ですね。
トレランとは違うように思います。
普通に車も走ってます。
今日はコースを変えて運河沿い(４キロ)を走ってきました。
ですがコンクリートなので足を痛めそう。
なんだかアスファルトが柔らかく思えてきた。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 18:49:24 oXFuE/xh
>>148
コピペの改変だよ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:18:22 MN5Lu+Zu
それにしても暑いね。
20kmぐらい走るときは、ペットボトル持って走ろうなんて思ってたけど
こう暑いと10km走るのも必死で、それどころじゃなくなってるw
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:48:35 BRFM/AYs
おれも夏の方が好きだ
真昼は疲れ過ぎるから夜か早朝しか走らないけどね
体重は冬と比べると5kgは絞れる
冬になると戻るんだけど
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 20:06:51 9bO5JIVr
>>165
お仲間がいるかと喜んだのに
コンクリは固いよね、アスファルトの方が優しい
土はもっと優しいけどねw
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 20:46:14 oOTex3xZ
今日は15km走って断食。
明日の夜、好きなものを好きなだけ食うんだ。
ぐっへっへ、よだれがでるぜ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 20:47:22 /clmzKzf
昨日の60キロでかなり死んだから今日は完全休養かなと思ってたが、昼間仕事で身体動かしたら丁度良い感じに疲労が抜けたようだｗ
って事で積極的休養に変更、軽く5キロほどジョグってきた。
ある本によると、持久力の前に納得いくまでスピード強化オヌヌメと書いてあったから、初心に帰ってショートインターを
増やしていこうかなっと。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 21:02:01 /clmzKzf
>>150
アホは無視した方がいいよｗ
180キロと聞いて俺はもしやアイアンマン！？と思ってググったらビンゴｗ
同じ速度出そうと思ったら（あくまで仮の話なｗ）競技用チャリ（そんなプロ使用みたいなチャリ使った事ないがｗｗ）よりおもくそサビ食ってる
俺のママチャリのが負荷は断然高いだろうなと思ってあえてママチャリって書いたんだがなｗ
それなのに>>149みたいなファビョる事しか能の無い雑魚って一体…ｗｗｗｗ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 21:11:01 O7FZbEK4
民主党は、統一教会、民潭、朝鮮総連が大喜びの外国人参政権を積極的に推進します。
民主党は選挙でお世話になった方々には、それ相応の見返りを与える義理堅い政党です。
来るべき参院選挙でも、外国人の方の選挙応援を歓迎いたします。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:33:48 zb75lFzK
走りだして3kmくらいのところで信号に引っかかったから立ち止まって屈伸してると
血の気がサーッと引いて、一瞬目の前が白黒になった
あｑすぇｄｒｆｔｇｙふじこｌｐｎ「心臓止まった！？」と鼓動を確かめたけど動いてた・・・
で残り3km走って帰宅
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:38:36 0geLOyDn
急に止まって屈伸はマズイ
失神ゲームと同じだからな
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:57:53 Qm7s6/G4
立ちくらみってやっぱマズイの？
酸欠なのか
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:22:00 oXFuE/xh
>>171
君の書き込みはちゃんと読んでいるよ、ヘタレさん
あんまり無理しないようにね
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:56:47 fqNaTWGv
ごめんなさい
今夜は走るの休みます
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 00:49:04 CpyA4XM+
くそ～、今ごろ晴れて来やがった。☆がきれい。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 01:00:43 kxgYLpb+
>>171 俺は読みたくないからコテかヘタレ、３５分のＮＧワードを書込みに必ずいれてくれ。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 06:13:55 cRaaiGPe
いつもより涼しいから行ってきたけど
1kmで足つって帰ってきた
普段クーラーにつかってていきなり走ると
良くないんだな
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 07:42:24 92cxPJqY
ママチャリで負荷とかバカ丸出し
おまえのレベルの低さ露呈しまくりだ
まあお前には一生無理なトラのロングの話をして悪かったなｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 07:45:35 1WmGPXTh
飛んで火にいる夏のでぶっ
184:182
10/07/08 07:49:45 92cxPJqY
そうだな。悪かった。こんなデブスレで低レベルバカを罵っても意味ないな。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 08:11:45 0G5frpXI
>>180
あぼーん機能なんかに頼らず、何事にも動じない広く大きな心を持とう
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 09:53:04 JNxzschC
>>182
君もいつまでも必死だね。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 10:59:02 saStL6Io
今日はマジに逝くかもしれん
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 11:54:30 rvxEHjQE
>>182
日付変わってもやってるのか
自閉症ですね
自己主張が強く自分の思い通りにならないと暴れる
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:05:52 6Ftoq+Fv
am10時から1時間…。
晴れてるから炎天下のもと、暑かったわあああ。
俺乙っす。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:14:08 bl98FX1d
うん、乙だ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:15:00 pL1cweWo
国境マラソンＩＮ対馬
URLﾘﾝｸ(www.nagasaki-np.co.jp)
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 19:19:31 4LkqyBQ5
5.5Km走ってきたよ。
あちーよ。カラッと晴れていると爽快だけど
湿気があるときついよ。
10Km予定を切り上げて帰ってきた。
日が沈んで涼しくなってから出かけるべきだった。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:01:14 33Cr1wxe
今日はショートインター400（80秒）×10
1’19（1’51）－1’16（1’55）－1’16（1’55）－1’19（1’51）－1’20（1’58）－1’19（1’51）－1’18（1’55）－1’19（1’53）－1’19（1’56）－1’18
今日は10本行って結構いい感じに追い込めたきがす。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:05:33 0kr0BJBC
夕方、薄暗くなってから走ったが、
湿度が高いせいかものすごく汗をかく。
メガネをしてるからなかなか汗が拭けない。
たまに、走りながらメガネを外して汗を拭くが、結構危ない。
メガネしてる人、どうしてる？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:12:28 TXqLU4b0
>>193
何歳？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:18:15 JR3AqR+z
ジムでしか走ってない者ですが、外を走るときは、みなさん、ペットボトルなどのドリンクを持って走ってるのですか？
ボトルポーチなど付けて走ってるのですか？
30分くらいまでなら水分補給なしでも大丈夫そうですが、
それ以上走る場合は、水分を途中で補給しないとやばそうに思うので。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:24:29 Ei65U8ub
真夏に2時間以上走るときは、キャメルバックなどのチューブ給水方式のタンクを
背負っちゃうのよ。で1時間程度ならは700ml前後でよいから、これまたキャメルバックの
ボトルキープできるウェストバッグがあるからオススメだよ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:33:28 33Cr1wxe
>>195
何歳だと思う？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:36:25 dt4/sL6J
>>197
196じゃないけど参考になりました。
さっそく発注しました。
ありがとう。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:36:47 TXqLU4b0
>>198
35歳くらいかな
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:39:48 33Cr1wxe
そんなに行ってない。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:42:15 TXqLU4b0
>>201
そうか。で正解は？
203:196
10/07/08 22:45:15 JR3AqR+z
>>197
レスありがとうございます。
キャメルバッグというのがあるんですね。初めて知りました。
あと、みなさん、帽子は被ってるんですか？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:50:08 kxgYLpb+
>>194 レーシック手術した。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:11:54 1MHdGKzq
知り合いに会うと恥ずかしいから、帽子を深めにかぶってる。
走り終わると、びっしょりになる。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:20:43 QA2ZbmN1
俺もレーシックしたよ
メガネが無くてもＯＫになるので運動して汗かくのが億劫ではなくなってジョギングにロードバイク、水泳も始めた
ジムのプールで裸眼で良く見えるから夜は目の保養に良いぞ！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:29:47 0G5frpXI
>>193
今日もよくがんばったねヘタレさん
「何歳だと思う？」なんて切り替えしてくる男性は
自分の経験だと40代以上の方が多い気がするヨ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:35:10 TotPjwIV
このコミュ不全っぷりは30以下だろ・・・
これで30越えてたら日本終わってる
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:48:41 0G5frpXI
20代なら「何歳だと思う？」なんて回りくどいこと言う発想は無いと思うよ
２ちゃんで自分語りしたがるわりに年齢を言いたがらない人は40代以上だと思うナ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 23:56:08 aRhK2ITl
約40分走って体重計ったら600g減ってた。俺の汗600g
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:13:32 K9icsFNO
こう湿度と気温が高い状況だと歩き癖がついていかん。
３ＫＭも走るともう歩いてしまう。
その後は歩いたりちょっと走ったりでモチベーションがあがりません。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:31:03 61IwDc+k
いい加減解除されたやろ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 02:08:10 Y0KYyWba
>>209
「おいくつですか？」→「いくつに見えますか？」の無意味なやりとりは
現実なら女の社会人に多いな。
気を使って答えたら秘密とか言い出したり、不機嫌になったりめんどくさい
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 06:03:38 IhS4UvB1
自分の経験だとするヨ、思うナとなどと表記するひとは大概50代以降のおじいさんが多かったな。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 07:36:01 A1hGdPS4
>>207
>>151
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:01:48 GzMuEctp
今朝 10km走って来ました。
自分はジョギング歴約半年のド素人ですが、このスレROMってるうちに
痩せたいから走るという考え方から 走っていれば体重や体脂肪？の数値は自ずと改善されるだろうという意識に変わりました。
最近やっと少し距離を走れる様になったんで走る事を楽しく感じる様になったのも大きい。
やはり継続は力なり(でしたっけ？)です。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:15:19 1YAdlOXW
>>213
現実社会で女性に年齢を聞くというのはつまりそういうことだよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 09:54:17 nkTAppOb
>>214
日本語で書いてくれや
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 12:22:08 T6SfhelR
今日も湿気凄いなぁ
ちょっと走ったら汗が大量に出た
しかも夕方から雨降るとか言ってるし
ジム行くかぁ
つか昨日１９時くらいに皇居走ったけど、マジでランナー多すぎ
まぁ美人ジョガーのケツを追っかけるっていういいこともあったけどさ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 12:59:48 JBvYGc3E
>>219
いいなー。
うちなんて大学の城下町だから中学生の陸上部ぐらいしか走ってない。
しかもペース合わせて付いてくるし。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:01:28 T3KEmeSG
夕方走りたいけど雨か
これから週の殆どが雨になりそうだけど
みんなはジムとかで走る？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:05:08 2kpDgvaQ
汗禍機で汗でびっちょびっちょになるから雨ふったほうが気持ちよくていい
俺は雨待ちだよ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:22:16 wNA6cshc
俺は出る時小雨ならそのまま走る、どうせ汗で濡れるし、ただ雷鳴ってる時は出ないよ
雷が危険なのはもちろんだが雷雨は普通の雨よりうんと冷たいし雹（ヒョウ）に降られたりすると
屋根のある避難場所が無いとえらい目にあうからな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:24:01 2kpDgvaQ
雷雨ランや夕立ランとか好んでやる人いるかな？
颱風ランは普通にありそう、てかやってみたい危険だけど
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 13:39:39 XBMrg1rb
>>220
ケツ見られてると思う。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:06:02 W1lMDfND
関東で言うと今日なら朝、明日なら夜は走れるから
予報見て調整してますね。
今朝調子に乗って腕立て腹筋等5セットやったら
今になって腹回りの筋肉が痛い…
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 15:06:34 IIjaEndP
みんなシューズは何足持ってるの？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 15:10:38 7RZ/6nDm
スピードトレーニング用とLSD用と２足
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 15:26:31 wNA6cshc
一足履き潰したら新しいのを買う、古いのは予備に取っておく
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 16:09:19 P9sfwMpm
>>228
同じくクッション重視と反発重視と２足
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 16:18:58 TlInFqE5
ハーフ以上のレース用、10キロ迄のレース用、トレミ用、トレラン用、デイリージョグ用*4
計8足あった・・・ ローテを繰り返してるから皆長持ちするんでだんだん増えてくなぁ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 16:28:26 qaLps3Q+
今日は夕方から、役所までジョギング、 期日前投票行ってくる。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 17:43:33 CflzC5R0
人の視線が怖いからいい感じに暗くなる８時くらいに走ってるんですけど、逆に人じゃなく幽霊とかが怖くなるんですよね。
田舎なんで暗いし……。冗談みたいですけど、みなさん走ってて怖い時どうしてますか？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 17:50:59 kRkjISje
犬を連れて行くといいよ
彼らは人類最良の友だから
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 18:25:45 QF+hu8dW
>>233
後から足音が付いてくるかい？
ヒタヒタヒタ・・・
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:03:45 21Ll2n+b
うらめしや～～～
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:09:41 qaLps3Q+
俺のジョギングルートなんか、怪談集新耳袋に収録の子供の霊がジョガーの後をついてくる話のところで、
しかもニ、三年前に未成年リンチ殺人があった川原の土手だぜ。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:10:05 ihtLWQX/
現実の人間の恐ろしさに比べたら幽霊なんて・・・
よく若い女がひとりで夜の公園を走れるなと思うわ
男の俺でもDQNみたいのが複数いるとイヤなのに
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:06:36 CflzC5R0
意地悪なレスは怖くて飛ばしましたすいません…。
なんで性別がわかったのですか…！？
柴わんこ飼ってます！
２０日のワクチン済ますとお散歩デビューです！
すっかり忘れてました！
確かに彼なら心強い……。
今からジョギング行ってきます！
ありがとうございました！
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:49:12 agIOxW+2
何もないところ向かって吠えるんですね
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:04:57 wNA6cshc
わんこを連れていくとか言うが経験者として言わしてもらうが犬と言うのはそれこそ
10ｍおきくらいにマーキング小便で止まるしやたら元気よく突進したかと思えば疲れると
テコでも動かなくなり止むおえず抱いて走ったりしなくちゃならなかったりで
ジョグでは足手まとい以外の何物でも無いぞ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:13:46 onU1/3h5
柴犬を5kmも10kmも走らせるって虐待だわ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:14:43 Y8QI76Bd
夜でも夏は熱いからワンコを走らせるってのはちょっと危ないかもしれない
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:52:06 CflzC5R0
>>241さん
奮闘した姿が目に浮かびます…わんこ可愛いですね。
みなさん詳しくありがとうございました。ここのスレの皆さんは犬好きなのですか！
わんこと走るのは諦めて朝夕お散歩に連れてった後、夜に一人で走ることにします。
…意味ないですね。
筋肉まで落ちそうで心配になってきました。でも走るのはやめられん！
スレの無駄遣いをして申し訳ありませんでした。
この夏は肝っ玉を重点的に鍛えようと思います！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:31:38 9J7jbFQR
若い女性が、夜中に人通りのないとこ走るなんて考えられん
いままで襲われたことないなら運がいいだけか、よっぽど足が速いのか
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:02:11 kRkjISje
>>242
そうなの？おれはトイプードルを週５で１０ｋｍ散歩してるけど
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:10:07 4cqpwZyw
ただの散歩ならまだしも走ってるなら痛い主人の飼われた犬が気の毒だ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:13:16 Vo0otzp1
kusosure
249:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:09:46 c3oS7owp
シワ尻エリカ
250:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:20:37 Y6iALxuo
今日２０年振りに朝６時３０分過ぎから走った。
いやー、いつも夜走ってますが、朝はきついですね。
朝ラン派の人達はそういうことないんですかね。
251:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:43:36 kscLc9ec
朝ジョグ派のオレから言うと夜は空気がまとわりつく感じがするし、見えにくい・見られ難いで危険かなと・・・
朝は空気も澄んでて涼しいし道も空いてて走り易いよ～
5時前に起床してテレビ見ながらストレッチして5時半にゃ出発しなきゃいけないのが難点だが
生活リズムを朝方にしちゃえばどってことないよ。
252:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:47:11 QMWzA4Nr
昼間ジョグ派の俺から言わせると、昼間だけはやめた方がいい
唯一のメリットは根性がつく事だけ
253:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:49:26 U30oK+vM
いやあジョグのお尻の爽やかなこと
254:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 08:50:33 2SvpAPx2
夏の昼間は熱射病でヤバイぞｗ
255:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:16:18 970/mLko
俺は23時頃からだなー。一人で静かに走れるし気温は下がってて気分がいい
走り終わったらシャワー浴びて寝る
太陽出ている間には怖くて走れない、他人に走っている姿を見られるのもヤだしｗ
256:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:26:31 PJEipRMT
立ち仕事なんでいつも夜終わってから走りだすと最初の3km位は
浮腫みまくった脚が重くて重くて調子が出ない
夜が雨で走れない時は早起きして朝走るが脚がとても軽くて
ペースがキロ30秒は上がりますね
257:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:33:34 YE7vjnd+
人気スーパーの朝の行列並んでるんだが
何処から走ってきたのか汗だくのランナーが
列に入ってきて皆どん引き。
これから店内が大混雑になるの考えたら気が重いわ。
258:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:54:22 KNkiOkqW
>>233
車や無灯火の自転車のほうが現実的に怖いな。
変んなのに襲われないように。
>>239
>２０日のワクチン済ますとお散歩デビューです！
散歩デビューだよね。ジョギング前のウォーミングアップの散歩。
一緒に走るのは虐待だよね。
259:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:58:06 gnasX212
今日は激しい運動禁止だぞ！！
すくなくても16時以降だからなぁ
260:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 10:23:19 5s7JTQfA
風邪引いて体がだるい・・・けどジョギングしなきゃ・・・
261:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:05:34 XW1ESzUo
スルー検定？
262:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:41:49 RlEZaqEY
犬ぞりレースに出る犬のトレーニングに比べたら、一緒に10㌔ジョギングするくらいは
平気な気がしないでもないな
263:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 11:53:33 Xof/mcc6
こういう奴が動物虐待起こすんですね、わかります。
264:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:00:16 RlEZaqEY
そういうもんかねえ
265:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:10:36 Xof/mcc6
時期を考えてねあんぽんたん君。
犬の位置と人間の位置、体感温度がどれだけ違うかなー。
266:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:25:10 ruflvtQV
160センチ 70キロ です。11時から7，5キロを1時間かけて走ってきました。
もっと早い時間か夜遅くじゃないとバテバテでしんどいですね。
267:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:25:59 RlEZaqEY
なるほど
無知なもんで、不快な思いをさせてすまんかった
268:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:42:48 RBlzL7aw
28キロ3時間途中2回休憩。
今日は風があって多少走りやすかったけど、用意した水2.5リットルすべてなくなった。
昨日雨で走れんかったから2日ぶん走った。
269:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:48:06 JNSSfHye
抽出 ID:Xof/mcc6 (2回)
263 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日：2010/07/10(土) 11:53:33 ID:Xof/mcc6
こういう奴が動物虐待起こすんですね、わかります。
265 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日：2010/07/10(土) 13:10:36 ID:Xof/mcc6
時期を考えてねあんぽんたん君。
犬の位置と人間の位置、体感温度がどれだけ違うかなー。
270:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:23:53 Xof/mcc6
ID:JNSSfHye
↑ なにこれ怖い。 身近にいたら嫌だなこういうの。
ID:JNSSfHyeをプロファイルした結果………。
・陰湿且つネクラ、物陰に隠れてジーッと獲物（異性）をニヤニヤしながら見てるストーカー気質あり。
・通りすがりの人間に2度見、ひそひそ話をされてしまう。
・幼い子どもが何者かと見てると、母親が｢だめよ、見ちゃ！！！｣と子供を慌てて抱き抱え目を隠す。
当たってるでしょ。 あっ、しゃべれないんだっけか。
271:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:26:18 qqFwtRj2
今日は本格派の人が走ってたよ
脚だけじゃなく腕や胸もいい筋肉してた
272:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:32:08 JNSSfHye
>>270
おーいデーブ
お前近い将来糖尿病になるぞ
合併症を併発して君が両手両足切断になるのを楽しみに待ってます。
両手切断前に報告カキコしてね。
両手切断されると、カキコできんからｗｗｗ
273:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:34:11 H3uV9H5K
フル装備のランナーの一例
URLﾘﾝｸ(img.barks.jp)
274:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:38:05 Xof/mcc6
>>272
おっと。俺は言葉がしゃべれるんだぞ！日本人だ！馬鹿にするなやい！ってところかな。
プロファイル結果は100％当たってただろ？
275:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:43:05 34QsPdR2
>>268
2.5リットルってすげーな
俺はこの時期、40数km走る時でもせいぜい飲むのは400～450ml、暑い日ても最高で750mlぐらい
276:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:49:04 QMWzA4Nr
それじゃ死んじゃうだろ
15km走れば体重2kgぐらい減るぞ
277:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:00:17 JNSSfHye
>>274
糖尿病になれ
そして１日でも１時間でも１分でもはよ合併症併発して
苦しめｗ
全身不随かな？
半身不随かな？
お前が「嫌だ」と思うところに来るぞｗｗｗｗｗ
278:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:01:38 otvMLog+
お前、ヘタレ だろ。
279:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:08:19 Xof/mcc6
>>277
なんでそう糖尿病にこだわってるの？
何かトラウマでもあるのか？
ずっと俺がデブの設定になってるようだが、ずっとこの調子でいくのか？
280:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:16:08 JNSSfHye
>>279
血糖値爆上げで血管ボロボロ
失明するの楽しみだねｗｗｗｗ
中途失明は辛いぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
281:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:21:14 +eGzWZeP
>>273
腕に何付けてんだ？
282:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:24:48 Xof/mcc6
>>280
話が全くかみ合ってないな。
俺の質問スルーしてるところを見ると的中してたみたいだな。
草はやし過ぎてみじめだぞおまえ。 馬鹿まで晒してどうすんだ？
283:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:35:22 Xof/mcc6
上腕コールド27.5センチ（身長180弱）。
残念だがデブではない。
284:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:35:53 JNSSfHye
>>282
早く合併症を併発しろｗｗｗ
透析し始まると辛いぞおう
喉がカラカラに渇いても水も飲めないで嗽するだけ
ぶっとい針を刺されて数時間動けないまま
早く早く糖尿病の合併症になれｗｗｗｗｗ
285:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:44:59 Xof/mcc6
なんだ透析入院かんじゃかこいつ。
透析患者のくせにデブてどういうことだ。飯が制限されて美味いものくえなくてイライラしてるのか？
寝たきりで首やら腰やら大変な事になってるんだろうな。
心配するなキモオタ、もうすぐあの世からお迎え来るだろうからそれまでだ。
286:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:51:10 JNSSfHye
>>285
体質は遺伝するぞー
お前の子どもも将来糖尿病になるぞー
失明、脚壊疽、透析 ｗｗｗ お前の子どもも同じ運命をたどるｗｗｗｗ
お前の子どもも失明 脚壊疽 透析 可哀想やなｗｗｗｗｗｗ
287:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 15:58:47 Xof/mcc6
>>286
それは体質でそうなるのか？
じゃあおまえのストーカーキモオタ気質、顔面凶器、五体不満足、ハゲも遺伝しそうだな。
まぁおまえは一生今の病室からの風景以外を見る事なく一人の異姓からも愛されることなく
残念に死んでいくだけだろうから、可哀相な子どもが増えないだけいっかｗ
まぁおまえの運命だ、そんなもんだろ。
288:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:07:27 JNSSfHye
>>287
可哀想にお前の子ども同じ運命じゃあ
肥満、糖尿、合併症、失明、壊疽、透析
可哀想にお前の子どもが『嫌だと』思うところから来るぞｗｗｗｗ
可哀想にｗｗｗｗｗ
289:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:10:22 Xof/mcc6
ID:JNSSfHye
もう完全にアスペルガーやん。
どっかの某スレにもこいつそっくりなのが居た気がするが…
まぁ同一人物だろうな。
290:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:13:09 Xof/mcc6
アンカー付けてるのは一体なぜなんだぜ？
まじで話かみあってないし、アンカー付けてる意味がわからん。
こう言ってもやっぱりアンカー付けて糖尿病、遺伝の同じ話を延々とするんだろうけど。
291:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:13:38 JNSSfHye
>>289
どんなに足掻いても逃れられないぞ
お前の子どもは糖尿病になるだ
合併症、両目ともに視力を失い
お前の子どものカラダは末端から腐ってくるんだぞ
足首から切断 膝から切断 太腿の付根から切断
可哀想に お前の遺伝子を受け継いだために 可愛そうに
292:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:15:47 xt1IF/fO
URLﾘﾝｸ(www.tadasu.biz)
293:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:16:00 Xof/mcc6
>>291
いや、俺の子供が腐る前におまえの心身が既に腐ってるのはどう説明すんの？
294:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:17:59 Xof/mcc6
>>291
わらた
＞お前の子どもは糖尿病に｢なるだ｣
どうやら挑戦人らしい
295:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:20:51 JNSSfHye
>>294
可哀想にお前もお前の子どもも将来糖尿病だ
親子そろって失明、透析、壊疽
遺伝子は嘘をつきません
逃れることはできません
嫌だと思った症状から来るぞうｗｗｗ
296:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:21:46 Xof/mcc6
あ（実験中）
297:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:30:59 JNSSfHye
∩＿＿＿∩
__ _,, -ー ,, / ⌒ ⌒ 丶| 今、どんな気持ち？
(／ "つ`..,： (●) (●) 丶 ねぇ、どんな気持ち？
：/ :::::i：. ミ (_●_ ) |
：i ─::!,, ﾊｯ ミ ､ |∪| ､彡＿＿__
ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● ﾊｯ / ヽノ ＿＿＿/
r " .r ミノ~. ﾊｯ 〉 ／＼ 丶
：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣ ＼ 丶
：|::| ::::| :::|： ＼ 丶
：`.| ::::| :::|_： /⌒＿）
：.,' ::（ :::}： } ﾍ /
：iID:Xof/mcc6" J´ （（
298:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:34:07 Xof/mcc6
>>297
おいアンカー付けろ、パブロフの挑戦犬ｗ
299:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:35:38 Xof/mcc6
失敬ｗ誤字った。
>>297
おいアンカーつけろ、パブロフの朝鮮犬。
300:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:38:19 JNSSfHye
ID:Xof/mcc6
白いご飯を食べるとまた血糖値が上がるぞ
失明、壊疽、透析の合併症が近づいてる
ほら直ぐ近くまで来てのが分からないのか
お前の遺伝子を受け継いだ子どもまで同じ目に合うんだ
ホラ 白いご飯だ 食べろよ 腹一杯ｗｗｗｗ
失明と引き換えだｗｗｗｗ
301:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:40:52 Xof/mcc6
>>300
アンカーやめたのか、ワロスｗ
まぁいいかｗ
で、>>297のAA持ち出して来た意図は？
302:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:45:15 JNSSfHye
>>301
食べろよ 腹一杯食べろ
白いご飯美味しいぞ
お前の子どもにもひもじい思いをさせることなく腹一杯食べさせてやれよ
親子そろって合併症 失明 壊疽 透析
同じ遺伝子受け継いで逃れたくても逃れられない
お前の子どもも手脚が腐っていくんじゃ
可哀想に 可哀想にｗｗｗｗ
303:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:48:18 Xof/mcc6
>>302
うんうんそうだね。
白いマンマが美味しいよねｗ
で、>>297のAAをそこで持ち出してきた意図はいかに？
304:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:57:01 Xof/mcc6
生きてるか？ｗ
看護師から身体でも拭いてもらってるのか？ｗ
305:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 17:10:32 Xof/mcc6
ごほんっ！
えぇそれでは、満を持して……、
∩＿＿＿∩
__ _,, -ー ,, / ⌒ ⌒ 丶| 今、どんな気持ち？
(／ "つ`..,： (●) (●) 丶 ねぇ、どんな気持ち？
：/ :::::i：. ミ (_●_ ) |
：i ─::!,, ﾊｯ ミ ､ |∪| ､彡＿＿__
ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● ﾊｯ / ヽノ ＿＿＿/
r " .r ミノ~. ﾊｯ 〉 ／＼ 丶
：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣ ＼ 丶
：|::| ::::| :::|： ＼ 丶
：`.| ::::| :::|_： /⌒＿）
：.,' ::（ :::}： } ﾍ /
：iID:JNSSfHye" J´ （（
306:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 17:23:15 nmdbXACx
よそでやってくれ
307:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 17:29:46 RlEZaqEY
>>278
「……」でレスを抽出してみると・・・
308:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 17:32:03 Zks1dEHm
片方が基地害に粘着されてるのかと思ったら両方とも基地害だったでござる
309:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 17:37:38 Kx4UAtWT
あ、こいつ35分基地外なのかｗｗなるほどｗ
310:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:35:35 r8197IF9
わからないことがいっぱいだね
311:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:54:14 Xof/mcc6
ジョイフルでマンマ食べてきたけど、色んな人がいるね……。
307 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日：2010/07/10(土) 17:29:46 ID:RlEZaqEY
>>278
「……」でレスを抽出してみると・・・
>>262発言や>>265まで頭が回らないのもちょっと頷けるね。
312:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:58:43 Xof/mcc6
ちなみに自分とその35分ランナーとは違うよん。
313:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:59:37 Kx4UAtWT
ジョイフルなんて九州以外ではマイナーすぎて名前出しても分からないから普通カキコまないが
こいつ九州人か
基地外も九州だったな
314:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:05:31 Xof/mcc6
ふ～んジョイフルって全国展開じゃなかったのか？
URLﾘﾝｸ(www.joyfull.co.jp)
315:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:24:25 Xof/mcc6
暇だな。
316:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:37:58 Xof/mcc6
｢こいつ｣でレスを抽出してみると…
>>132,>>309,>>>>313
ふ～ん嘘か本当かデブの割に速いんだなｗ
317:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:09:24 xBZ8608I
在日支配下の日本のマスメディアは報道しないが、
在日・帰化人集団の民主党が強行しようとしていること。
外国人地方参政権 ： 外国人が日本の政治に参加、対馬は韓国領に 沖縄は独立後中国へ
外国人住民基本法 ： 密入国者も５年居れば日本人に 参政権も取得
重国籍容認 ： 中国人や北朝鮮人が日本の警官や自衛官に 既に警官の在日率高し
人権擁護法 ： 在日韓国朝鮮中国人に逆らえば、問答無用で罰金、拘留つるし上げ
人権侵害救済法 ： 人権擁護法と同様 言論弾圧、ネット潰し、マスコミの一人天下
ブロッキング ： ネット検閲、児童ポルノ規制名目で反政府サイトを規制
放送法改正 ： ネット検閲、中国以上の言論封鎖へ
中国人ビザ年収要件撤廃 ： 観光ビザでの不法滞在者が１０倍以上に
１０００万人移民推進 ： 犯罪増加、外国人自治区の成立、日本人の税金で移民の生活保護支給
北朝鮮人権法改正 ： 脱北者が日本国内に定住可能に
沖縄ビジョン ： 人口１３０万人の沖縄に年間３０００万人の外国人 沖縄を中国へ献上
東アジア共同体構想 ： 日本の主権を委譲し、日本は中国の属国へ
パチンコ換金合法化 ： 違法行為が合法に （既に年数兆円の売上金が韓国・北朝鮮へ）
夫婦別姓容認 ： 日本の家族制度と社会の破壊、中国・韓国式の婚姻へ
戸籍制度廃止 ： 家系の破壊、総身元不明人で犯罪多発へ
日教組教育 ： 日本が嫌いな日本人、不適格教師、異常な性指導 現在２８万人 在日率高し
靖国神社代替施設 ： 日本人は永久に譲歩し続け、戦没者慰霊の形骸化
恒久平和調査局設置 ： 日本人は永久に謝罪し続けることに
鳩山談話 ： 日本の歴史観を全否定 一方的な謝罪へ
祝日法改正 ： 連休減少、祝日・休日を地域毎に解体
318:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:41:22 3ZtpT/XX
今日は3回に分けて計17キロいった
まとまった時間がとれない人でも、暇見つけては走るだけで、結構な距離が稼げるもんだ
319:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:49:04 uxyBOb51
近くの土手が大幅に改修されて、芝の部分がなくなってしまった。
斜め部分は芝だけどそこは走りづらいんだよね。
芝愛好家としてはこれからどうしていけばいいのか。トホホ
320:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:56:44 GISHw1TZ
>>319
足の裏に人工芝を貼るしかないな
321:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:58:09 Xof/mcc6
頭いたいから寝よう。
322:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:59:16 Xof/mcc6
斜め芝走れ。
犬のうんこふんで体幹きたえられて一石二鳥だデブ。
323:319
10/07/10 22:12:10 uxyBOb51
ジョギングをし始めたころ、舗装ばかり走ってたら鷲足炎(がそくえん)に
なってしまい1年ぐらい休息してたんだよね。
それからずっと芝ばかり。シューズは当然デブカヤノw
これを機会に芝があるところに引っ越しでもするかな。
324:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:55:36 RlEZaqEY
今日はなんだかたくさん書き込みしたみたいだねヘタレさん
でもこういうのはあんまり感心しないなあ
325:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:58:58 JNSSfHye
抽出 ID:Xof/mcc6 (27回)
俺が出かけた後もまだやってたのか
真性の基地外にはどなたも勝てませんなあ
326:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:53:05 O1zTE602
抽出 ID:JNSSfHye (13回)
遺伝 抽出レス数：7
糖尿 抽出レス数：10
失明 抽出レス数：6
透析 抽出レス数：7
合併症 抽出レス数：7
ｗｗｗｗ 抽出レス数：8
>>325あらら、ID変わる直前にのこのこ出てきて精いっぱいのレスかｗ 健気だねぇｗ
おまえの基地外ぶりは別スレでもお見通し。
またちょっと煽ったら本性現わすんだろうな。
楽しみにしてるよん。
∩＿＿＿∩
__ _,, -ー ,, / ⌒ ⌒ 丶| 今、どんな気持ち？
(／ "つ`..,： (●) (●) 丶 ねぇ、どんな気持ち？
：/ :::::i：. ミ (_●_ ) |
：i ─::!,, ﾊｯ ミ ､ |∪| ､彡＿＿__
ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● ﾊｯ / ヽノ ＿＿＿/
r " .r ミノ~. ﾊｯ 〉 ／＼ 丶
：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣ ＼ 丶
：|::| ::::| :::|： ＼ 丶
：`.| ::::| :::|_： /⌒＿）
：.,' ::（ :::}： } ﾍ /
：iID:JNSSfHye" J´ （（
327:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:51:14 BpPC0bzg
>>320
すごい、そんな発想なかった
328:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 11:28:10 hpMlNXd2
今日雨降るとか言ってたが、なんか曇りだな
選挙逝ってきたし、皇居に行くかなぁ
今日は日曜だから、人メチャ多いだろうなぁ
まぁ美人ジョガーの透けてるブラでも追っかけてくるか
329:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 13:26:59 dOCQnbDA
今日は久しぶりに雨で休んだ。
ここ1週間毎日12kmほど走ってて乳酸たまりまくりで足がだるかったから
ちょうどいい休養になった。
330:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 16:42:39 BpPC0bzg
今夜のテレビはしょーもない番組ばっか
いつもより長めに走ってくるかー
ザーザー降りじゃないといいんだけどね
331:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 17:22:39 +IhwXUkc
昨日はなんだかこのスレはお楽しみだったみたいだな…ｗ
さてと今日は2日ぶりのポイント行ってきた。
相変わらず小雨、中風でスタート前からしりごみ状態。スタートするまで長かった…。
こりゃ今日は長い距離はきついわってことで、ショートインター400（80秒）×11本（R1’40）
で、
1’25（1’37）－1’20（1’37）－1’19（1’44）－1’21（1’42）－1’22（1’41）－1’21（1’42）－1’17（1’40）－1’21（1’41）－1’22（1’40）－
1’19（1’42）－1’18
リカバリが今までで最短、でも脚に来ることなく11本。 横からの風が強くてしんどかったがまぁまぁ今日は良い練習に
なったきがす。
332:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 17:53:46 gzotMaJi
>>331 しらじらしく、よくそんなことが書けるもんだ。ここまできたら感心するよ。
おまえ、やっぱり目立ちたいんだろ。記録も見て欲しいんだろ。
以前に「俺は、自分の記録日記として書き込んでいる。後で「ヘタレ」で抽出すれば
まとめて記録が確認できる。」って書いてたよな。
なんで「ヘタレ」「35分」って書き込むのをやめたんだ？ＮＧでスルーされて面白く無くなったんだろ？
333:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:04:31 +IhwXUkc
あほだねぇ君はｗ
練習にも色々あるんだよ。
人間というものは考える葦なんだよ。
最初はそう思ってもいたけど、ショートで抽出すればその練習の、ペース走で抽出すればその練習の一覧が見れるんだよねー。
こっちの方が効率が良いんだよねー。
俺はこのスレで君らとコミュ（笑）とりたいわけじゃないから、以降スルーしてくれたら良いんだよｗ
さてとBSで何やら陸上番組やってるみたいだからそっち見てこよｗ
334:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:23:43 gzotMaJi
スルーしてくれってｗ お前はちょっと煽られたら必死で書き込むのになｗ
糖尿病はもう飽きたのか？九州男ｗ
335:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:25:45 6tP7vU55
もう次スレ必要ないな。
このスレで終わりにしよう。
336:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:34:41 gzotMaJi
おれも、この異常者がいなくなるまで、ジョグノートのコミュに戻るわ。
ここは手軽に情報交換できていいと思ったが、
ヘタレのインチキ記録日記なんか見たくも無いからな。
337:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 18:46:36 hc0Dg0u/
１キロ＝１レスってルール決めるようにすれば
グダグダレスする奴も減るんじゃね？
338:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 19:36:17 I8R9h82J
昨日は飲み会で走れなかったから今夜は走ろうと決めていたのに外は雨～♪
339:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 19:47:14 +IhwXUkc
ヘルシンキｵﾜﾀ。
フィールドのが多くて内容薄かったな…。途中バレーとか始まるし…。
>>336
まだインチキとか言ってんだｗ
君テレビとか見てる？
この前の札幌ハーフでもいいや。
あれはちょっとレベル高い大会みたいだったけど、俺より遅い人いないんじゃないかなｗ
ちょっと競技場に足を運べば学生のナイトレースとかもやってるみたいだから、見てこいよｗ
まぁ君は相当な粘着気質のようだから、君が居なくなればスルー率も高くなって俺としては大歓迎だよ。
お疲れちゃんｗ
340:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:02:06 K8jIirvE
彼の練習内容が嘘かどうかなんていうのは全く問題ではない。
どんな内容であれ彼の存在を認めて反応するようなレスをしたら
彼を喜ばせるだけ。
彼の強い劣等感を上回る優越性を誇示できる対象が“太った人間”
である限り、この行為は続くよ。
341:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:06:26 gzotMaJi
彼のお望み通り「ペース走」「ショート」をＮＧワード登録して、すでに俺の眼中から彼の存在は消え去ったよ。
342:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:06:27 +IhwXUkc
“太った人間”（＝ID:gzotMaJi）にはインチキに見えるんだね…ｗ
343:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:10:42 +IhwXUkc
このデブは頭も悪いのか…
ずっと粘着しててそれかよｗ
そもそもNGとかもう意味なくない？
ジョグノートとやらに戻るとか言ってるし。
自分で言ってる事もう忘れたのか。デブの頭の中はどうなってるんだ？ｗ
344:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:41:48 hc0Dg0u/
どうでもいい話はよそでやれ
あまりデブをいじめるな
そしてちょっと走れるくらいでいい気にならないように>>8テンプレ参照
とりあえず１０キロ走ってきた
久々にやや雨でいい状態の湿度の中気持ちよく走れた
蛍の光がとても綺麗
345:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:28:50 8TSKI9yI
あのね
346:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:37:01 8TSKI9yI
今日ね涼しかったから20km行ったんだけど。
途中で雨がけっこう降ってきたんだなあ。
そんで ちょっと休憩しようと思ってびしょ濡れのまま コンビニ入ったら、
レジのオネーさんに露骨に嫌な顔された。
まあ、シャツがビショビショで乳首ツンツンでスパッツの下は半ぼっきだったから仕方ないね・・・
ちなみに雨のなか20km走りきったよ。この時期 雨の方がいいや。
347:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:50:54 QQ4jLNEt
シャワーランの気持ちよさはガチ
348:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:55:59 I8R9h82J
服が濡れるのはいいとしてシューズが濡れるのがイヤなのよねー
349:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:56:17 IMzppSlg
確かに気持ちいいんだが、シューズがびしょ濡れになるのだけがな
350:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:56:59 IMzppSlg
被っちゃったw
351:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:58:12 zFtIck7Z
靴がぐしょぐしょになるのがなければね
ミズノのウォーキングサンダルみたいなのが各社もっと発売されればいいのに
352:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 22:26:13 BsledmyB
>>258
>車や無灯火の自転車のほうが現実的に怖いな。
歩道を走っていれば車は怖くないけど、
無灯火の自転車は怖い。
ぶつかりそうになったことは何度もあった。
ライトがついていれば自分がよければいいけど、
真っ暗だとスグそばに来るまでほとんどわからない。
100均でピコピコ光るバッジみたいなのを買ってつけてるけど、
無灯火で走るバカが絶対よけてくれるわけじゃないから、
あんまり効果が無い。
無灯火で走ってもいいけど、そんときは車道を走って欲しい。
353:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 22:29:34 gzotMaJi
そういう無灯火の自転車に限って、片手でメール打ってたりして突っ込んでくるんだよなぁ
354:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 23:15:20 BsledmyB
無灯火で走っているやつは100%学生と言っていい。
社会人はほとんどライトつけてる。
ライトは昔ながらのダイナモ。
あれはやめたほうがいいね。
電磁誘導を利用した非接触発電を義務付けるべし。
あれで昼夜関係なく走ればピカピカ点滅するからとてもいい。
355:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 23:17:38 gAKMgmAy
言っとくけど俺をあまりナメないほうがいいよ
vipで神的存在やってるしこのレス潰すくらいの影響力は持ってるから
くだらないことで刺激して後悔しないようにね
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/11 23:37:18 gzotMaJi
これは誤爆だよなぁ レスはスレの間違いだよなぁ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/11 23:44:04 hc0Dg0u/
>>355
vipって平日は１０００人もいない過疎掲示板のことか？
有能な奴はニコニコ動画に流れて残ったのはガキばかりｗ
匿名のテキストのみの掲示板なんてもう時代遅れですよ～
くやしかったらmixiでもツイッターでもニコニコ動画でも
大手コミュニティサイト一個でも潰してきやがれ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/11 23:49:12 LaoAUFEj
ふーんよかったね
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:04:01 DyKjnW3o
それでは引き続き、気が向けばアピールしていきますのでよろしくお願いします
言っておきますが諦めませんからね、私は他所で5年間にわたり粘着行為を続けていたベテランですので
ことごとくスルーしてあとで後悔しないようにしてくださいね。（＾＾）
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:14:58 NgWONrlO
>>359
逃げちゃったｗ
明日学校だもんな～
リアルじゃいじめられてるから、匿名の開示版でしか威張れないのかな？ｗ
か わ い そ う な 奴 ｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:20:54 DyKjnW3o
ﾜﾛﾀwwwww
>>360
上の奴有名なコピペだぞ
で、俺が貼った奴がそれの続きだ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:23:19 NgWONrlO
ﾜﾛﾀwwwww
>>361
上の奴も有名なコピペだぞ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:29:59 DyKjnW3o
m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬｰ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:30:47 xqF9sTfv
基地外だろうがどうでも良いじゃねえかｗ
山崎歩みたいな書き込みと同じように空気扱いしとけよ
２ｃｈで全員に否定されて自己崩壊する奴なんて珍しくも無いんだし
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 01:07:30 ZTC28bqF
もう、ジョギングのことなんか、どうでもよくなっちゃってるよ！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 04:56:27 mc+NPT/D
>>364
おまえもしつこいぞいつまでも。
もういいからjogノートいっとけって。
367:■■■■コピペにマジレスかっこいい■■■■
10/07/12 12:24:50 DyKjnW3o
言っとくけど俺をあまりナメないほうがいいよ
約 1,740,000 件 （0.17 秒）
357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2010/07/11(日) 23:44:04 ID:hc0Dg0u/
>>355
vipって平日は１０００人もいない過疎掲示板のことか？
有能な奴はニコニコ動画に流れて残ったのはガキばかりｗ
匿名のテキストのみの掲示板なんてもう時代遅れですよ～
くやしかったらmixiでもツイッターでもニコニコ動画でも
大手コミュニティサイト一個でも潰してきやがれ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 12:34:22 XurnBba6
２ちゃんのコピペを熟知してるほうがかっこ悪いという事実
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 21:31:02 Hltc54uU
ま、なんだ。
今日は今朝のサッカーで寝不足だったので、
さぼって走らなかったぜ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 08:33:30 xXu5TAr+
早朝3時過ぎから21km走って来た。
眠いし通院から帰ったら寝よう。
それはそうと24時間ぶりに見て新着たった3。
規制かな?
371:あぼーん
あぼーん
あぼーん
372:あぼーん
あぼーん
あぼーん
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 13:52:03 ZoUopR2y
>>340
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 15:46:26 1Gy1kO5B
今日はめーあーだ
375:あぼーん
あぼーん
あぼーん
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 18:48:24 EKkIJyI1
| |ｌ￣|
| |ｌヘ|
| |ｌタ|
| |ｌレ|
| |ｌ＿|
| .|＿∧ ｸｯｸｯｸ
| .|｀∀´>
| .⊂ ノ
| .| ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
377:あぼーん
あぼーん
あぼーん
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 19:23:18 HJwG+UY1
テスト
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 19:58:24 HJwG+UY1
トステム♪
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 21:02:54 H5SZZ8MH
10分でリタイアの俺･･･
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 21:17:18 iMx3s7Ui
俺のリタイアの最短距離は４０メートル。
気が変わってビールを買いに行ってしまった。
382:あぼーん
あぼーん
あぼーん
383:あぼーん
あぼーん
あぼーん
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 21:38:26 J2vwK3uy
このスレも末期症状だな。
なんでこうなっちまったんだ？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:08:57 wFKW2fd4
スルーし続ければいずれ元に戻る
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:18:02 tx7V7zDu
ああまだきつい…
スピード練習一旦お預け。
またネット指導始めたわけが、下地が出来てない今の状態でスピード練習やってても、ぶっちゃけ言うと意味無しだそう…ｗ
って事で今日から方向転換、まずは24キロLSD2時間28分、そこから自宅までの6キロウォーキング58分。
LSD来るねｗ 最中のきつさはこれまでのスピード練習が上だったが、それは見せかけの上っ面でしかないきつさ。
さすがに今日は死んだね、2時間半のLSDでスポドリ500しか給水しなかったってのもおおいにあるだろうが、
2時間半LSDからウォーキングに切り替えてからというもの、もうジョグすらもする気力が残っておらず…ｗ
まじ危なかった。ずっとそのまま一人自己流の練習してても速くなれる事はなかっただろうなｗ
まぁまだ全然っ素人だし、有酸素運動能力弱弱だから当たり前っ茶ー当たり前か…ｗ
さてとこの夏は一に走り込み、2に走り込み……、ひたすら走るゼットｗ
って事でこのスレも離れる事にした、おまえら粘着ブタをからかうのもやめたｗｗｗ
ネット指導のコーチ陣が見てたら目も当てられないからな…ｗ
そうなったら交通事故じゃ済まされないぜｗ
387:あぼーん
あぼーん
あぼーん
388:あぼーん
あぼーん
あぼーん
389:あぼーん
あぼーん
あぼーん
390:あぼーん
あぼーん
あぼーん
391:あぼーん
あぼーん
あぼーん
392:あぼーん
あぼーん
あぼーん
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:40:33 tx7V7zDu
>>391
それと…、そのAAずれてるのはおｋなのか？ｗ
394:あぼーん
あぼーん
あぼーん
395:あぼーん
あぼーん
あぼーん
396:あぼーん
あぼーん
あぼーん
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 23:25:31 tx7V7zDu
さてと、寝るかね。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 23:30:26 aq5q65W1
梅雨明け間近で嬉しいな。
最近雨にジャマされて距離稼げなかった感じがある。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 23:42:37 ZoUopR2y
>>340
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:18:55 5j13atix
ヘタレさん、マッチポンプお疲れ様でした
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:50:00 a8QtJBfh
梅雨のせいでなかなかジョギングができない。
習慣になっているせいか、できないとなんか調子が狂う。
これっていいこと？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:53:25 H3GcVqu7
>>400 もうしばらくスルーして様子見だ。 安心したらヘタレが戻ってくるぞ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 07:35:54 U7kppPcb
荒杉
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 07:44:52 x0TUbZTq
雨上がりに走りたくなって走ったらものの数分で気持ち悪くなったｗ
湿気ってやべー
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 09:02:44 +7l6dyyV
体調もあるかも。
406:あぼーん
あぼーん
あぼーん
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:07:33 H3GcVqu7
ここはジョギングスレじゃなくて、キチガイが個人の練習記録を書き込むスレだろ？
もう、元の住人から見捨てられた廃棄スレだよ。
408:あぼーん
あぼーん
あぼーん
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:47:10 2wy8wYby
去年の夏からジョグして１５ｋｇ痩せたよ
去年はプールでダイエットしようと思っても無理だったが
今年の夏は堂々とプール行けるのがうれしいよ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:24:31 LjYXVNza
ちょっと見ない間にだいぶ雰囲気かわったな、このスレ。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:30:01 Tz6jC57G
常連が規制中じゃねーの
そのうち戻ってくるよ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:36:53 VkqZP1Nt
今年の初めから4月頃までこのスレにいたけど見なくなった
鍋ダイエットとランニングが成功してここの情報や雑談がいらなくなった感じ
なんつーか他のことに気を回す余裕ができてここはたまに見る
やっぱ痩せたら2ｃｈの居場所も変わるよ
ランニングなら今は陸上板のほう見るしね
どうせ荒らしてるのってテスト終わって暇になったデブの大学生でそ
デブだからお外で何もできずに部屋に篭ってストレスたまってるんだよ、きっと
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:40:00 3tofhdeT
ココ基地外ばっかじゃん
まともな人はとっくに初心者スレとかに移ってるだろ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:40:44 H3GcVqu7
↑ お前が荒らしてるんだろうが（笑）
415:あぼーん
あぼーん
あぼーん
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 16:35:41 +7l6dyyV
陸上版はどこも敷居が高そう。
わたしのようなオジサンは何処へ行けばよいですか？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 16:46:30 MYBIJa7S
タバコやめて４年、ジョギングして２年。 体重も標準体重になった。
今日、ジョギング初めて初めての血液検査結果が帰ってきた。
ヘビースモーカーで明らかに肥満だったときでも血液検査に引っかかったこと無かったんで、
悪いはずがないと思っていた。
結果は、ＨＤＬコレステロールが低めだと言われた。
タバコ減らせだの、肥満対策しろだの、運動不足解消しろだの書いてある。
タバコこれ以上へらせねぇよ？ 標準体重以下になれってことか？ ４０km/週のジョギングじゃ運動不足か？
一気にダイエットのモチベーションが下がったので、こんなところで愚痴らせて貰いました。
長文、もうしわけない。 ま、それでも走ること自体楽しくなってるんで、走るなと言われても走るけどさ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 16:55:48 z4sKlmJ0
>>416
どこかへ行ってしまう所まで痩せればいい
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 16:57:05 z4sKlmJ0
>>417
ツケだよ
中学高校の時に不勉強だったツケは社会人になった時に返ってくるだろ
それと同じこと
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:08:28 Tz6jC57G
>417
血液検査の数値なんて、奴らに都合のいい数字に決まってるんじゃねｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:10:41 +7l6dyyV
73㎏から59㎏まで痩せたんですけどね。
最初の頃は中々痩せなくて走るの止めたら痩せてきた^^
でもって、また走り始めました。
わたしもHDLが低い(T_T)
食生活改善すればなんとかなるでしょ。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:11:57 iSHlbPFp
>>416
【おじさん】40代以上のダイエット11【おばさん】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:59:26 +7l6dyyV
>>422
ありがとう。
そのスレで嫁さんでも見つけることにします。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 18:06:27 Xroavp4q
俺の場合は素直に運動量が少ないとHDLは減り、運動量を増やすとHDLは増えるな。
HDLだけは基本的に食生活は関係ない気がする。
赤ブドウジュースがいいなんて話もあるから試してみたら？
まあ検査ミスってことも十分有り得るけど。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 18:21:29 07N0+mVX
>>417
生活習慣病と関係ない所で病気に羅漢してるのかもな
ガンとか
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 21:47:26 4Biprp9G
先週5日連続でハードに行ったけど、
週末から4日連続でさぼってしまって、
今日は10km行ったけど全然ダメだった。
キモチワルイAAやめてほしい。
427:あぼーん
あぼーん
あぼーん
428:あぼーん
あぼーん
あぼーん
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 22:27:33 5j13atix
>>426
AAは、|をNGに指定すればほぼ全て消えるよ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 22:48:08 4Biprp9G
>>429
そうですか！
どうもありがとうございました。
いま登録したら、>>429もあぼ～んされちゃったけど・・・・
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 23:25:33 h6nEvKws
>>430
ワラタｗｗ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 23:39:18 KyWTpJem
あるあるｗ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 23:58:15 5j13atix
かまへんかまへんｗ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 00:12:42 dM9OWm4E
ジョギングしてる時に
鍛えたい部分を意識しながら走るのって
効果ありますかね?
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 01:01:47 ddJYo7H/
>>434
自分は誰も見てない時に太ももやお尻を叩いたりムギュムギュして刺激を与えたり、
わざといろんな変な走り方を５歩ずつくらいして、全身の筋肉を目覚めさせようとしたりしています。
でも効いてるかはわかりませんｗ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 01:09:09 NY9GtWFg
俺は下っ腹が出てるからそこを意識して引っ込めながら走る
効果あるのかは知らん。効きそうな気がするからやってるだけ＾＾；
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 04:13:57 fZ0pEJ9C
なんとなく腹筋をするより腹筋を意識しながらするほうが効果あるのでいいんじゃないか。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 09:06:08 JlxV3zdi
>>427
あ、ここはsageなんだｗｗｗｗ
手打ちでageたら邪魔されるかもｗｗってかｗｗｗｗｗ
小物すぎてダサいｗｗｗｗ
どうせ今まで書いた努力自慢も全部 ウソ なんだろ？
匿名のテキスト掲示板で努力自慢すること自体間違ってることぐらい、ちょっと賢ければわかるだろ？
ＳＮＳ系のサイトで写真つきで本気でダイエットしてるひとを少しは見習え
スポーツクラブで人に見られる環境で頑張ってる人を少しは見習え
匿名掲示板でウソついてやったふりして努力自慢してればすぐにばれるよ～
変わりたい気持ちがあるなら、こんなところでいじけてないでやることがあるんじゃないの？
439:￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣
10/07/15 09:48:50 9hNcTC+D
＿＿＿＿_
／::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～ﾌﾟｰﾝ
|:::::::::::::;;;;;;|屁|タ|レ|＿|～ﾌﾟｰﾝ
|;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
|::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～
|ノ （∵∴ （ o o）∴）～
| ∪< ∵∵ ３ ∵>
＼ ⌒ ノ＿＿＿＿＿_
＼＿＿＿＿_／ | |￣￣＼ ＼
＿＿_／ ＼ | | |￣￣|
|:::::::/ ＼＿＿＿ ＼| | |＿＿|
|:::::::| ＼＿＿＿＿|⊃⊂|＿_|＿＿／ ／
|:::::/ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:36:05 JlxV3zdi
返す言葉も無いって感じか・・
もうＡＡとコピペに頼らないとな～んにも出来ない人になっちゃったか・・
今日も過疎化したＶＩＰにこもって２ちゃんねるですか？
ぐだらんネタスレと画像スレを見る日々に飽き飽きしてるんじゃないのか？
そんな自分を変えたくてここに来たんじゃないのか？
ちょっと名無しに野次られたくらいで心折れていじけてるんじゃねえよ
おまえは、たかが２ちゃんの名無しの為に今までの努力を無駄にするつもりか？
走り始めた頃の覚悟は何処へ行った？
あと、おまえ起きるの遅すぎ
本気で走る気あんのか？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 12:46:36 YLXBHoIA
意識してた方が気力が出てくる。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 13:11:18 JlxV3zdi
今しがたジムで１２ｋｍで１０キロランニングとプール平泳ぎ１０往復以上くらい行ってきた・・
プールから出たときの身体のズッシリ感が半端ねえ・・
夜勤に備えて寝よう、回復できるだろうか・・
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 14:11:08 PYajpi1d
仕事したいな～
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 17:53:47 ej2P2WdU
いよいよ梅雨明けだな！
明日からは連日35度前後らしいので（関東近辺）
体調管理は気をつけよう。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 18:06:59 cxrXz9l2
本格的な夏が来る前に汗をかく練習として４月頃からジョグってきたけど
今年は成功した感じだわ
でも半身浴したときはサラサラで味のない汗なのにジョグのあとの汗は塩っ辛い
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 21:03:13 9hNcTC+D
_,.. ---- .._
,. '" ｀丶、
／ ` ､
,..-‐/ ...: ,ｨ ,.ｉ .∧ , ヽ.
,:' .l .::;',. :::;/..://:: /,':/ ', l､ .i ヽ
,' ..::| .::;',' :;:','フ'７フ''7/ ',.ﾄ',_|, , ',.',
,' .::::::!'''l/!:;'／ /'ﾞ / '! ﾞ;:|:､.|､| 'l
. ,'. .:::::::{ ｌ'.l/ ､_ _,. 'l/',|.';|
ｌ :::::::::::';、ヾ ￣ `‐-‐'/! ';. ' へたれランナーが走ってる最中に熱中症で倒れ
! :::::::::::/ `‐､ ゝ |'ﾞ | 救急車で運ばれても病院内で放置されますように☆☆
| ::::::::／ ＼ ､＿, _.,.,_ ﾉ::: !
|::::／. _rl｀': ､_ ///;ﾄ,ﾞ;:::::./
. `´ /＼＼ `i;┬////ﾞlﾞl ヾ/
,.:く::::::::`:､＼ 〉lﾞ:l / !.|
. ／:.:.:.:＼:.:.:.:.`:､ｿ/:.:| | |
/.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼:.:.:.:У:.:;l /./
. /:.:.:.:.:.:.:.ｒ'´`‐,`､:/.,.:‐{ | !`:､
,'.:.:.:.:.:.:.:.:.';_,ﾟ.,ﾉ.:./,:':.:.:.:', | |`､:|
!:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､:.::／:.:.:.:.:.:.ヽ, / ,!:.:`､
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 22:07:49 ZN2/50EK
なぜその場で放置じゃなく救急車で運ばれるんだ？
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 23:56:23 BFd1tZb9
今日はじめて・・・・いややっぱ言うのやめた。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 23:59:21 2HFvRQbC
今日ジョギング中女子高生に・・・・いややっぱ言うのやめた。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 00:01:14 Q7ZQwQ6e
今日はじめて外で・・・いややっぱ言うのやめた。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 00:06:16 2VCwsER0
今日はじめて魔法・・・いややっぱ言うのやめた。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 00:36:12 87p2zXCI
ジョギング中に女の子に話しかけられるのはもう日課みたいなものになった
犬可愛いなぁ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 03:31:37 x6/+Ckfk
ジョギング中に女の子を あ、誰かがドア 来たようだ
454:あぼーん
あぼーん
あぼーん
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 19:16:01 nXEqJcLd
| |ｌ￣|
| |ｌヘ|
| |ｌタ|
| |ｌレ|
| |ｌ＿|
| .|＿∧ ｸｯｸｯｸ
| .|｀∀´>
| .⊂ ノ
| .| ﾉ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 21:19:53 biTm9Dmq
さっき外走ってきましたが湿気のまとわりつき感がはんぱじゃないです。
１ｋｍで心が折れました。
朝ランが苦手な俺に夏はつらい季節です。
１０ｋｍ６０分ランナーからの脱出は容易じゃないですね。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 23:27:25 dFfx5+7C
それは心が弱すぎだな。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 00:19:11 G7axTrX8
俺もさっき9時頃から1時間ほど走ってきたが、走り始めた時は蒸し暑かったが終わりの頃には気温は涼しくなってて心地よい暑さだった
明日は自転車で100kmほど走ってこようかな
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 01:39:07 dWMJfgRw
こんな時間に若者３人がリュックを背負ってＲ１を走ってた。
駅伝コースを試走してたのかな。
おれはさっき、１３キロ走った。最長記録達成ｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 02:46:16 Sas2RMDV
暑いよりも激しい雨の方が、走るテンションが下がってしまう
走る前は暑いと感じても、走る事により自分の体温が上がり
回りの暑さを感じなくなる
しかし雨はTシャツが濡れて重たくなったり、足に泥が付いたりで嫌になる
夏競馬でも、そんな馬いたな
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 03:25:44 Sjo5A+tu
俺は雨の方がいいな
当然重くならないように上はランシャツ、下はショートの短パン
足に泥って・・・雨の日はアスファルトがいいよ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 05:20:18 USdcENsT
汗がやたら出る
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 06:09:19 gadAavjI
夏はにわか雨程度降ってるほうがいい
水溜まりできるほどの雨はいらない
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 06:17:33 EaWtAelZ
あー、走る気力が出ない。
自転車で一周おｋ？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 06:43:55 Q8QeAl85
さて行ってくる
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 08:10:26 5+waC/Hi
あー、朝からあつい
3キロ走って気持ちがなえた
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 08:45:39 JgHY+We8
まあ辛いよなw おまいらの気持ちはよく分かる
でも、この時期を頑張ると秋には素敵な体型が待ってるぜ
だから、みんな頑張れ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 09:26:21 USdcENsT
3連休だからか知らないけれど、いつもより走ってる人多かった
みんな長時間かけてジョグしたせいもあるだろうし
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 10:26:53 F962qTX/
ジョギング初心者スレ -3kg ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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ジョギングスレと言っても沢山あるので自分にふさわしい場所を見つけましょう
お勧めはジョギング初心者スレかな？初心の心は大事です
どうしても努力自慢がしたいならmixiなどのＳＮＳサイトで写真つきで思う存分やるといい
匿名スレだと、努力の水増しし放題なので誰も相手にしてくれません
「１０キロ走ってきた」→「実は５キロ」だったりねｗ
自分をよく見せようと居座り続けて無駄な書き込みしてレス数がすごいことになってる奴は
大抵嘘つきランナーか、努力水増しランナー、、または学生の頃は走ってた人
まあ、匿名スレは話半分で聞いてあげる気持ちも大事だねｗ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 10:31:02 sW9DRmcg
早朝はまだいいけど、このクソ暑い日差しの昼から走るなんて信じられん
自分への挑戦だな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 10:44:28 3vHdIUaO
暑いから何もしていなくてもすぐ水飲みたくなるが、その飲んだ水は
しばらく経つと大量の小便となって出てくる。ならばそんなに飲む必要は
ないのではないか。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 11:12:04 nO1g5Z5Y
早朝はね、納品のためなのかトラックとかが目の色変えて、スピード出して走ってるのね。
デブで死ぬより交通事故で死ぬ確率のほうが高い。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 11:15:04 nO1g5Z5Y
>>471
君の言ってることは正しい。頭いいな。
お腹すいても時間がたつと又減るよね。食事は無駄だから摂らなくてもいいよね。
実行してみな。
君、頭いいね。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 11:16:15 nO1g5Z5Y
>お腹すいても時間がたつと又減るよね。食事は無駄だから摂らなくてもいいよね。
お腹すいて食事とっても、時間がたつと又減るよね。食事は無駄だから摂らなくてもいいよね。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 11:27:11 i6kssSdi
>>471
熱中症になりたくなければ水はこまめに補給しろ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 12:09:56 cV3Sn8/L
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
海でひたすら泳いでます
ボディーボード持って沖まで行けば
一目も気にならないよ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 12:35:27 USdcENsT
走るのが唯一の楽しみってのも何だかなあ
でも俺は実際にそうなんだから仕様がないわ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 12:58:53 4XWKt83J
この春から走り始めて約四ヶ月。
10kmをだいたい一時間（公園の時計）で走れる様になったので、
今朝は気合で15kmを走ってみた。
2時間20分も掛かった・・・
まだまだ練習が足りない
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 13:31:48 d7xpOZPM
10キロから15キロはきついもんね・・ちょっとずつ頑張ろう
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 13:52:18 yQXIeJcx
>>478
10ｋｍを1時間で走れるのになんで残り5ｋｍで1時間20分もかかるんだよ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 14:09:30 BvRiGOhP
>>480
>>480
>>480
482:あぼーん
あぼーん
あぼーん
483:あぼーん
あぼーん
あぼーん
484:478
10/07/17 15:32:06 4XWKt83J
>>480
普段は公園の外周をグルグル10周。
ペースメーカー的なジョガーも多いし、ギャラリー？みたいなウォーカーも多い。
今日は最初から15kmを目標においたので、最初はロウペースでスタート。
5km過ぎからは梅雨明けの陽射しも強烈で、ペースは全く上がらず・・・
で、2時間20分だ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 15:35:38 5/CkkdTv
15km走れたらハーフの大会出れるよ
次は25kmから30kmの間に壁が・・
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 15:36:08 yQXIeJcx
俺が言いたいのは10kmを1時間で走れる程の走力があるのに
15kmで2時間20分はどう考えてもおかしいのでは？って事
たった5km延びただけで普通そこまで落ち込まないよ
もしそこまで落ち込んでしまうならそもそも10km1時間なんて達成できないと思う
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 15:37:52 yQXIeJcx
>>484
すまん レス見ずに書いてしまった
488:478
10/07/17 15:46:18 4XWKt83J
そう言われてもな。
公園の外周距離1kmと看板に書いてあるので、まず間違いないだろう。
公園の時計も、遅れている気配はないと思われる。で、普段は一周5分強で走行。
普段は5時半位に走っているので、今日ほどは暑さを感じなかった。
今日は7時半過ぎのスタートだったし。
強いて言えば、普段は完全フラット。今日のコースは陸橋等の起伏が四回あったな。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 16:32:22 g7mwQJHv
>もしそこまで落ち込んでしまうならそもそも10km1時間なんて達成できないと思う
その日の調子ってのがある。これがでかい。
やっていけばわかるよ。
調子がいいときってのはかなりの記録がでるもんだ。
俺の場合、きつい練習をして3日間完全休養した明けだな。
それ以上あけると逆に調子は落ちてしまう。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 16:49:05 fhFPYw56
㌔9分20秒てエクササイズウォーキングとかスロージョグのペースじゃんｗ
遅くしすぎてフォームがぐだぐだになってバテたのが原因じゃね
普段5分強で走れるなら、6分前後～遅くても6分30秒位で走れるはずだよ
491:
10/07/17 16:49:54 IlKHlhtg
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜こいつ頭いい！
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
492:あぼーん
あぼーん
あぼーん
493:あぼーん
あぼーん
あぼーん
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:05:33 fhFPYw56
あとストップウオッチ（スーパーランナーズとか）はぜひ買うべし
ラップとれるからペースを維持しやすいしモチベも上がるよ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:42:50 JE6eajuH
iPhoneから書き込んでるが
公開NGで消えてる奴がいるぞ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:28:50 VMsdflif
連日の暑さで、ここの所１０キロ走るのが精一杯だったけど
せっかくの連休だからと気合いを入れて２０キロ走り切ろうと思ったが
もうキツくてキツくて途中、少し歩いてしまったorz
ちょっと前までは大丈夫だったのに。。。気候の影響って凄いね
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 22:38:36 yQXIeJcx
>>489
実際に走ってきたぞ
俺も走力は10kmで58分が最高だから>>478と同じくらいだけど
極端にゆっくりLSDペースで15km走って結果1時間48分32秒だった
ラップタイムは7分から7分30秒あたりで平均時速が8.30ｋｍ/ｈ
7時30分スタートだから炎天下のハンデは無かったけど
このペースならフルでも走れる自信あるよ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 02:09:22 K70VbcW2
10km60分の小僧がフルだと？
生意気いってんじゃねーよ。
無理に決まってんだろ。
ま、歩くんなら別だが。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 03:02:14 FHWu31H6
5時間オーバーで良いならフルなんて女子アナでも余裕で走ってるぞ
てか完走するだけなら10km60分の走力あれば十分可能
そのままのペースで4時間台前半を狙うから失速するんだよ
分をわきまえて最初からチョコチョコ走ったらいいだけ
制限の緩いフルマラソンなんてそんな難しいもんじゃないよ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 07:42:20 2NoMzWRZ
だな
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 11:11:37 K70VbcW2
> 5時間オーバーで良いならフルなんて女子アナでも余裕で走ってるぞ
それ絶対途中で歩いてる。
最近ではそれを完走っていうのか？
完走ってのは最後まで走りぬくことを言うんだぜ、フツウ。
歩きでも完走って言うんなら完走だな。
長距離は体が硬くなって動かなくなるポイントがくる。
20kmぐらいかな。そうなると歩いちゃうんだよ。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:21:28 xG6qM51c
>>497
マラソンは30kmから
という言葉は、一度チャレンジした人なら理解できるはず
30km超えると足が棒になるし、極度に水が欲しくなるし、体全体が重くなる
リタイヤすればいいんだけど、あと少しなので、がんばってしまう
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:25:07 RhB/oxuc
この流れは…以前のメンバーが帰ってきてるねw
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:36:39 l6lUO4gX
>>499
時間どんだけ掛かっても良いならフル走れるって？
それ何の価値も無いし評価もされないから。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:47:36 g/P2WjvC
速く走ってもなんの価値もないけどな
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:55:23 EHqurwMI
興味ない人にとっては「マラソンで4時間切ったの、ふーん。何でわざわざそんな苦しいことするの？」
程度の反応が関の山。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:46:49 FHWu31H6
まあ若さと才能があれば10km60分なんて数日で達成できてしまうだろうけど
走り込んで努力を重ねた10km60分とはタイムは同じでも中身が違うんだろうね
その差が後半に出るんでしょう
マラソンなんて所詮は自己満足
そこに至る過程が自分なりに納得出来て達成感があるなら
タイムなんてどうでもいいな 上も見ても下を見てもキリが無い
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:57:23 gZsGLH/7
>>505
とりあえず早くカロリー消費できるよ。
まあ怪我したり体調崩したら意味ないけど
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 14:00:33 YKRVbgF3
連休なのに暇な連中だなw
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 14:34:00 WyNdYF1V
,, -''"´￣￣｀"''- ､
／ ＼
/ （ , =､ , ., =､ .ﾉ'ﾞ
,' `.く_ ・._）. , 〈 . ｰ= ' ヽ｡∴☆
(（_>:r| ,.へへ、 .イ
､_＞ / ＼ ､_∠ｨ'lエlｭ.ﾚ / ＜連休なのに暇な連中だなw
.｀Z/!、i ＼ ヽ＼ｪｪﾝ/ /
.＼. ｀"''ー＼＿＿__/''- ,,_
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 14:35:12 3raKSfqb
連休みたいにわざわざ込む日を狙うのは素人
同じ温泉旅館が平日ならもっと安くなる
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 16:13:47 n1fUkHkS
梅雨が明けたけど時々鳴るカミナリが怖い
雨に降られるのはまだいいけどカミナリに直撃されたらどうしよう
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 16:18:03 OIH42g2a
>>511
発想が孤独ですよ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 17:18:37 O2uuMqEc
>>511
発想が無職ですよ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 17:30:50 lMns9RNP
さすがに30℃以上だと無理だ・・
午後8時くらいに出発するか
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 18:01:30 OIH42g2a
昨日、連休中頑張ろうと思って
午前中海で遠泳平泳ぎ３時間、ジムでランニング５キロ、さらにプールで３時間となりの女子中学生と勝手に競争
朝起きたら体中が痛くて動けん・・
それでも今日も張り切ってジムに行ったが、身体の痛みが抜けずランニングマシーンから落ちかける・・
プールなら多少の痛みは何とかなると思って泳いで見たら、溺れる・・そういや飯食ってないわ・・
結局平泳ぎ３０分、ウォーキング３０分のみで終了・・
多少回復したしサザエさん見たら少し走ってくるか・・
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:26:28 j1G8wJ9z
いつも夜９時ぐらいから大体１５キロ弱を１時間１０分ちょいで走ってるんだけども
今日朝１０時ぐらいから走ってみたら暑くて暑くて９キロぐらいでダウンした･･･
気候の影響って半端ねえ･･･昼走ってる人はたまに見かけるけど凄いなー
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:36:07 TOASFxPe
ﾊ,,ﾊ
＿ （ ﾟωﾟ ）
◎ー） / ＼
| | (⌒) (⌒二 ) ﾌﾞｯ!ﾌﾞﾊﾞｧｧ!!ﾋﾞﾁﾋﾞﾁｨｨ!!
~~~ ／⌒ヽ(￣､ ヽ ﾌﾟｼｬｧｧ!!ﾌﾞﾁｬﾌﾞﾁｬｧｧ!!!
/ Lヽ ＼ノ ｹﾞﾘｹﾞﾘｰ!!ﾌﾞﾘｭｯﾌﾞﾘｭﾌﾞﾘｭｩｩ!!!
ﾞー――（＿_）
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:15:04 GJQ2wf9J
>>517
俺は仕事で平日の昼は走れないけど、
休日に昼走るとそれを感じるね。
昨日なんか暑くて気持ち悪くなった。
走る前は「今日は地獄の10kmいくぜ」ってはじめたんだけど、
あまりにつらくて、途中で5km2本のレペにしよう、って簡単に方針変更。
そして、2本目は3kmで記録もボロボロ。
ひとりで練習って意志が弱いなぁ～、って思った。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 06:08:27 4hZuSGj4
3日間山道20km高低差700mコース
最終日行ってくるよ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 07:07:57 S3oHJ1Q1
レペ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:51:15 iAIpSIcy
>>520
やっぱ山道ってトレイルランのシューズとか履いて走ってるの？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:16:35 4hZuSGj4
帰ってきてシャワーしたよ
>>522
最初はジョギングシューズで走ってたけど滑るから
トレランシューズ買ったよ
でも山のメーカーにどうも慣れなくてアシックスにした
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:06:04 S3oHJ1Q1
クロスカントリーは普段は道ではないところにコースを作って走る競技です。
トレイルランは登山道とかハイキング道を走る競技です。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:56:31 TTsl7sLp
32km走ってきた＠熊谷
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 17:16:24 TJxhWo6A
午前中５ｋｍ走ってきた、
これから１０ｋｍ逝ってくる
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 18:38:17 2qyy3MVf
厳しい暑さとなった東京都内で熱中症により19人が病院に搬送
東京都内では19日、熱中症により病院に搬送された人が19人にのぼった。
東京消防庁によると、午後4時現在、都内で熱中症により救急車で病院に搬送された人は、
男性13人、女性6人、あわせて19人にのぼるという。
今のところ、熱中症による死者はいないという。
貧弱ひんじゃく～
暑熱馴化してればこのくらい何てことないわ。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 18:49:14 IeMIdyWq
まだ暑いから行けない。19時半くらいに行こうかな
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 18:54:42 5oxasgT4
19時半は暗いから行けない。明日早朝行こうかな
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:55:35 ydRTg52l
公園走ってるから、花火する中高生らが「ｷｬｷｬ、ｳﾌﾌ」してる様子を
羨ましながら走ってる
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:55:39 tbpLBOH7
早朝は眠いから行けない。明日の午後行こうかな
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 21:52:19 GJQ2wf9J
>>527
実は俺もそう思っていたんだけどさ。
最近熱中症って良く聞くけど、俺の子供の頃は日射病なんて言ってたけど、
両者が同じものなのかどうか知らんが、やれ水飲めだの何だの騒ぎすぎじゃねーのか？
俺の学生時代は部活の練習中水飲んじゃダメというわけのわからないルールがあって、
それをアホみたいにかたくなに守っていたけど、
熱中症とかいうものになるやつなんて一人もいなかったぜ。
水飲むなとは言わんけど、部屋の中でも熱中症の危険があるとか、アホとしか思えない。
て、まあ、そういうこというと、根性主義って言われちゃうんだろうな。
最近はなんでも科学的なんでございましょうから。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:07:15 EqXPbq+v
>俺の子供の頃は
・・・・・
>熱中症とかいうものになるやつなんて一人もいなかったぜ。
・・・・・
幸せな人だ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:12:44 7kulC9ti
夕方18時から22km走ってきた
いつもより心拍数が20程高い（130台→150台）ので何でかな？
と思ったら朝一に血小板の成分献血したんだった．．．
でも調子は普段よりも良い感じだったな
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:13:58 3M01ArHA
明日の午後は仕事で行けない。明日の夜にしようっと。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:15:26 dsqJnWIK
まだ暑いから ・・・
以上、繰り返して、秋に至る。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:16:38 NethuzlS
汗と一緒にミネラルが流れ出るのが、一因だろ
日頃から不足してる人が熱中症で倒れたりするんじゃね
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:28:45 oSAKRher
>>532
俺も同意見
このスレで以前「水を飲む」事に関して
水飲むな主義の利点は「根性が付く」ww
みたいな事書かれていたが、これを見て俺は水を飲まないと決めて2年ほど経つけど
この季節でも夜17kmは水飲まずでも大丈夫だが
昨日は30km今日は21km昼間スタートして夕方帰りで走ったが
さすがに真夏の昼は12kmぐらいには喉が渇いて、そこらの水道水飲んだ
水飲むな主義の利点を、もう１つ書く
「ラクダみたいに、ヨダレが途方も無く出る体質になれる」
これはsexの時にも色々役立つ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:33:22 5oxasgT4
>>538
実はエアコンの普及によって体が気温についていけなくなったと思ってる
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:34:49 GJQ2wf9J
>>538
>水飲むな主義の利点は「根性が付く」ww
科学的なトレーニング、
効率の良いダイエットのための科学的・合理的な裏づけ。
そういうものも重要だし、っていうか一番重要だと思うし、
そういうの考えずにやみくもにやるってのは俺には生に合わない。
でも、根性ってのも大切じゃないかと、最近思うのよね。
なんか、サッカーの日本代表でもそういうこと言ってたし、
最近根性が見直されている気もする。
なんでもいろいろ程度問題で、良い部分のあるですな～。
水を飲まないのって「根性が付く」ってこと以外は、確かにご利益ないかな。
でもそれって重要じゃね？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:04:30 yoh9OuZd
もうちょい日本語で
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:13:44 oSAKRher
>>540
内蔵が強くなりましたよ、それと貧血気味で立ち眩みとかもあったけど、それも無くなった
水飲む飲まない別にして、ジョギングの影響かもしれないけど
我慢して飲まないのでは無く、喉が乾かないので飲まないって感じで
喉が乾いたら飲むけどね、ただそこから急にバテてしまう
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:41:52 GJQ2wf9J
>>541
え？
なんかわからないところあった？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 00:09:09 opbhJQKo
>>543
いや、よく解ったよ
裏付けのある理論を実践もモチロン無視できないけど
自分の身体の声や精神も大事だと思う
最近は理論で身体の声をねじ伏せてる気がする
状況や経験から感じる体感というのがおろそかになってる部分は往々にしてある
545:544
10/07/20 00:10:44 opbhJQKo
×理論を実践
○理論の実践
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 00:21:45 csTJYVKI
根性のつけ方なんて色々あるのに
水飲まない利点が「根性つく」なんて前時代的な話だな
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 00:32:58 abfT9KTq
たかだか2、3時間ぐらいの間に水を飲むか飲まないかで根性が変わるのかｗ
減量してるボクサーに笑われるぞｗ
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 01:32:31 O3XULwis
>>540
ダイエットにはどうでもいいけどな。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 01:42:54 ThM8i7KM
その根性で一ヶ月10kg痩せてみろや。失敗したら全裸写真UPしろ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 04:49:18 /u0qotyX
水飲まなかった時代と、今の記録を比べてみろよ、ｷﾁｶﾞｲが。
今のほうが遥かに上だから。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:44:42 opbhJQKo
そんな大げさな話ではなくて
少しの我慢というか耐性がないってことじゃないかな
今の時期ではなくても
常に水飲みながら走っているような人を見るけど少々病的に感じる
こまめに水分を取るのは良いことだけど
いざ取れない時に対応できる力というのがない
水だけじゃなく食べ物や暑さ寒さにも同じことが言えると思う
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 08:34:01 JfaI6oSF
普段そう言う話をリアルでして、煙たがられてるからって
ここで吐き出そうとすんなよじじい。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 08:35:33 yJi9lCAV
>>551 はガダルカナルで戦った日本軍人さん
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 09:21:23 0qKRnpsh
>>552
自己管理が出来ずに醜く老いたメタボじじいが、普段こんな話をリアルでして
煙たがられてるところを想像したら可哀相になってきた。
思う存分ここで吐き出していただきましょうよ。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 09:48:40 ME2QSzoJ
未だに水分補給と根性を結びつけて考えている人が居る事にビックリした。
昭和の時代から20年くらいタイムスリップしてきた人でしょうか？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:05:18 P9Pid90W
水を我慢すると自分の限界を把握出来るってわけでしょ。お酒みたいに。
無給水の限界を極める運動で何を目指しているか分からないけど、
水は取れるだけとれっていう今の世の中だと自己満足以外にメリット無い気がする。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:19:40 5tklssLp
高温多湿の中で運動するには、適度に水を飲むのは当然だが、
頭に水をかけるとか、手足を濡らすなどして、放熱する必要がある
短時間なら水を飲まずに我慢しても、長時間では下手すると死ねる
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:21:50 opbhJQKo
>>552-555
おまいらまとめて点滴しながら走ればいいと思うよ
給水ポイントまですら持たないんじゃない
たかだか平地を何キロか走る程度で何言ってんだか
山に行けば自分が持てるだけの水と食料で
何日も縦走しているのなんてゴマンと居る
自転車担いで元気にガンガン登ってくるのも居る
この板には少々でも食事を抜くと
飢餓スイッチが入る人も多いみたいだから
点滴しながら暮らせばいいと思うよ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:27:58 RX7TV0FY
>>558
はげどう
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:34:08 ME2QSzoJ
>>532
> 俺の子供の頃は
・・・・・
> 熱中症とかいうものになるやつなんて一人もいなかったぜ。
●水分補給の現状
トレーニングやレースのときの水分補給に関しては、様々な説があります。
「水を飲むと疲れる」、また根性論にまかせて、「運動中には水を飲むな」とさえいわれていました。
しかし、それらは明らかに間違っています。
生理学的にいえば、人間の身体は摂取される水分量と排泄される水分量とのバランスが保たれなければなりません。
URLﾘﾝｸ(www.mizuno.co.jp)
いわゆる日射病は、現在では熱中症と呼ばれています。
昔から「暑気あたり」「鬼の霍乱〈かくらん〉」などともいわれています。
脱水、体温上昇、電解質バランス障害、血液循環障害などの病態によって起こります。
旧厚生省の人口動態統計によると、1970年から90年までの20年間で1450人が熱中症で死亡しています。
また、死には至らなかったものの、熱中症を発症した件数はその20倍以上ともいわれています。
スポーツ活動中でも発生しており、スポーツ障害のなかでは最も致死率の高い障害です。
URLﾘﾝｸ(www.zamst.jp)
あなた自身が根性論で水分を取る・取らないは勝手ですが、
間違った知識でここの内容を読んだ人をミスリードをする様な書き込みは避けて欲しい。
（たかが2chの書き込みという話もあるが・・・）
話の内容からすると、ある程度の年齢の方かと思うが、ご本人が知らなかっただけだと思います。
もしあなたにお子さんなどがいる場合は、水分はしっかりと取らせてあげて下さい。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:40:14 VkJZ4xU4
10km走るようになったら、食う量が増えて体重が増加ぎみ。
体脂肪率は順調に減ってるから、いいけど。
ジョギングって筋肉つくんだなぁ。
無駄な筋肉がそげ落ちていくイメージだったので、ちょっと意外。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:40:51 5tklssLp
ボトルを持って走る趣味は無いが、
セーフティとしてトイレの場所を確認するのと同じように、水を飲める場所がコース内にあるべき
もしコース内に水飲み場を期待できないのならボトルも必要だろう
また、止まるのが嫌いな人にもボトルは有効だ
体が危険な状態に陥る前に水を飲むのは、自己責任のジョギングの必須条件
極端な話で自分を正当化するのは見苦しい
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 11:17:24 /u0qotyX
>>558
結局極論の書き逃げか。
みっともねぇーな。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 11:44:54 xeLmQART
俺が小学校の頃、肩が冷えるからって理由で野球部員は水泳禁止だった。
もちろん体育の授業も。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 12:09:53 NFdRXgiP
>>561
体脂肪計の数値は無視した方がいいよ。
ダイエットなら体重減らさなくちゃダメだよ。
まして有酸素運動だけなら体重増えるようじゃまずい。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 12:21:00 yJi9lCAV
>>558 最後に「おまえらは～しちまえ」 「ここの住人は～だ！」と呪いの言葉をはいて逃げる
・・・・３５分ヘタレが名前出さずに戻ってきてたんじゃねえのか？
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:18:32 gEv20qfV
>>566
お前へたれだろ
さっさと死ね
568:あぼーん
あぼーん
あぼーん
569:あぼーん
あぼーん
あぼーん
570:あぼーん
あぼーん
あぼーん
571:あぼーん
あぼーん
あぼーん
572:あぼーん
あぼーん
あぼーん
573:あぼーん
あぼーん
あぼーん
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:29:30 NIjMwPoL
URLﾘﾝｸ(www5.atpages.jp)
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:35:24 VkJZ4xU4
>>565
レスサンクスです
561だけど、スレチでした。
目的が持久力アップと脂肪落とし、腹筋割れなので。
有酸素運動のみで体重が増えていくようではマズイと。
食事制限や筋トレも並行して取組むべきですね。
以後、健康板に移ります。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:38:21 zvn9BVjB
ニート怖いな
自分の主張が通らんと火病起こしてAA貼りまくる
家でもそうなんだろうな
暴れて周囲に要求を飲ませる・・・・
しんじゃえばいいのに
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:44:45 hnpoGPsM
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
死体に群がる獣たち
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 14:28:30 0qKRnpsh
自分は北国で夜ジョグメインだから、10kmまでは水分補給無しだけどね。
週末夕日が沈む海沿いを15kmジョグするときは、途中100円自販機で水買ってる。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 14:40:25 wuWwKJ2i
危険な可能性のあることを、人に勧めたらだめだよね
絶食ダイッエットの危険はイメージしやすくても、
絶水ダイエットの危険はイメージしにくいのかしら
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 14:52:49 /u0qotyX
>>579
しつこく煽り調で書くのもアレだが、精神鍛えるとか書いてる奴は、危険性とか全然わかってないと思う。
分からず屋で神経質なクレーマー体質とか逆切れしてそう。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 15:28:26 X87IcWaz
４ｋちょっと走っただけで夜にもかかわらずすごい量の汗が出るよ
帰宅して休憩してるとさらにドッと汗が流れてくる
やっぱり水分は摂らなきゃいけませんよ