10/10/28 14:16:18 dnfiDKYv
>>925
そう思うなら自分でも食事制限や他の運動もしてみれば良いのにね
大体１日に少しシャコる程度なら、普通はそう簡単に怪我しない
怪我するのは余程の運動不足かピザ、あるいはシャコり過ぎなんだろ
あーあと、これやる前後に軽くストレッチやっとくと良いよ
10/10/28 14:16:18 dnfiDKYv
>>925
そう思うなら自分でも食事制限や他の運動もしてみれば良いのにね
大体１日に少しシャコる程度なら、普通はそう簡単に怪我しない
怪我するのは余程の運動不足かピザ、あるいはシャコり過ぎなんだろ
あーあと、これやる前後に軽くストレッチやっとくと良いよ