【たったの】レッグマジック 5シャコ目【60秒】at SHAPEUP

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761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 17:07:19 q8zmMzUq
753さんの言うのはこのエクササイズマシンに近い事じゃないですか？

アブコースター
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

この場合トップポジションで腹筋を強く収縮させる事がポイントなんだけどレッグマジックの角度じゃ
それは無理だよね。となると効果も高いとは言えないです。
破損や転倒の危険もあるので止めた方がいいと思うけど。

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