10/07/17 23:50:41 xa7xDbik
>>130
数ヶ月も悩んでるなんて時間もったいない
ホームセンターでまず類似品試してみれば良いのに
私は手を腰にあててやってますが
脇腹にきいてるのがわかるから腰にも負担はあるでしょうが
ハンドル持てばそうでもないのかも
背筋への負荷は私は意識したことないです
購入して２年
毎日やるようになって４ヶ月半
太ももが３センチ
ウエストは４センチは細くなりました
体重も４キロ減りました
軽い食事制限や他の運動もしてますけど
10/07/17 23:50:41 xa7xDbik
>>130
数ヶ月も悩んでるなんて時間もったいない
ホームセンターでまず類似品試してみれば良いのに
私は手を腰にあててやってますが
脇腹にきいてるのがわかるから腰にも負担はあるでしょうが
ハンドル持てばそうでもないのかも
背筋への負荷は私は意識したことないです
購入して２年
毎日やるようになって４ヶ月半
太ももが３センチ
ウエストは４センチは細くなりました
体重も４キロ減りました
軽い食事制限や他の運動もしてますけど