10/07/04 13:27:20 3+HfFYSe
>>8
頑張れ～。
初めてシャコった翌朝は筋肉痛がひどかった。
それを我慢して続けたら3日目には筋肉痛もなくなり、1分シャコは余裕。
さすがにロザリーと一緒に13分するとグダグダになるけど。
10/07/04 13:27:20 3+HfFYSe
>>8
頑張れ～。
初めてシャコった翌朝は筋肉痛がひどかった。
それを我慢して続けたら3日目には筋肉痛もなくなり、1分シャコは余裕。
さすがにロザリーと一緒に13分するとグダグダになるけど。
10/07/04 13:27:20 3+HfFYSe
>>8
頑張れ～。
初めてシャコった翌朝は筋肉痛がひどかった。
それを我慢して続けたら3日目には筋肉痛もなくなり、1分シャコは余裕。
さすがにロザリーと一緒に13分するとグダグダになるけど。