新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 20:55:58 sEYfUxmn >>979 なにしても痩せないて言ってるんだから断食（プチ）とか当然やってるでしょ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 20:58:18 CaLRjSie >>973 ”明確にカロリーが示されている食べ物”とは、以下のような食品。 http://muuum.com/calorie/1178.html エビフライ一本 茶碗蒸し カレーパン これらはカロリー表示されている食品なのですか？ 983:941 10/12/03 21:00:19 zWUrUSZU お願いですもういじめないでください お願いです 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/03 21:00:58 rZtXVBJg ダイエット開始前 一日の摂取カロリー約3000kcal 運動しない食べてすぐ寝ること多し 現在 朝 500kcal 昼 500kcal 夜 500kcal 誤差±500kcal 運動：自転車20km前後1時間前後orウォーキング5km前後or踏み台昇降1時間前後 10/10時点の体重122.5kg 12/03現在の体重106.5kg 間食はたまーに食べたいもの。 お茶と水と朝の牛乳以外は一切飲まない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch