新100kg超まで放置して今更始めるダイエット10tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット10t
- 暇つぶし2ch842:名無しさん@お腹いっぱい。
10/11/22 01:36:08 mTKZ/9e3
>>839
カロリー計算をして、消費カロリー>接種カロリーの状態になれば必ず減量できます。
7000kcalで1kg程度減る計算になります。
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