10/07/01 09:13:55 XTdRco3+
前スレ820です。一か月たったので報告。
【開始】 2010/5/10
【年齢】 ２４ ♀
【身長】 １６５
【体重】 １０４→９６.５→９１.０
【目標体重】 60キロ切りたい
【食事】
１５００キロカロリー以下になるようにバランスよく食べてます。
【運動】
ウォーキングのほかに自転車始めました。
楽しくて最近は歩くより自転車によく乗ってます。
一日５～１０キロくらい一時間いくらい。
休日は往復40キロのサイクリングロードにも行ったりしました。
本当はこの報告までに80キロ台になれるようがんばりたかったのですが
最近たまにスナック菓子やアイスに手を出すようになってしまいましたorz
嬉しかったのは仕事先の人と久しぶりに会った母に『痩せたんじゃない？』って言われた事です。
お腹がすこしへこんだのと、首がすこし出てきたｗらしいです。
自分の自覚としてはネックレスのトップの位置が少し下にずれてきたのがうれしかった！
今月からまた気を引き締めて頑張ります！