新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット10t - 暇つぶし2ch339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 16:30:09 fSCMPd30
>>336
力尽きるって・・・
ダイエットは苦行じゃない
食生活を正常に改善することで
それに見合った体重に落ち着くだけ
目標体重になったからダイエット終了ではなくて
食生活を改善してそれが一生続くものと思わなければ
リバウンドすると思うよ

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