11/04/18 23:55:10.72 nBGHzjOA
>>178です。
近くのゲーセンはDPが200円…金欠で辛いのでSPのスピードマスターコース何度も繰り返しやってる。
1クレで160kcal。
人がいないときは3クレ連続でやったりするので女性としては結構ハード。
しかし有酸素運動にはなってるのだろうか…
11/04/18 23:55:10.72 nBGHzjOA
>>178です。
近くのゲーセンはDPが200円…金欠で辛いのでSPのスピードマスターコース何度も繰り返しやってる。
1クレで160kcal。
人がいないときは3クレ連続でやったりするので女性としては結構ハード。
しかし有酸素運動にはなってるのだろうか…