10/09/21 09:14:13 5mLHO8Pr
>>950
貧血やると、パフォーマンスが下がるので同じように食べて同じ練習していても
キツイ目にあうばっかりで太ります。
20km/日走る→貧血になる→通院→造血剤＆食事療法→走る→痩せない→通院……
となるわけですが、タイム出ないし、身体に酸素がいかないので痩せません。
運動しながら痩せると言ってる人の中にも、栄養失調状態で十分な運動がこなせて
いないのに、本人が「凄い強度」で運動していると勘違いしている場合もあります。
健康診断の血液検査で「血色素量」とかそういう名称で書かれている数値（標準は
12～13位）をチェックしてみてください。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 18:47:56 S01ypd1f
休みじゃないけど時間があったので若干900mなり。次の休みは900mから。
がんばるぜっ！！
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 18:50:06 PmEKCrbW
>>953
詳しくありがとうございます！
貧血かどうか分からないけど、まさに自分かも？！
最近あまりちゃんと食べてないせいか、力が入りません。
食欲も気力もあまりないけど、とにかく無理やり泳いでる感じです。
食事は大切ですよね！
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:49:20 CPmnXCeh
詳しく説明した俺涙目。
957:955
10/09/22 01:25:10 XgUIFIhJ
>>956
ええーなんで？私はわかってなさそうですか？(涙)
貧血≒栄養失調 で運動してもキツイ、痩せない →しっかり食べよう！
じゃないんですか？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 01:46:15 gRGosTyc
おれはこんなに難しい言葉知ってるよ！
ってチンポしごいてるクズはほっとけ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 02:44:19 nRR8lEOD
どこに難解な言葉や文章があるってんだ？