10/09/15 21:48:41 W/2x+JTP
>>853
左右で出来る様になると疲労の偏りが少なくなる分、長く泳げる様になるかも知れません。
疲労の前に息が上がって限界が来る段階ならあまり関係ありませんが。
筋肉や関節の対称性を崩さない意味、両方均等に出来た方が良いとは思います。
10/09/15 21:48:41 W/2x+JTP
>>853
左右で出来る様になると疲労の偏りが少なくなる分、長く泳げる様になるかも知れません。
疲労の前に息が上がって限界が来る段階ならあまり関係ありませんが。
筋肉や関節の対称性を崩さない意味、両方均等に出来た方が良いとは思います。