10/08/29 13:31:53 MFMZG2ca
プール行き始めてから1週間で2kg痩せて喜んでるけど、ウエストサイズはあんまり
変わってない・・
主に手や手首周りの肉が落ちて腕時計の穴を１つ縮める必要があるぐらい。
プールでお腹周りの脂肪落とすにはどういうストレッチをすればいい？
ちなみに平泳ぎしかできない。
10/08/29 13:31:53 MFMZG2ca
プール行き始めてから1週間で2kg痩せて喜んでるけど、ウエストサイズはあんまり
変わってない・・
主に手や手首周りの肉が落ちて腕時計の穴を１つ縮める必要があるぐらい。
プールでお腹周りの脂肪落とすにはどういうストレッチをすればいい？
ちなみに平泳ぎしかできない。