10/08/29 08:04:20 ijQbkS/W
>>703
泳ぐ前後、特に後にしっかりストレッチすると、筋肉痛になりにくいよ
自分は25m毎にカウントしている。
「次は５」とか思いながら泳いでいるｗ
10/08/29 08:04:20 ijQbkS/W
>>703
泳ぐ前後、特に後にしっかりストレッチすると、筋肉痛になりにくいよ
自分は25m毎にカウントしている。
「次は５」とか思いながら泳いでいるｗ
10/08/29 08:04:20 ijQbkS/W
>>703
泳ぐ前後、特に後にしっかりストレッチすると、筋肉痛になりにくいよ
自分は25m毎にカウントしている。
「次は５」とか思いながら泳いでいるｗ