【水泳】 プールで痩せる!第57のコースat SHAPEUP
【水泳】 プールで痩せる!第57のコース
- 暇つぶし2ch594:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/09 10:21:53 Mv7R9wS1
>>592
一生懸命頑張るの!
有酸素運動で痩せたいなら、今のままの運動で食べる量を減らせばいい。
ちなみに有酸素運動ではほとんど痩せないよ。健康の為なら良いけど・・
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