【水泳】 プールで痩せる!第57のコースat SHAPEUP
【水泳】 プールで痩せる!第57のコース - 暇つぶし2ch556:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/01 14:18:09 5yxRLZrX
クロールについてですが

悠然とゆったり泳いでるのにスピードは結構ある人を見かけて、まねしたいと思いました。
で、手の掻きを大きくする事を第一目標に考えると↓みたいな感じになったんですけど
近づけてますか?

伸び手を前にスイ~と伸ばす、掻き手を最後まで掻き切る、脇から腹が伸びて気持ちがいい、
掻き筋が自然とひょうたん?な形になる、体が自然とくるくるする(ローリング?)、
伸び手をバナナボートか何かで引っ張られてるみたいな感じになる、




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