10/07/30 16:05:40 kB6Ee0EA
食事制限をする必要があると。
大食いはしてないつもりなんですけどね。
あと、酢を多く摂ってます。
食事制限ってどうしたらいいんですか？
炭水化物は極端に減らす、
肉は鶏肉にする、
とか、そのような感じですか？
リバウンドってどうしてしてしまうんですか？
10/07/30 16:05:40 kB6Ee0EA
食事制限をする必要があると。
大食いはしてないつもりなんですけどね。
あと、酢を多く摂ってます。
食事制限ってどうしたらいいんですか？
炭水化物は極端に減らす、
肉は鶏肉にする、
とか、そのような感じですか？
リバウンドってどうしてしてしまうんですか？