10/07/04 10:26:59 594dqw3H
泳げないからビート板使ってバタ足
してるんだけど、背中が痛くなる。
ビート板なしだと、息継ぎ出来ないから10m位で沈む…
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 10:32:44 AgqPi8I2
>>39
反ってる。
浮かべてないんで、伏し浮きの練習が必要。
ビート板よりどちらかというとヘルパー（腰につけるやつね）のほうがより必要な状態。
そんでバタバタした方がいいと思う。
41:36
10/07/04 12:53:38 sEZwWEYz
>>38
ありがとう！
安心したよ♪
42:7743@a2B
10/07/05 07:18:10 DmXuAeZp
筋トレ後に水泳だな水泳だけだと効果が薄い
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 17:51:05 /gGZklfP
水泳始めてから、便が緩くなった･･･
同じ人いませんか？
下痢とかそういう感じではなくて、常に軟便
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 17:57:41 oXMCZTXS
体冷えてんじゃない？
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 17:59:04 QxJW1Apg
８月は市民プールに通ってダイエットしようと思ってるけど…
みんなどんな水着なんだろ。ビキニ？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 19:44:30 JxPNxtJ2
>>45
一回見に行けばいいんじゃないかな。
ところで7月は何やるの。あと9月以降は?
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 20:46:43 soN5LGXd
プールによっても決まりが違うし
同じプールでも時間帯でビキニ(女)やトランクス(男)ばっかりの時と
スポーツ系水着の時と比率が全然違うもんな
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 23:31:02 tEUpZSfr
自分が気に入ったの着るのが普通だろ。
でも遅い奴がトランクスタイプ履いたら更に遅くなるなあ。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 03:41:18 C6MODL6D
>>45
ジムだと男女共に膝までのタイプが多いですよ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 17:46:32 rARJZ4WT
海水浴ではくようなダブダブの水着で泳いでる若い人は、それしか持ってないのかフィットネスタイプでもっこりするのがいやなのか？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 19:43:17 lCK/cPdA
ダイエットのﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰが見たくて水着姿、写真にとってた。
綺麗なブルーのリゾート水着しか持ってなかったので、それで毎日二時間泳いでたら一気に褪色！
塩素こえぇぇえ！
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 20:50:47 mjpdQ0WF
最初はだぶだぶ水着履いて
クイックターンかましてガンガン泳いでたよｗ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 21:46:43 UtEwSERA
>>50
海水浴に競泳用水着は似合わないだろ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 22:39:59 Xqibv6x5
>クイックターンかまして
>クイックターンかまして
>クイックターンかまして
>クイックターンかまして
>クイックターンかまして
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 02:43:34 2q+dpnZ7
水泳を初めてから頻尿が治りました。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 02:58:23 WQnj6NnL
二の腕に効果的な泳ぎはありますか…？
教えてくださいm(__)m
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:24:15 YD8feh10
クロール
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 12:36:08 Wz4NT14s
犬かき
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 13:03:59 tmhh/vxa
ヒラ以外ならよりプッシュ部を意識すると上腕三頭筋を刺激できるけど、
それが直接の効果としてたるみを減らすことができるかというと、×でしょう。
イヌカキはますます×だろうｗｗ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 21:57:55 PO17zNp5
水泳を始めようと、水着一式購入。
水着姿がひどいのは予想通りだったけど、帽子が予想以上にひどくて泣けてくる。
頭がデカイので、「しめつけ感、従来の８０％オフ」でフリーサイズのにしたのにキツイ…
プールに行く前にやる気喪失しそう
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:02:25 KReG60rA
強度近視で水泳ってできるの？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:23:13 Qm7s6/G4
>>56
男は女のある程度脂肪のついた二の腕にも十分魅力を感じるのに女は納得いかないらしい。
デブでなければ医学的にも異性的にも全く問題無い事に気づかないようだ。
特に若い子は。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 00:10:33 uYRPv/UG
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
中国・謎の感染病レポート
やべええ。
気をつけようぜ。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 00:39:05 E9eECCtU
ゴーグルのレンズが度入りで、自分に合わせて組合せられるのが売ってたよ。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:38:25 BH+MRj1X
貝瀬アツヤとか言う人は嘘つきです。
サイトに書かれている事は、ほとんどデマです。
キャットウォーキングって、何？
悪徳商法もしています。
皆さん、気をつけて！
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 22:43:45 rN5Td6Jg
分かった
67:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:17:46 flFx4sSj
痩せようと決意し、今日ジムに入会し泳いだんだけど…25mを６本、クロールしただけで動悸がｗ
小学生の頃は全力で何本も泳いでたのに…お年寄りが水中ウォーキングしてる理由がわかった、泳ぐの疲れる。
体力低下してたのは知ってたけど、まさかココまでとは…
正直、スタジオの方がいいんじゃないｗｗとか思ったんだけど、簡単に痩せられるものなんてない筈だから意地でも水泳続けたいんだけど、痩せるなら泳ぎ続けるしかないですよね？
水中ウォーキングは消費カロリーの面とかでどうですか？
68:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 22:18:33 yYY0yCsT
水泳とジョギングどっちが痩せる？
論理的に水泳なんだろうけど、水泳だとお腹がすいて食べ過ぎてしまう気がするんだけど．．．
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:30:15 wvxCMNTr
ジョギング
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 02:19:50 nNP8zKWs
ジョギングは雨風寒い暑いの障害がある。
水泳は定休日だけ
71:7743@a2B
10/07/12 06:46:58 wTDcFIH9
水泳は荷物や洗濯物が少なくていい、シャワーもついてるし
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 07:24:07 w39XIFrD
>>67
ガッカリ感といい、状況も4ヶ月前の自分と同じ。毎日毎日、地道に続けたお陰で今は休憩はさみながらも2000まで距離を伸ばせたよ。水泳後の晩酌はするんだけど94→82まで減量できた。
続けられれば大丈夫なはず。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 09:07:27 5J3UzQ+N
ジョギングは金がかからない
ジムに行かなくてもいつでもできる。
水泳はジムの金がかかるけど
全身運動で体全体が鍛えられる。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 11:22:49 TXwvtiIB
ジョギングで膝をいためて水泳に行った口です
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 15:40:43 OHWMjYHx
ジョギングと水泳を両方やってるけど
ジョギングだけの時の方が痩せた気がする
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 20:47:40 CMm6AnVD
ジョギングはシューズやウェアに凝ると結構な出費。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 22:02:21 OuL12vU4
>>76
水着も半年～1年に2～3着（1着当たり10000～12000円）、プール代も高い。
靴代1年1足12000円とすると、走る方が安いかも。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:01:01 rP2mBVD/
耐塩素水着ならかなりもつ。
プール代1回300円、週2回で月間2400円、年間31200円、週3回行くとして月間3600円年間・・・
高いなおいw
でもそれで寿命と健康と体力と引き締まった身体を手に入れられるなら安いなw
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 02:22:05 lYLK3i7m
女のほうが水着代は高いんだな。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 09:06:35 AQiKOg+1
プランタン銀座のセールで1着2000円で買ったよ、女用フィットネス水着
プール使用料はカラオケにでも行ったつもりで考えれば安いくらい
泳ぐの大好き
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 10:43:38 Ed2aj/dS
フィットネス水着じゃさすがに泳げないし……
対塩素練習水着でも2～3着で着回して半年～1年が限界。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 14:35:15 ig4+qsId
タフスーツは寿命長いよ。
一年使ったけど全く劣化しない。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 17:41:58 neU7o4Ti
水着なんてジョギングシューズと同じで消耗品なんだから安物で十分。
ジョギングシューズだと安物だと足を痛める恐れがあるが、水着なんてどれも同じ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 19:55:15 0HNchJVO
俺もタフスーツ。
ずっと前に飽きても丈夫だから新しいの買えないw
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:29:09 /E+6Lh75
test
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:34:43 /E+6Lh75
や、テストでageちまった。 ま、いっかｗ
タフスーツ、長持ちするよな。
年に一度は練習用を買うが、古いのもほとんど劣化しないから、
ローテさせればますます長持ちする。
当分新しいのを買わなくても、あと5年は練習用には困らんと思うｗ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:44:14 9DraPzEv
うちの行くジムのプール
ほとんどデブの中にちょろちょろっと細マッチョが混じってる
水泳してる人で痩せている人って、ジョギングとか別のことで痩せてから
肉体美を見せるために後からプールに来たように見える
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 12:12:24 wcWaA1TF
悍ましい程のヒガミ根性。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 12:45:47 KTn2+Lcr
うちのジムでもプールから出てくる人はみんな腹出てるよ。
プールって実は痩せないのかも？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 13:51:03 47HMmx+l
タフスーツには女性用ハイカットがないのでボツ。
（縫い目が骨盤に当たると擦れて痛い＆尻部分を大きくカバーしているタイプだと
そこから伸びてビロンビロンになるのでハイカット必須。あと胸部＆腹部の締め付けが弱い）
薄くなってびらびらしてくるか乳首が透け始めたら廃棄。
年2～4着は必要。週５～８キロしか泳がないんだけどなあ。
>>83
安物が売ってればいいんだけど、そこそこガッツリ泳げるタイプの水着で安物って見たことない。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:14:15 /E+6Lh75
ボツってｗｗ
>>90よりよっぽど練習してる女子選手たちがもっと長持ちさせてるのに。
自分には合わないみたいって書きなよ。
>>87、>>89
プール行けば痩せると思ってたら勘違いだ。
それなりの運動をすれば、陸上だろうと水中だろうとカロリーを消費するよ。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:22:11 Bfy+VsXV
女性水着は生地が多いから高いんだよね、マイクロビキニで泳げばいいんじゃない？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:26:02 8iJTaym4
てっきりマスターズ組かと思ったら…週５～８ｷﾛしか泳がないんじゃ、あんまりこだわっても意味なくね
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:30:27 8iJTaym4
連投ｽﾏﾝが
そもそもその程度で、ガッツリしっかり泳げる水着を求める必要なし
締め付けの程度含め、単に>>90の好みの問題
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:37:33 47HMmx+l
そんな練習しなくてもまだマスターズの近年の入賞者くらいのタイムは出るべ。
競技には興味ないけど。
ただなんというか今までの経験上ビロンビロンするのが嫌なだけだよ。
私はNUXシリーズが好き。スピードでも一部好きなものがあるけど高い！
マイクロビキニは飛びこんだらブラが吹っ飛んだのでボツ。
尻の下ほとんど剥き出しのパンツのほうは履きやすいし動きやすくていいね。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:32:29 Bfy+VsXV
普通のプールは飛び込み禁止だから練習はマイクロビキニでいいんじゃない
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:38:38 47HMmx+l
うち飛び込みおkだわ。
てか普通に旗のようにビロビロするじゃん……
首の部分から水を入れないのが水着の基本なのに。
襟周りから胸に水が入ってジャブジャブする水着はいらいらする。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 16:05:17 8iJTaym4
気に入る水着が安く買えるようになると良いね！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 16:33:48 dzb/Fjs1
スク水おすすめ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 21:44:08 S5v87La2
ボディペインティングでいいんじゃね？
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 23:34:35 Jjki6or/
皆が着てるということにすれば裸でも問題ない
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 00:32:47 4rKeb7ST
着ているということにするので、どんな水着かうｐきぼう
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 01:15:53 ee4+IXZf
ｵﾏｲﾗｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 06:36:13 +rmplTAu
お前ら、そんなにピザババアの水着が見たいのかｗ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 09:45:29 ee4+IXZf
水着すぐ駄目にしてしまうのは
見栄はってサイズ小さいのを無理矢理着てるからかと予想してる自分としては
どんなグロでも見たくて見たくて仕方ないｗ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:50:49 xtNDylwd
俺もピザの頃はパンツのゴムがビロビロになったよ
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 10:51:42 K5I7D7I8
半年くらい前に撮った写真ならあるな。
さすがにサイズ間違いということはないよｗ
因みに水着は大きめを買った方が劣化は早いんだけど……それは分かってる？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 17:51:45 jfNvXC3n
最近プール始めたけど
クロールだと長く続かないから平泳ぎを中心に行っています。
平泳ぎはダイエットに向いていない？？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 18:10:42 ee4+IXZf
カエル泳ぎみたいななんとなく平泳ぎではなく
ちゃんとした平泳ぎなら効果はあると思うよ
でも個人的にはクロールの方がオススメ
肩凝り腰痛に良いからｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 20:38:23 ZN2/50EK
平泳ぎは股関節や腰に悪いという人もいるね
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 21:23:42 acsrt5HS
5年前より２０キロ以上増えた
５年前の水着はどうやっても入らない
太ももで止まる
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 22:11:50 ZN2/50EK
体重も止めろ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 23:13:29 QrczWjRN
平日昼間はガラガラだろうと思ったら、
老婆のたまり場だった。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 01:34:17 HTCyvbYJ
老婆に話しかけられて
「あなた泳ぎ上手ね～向こうのレーンで泳いでくれない？」と言われた。.
遊泳者優先レーンだったのに(;_;)
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 01:35:38 DOpKbDu3
遊泳者＝遊びでプールきてる人って思ってる老婆にちがいない
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 02:04:30 jxoe/k75
プールで泳いでるのに、加齢臭出しまくりの爺が辛い。
３メートル以内は常に臭う。水にも臭いが付いているのは間違いない。
もちろん風呂でも臭い。風呂上がりも臭い。家族が注意しろよ。ジムへは行くなと！
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 02:10:35 jxoe/k75
>>110
平泳ぎは確かに腰や脚の付け根が痛くなるな～。息は楽なんだけど。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 21:55:58 fpyWNljL
プールで風呂でも風呂上りでも常に一緒にいるなんて仲良しだね
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 00:16:15 lV4E3CuN
>>116
わかる。しかも端に行くたびに痰を吐いてる。まいるよね
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 00:19:40 lW7+lMZL
あの水そのまま戻ってくるんだよね
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 08:59:25 va/k3Xmq
古い施設はどうか知らんが、
近頃の濾過装置の性能はすごいよ。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 11:45:59 n8g25WuE
170㌢の51㌔です、
頑張って痩せました。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 12:08:52 vT/Uan6e
>>122
オツカレサマー
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 13:41:02 y4awweVg
>>114
あるあるｗ
年寄りのマナーの悪さには反吐が出る
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 13:49:09 vT/Uan6e
そうかー？
おばあさんとかは皆プールエンドで譲ってくれるけどな？
「どうぞお先に」って。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:25:53 +JjRgmik
ゆっくり平泳ぎで泳いでいたら
おばちゃんがとなりで歩きで併走してきた
ペース上げたら相手もついてきやがるｗｗｗｗ
よくみたら、ほかのレーンガラガラだし・・
一番端泳いでたから移動もしづらいし・・
結局２時間以上おばちゃんに併走されてたわｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:51:17 RgpyFY+n
うちのプールでは泳ぎの遅い若い男が一番タチが悪いわ。
女の平泳ぎより遅い奴とか、２５ｍ泳ぎ切れない奴に限って決して順番を譲らない。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:15:06 GOU/nRB2
今日のプールの困ったちゃんスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(swim板)
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 00:48:35 A/mbqQ8o
>>108
平泳ぎは消費カロリーが少ないんで。
平泳ぎで距離稼いでも自慢になりません。時間の浪費と言っていいです。
ちなみに、平泳ぎはリハビリにも向いてません。蹴る動作があるため、膝の靱帯を伸ばしてしまう怖れがあるからです。
クロールはキチンとフォームを学べば2,000mノンストップも楽勝です。
１時間で最低1,500mぐらいは泳げるでしょう。
クロールの方が膝にやさしく時間効率も消費カロリーも高いためお薦めします。
クロールに苦手意識があるからと平泳ぎに逃げていてはいつまでたってもデブです。
自分に甘いから逃げるんですよ。
平泳ぎで無駄な時間を潰すなら、筋トレしてからクロールした方がいいでしょ。
私も平泳ぎが得意ですが、あえてクロールで泳ぎます。
ちなみに私はデブではありませんけど、体重維持の為に水泳をしています。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 01:01:51 A/mbqQ8o
>>127
元水泳部員の私に言わせてください。
もし貴方と私が一緒に泳いだら、多分あなたが遅くて邪魔になると思います
市民プール等ではお互い様ですよ
愚痴たれるなら１コース貸し切りにされて泳ぎの練習されては？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 07:22:06 2NoMzWRZ
>>130
元水泳部員の俺に言わせてくれ。
遅い奴が譲るのはマナーだ。
俺より速い奴は滅多にいないが速い奴が来たら俺も譲ってる。
貸切りとかありえない反論するな。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 07:26:35 wwj5wen5
うちのプールでは、貸し切り普通にあってる。
受付でも、「今日は○○コースはマスターズの方が
貸し切られています」というアナウンスはよくあるよ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 07:41:27 2NoMzWRZ
それ団体だろw、それならうちにもいるわ。
個人の話をしてるんだが。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 09:38:18 IeekO0/F
水泳って上半身にもききますか？
今はウォーキングを中心にダイエットしています
脚は細くなったし体重は平均くらいなのですが
ウエストがなんとなく残念な感じです（62くらい？）
痩せたいというより引き締めたいって感じなのですが・・
ご意見お願いします
長文スマソ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 10:16:56 3NWxvR6N
>>127
確かに全体を読めない人居るね。50m/60秒なのに、上級者レーンで邪魔しまくり、本人全く気がつかず。
表情、風貌、動きがのび太君。姿勢が悪くボケーッとして、のっそり、コソコソな歩きに多い。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 10:49:20 42W+W1sd
なんで女ってウエストのサイズは身長と合わせて言わないと意味がないことに
気づかないのかな？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 10:57:10 ejCOnwwT
ダイエット目的で市民プール行こうかと思ってるんだが上級者レーンとかあるのか
やべぇ緊張してきた
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 11:02:29 f44MUwyN
平泳ぎは消費カロリー少ないんで？
そんなことはないよ。泳ぎ方としての効率の悪さでは抜群なんだよ。
たしかにとってものんびりなエコ泳ぎにも向いてるが、
25ｍ/25秒以上くらいで泳ぐのを意識すれば、すごくエネルギーを消費するよ。
クロールの比じゃなくあっという間に息が上がるぞ。
最初は/30秒以上でもいいわ。 一度そういう平泳ぎをやってみればいいよ>>129
このｽﾚの趣旨としてクロールを勧めるのは、一般的に泳法として効率がいいから
運動強度のコントロールをしやすいからなんだよ。
たぶん>>108の平泳ぎはとっても強度の低い平泳ぎなんだろう。
たしかにそれでは効果的な運動とは言えないかもしれないが、とりあえず
体温より低い水中に長くいるってだけでもカロリー消費にはつながるので、
いきなり全否定するような表現はよくないし、「ちなみに私はデブではありませんけど」も不要。
それと、ヒザの靭帯云々は>>129がイメージしてるような平泳ぎならまず問題ないな。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 11:07:30 42W+W1sd
平泳ぎ厨必死だな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 11:08:58 f44MUwyN
>>137
普通はコース別に表示されてることが多いので
上級者コースに近づかなければいいだけの話だよ。
緊張する必要なんてない。 分からない事は監視員に聞けばいいんだ。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 11:55:18 ejCOnwwT
>>140
なるほどｻﾝｸｽ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:21:09 CizjD690
>>134
クロールだったら引き締まりますよ。
クロールは上半身を主に鍛えるから
ビート版でキックもやると上半身下半身共に
効きますよ。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:40:24 Cn2YEBir
>>138
びっくりした。
50メートル25秒かと思った。
とりあえずマジ平じゃないかえる泳ぎの間は平泳ぎはテクニックの向上に努めるのみに
とどめて、ダイエットの手段には使わない方がいいと思う。クロールで50メートル30秒
くらいで帰ってこられるようになったら、マジ平にも近づくのでとにかく最初はバタフライまで
きっちりしたフォームで泳げるようになるまでは辛抱して、そこから平に戻るのがいいと思う。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 15:28:42 WygsCr2r
>>139
いや、まともなスイマーなら平泳ぎが一番消耗するのは常識だから>>138のように言いたくなる気持ちは解る
でも平泳ぎで25m25秒でラップできるのはかなり泳げるヤツじゃないと無理
多分、ここのスレではクロールでも1m1秒で1km連続で泳げない人が殆どだからなー
138の話は誰も体感できないほどのハイレベルな話なのよ
例えば129のペースだと1m1.5秒ぐらいの激遅クロールなわけで（1500m37分半になる)
泳ぎの基準に差がありすぎなのだよ。
ま、1500m1時間掛かるクラゲみたいなのは冗談だろうが（そんなやつイネェ）
ここはダイエットスレだからなー
長くダラダラと泳いでダイエットするにはクロールを覚えた方が長い目で楽って感じなんだろう。
平泳ぎでダラダラでも大差無いじゃんと言う意見にも同意だ
つまりどーでもいいんだよ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 17:03:21 iRe6q59d
と、平泳ぎすらできないカエル泳ぎ厨が申しております
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 17:08:44 f44MUwyN
オレは痩せるのが目的の泳ぎ方として平泳ぎがいいと言ってるつもりはまったくないんだけどねｗ
クロールが一番いいに決まってるじゃないの。
ペースを上げたヒラじゃ長い距離なんて泳げないしな。
単に、>>129の文にはツッコミどころがありすぎるので、とりあえず初めの1行を
否定させてもらったまでのこと。
あれが、「ゆーっくりな平泳ぎは・・・」と始めてくれてれば、別の箇所に食いついたと思うけどｗ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 17:17:34 O2uuMqEc
平泳ぎは膝や腰や股関節を悪くする可能性が高いよ。
時々本気じゃないモードでやる分はいいけどね。
ダイエットならウォーキングも混ぜていいと思う。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 18:57:45 WygsCr2r
>>145
何スレも前にカエル泳ぎって何だ？ってやってやった記憶があるが
またやってもらいたいのか？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 19:01:37 WygsCr2r
>>146
突っ込みたい解るけど、ここは未経験者の人ばかりだからさ。
っても水泳板もクロールで長く泳ぎたいとかはここと同じレベル
まともなことを言うと怒り出すヤツばかりなので相手にしないほうが良いよ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 19:15:44 NYGARVBx
なんか玄人ぶってる奴がいますねｗ
水泳の上級者がこんな板見に来る人いないのに
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 19:17:47 Cn2YEBir
速くなるのと痩せるのは別なんだよ。
痩せるだけならだいぶ短くていいし。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 20:33:38 wwj5wen5
>>149は、クロールでゆっくり長く泳ぎたいスレで
いつも蘊蓄語ってる痛い奴
あっちでも、全く相手にされてないよ
関わらない方がいい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 21:25:19 OIH42g2a
定番のスレ一通り見てきてるけど
何処にいっても似たような奴ばっかだよ
ちょっと動けるようになったくらいで上級者気取り
正しい知識が無い分たちが悪い
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 21:39:43 NYGARVBx
それは言える
技術や体力は糞なくせに知識だけは受け売りだからなあｗ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:06:48 A/mbqQ8o
>>153
所詮、玄人ぶってるデブしかいない板ですからね
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:07:15 xgW2/9dh
脂肪だけは三人前
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:17:04 kS22TYtu
>>138
あなた、バカでしょ
>25ｍ/25秒以上くらいで泳ぐのを意識すれば、すごくエネルギーを消費するよ。
>クロールの比じゃなくあっという間に息が上がるぞ。
そりゃ、全力で泳げば泳法関係なく息上がりますよ。
問題は同時間、ゆっくり泳いだ時（有酸素運動）の消費カロリーに違いがあると言ってるんです。アホですか？この人。
１時間泳いだ時の消費カロリー
クロール 約900cal
平泳ぎ 約600cal
反論するなら数値を出して反論してくださいませ。メタボ脳様。いえ、ハート様
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:24:22 kS22TYtu
>>144
>いや、まともなスイマーなら平泳ぎが一番消耗するのは常識だから>>138のように言いたくなる気持ちは解る
頭わるすぎ
あなた達みたいにカエル泳ぎしている人が水泳を知ったかぶった脳味噌で語ってくださるな。
>>157の消費カロリーをよーく見てくださいませんか？
クロールと平泳ぎのcalの違いであって、カエル泳ぎのデータはありませんけどね。
数値も出さないで何が言いたいわけで？
貴方がたが平泳ぎを極めたとは到底思えません。
貴方がたは「平泳ぎは苦手だから＝消費カロリーが高い」と言ってるように見えますよ。
泳ぎが下手くそだから疲れるんでしょ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:27:10 kS22TYtu
>>144
>「ゆーっくりな平泳ぎは・・・」と始めてくれてれば、
ゆっくりも何も、有酸素運動の話をしているんですから基本的に「息が少々上がる程度の運動」という話をしているわけですよ。
だから嫌なんですよね。こういうデブは。
揚げ足取るにしても、意味を理解してから取ってくれませんか？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 02:24:18 KzX8hHRS
>>134腹筋背筋わき腹の筋トレやったあとに水泳にこだわらず有酸素運動30分以上継続して脂肪を燃やす
こういう運動習慣を週4ぐらいで維持できればもうくびれは貴方のもの
筋トレは自分にあった負荷のものを調べて試してみてください
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 06:58:18 aWxbgztg
ID:kS22TYtuがあまりに必死過ぎてフイタｗｗｗ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 07:46:47 iNnA0WM5
反論できないから他人の必死さを貶すしかできない
かわいそうなカエル泳ぎ厨
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 08:13:58 5JrLmUPI
おはよう、みんな。
今日は「あなた、バカでしょ」をまずいただきました。
>>157
数値を出して反論せよったってね、そんないい加減などこにでも転がってるのを
掲げて鬼の首を取ったようにどや！顔されても・・・
その拾ってきた数値とやらの根拠さえ説明できないクセに。
あのね、消費カロリーは泳法で左右されるわけじゃないんだよ。
運動強度って言葉知ってるよね？ それの指標はなんですか？
強度が同じなら、ランでもバイクでもスイムでも同程度のエネルギーを使うんだよ。
キミに何を教えてあげてもあまり意味がなさそうだからもうやめますけども、
浅くて痛い知識をさも「これが正しい」って論調で展開されると迷惑なんだよね。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 08:40:46 iNnA0WM5
だから強度を同じにしたらクロールはゆっくりおおらかな泳ぎで
カエル泳ぎは必死なレベルになるんだろ？
ここのレスもそんな感じがあるよねｗｗｗクロール組はおおらかでカエル組みは必死
こんな所で市民権得ようとね
てかそのキモい泳ぎでダイエットすりゃいいじゃん
どうせこういのに限って対向者や追い抜き者に蹴り入れてドヤ顔してるんだけどねｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 08:55:01 hmXfSxST
お前ら、そんな事より大事なのは”気持ち良く泳ぐ事”だぜ。さっさとプール行ってこい！
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:43:08 CVVLKHtT
気持ちよさそうに平泳ぎで激遅く泳いで
追い抜きコースでもコースを開けずに真ん中を専有し続け、
後ろに大行列が出来てもキニシナイ連中がいて困るのでプールに来て欲しくありません。
>>164
>どうせこういのに限って対向者や追い抜き者に蹴り入れてドヤ顔してるんだけどねｗ
まったくその通り。
若い姉ちゃんが抜こうとすると、追い抜きを開けてわざと胸を触るヤシもおるよ。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:17:39 kS22TYtu
>>163
>あのね、消費カロリーは泳法で左右されるわけじゃないんだよ。
なんの根拠があって言ってるんですか？これは。
ですから、同時間泳いだ時の数値を出してもらえませんか？
>運動強度って言葉知ってるよね？ それの指標はなんですか？
>強度が同じなら、ランでもバイクでもスイムでも同程度のエネルギーを使うんだよ。
あなたが数値を出して証明すべきでしょう。
思い込みだけで立証したと言えるんですか？
>浅くて痛い知識をさも「これが正しい」って論調で展開されると迷惑なんだよね。
あなたの文章には数値もなければ何もない。
「同強度」？運動効率というものを理解してないのでは？
水泳をしたこともない、泳ぎ方も知らないヒキガエルが何を語っているのかと。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:27:33 kS22TYtu
失礼。訂正です。
>>157-158で「cal」になっておりました。もちろん「kcal」の誤りです。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:42:10 bwLeE971
>>136
すみません１５１センチ４３キロです
>>142
ありがとうございます！
自分は泳ぎはなんでも泳げるのですがクロールが一番得意です！
水泳は楽しいので頑張れそうな気がします！
>>160
ありがとうございます！
今まで逆をやってました＞＜
筋トレは寝る前ということが多かったです（一日に何度もやる日もありますが）
有酸素運動を後の方がいいのですね！頑張ってみます！
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:42:19 Vu9TwzPo
>>167
身長と体重、クロールと平泳ぎのそれぞれの50メートルのタイムをお願いします。
結果出してる体であれば、泳法や心構え、一日の距離や時間は非常に非常に
参考になるデータですのでぜひお願いします。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:53:58 Vu9TwzPo
>>169
これは20年以上世界最強の肉体軍団を作成しては統率してきた人からアドバイスを
受けたことなんですが、有酸素と筋トレの順番は毎回替えたほうが効くそうです。
慣れのパターンを変えることは非常に効果的だとのことです。
以上伝聞。
変えてみたら軽く死ねました。きつさが毎回全然違う。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:12:11 bwLeE971
>>171
ご丁寧にありがとうございます！
今まで筋トレを甘くみていました・・・
もっときちんとやり順番を変えたり工夫して綺麗なクビレ手に入れたいです!!
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:28:50 KzX8hHRS
>>169順番については有酸素運動 筋トレ 順番というワードでググってみてください
筋トレについての基本知識も参考になります
筋トレから20分後ぐらいが脂肪燃焼に一番効果的と日経には書かれていました
>>171さんのおっしゃっていることはカリカリに鍛え上げたトップアスリートやビルダー向けなのかもしれません
まずはなにより運動習慣を身につけることが第一です
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:37:40 5JrLmUPI
>167
いやはや、困ったヤツだなｗｗ
叩かれるといつもそうやって粘着してんの？
そもそもキミがナントカの一つ覚えのように「数値」って言ってる値のソースは？
諭されて感謝の言葉の一つや二つ述べてもバチは当たんないよ。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:43:33 5JrLmUPI
>>164も根本的な事を理解してないな。
強度が同じならどっちかが「ゆっくりおおらか」でどっちかが「必死」って事もないわけだよ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:34:06 Od/f6afj
まああれだ
ずっとココ見てる人間からすれば、どっちが頭おかしいか一目瞭然だから
安心汁
ちょっと前から
水泳詳しいｱﾃｸｼみたいなのが沸いてるのは夏休みだからだよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:01:50 kS22TYtu
>>174-175
ですから、あなたが先に運動強度と消費カロリーについての根拠をソースで出すべきでは？
そこまで逃げてるのはカッコ悪いですよ。
ソースも出せないようでしたら、以後スルーってことでよろしいでしょうか。
私は数値を出しました。
反論するならばソースなり、正確な数値を根拠ある説明でお願いします。
私が数値を出したら「そんなもん、どこにでも貼り付けてある」とおっしゃった方でしょうか。
ではお聞きしますが、貴方は何を根拠に平泳ぎ＝クロールの消費カロリーと言い張っているわけで？
どこにでも貼り付けてあるのなら、貴方もソースぐらい出せるでしょ？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:09:05 kS22TYtu
もしも私と水泳で勝負したい方がいたらオフ会などしてみては？
論より証拠。
いつまでもネットで水掛論をしているより建設的ですよね。
私は関東圏ですが、よかったら群馬か埼玉あたりでどうでしょうか。
そのかわり、貴方がたがデブだったら一発殴ってもよろしいですよね？
結果すら出していない人間が「泳法」とか言ってませんよね？
では、オフ会の相談はまた後ほど。ぜひ見てみたいんです。
とにかく、ここで質問している方々に一言。
結果が出てないデブに泳法なんか教わらない方がいいですよ。
デブが何を言っても説得力ないでしょ。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:15:49 kS22TYtu
ネットで「私は早い」「私は正しい」と言ったところで何をもって証明できるでしょう。
関東圏から集まるとなると埼玉が一番集まりやすいですよね。
まさかデブのくせにデカイ口叩いたなんて言いませんよね。
デブのくせに急用ができたとか言いませんよね。
競技は200m平泳ぎでよろしいでしょうか。私より先着されたら一度殴らせてあげます。
私よりタイムが遅かったら一発殴らせてくださいませ。
建設的かつ、明快な答えを見つけるという意味では有意義な企画だと思いますが。
ネットで大口叩いてないで来てくださいね。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:22:21 hhXLA0vi
ﾏｼﾞｷﾁ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:23:57 aWxbgztg
もうどっちもどっち
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:29:55 5Eio4vNy
>>178
>結果が出てないデブに泳法なんか教わらない方がいいですよ。
>デブが何を言っても説得力ないでしょ
同意
でだ、俺はブレストは苦手なんだよー
それも200mブレなんか専門でやってるやつに勝てる気しない
埼玉も嫌だ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:47:17 ud4FQwrR
>>179
どうせなら、今から首下の写真ＩＤ付きで晒してみたら？ｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:04:30 5Eio4vNy
>>176
悪いけどカエル足平泳ぎって何？って以外書いてないよｗ
でさ、何年か前にもそこだけ突っ込んだ記憶があるな。
何年も見てるなら知ってるよね？
で、結論は？へたくそは何で泳いでも下手でどうしようもないってことだったよね
（チョット強引だけど、実際そうなんだよ)
へたな平泳ぎが迷惑なのは周りを蹴るから
へたなクロールが迷惑なのは遅いくせにプールエンドで譲らないから（必死すぎて後ろが見えない）
へたなバックが迷惑なのは曲がるから（笑）
へたなバタフライはどーでもいいや（どじょうすくいゴクローサン）上手くても迷惑なこと多いし
結局、周りを見て泳いでくれれば良いよ。
でね、低速クロールは心拍数もろくに上がらないので大して消費カロリーは増えないかもねって思う
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:04:52 Vu9TwzPo
私もブレスト苦手～。
なんで50メートル35秒切ってくるのか意味分からん。
私はどんながんばっても50あたり45秒くらいかかる。
てか、>>179身長体重とタイムだけさらせばいいじゃん？
それでだいたい書いてることと身体の整合性は読みとれるよ、経験者からは。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:31:39 Od/f6afj
>>184
うん、大丈夫
自分は後半全部まるっとあなたに同意だから
カエル泳ぎ云々については自分はここでどうこう話した事は無いよ
自分は初心者だしね
今回なんか話なげーなー
と思ってつい書き込んだだけ
ごめんね
>>179
専スレたてて
そっちでオフの話はして下さい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:00:11 5JrLmUPI
真性なようなので気持ち悪いからもう相手にしたくないんだけど、
そうすると逃げたとか言うんだろうなあ。
悔しいのう～ｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:23:23 VDouslqQ
イライラしてるな
かわいそうに
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:39:13 A1Z1zZO6
デブだからだろうな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 20:19:57 ZZt1X3/4
自分はブレだけで1時間なんて泳いでられない。
腕が上がらなくなって股関節死ぬわ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:18:11 bwLeE971
>>173
亀レスですがありがとうございます！
そういわれてみれば筋トレって割と自己流とかテレビでなんとなく見た知識でした
この機会にちゃんと学んでみます
そして運動習慣・・・これこそ頑張らなくてはｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 03:57:53 Kok3PW6N
>>179
早いと速いの正しい使い分けも出来ない人間が偉そうだなｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:40:26 KH3xx0V1
ダイエットの効率云々じゃなくて、
他人の迷惑を考えたら平泳ぎやバタフライはありえない。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 12:45:00 CSncR0es
下手な平泳ぎは一人でコース独占するからね・・・
ガタイのでかいおっさんやヒョロヒョロの若い男で酷いヤシは隣のコースまで手足がはみでてる。
追い越しありのレーンを一人で独占する平泳ぎのせいで渋滞起きててまじで迷惑だわ。
コンパクトなフォームができて追い越しできるよう片側を空けられれば
別に平泳ぎでもかまわないんだけど、
実際片側空けられるフォームで平泳ぎが出来る人間は上級者しかいない罠。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:11:04 aOMRHnbs
>>193
バッタや平が怖いなら、初心者コースに行ったらいいと思う。
相手と自分のスピードとプルキックのタイミングを見てれば当たるか当たらないかは
分かるわけで、適当に避けてるよ。なんで当たりにこないでね。
いちいち当たる者同士だったら、初心者さん同士なんだから、それこそ
初心者さん同士で仲良くやってください。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 16:26:11 79YWnD8o
当たる、当たらないなんて、何処に書いているのだろう。
きっと、>>195が日本語初心者なんだね。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:33:56 1dZFipcS
泳いだ翌日は、そんなに体重減ってないのに
いつも、翌々日に遅れて体重が落ちてる
毎日、通えればいいんだけど
週三しか行けてないなぁ・・・
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:53:15 XVD4t85i
>>195はアホすぎ
相手に迷惑をかける初心者の平泳ぎをする奴が出て行くにきまってるだろ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:04:48 C9Bzdu/J
ID:kS22TYtuです。
>>192
朝の４時前からの書き込み、ご苦労様です。
そんな時間まで何をなさっているので？
さて、今時２ちゃんねるで変換違いを指摘する天然記念物の方が居られるとは思ってもいませんでした。
このスレにて「kcal」を「cal」と訂正したのも、「器の小さい奴ほど指摘したがる」という事を踏まえての訂正です。
「早い」「速い」を間違えていたのは気づいてましたが、ま・さ・か、予想どおり指摘してくるとは思っていませんでした。
この板の他スレでも見たんですが、変換違いを指摘している方が多くないですかね。他の板に出入りしていますが、他と比べて小さい指摘がやたら多いと思ったんですよね。
その点から、「デブほど器と気が小さく、重箱の隅を突っつく小姑のような性格をされている」というのがわかりますよね。
そんなんだから、夜明け前から２ちゃんねるに張りついてるような生活を送るハメになったのでは？職探しされているのなら、私の会社の面接を受けてみませんか？
私、某会社にて人事を担当してますが、デブは必ず不採用にしています。
あなたのようなマヌケな方がほとんどですから。
朝の４時に書き込んでりゃ、それだけで貴方の不規則な生活が読みとられると思いませんでしたか？
プロファイリングって知ってます？貴方がデブな可能性は100％です。
自分で自分の首を絞めるようなレスはやめておいた方が良かったのでは？
しかし、お粗末な頭ですね。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:15:15 VhTovTom
プールの話しないなら
別スレたててそっちでやってくれ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:19:11 Zrtg99FU
一度「57のコーース！」を見てみたいw
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:36:26 VvEhcFMd
ε=ε=走 ジョギング 139km通過 ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
もしかしてID:Xof/mcc6 かな？
>>270あたりでプロファイルとか言ってるし
一応さ、行っておくけどさ・・
ここはダイエット板だよ？
すくなくとも、ここに来る住人は「変わりたい」という気持ちで来ているはず
あなたももその一人ではないのかな？
あなたが嘘をついて自分を偽って書き込みしていること、みんなよくわかっています
あなたがもし変わろうと思うなら、「２ちゃんねる」との距離を変えるべきです
私も嘘つきです、散々他人にも自分にも嘘ついて生きてきました
嘘つきゆえ貴方の嘘もわかります、もちろん 「嘘をあばく方法」 もよくわかってます
そろそろ自分や他人に嘘つくのやめてみては？
心が変わらないと、身体も変わらないですよ
経験上、２ちゃんねるとの距離もだいぶダイエットには関わってきます
２ちゃんねるをやめろとはいいません、付き合い方を変えてみましょう
私へのレスはいりません、頑張ってください
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:43:18 t5LImii1
ま、いろいろストレス溜まってるんだろうなぁー
ひとまず、明日も泳ぎに行こう!
今月からプール行き出したおかげで週に300gペースで落ちてる
少しずつ距離も伸びてきたのが嬉しい
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:12:39 +dgZDZ2T
で、身長と体重とタイムは？
水泳でダイエットスレなんだから、こんだけ投下すればおｋ。
ｶﾅﾂﾞﾁ臭がぷんぷんするんだな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:16:27 Hk/skpr1
ｷﾁｶﾞｲに反応してるやつは居座らせてるって自覚がないの？
それとも単に面白いから煽ってんの？
どっちにしろ迷惑でしかないわけだが
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:04:19 VhTovTom
>>203
食事制限だけのダイエットと違って、運動は上達する楽しみがあって良いよね
夏休み入って子供が増えてプールの水質は最悪だが
営業時間は長くなったんで、しっかり泳いでくるぞー
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:22:50 cq9m/e0o
久しぶりに自主練したらレッスンで泳いでる距離の倍以上泳げた。
最近レッスンで疲れなくなってきたなぁと思ったら泳力ついてたのか。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:29:00 7nwtL1di
実際問題として水泳のみでダイエットはできないだろ？(一部の巨体の人は別)
私が行くプールにおばちゃんとかで延々と泳いでいる人が何人もいるが・・デブw
以前プール関係者と話していたら
水泳でダイエットが出来たら、そこいらのスイミングスクールは大儲けだって。
新聞に水泳ダイエットの広告出せば、子供を連れてきて見ているだけの主婦が入会してくれる。
しかし、結果が出ないから、水泳はアクアビクスやエクササイズしかない！と言っていた。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:37:52 +dgZDZ2T
>>208
できるよ。割と簡単。
毎日延々と泳いでも無駄。なんでもメニューが大事。
何とかメニューが組めてもそのメニューをこなせるのは「本人のみ」だからね。
水泳は運動慣れしていない人にはダイエットとしては非常に敷居の高い運動だと思う。
運動不足の解消には非常に敷居の低い簡単な運動法なんだけど。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:39:09 l0wRAqXa
デブのおばちゃんがらくらく泳いでるのに
自分はめいっぱい、心拍数上がりまくりで真っ赤な顔して泳いでる。
どうしてなんだよーーーーーーーーーーーーー
隣のコースでふくよかな方がばっちゃんばばっちゃんバタフライされると
本当にくじける。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:48:36 +dgZDZ2T
>>210
くじけないで～。
ひたすら練習。
100キロごとに必ず上達する。
三日に一回一キロずつ泳げば一年で100キロ。
三日に二回2キロずつ泳げるようになれば半年で100キロ。
ちゃんとした量と頻度で泳げば上手になるよ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 12:37:14 Z1dlkxUj
平泳ぎじゃ痩せないのは確かだぞ。
俺の同僚で平泳ぎ3kmを週3回やってるデブがいる。
身長168cm体重85kg。筋肉が無くて腹だけ出てる。食事も節制している。
おまけにスタミナも無い。一緒に走ったことがあるが1分で動けなくなってた。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 13:05:47 0Cksk48f
水泳に限らず、ちょいと運動すれば体重を落とせると思ってたら甘いよ。
過去に何度か繰り返された記憶もあるが、例えばMETsを指標にした計算で、
かなり理想的なクロールで体重60ｋｇの人が1日に3000ｍを60分で泳ぐとして（たまに少々のレストOK）、
それで消費されるエネルギーはちょっと多めに見積もって理屈上550ｋcalくらいでしょ？
体脂肪1ｋｇがざっと7000ｋcalだから、摂取量は体重増減なし程度として毎日1時間泳いでも
1ｋｇ落とそうと思ったら12～13日かかる。 実際には1ヶ月何度泳ぐ？
仮にきっちり毎日休まずプールへ通って-2ｋｇ強/月ですよ。
60ｋｇの人が58ｋｇ弱になるために、月に30時間、90ｋｍ泳いでこれだもの。
体重が減れば、それだけ消費されるエネルギーも減るわけで、最初の1ヶ月と同じ内容の運動では
月に-2ｋｇのペースは保てなくなるし。 ペースを保つには強度か時間かいずれにせよ
体重が減少するにしたがって運動の総量を増やしていかなくちゃならない。
運動で体重を減らすってのはこういうことなんだよな。
もちろん、以上は机上の計算なので、個人によってもっとハイペースもあれば、逆のパターンもあるでしょう。
運動が理屈上この程度の効果しかないって分かれば、食事に対する考えも多少違ったものになりませんか？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 13:25:11 HHxQYMZO
>>212
>食事も節制
それ見えない所で食ってるか酒飲んでるはずだよ。
プールに来てる人間がジム通いに比べて痩せてるように見えないのは、
プールに来る人間とジム（特にエアロ）に来る人間の質が違うっていうのが一番の問題かと。
うちのジムだと、プールじゃ化粧もオシャレも意味ないし好きな時に運動を止められるからジジババが多いし
ジムやエアロに来てる人間は見栄を張り合ったり、化粧やプレゼントで競って
オキニのインストラクターを引っかけようと忙しい昔ブイブイ言わせてたであろう
不倫願望MAXのおばちゃん達の巣になっとるｗ
狙ってるインストラクターの出る講座は皆勤するので、
結果として鶏ガラまで痩せていくおばちゃんはかなり多いwww
厚化粧の不倫したいエアロおばちゃんキモいので自分はプールがいいですｗ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 14:06:13 VvEhcFMd
水泳シミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)
これ、テンプレに入れておけば？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:43:05 FDmF6aBD
水中の運動って、陸上の運動と比べたら、体重差の影響は減る気がするんだけどな。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:11:34 ftc7a4zR
でも実際、スポーツクラブのプールで泳いでる人ってトドみたいな体型の人ばっかりだよね
トレッドミルで走ってる人は格好いい体型の人が多いのに。
なんでだろ？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:13:50 u/BjsFjy
トドがトレッドミルやるとマシンが壊れるだろ
というのは冗談にしても、膝が壊れる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 18:39:18 2/2XzWKm
>>213
ジョグだと１０ｋｍと同等か、キロ６分で1時間だから時間も同じ
思ったよりすくないな、ジョグのほうが楽だし
でも夏場は水泳選んじゃうな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 19:51:17 VhTovTom
自分は冬の方が気合い入るな～
空いてるしｗ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:30:55 UvHS+Xkd
>>216
大正解！トドみたいな体型の人はよく進む。
浮力で体重が1/10になるから100ｋｇの人は10ｋｇの体を動かす。60ｋｇの人は6ｋｇの体を動かす。
地上なら40ｋｇの差が4ｋｇwww
毎日100ｋｇの体を支えている人は60ｋｇの人より、普通は足が強い。
だから水中のスタート(造波抵抗の無い)は力強い。体形がズングリムックリの方が水中では早い。
トド、シャチ、潜水艦等と同じ事ww
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:39:11 aAwRGyjG
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
体脂肪がどんどん燃える！
いまだかつて無い秘密の痩せ方!
本当の痩せ方教えます。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:12:46 uyNBvkgi
>>213
内容はともかく言いたいことは賛成。
>>217
そんなことはないw
お前の行っているクラブだろそれ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:40:02 t5LImii1
あぁ・・・ 今日はプールより映画館を優先してしまった
明日は、いつもの3000より長めに泳いで
今日の分をしっかり燃やそう!
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:10:20 C9Bzdu/J
>>202
同じ言葉を使えば同一人物とでも？
すごい妄想だねえ。
で？「それは私とは別人ですよ」と言えば、貴方は納得しますか？
ネットで被害妄想を膨らませて見えない敵と戦うつもりなら結構ですが。
たまたま同じ言葉を発したら「同一」とか・・・バカすぎる。
世の中には「偶然」という言葉が存在しております。
貴方のようなバカは偶然という二文字が理解できないだけでしょうから何を言っても無駄だと思いますよ。
市況２板ではIDが被ることもマレにございます。
システム上、IDが被ることは確率的に低いんですが、マレに頻繁に被ったコテがおりました。
ですが、そんな事はみんなわかっているので「自演乙」とかツッコミ入れませんでしたね。
不毛な水掛け論になるだけなんですよね。市況２には貴方みたいなバカは滅多にいないんですよね。
で？キミの文章は全て妄想と憶測の範囲を超えていないですよね。
キミ自身がホラ吹きネラーだったのはいいが、自分と他人が全て同じことをしていると決め付けているだけにすぎないよね。
自分の世界観を他人に押しつけるのはどうかと思いますよ。
結局、オフ会にも出てくることができないバカってことでしょ。
私は、「オフ会をすれば全て合理的に解決しますよ」と申しました。
ですが、誰ひとり参加希望者はおりません。
結局、逃げているにすぎないのは貴方がたってことなんですよね。
ネットで何を証明しろと？
身長と体重でタイムがわかるとでも？筋力測定も無しに？
だったら五輪は身長と体重で決着がつくのでは？
あなた方の頭の悪さには脱帽しますよ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:13:10 t5LImii1
ひとまず、すごい必死なことは分った・・・
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:20:42 C9Bzdu/J
>>204
ですから、身長と体重を言ったところで、それが何の証明になるので？
貴方は何をしたいわけですか？
仮に私が身長190cmの体重80kgですよと言ったらどうします？
信じます？信じませんよね？ですが、「日本に居ない」と言い切れます？
いますよね。身長190なら
ネットに何を求めておられるわけですか？
証明するならオフ会しか無いでしょう。
建設的かつ合理的にお願いしますよ。
貴方がたはオフ会については触れようとしませんよね。
また、このスレにて私に対して「上半身を写メで晒せ」という要求もございましたね。
社会人になりたいのなら、自分にできもしないことを他人に要求するのは御法度ですよ。
貴方がた全員が上半身写メをしっかり晒すのであれば私も晒しましょう。
他人に名前を聞くのなら自分から名乗るのが筋でしょ。それと同じなんですよ。
ご自分で思う存分晒しなさい。
仮に私が晒したところで「携帯の解像度が悪い」だの、アラ探しでもしてケチをつけるだけでしょう。
所詮、デブの考えることはそんなところでしょう。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:23:07 C9Bzdu/J
さ、私は寝ますんで。
また明日にでもお会いしましょう。
せいぜい虫メガネで誤字脱字でも見つけていてくださいませ。
重箱を突っつくような揚げ足取りに必死ですからね。デブは。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:33:43 C9Bzdu/J
一言、言い忘れておりました。
>>202
＞すくなくとも、ここに来る住人は「変わりたい」という気持ちで来ているはず
＞あなたももその一人ではないのかな？
ここが貴方の世界観を他人に押しつけているところです。
変わりたいだけで来ている？とんでもない。
私は「ダイエットとは太る前にすることであって太ってからする奴は無能」と考えております。
太った人間など精神、身体全てにおいて豚同然です。生きる価値もない。私だったら手首切りますよ。
私の場合は他スレにも書きましたが太る前に現状維持をするだけです。
「変わりたくない（豚になりたくない）」から適度にダイエットするんでしょ。
ほんと、どこまで頭が悪いのか。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 23:12:18 mv2kPznl
泳ぐの楽しいお！
楽しいお！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 23:58:00 +dgZDZ2T
>>227
いや、私の彼氏195センチで84キロなんで。
ここ5年付き合った男は188～198くらい。一番マッチョ君は100キロ近く。
私持ってるデータ多いよｗ
そういうのも含めて、身長と体重と平とクロールのタイムを見れば、
だいたい想像できるよ。何百人って人と一緒に泳いできてるわけで。
水泳のよその国のオリンピックメダリストとも個人的に付き合いあるよ。
インチキかなるほどなのかくらいは全然分かる。
ネットには情報交換を求めてる。そういうわけで身長と体重と平とクロールのタイムよろしく。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:05:05 jp1zfiMW
ロムってましたが身長57m、体重550㌧、100フリー1分02秒、ブレストはやってません。
診断お願いします。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:08:03 v4atcRkr
>>232
こーんばとらーぶいっ！！ててーてててててててん！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:25:35 8kSTElRb
>>231
おまえさあ、>>227の文意は取れてるのか？
ポイントは190cm80kgの部分じゃネーダロｗ
本当にバカだなお前わ、2年前と変わってねーじゃネーか
ま、2ちゃんのこんなスレなんかに書いてるんだから
頑張っても200ブレ2分30秒切れるか切れないぐらいじゃないかと思うよ
で、お前の知り合いって誰？
書いてみ
どこで泳いでんの？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:36:11 v4atcRkr
>>234
分かりやすくちゃんと例を上げてるじゃんｗ
ポイントはどうでもいいんだよ。身長体重、あとホントは４種のタイムが知りたいわけで。
北西の方向の人で白人だけど民族はいっぱいあって政治的に一時異様に荒れた国の人。
だいたいばれたかな。もう引退してるよ。
てか晒すと年代と試合の場所で私がどこ住みだったかばれるじゃん。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:49:39 bp0Hp+L0
流れ読まずに投下。
平泳ぎ/週2-3/1000m-1500m/で一カ月位で服がゆるくなります。
元々あんまり太らない体質かもしれないけど、顔もスッキリするし。
ちなみに平泳ぎは自己流で遅め、
施設によりますが、途中でジャグジーとかサウナで休むと
温冷療法みたいになって体調もすごく良くなるのでおすすめ！
＋家でストレッチを30分位真剣にやると最強だと思う。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 01:23:51 2YUUu1vN
距離とか泳法とか関係ないよ、要は強度。
延々と泳いでるおばちゃんがデブなのは運動強度が低いだけ。
ブレストで痩せる痩せないも、
50ｍ1分サークルで10本の人と、500ｍを30分かけて泳いでる人で変わる。
いつまでもばかじゃないの？
心拍数計りながら泳げばいいだけじゃん。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 01:32:42 KrOwrPCA
ID:C9Bzdu/Jさんへ
あなたはそろそろ、自分の成果を証明してはいかがでしょう？
まず、首から下の写真をＩＤ付きでお願いします
身体のラインのわかるＴシャツを着て下さい
ペットボトルなどを手に持っていただけると大まかなサイズの比較になります
そして皆さんが聞きたがっている
身長と体重を明記してください
一発目で写真を投下しない時点で終了です、文章でごまかした時点でアウト
まあ、身長体重を極論でごまかしてる時点で終わってるけどね
はっきりいってお前を何度も相手にするのめんどくさい
自分の身体を晒す勇気が無いならもうこないでいいよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 01:41:35 KrOwrPCA
☆スポーツジム通いの人集合☆
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
オフ会やるならこちらへトピ立ててください
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 03:18:18 KrOwrPCA
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
ダイエット１０日目の俺より太ってたら笑う
iPhoneだとタイマーが無いから上手く遠目の写真が取れん
今度ジムででかい鏡の前で撮ってみるか
事務職出荷検査配属で２年間まったく運動してません１７５センチ７３キロ
とにかく体力を取り戻したいね、本格的なダイエットはそのあとだわ
ベスト体重は６８キロ
夜勤やりながらのトレーニングは結構しんどい
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:58:05 ZFIGnxi9
首まわりを見る限り体脂肪率16%ってとこかな。ダイエットの必要性は感じないな。
普通に筋トレしたほうがいいのでは？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 11:11:29 v4atcRkr
おなか周りがふくらしてるから割れめが見えるようにしたいんじゃない？
腕の感じからするに痩せたら相当細くなりそう。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 12:07:04 LKLLz5hv
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
今から泳いでくる
ちょっとお腹でてるね
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 13:25:13 y6NQQquI
つーかいい体してんなうらやましい
俺は漏斗胸で胸に筋肉つかないから羨ましい
一応ダイエットには成功して178cm64kgだがまだ腹が出て見える
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 13:59:58 KrOwrPCA
帰ってきた
ID:C9Bzdu/Jはどんな言い訳して逃げるのか楽しみだな
２年も運動せずに暴飲暴食していた男に
人に教える立場にいる人間が体格で劣るわけはないよね？ｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 14:56:54 KrOwrPCA
ほかの人間も晒さないと自分の身体は晒せません（ｷﾘｯ
あなたはＩＤ無いではないですか（ｷﾘｯ
┐(´д｀)┌
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 15:12:47 tC39P0jU
もうあまり構うなよ。 キミらが嵐認定されるぞ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 15:50:26 lferxT6P
公営プールではなぜシャンプー禁止なのですか？
納得できる理由を教えて下さい。
会員制のフィットネスクラブのプールはＯＫなのに。
床が滑って危ないとか、シャワーの時間が長くなるとか言ってたけど、
じゃあなんで女子のシャワー室はシャンプーＯＫで
男子のシャワー室はダメなんだよー不公平だ＞＜
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:00:40 v4atcRkr
>>248
清掃に金がかかる。
利用料金が高くなっていいなら公営でもできると思うよ。
民間は社員をサビ残で使えばペイできるが公営はそうはいかん。
シャンプーやコンディショナーに入っているシリコンは擦っても落ちにくいんだよ。
だから清掃に工数と材料が多くかかる。
てかうちの近所の公営プールは女もシャンプー石鹸類禁止。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:01:00 smQnSM3c
うちの近所の公営は排水を循環再利用する妨げになるという理由でシャンプー禁止になってるよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:01:58 N8sYfFZc
シャンプー禁止でも平然とシャンプーしてるやついるよね
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:17:27 bb/MaIbW
公営はそうなんだ、うちのジムはシャンプーというか化粧をおとすためのボディソープは置いてあるな
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:28:32 TyXMXw9k
俺なんか固形石鹸で髪洗っているぜ。シャンプーはべたべたして気持ち悪い。
あれが地肌傷めているんじゃないか。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:58:42 NkgwX3Hb
シャンプーしなかったらアタマジラミうつっちゃうじゃないか！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 17:42:01 TtLI4p9J
うちの市営は、340円でシャンプーもOKだよ
泳ぐのと同時に、ストレッチはやっぱり効果あるのかー
会社帰りに泳ぐから、なんかストレッチの機会外しちゃうんだよな
寝る前でもいいのかな？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 21:04:37 v4atcRkr
>>255
ホントは泳いだ直後がいい。準備運動は適当でいいけど、整理運動には気を使うべき。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:26:58 wcphrhu2
高校以来15年ぶりに泳いだら死ぬほど疲れた
明日も行くか
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:39:58 MsK+ZNRR
泳いだ距離ってどうやって覚えてるの？
いつも何メートル泳いだか分からなくなるわ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:54:14 TtLI4p9J
>>256
ストレッチは泳いだ直後か
プールから家まで車で15分程度だから、
帰宅してゆっくりティラピス系で呼吸整えようかな
ありがとう
>>258
自分はターンの度に回数を数えてる
10ターン毎にリセットしてるけど
(30越すと忘れてしまうから)
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 23:21:41 lFNA7olg
水泳で痩せようと思った場合、結構ぶっ飛ばしたほうがいいの？
心拍数上がりすぎることとか心配しなくてもＯＫ？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 23:42:38 TtLI4p9J
ごめん、自分で突っ込む
ティラピスって・・・
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:22:49 T52wJ5Qv
>>260
心拍はそれぞれの有酸素運動領域の適切な範囲内で。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:45:30 bVxeKHVc
>>258-259
私も往復数で1,2,3...て数えて10でリセットなんだけど
10ですら途中でわかんなくなってるよorz
ストレッチはどんな運動でも基本だよね。
ゆがみとかを直してスッキリする。ピラティス良さそう！ww
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:50:59 BQXzXedT
>>263
往復数だと分からなくなるから、
25mターン毎にしてるよ
そしたら、出発点が奇数・折り返しが偶数だから
混乱しても思い出しやすいから
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 01:00:56 6jqOVEys
>>258
50m1分で泳いでるので、時計見たらわかる。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 01:22:34 bVxeKHVc
>>264
うーん、それだと数える数が増えるから私はムリw
>>265
上級だなー！そんなに安定して泳げないからムリw
25mプールよりも50mプールの方が清々しいし計算が簡単で良いなw
でもスポクラとかだと20mとか半端なプールも存在するんだよね・・・
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 08:03:49 BQXzXedT
50mプールいいよね
うちの市にはないな
時間計測はいいよね
私も一時間あたりの泳ぐペースは
毎回そんなに変わんないから
一度測っておくといいかも
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:13:33 iFQWiASY
>>248
名古屋市のプールに行っているが、数年前からシャンプー石鹸類使えるようになった。
プールの水なんてほとんど汚水なんだから、シャワーだけでは汚れが落ちないよね。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 00:54:08 oigAvV15
万歩計の水泳バージョンがあったら良いのにな、ってふと思ったw
みんな、どの位泳いでますか？
自分は1-2kmの間なんだけど、1km位からランニングハイみたいになるかも。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 04:58:55 CDy+Ud97
>>269
体力全然なくて400m位しか泳げない。しかも分割してる（笑）100m→水中ウォーキング→100mの繰り返し
ジムだからプールの前にマシン筋トレ、スタジオ、ミルをやってるとはいえ情けない自分
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:30:11 WpND9tVH
>>269
最低でも4,000m
クロール2,000m
ブレスト2,000m
水中ウォーキング500～1,000m
最低でもこのぐらい泳げないならジョギングでもしてた方がマシ
ちなみに13年以上、まともにスポーツなんて全くやってこなかった40歳です
>>270
筋トレと水泳はほとんど違う筋肉を使っているんで、言い訳にはなりません
ちょっと甘えすぎですね
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:31:49 aLc+MRjX
うわ・・・
なんか痛いのが湧いてるな・・・
スルー推奨
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:53:25 WpND9tVH
>>272
うるせえよデブ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:08:04 rbUQ5jJb
自覚しとるｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:11:42 18N8PbIO
>>271
身長と体重とタイムは？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:27:33 bYPcbB7l
今日は50メートルで泳げそう
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:29:07 WpND9tVH
>>275
キミが晒すならオレも晒してあげよう
サービスだ
オレのブログで調べてみれば？
URLﾘﾝｸ(air.ap.teacup.com)
デブは嫌いなんで書き込みするなよ。ブログが汚れる
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:30:15 mLuIxDsL
>>269
50m1分ペースでクロールを30分×週5(休憩なしでタッチターン
これだけでやせるよ
食生活は、主食は適量をきっちり守ってた(パスタなら100gとか
おかずは気にしないで食ってた。1年で15kg近く減ったよ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:43:38 18N8PbIO
>>269
私は1800～2600。
1800で週三回泳いでた時には160で39キロになってしまったので、3回泳ぐのは避けてる。
がーっと削りたいときは週3回行く。逆に週2回なら2600泳いでも減る方には傾かない。
毎日1500泳いでたらデブったｗ
食べるほうは一日3000キロカロリーくらい。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:50:24 WpND9tVH
>>279
つーか、食生活から改善しろよ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:53:04 aLc+MRjX
毎日食べて太るというのは、その分食欲が増すから？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:56:04 18N8PbIO
>>280
いや、食べてるのはわざとなんで……
どうしても4000は食べられないんだよ。なんで泳ぐ方もこれくらいが限界。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 11:41:31 R+HPDLdl
すげえな。 40歳の夏厨ｗｗ
こいつなの、この前どっかで平泳ぎ勝負しようって言ってった厨は？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:08:35 18N8PbIO
運動したくらいでかぶいてしまえる日本に問題があると言ってしまえばそれまでなんだけど、
てか今日プールまでたどり着けるかな……
暑すぎて外に出るのが怖いわ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:10:07 oigAvV15
>>270
そんなにいろいろメニューこなしてたら、むしろすごい！
バランス良い体型になれそうだし。
プールはオマケかな？でも運動後のクールダウンも兼ねて良いかも。
>>271
マジすごいなー！水泳体型になりそう。
しかも本格的にガシガシ泳ぐ人でもウオーキングもするんですね～意外！
>>269
イメージ的には王道な感じ？！？
短時間で効率良いですね。
ちゃんとクロール出来るようになりたいなぁ。
>>279
食べて、その分消費するんですね。
ちょっと自分と似てるかも？鍛え＆体力作り目的な感じ？
しかもキチンと観察とか計算して調節してますね！
やっぱいろんな人がいるんだなー参考になります！
今日も泳ぎに行ってこよっと！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:12:39 oigAvV15
あ、間違えた>>285の>>269宛アンカーは>>278さんへの間違いでしたゴメン
287:243
10/07/24 12:20:02 Hkrwm6OQ
>>277
典型的なパチンカスですねｗ久々に笑ったよｗｗｗ
散々だらしない生活していたクズが最近運動しだしたくらいで調子のってんじゃねえよｗｗｗ
その程度のトレーニングでダイエット板で上から目線かよｗｗお笑いですねｗｗｗｗ
俺は一発目で首下の画像載せろって行ったろ？ゴミ野郎が語ってんじゃねえよｗｗｗ
てめえこそ、プールに逃げてないでジョギングしろよｗｗヤニで肺でも悪くなってるんですか？ｗｗｗｗｗ
ガキがいやならちゃんとしたクラブ行けよｗｗｗｗギャンブルやりすぎて金がねえのか？ｗｗｗｗｗ
久々に笑ったｗｗまさに目くそ鼻くそｗｗｗこれぞダイエット板の風物詩ｗｗｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:33:26 aLc+MRjX
だからスルーしろと・・・
こういうタイプは図に乗るからさ
無視が一番効くんだよ
じゃ、泳ぎに行ってくる!
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:36:31 e4lZXvJ5
痩せるスレで体力自慢されてもねえ…
ここはマッチョスレでも競泳スレでもないぞ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:40:23 WpND9tVH
>>287
ああ、お前か
でさ、お前の写メ見せてもらったけど、お前もしかして顔面デブってやつじゃないの？
何頭身？首から顎のあたりに脂肪がつきまくりだろ
つーか、うまれつき顔がデカイだろ
写メでごまかしたつもりだろうが、無理だな
あとな、腹ひっこめて写メ撮ったのも丸わかりだぞ
Tシャツでごまかしただけだろ
ちゃんとTシャツ脱いでくんね？
数ヶ月ほどパチンカスをやっていたことはブログで認めてます、だらしない生活は送ってませんねえ
ちなみにその時期のオレの収支見たのかな？キミの月給より上なんだけどさ
ジムも近所にねえわ。必要もない。
お前はダイエット目的で通ったんだろ？オレはダイエット目的でスポーツなんかしないし。
自転車はジムの中でできねえし。
せいぜいエアロバイクにでも乗ってなさい。
お前がいつからダイエットしたのか知らないが、175で73だろ？
そんなに長くやってるような数字じゃねえよな。
自分の事は一切語らずに他人のブログのアラ探しとか、低脳もほどほどにね
お前の文章、「Ｗ」使いすぎて草生えたみてえな文章だぜ。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:58:37 Hkrwm6OQ
>>290
おまえこそ重要な部分は一切晒さずに何いってんのｗｗ？
デブなのがバレるの嫌で写真は見せられませんか？ｗｗｗｗ
クロール２０００ｍだの、最低４０００ｍとか書いてるけど本当はそんなにやってないんだろ？ｗｗ
テキストに書いたことなんていくらでも嘘書けるだろｗｗｗパチンカスは見栄っ張りだからなｗｗｗ本当は借金まみれだろｗｗ
本当に儲かってたら今で続けてるじゃんｗｗｗ金なくなってお金のかからない趣味に変えたのバレバレｗｗｗｗ
４０過ぎて医者になんかいわれたのか？ｗｗ孤独死は恐いっすかｗｗｗｗｗ
なんで身長体重教えられないの？ブタだからだろ？、
クロール、平泳ぎのタイム書けないの？そもそも計ったこと無いんだろ？ｗｗｗ
やーい、ブタブタｗｗｗ
悔しかったら写真載せてみろｗｗｗｗｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:08:01 WpND9tVH
>>291
お前の体型って・・・何年もスポーツやってるような体型じゃないよな
↓
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:12:26 WpND9tVH
>>291
光源を元にライン引いてみたけど、Tシャツ着たぐらいじゃ誤魔化せないよ。
お前が自分で言っているとおり、腹だな。
あと脇の下手前に贅肉が見られる。
また、顔がデカいと言ったのは>>292のとおりだよ。
光源に対して喉仏から広範囲に影がついている。これ顔面デブに多い影。
オレ、仕事柄モデルさん達の撮影に付き合ってたからわかるんだけど。
余談だが、お前、モデルさんと付き合ったことないでしょ。
だよな。写メ見るかぎり、つい最近ジムに無駄銭払い出してるやつだもの・・・。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:14:43 Hkrwm6OQ
>>292
あれれ～？何で俺の写真なのかな～？
口数すくないね～ｗｗｗ
かわいそうな人・・
テキスト上でしか見栄をはれない、言い訳人生ｗｗｗ
ほらとっとと
身長体重、画像とタイムだせよｗｗｗｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:16:43 WpND9tVH
平日の昼間っから２ちゃんねるはできんわ。
無職乙
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 12:07:04 ID:LKLLz5hv
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
今から泳いでくる
ちょっとお腹でてるね
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:18:44 Hkrwm6OQ
やーいブタブタｗｗｗｗ
逃げて逃げてｗｗｗｗ言い訳人生ｗｗｗｗ
４０過ぎて医者に言われてあわててダイエットｗｗｗｗｗ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:22:01 Hkrwm6OQ
馬鹿にできるくらいいい体してんだろ？ｗ
早く見せてよダイエットの必要の無い完璧ボディをｗｗｗｗ
逃げっすかｗｗｗｗｗもうくんなよｗｗ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:27:54 WpND9tVH
>>296
＞やーいブタブタｗｗｗｗ
かわいいよ。ぼうやｗ
ちなみに医者に注意されたのは膝と肩だよ。
昔、膝と肩を故障してるんだよね。
きみ、Tシャツで誤魔化そうってのは無理だからね。
もうちょっと頭使いなさい。
あと、オレの顔ならブログの写メ見ればわかるよ。
一部に写ってるから。目は隠してるけど。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:33:30 Hkrwm6OQ
>>298
かわいいよ。ブタちゃんｗ
ごまかしきれない贅肉は、ここでは見せられないもんね・・
それをやると、ブログのタイトルがわかっちゃうもんね・・
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:40:09 WpND9tVH
>>297
あとね、キミにマジメに教えてあげておくよ
キミ、男性ホルモンが強いでしょ。毛が濃すぎる。髭も濃いでしょ。
おそらく30代半ばにもなれば薄毛（いわゆるハゲ）になるかな。
あと、顎のあたりの肉の付き方で顔が丸いのは上記の通り。
顎も鋭角になっていないハズ。これは整形するしかないよね。
多分、指の太さを見ると骨太りしているかな。
斜め上から撮影したのを差し引いても脚が短いかな。
典型的なハゲデブになる体型・骨格だから気をつけた方がいいよ。
あと、体型から見るに、さほど泳ぎこんだ様子は見えないけどね。
脇の下の前から乳首にかけてのラインがピチピチでしょ。
ピチT着たのが失敗だったね。Tシャツの食い込み具合で脂肪が溜まってるのがわかるよ。
あとね、写メを撮るときに全身に力を入れすぎです。
本人は痩せてると思って自慢気に載せたと思ってるんだろうけど・・・（苦笑
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:41:04 aLc+MRjX
だからスルーしろと・・・
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:42:09 WpND9tVH
>>299
晒しついでに顎を引いた写メをうｐしてくれないか？
多分オレの分析通りだと思うんだが。
丸顔だろ。キミ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:46:07 Hkrwm6OQ
>>302
自分の画像は出さずに、他人の揚げ足とりっすかｗｗｗ
みじめですね～ｗｗｗｗｗ
必死に話題そらそうと、俺の話題ですかｗｗｗ
とっとと見せてみろよ、もちろん俺を馬鹿にできるような完璧ボディなんだろ？ｗｗｗ
かわいそう・・言い訳人生かわいそう・・・
か わ い そ う
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:47:42 WpND9tVH
>>303
お前よりはマシだけど、写メはTシャツ脱いでくんね？
お前がTシャツ脱いだらオレも脱ぐよ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:49:55 Hkrwm6OQ
>>304
お前の言い分でいうと
あなたが晒すばんですよｗｗｗｗ
オレも脱ぐよじゃねえよｗｗｗそもそも晒してないしｗｗｗｗｗｗ
どんだけかわいそうなんだよｗｗｗｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:57:16 WpND9tVH
>>305
日本語不得意な方？
とりあえず>>227を1000回読んでみないか？
＞貴方がた全員が上半身写メをしっかり晒すのであれば私も晒しましょう。
＞貴方がた全員が上半身写メをしっかり晒すのであれば私も晒しましょう。
＞貴方がた全員が
＞貴方がた全員が
オレは元来キミ一人を相手に口論していたわけではないんだよね。
なので、このスレで「オレに突っかかった人間全員が晒すなら」と言ったまでのこと。
ここでオレが晒したら全員逃げるからねえ。それではつまらないわけですよ。
とりあえず、1,000回読んでから反論するようにね。おバカさん。
脳味噌まで糖質だらけなんでしょ。もっと脳味噌で糖質を使いなさいよ。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:00:51 WpND9tVH
ま、平日の昼間っから写メさらしている人間はどうかと思うけどね。
平日に２ちゃんやってるなんて、たかが知れた階層だよな。
サービス業のシフト（コンビニ店員）か、警備員か・・・自宅警備員なのかって所だよね。
ま、昼間からダセエ短パン晒してて、親も自殺もんだろうな。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:02:22 Hkrwm6OQ
>>306>>307
まーた、いいわけですか・・
晒す勇気が無いなら、もうくんなよめんどくせーな
オレより優れた体してるならとっくに晒してるしな、やれやれ・・
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:10:36 WpND9tVH
>>308
言い訳じゃないでしょう。
約束を果たしてないのは・・・そ・ち・ら・の・方・が・た
オフ会すら出てこねえんだろ？どんだけヘタレなんだよ
ちなみにオレはオフ会にはキチンと出てるんだよね
オレのブログの初期の頃だが、オレを見たことがある奴らが出入りしてるんだよね。
デブじゃないと言うのならオフ会しなさい。
水泳で勝負してもよし、自転車で勝負してもよし。
キミがママチャリならハンディつけてやってもいいよ。
殴りあいでもok。なぁ～に、告訴なんかしないよ「空手の練習試合です」と誓約書書いてあげるよ。
殴り合いは昔から大好きだからね。全然OK。
怖く無いと言うなら来なさい。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:23:02 Hkrwm6OQ
>>309
オフ会？いいよ、明日１２時に福島駅にきてね♪
旅費はだしてやるよ、目印に右手に産経新聞左手に読売新聞持ってください
勝負は殴り合いで
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:24:16 MPvQ5WZn
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
お前ら餓鬼のような俺の裸体見て頭冷やしてください
168cm-74kg-12per
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:29:54 WpND9tVH
>>310
当初から「埼玉」と言ったよな。
もう1,000回ほど読み直してこい。
ブログを見てわかるとおり、埼玉はオレの地元じゃないが、埼玉までは行ってやると言ったんだよ。
訛りくってる福島ごときが。
一度、白河にオフ会行ったことあるが、お前ら標準語無理だもんな。
どうりで日本語が通じねえわけだわ
ふぐしまｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:30:30 Hkrwm6OQ
ちなみに本当に写真晒す気ないの？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:34:10 WpND9tVH
>>313
そうだね。全員って言っても逃げる奴はいるだろう。
最初にオレに突っかかった３人が晒せば間違いなく晒すよ。
まぁ、お前ほど贅肉はついてないし。
つーか、標高2,000mの山にデブがチャリで２日連続＆毎週登れると思ってんのかよ。
オレのブログのどこを読んだんだよ。お前は。
あれがデブの運動量だと思うのかよ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:35:42 WpND9tVH
>>312で訂正
＞訛りくってる福島ごときが。
訛りまくってる・・・の間違いね。
ここは添削ミスすら許さない、重箱のスミを突っつく低脳が多いからな。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:37:12 Hkrwm6OQ
>>312
まーた言い訳かよ
旅費出すっていったんだから飛行機でもなんでもこれるだろうに・・
とりあえず写真晒してみてよ
晒してくれれば今週は無理だけど埼玉までいってやるよ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:41:20 WpND9tVH
>>316
旅費の問題じゃねえだろバカ
旅費ってｗあんなクソド田舎に高級ホテルねえだろｗ
福島まで行ってる暇がねえんだよ。
埼玉来いよ。本庄だったらどうだ？来れるだろうな。
一発頭ひっぱたいてやるわ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:42:01 Hkrwm6OQ
そんなに見せられないものなの？
いめぴたあたりで５分で消せばいいじゃん
とりあえず転載しないってのは約束するし
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:44:12 aLc+MRjX
もう二人共さ・・・
どっかチャットルーム行ってやりとりすればいいんじゃない？（；^ω^）
スレチってことに気付こうよ・・・
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:05:57 MPvQ5WZn
>>311は
腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋それぞれの筋トレを10回x2セットずつ計60回12分ほど
水中ウォーキング5分ほど
クロール50M55-60秒で40分ほど
最後に全身ストレッチ20分ほど
このようなメニューを週4以上で6ヶ月ほど継続している体です
信じて！
水泳ダイエット開始から3ヶ月目ぐらいでこのようなメニューで安定し
4ヶ月で94kgから20kgの減量を達成しました
よし、これですれ違いじゃない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:15:12 Hkrwm6OQ
逃げたやん・・
まあ、俺がフリーメール晒して俺だけに見せる方法もある
もちろん転載しないし写真に対してここに書き込まないことくらいは約束してやる
とりあえず幕引きで
ID:WpND9tVH氏へ、ちょっとからかっただけ、いじめてごめんな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:18:13 aLc+MRjX
4か月で20kg!!
すごい頑張ったんだね(ﾟдﾟ)！
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:29:59 Hkrwm6OQ
>>320
最初？？？だったがそれを聞くとすごいな
写真は嘘つかないもんだな
俺も頑張ろう、割れた腹筋取り戻したい
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:28:27 R+HPDLdl
「最初につっかかった3人」に多分含まれてるんだろう。
たしか真っ先に否定したからなｗ
おれは現在こんな感じ
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
DLｋｅｙ ahohe
かなりシェイプできたんだけど、まだ腹回りのアレは今ひとつだす。
元 174-71-23％ （8ヶ月前）
今 174-66-13％ （42歳と2ヵ月）
晒せと言われてもバカらしかったからシカトしましたが、晒した人もおられたし、
あらためてご指名にもあずかったのでｗｗ
テキストじゃ意味ないと言われてますが、オレは水泳はもう4年やってる。
シェイプする必要があると思ったのが半年前くらい。
普段の練習（4500ｍ＠120分 週2回）に加えてこの半年はシェイプ用メニュー（2000ｍ＠40分 週2回）で
計週4回プールへ通った。
シェイプ用と言ったって、普段の練習メニューを半分やるだけのことだけど、摂取カロリーを落とした。
200ｍのベストは Ｃｒが2分43秒、Ｂｒは3分29秒、Ｂａ3分03秒、Ｆｌｙ2分51秒 だよ。
実際に勝負しても殴りはしないよ。 でも仮に負けたらその時はおれは逃げないから殴られるんだろう。
でも、傷害罪で訴えるからそのつもりで。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:29:59 WpND9tVH
>>321
メシ食ってテレビ見てただけだハゲ
一日、ニートの相手してられるかよ
で？お前だけに見せて解決するとでも？
お前の見方によっては誇張することも考えられるよな。
「こいつデブだよ」とかな。
そんな事を言われるぐらいだったら、ここで晒した方がマシだわ。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:33:46 WpND9tVH
>>324
ちなみに、最初のIDとレス番引っ張ってくれないか？
胸板はいいが、腹の横に脂肪がたまってるねえ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:35:06 WpND9tVH
つーか、お前ら、なんでそんなに毛深いの？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:43:49 Hkrwm6OQ
いつまでも逃げてないで写真晒したら？
>お前の見方によっては誇張することも考えられるよな。
>「こいつデブだよ」とかな。
約束するそんなことはしない、一切批評しないと約束する
>ここで晒した方がマシだわ
どうぞ、晒してください
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:48:44 WpND9tVH
>>328
じゃ、メアドよろしく
今撮影したから送ってやるよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:50:46 Hkrwm6OQ
aoimine00@
gmail.com
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:50:55 WpND9tVH
ああ、オレも捨てアド作るわけか。
めんどくせえ・・・
>>328さっさとメアドさらせハゲ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:51:55 WpND9tVH
>>330
ちょっと待ってろ。すぐに捨てアド作るから
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:54:19 Hkrwm6OQ
大丈夫直アドでも二度とメールしないしｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:58:54 WpND9tVH
>>333
最初からねらーの言う事など信じてないよ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:14:19 WpND9tVH
捨てアド作るのが面倒
ほらよ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:14:21 Hkrwm6OQ
まだですか？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:17:10 WpND9tVH
>>336
>>335見たよな？もう削除したぞ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:19:06 WpND9tVH
>>336
おい、見たよな？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:21:58 WpND9tVH
オレのナイスバディーを見て逃げ出したか・・・あわれな小僧だった
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:28:31 WpND9tVH
>>320
その努力は認めるが、その腹どうしたの？
腹筋が不足してんじゃないの？
もしくは、骨盤に問題があるとか、内臓肥満が解消されなかったとか
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:41:22 Hkrwm6OQ
みたけどさ、感想をいわない約束だしな・・
まあいいか
小さいおっさん？まあ、画像出し渋るのはよくわかった
見た印象は「岡村さんなにしてはるんですか？」
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:43:16 WpND9tVH
>>341
小さいねえ。お前175だったっけ？
オレ173。まぁ、お前より２cmほど小さい。
>見た印象は「岡村さんなにしてはるんですか？」
な、こういう奴は慎重測ったこともねえのにこれだ。
お前よりわずか２cm低いだけなんだけどな。
だからネラーは信用しないわけよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:45:03 WpND9tVH
>>342
＞慎重測ったこともねえのにこれだ。
身長の変換間違いな
ほら、Tシャツで誤魔化したんだろ。
次はお前が脱いでウェスト見せてみろよ。
そうしたらオレも脱いでやるって言ってんの
さっさと晒せよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:50:52 WpND9tVH
>>341
あと、オフ会よろしく
実際会って身長確かめてみろや
あと、オレは本気で殴るんで、そこはよろしく。
その昔、名古屋のデニーズまで出向いてやったらバックレが多くて参ったわ。
１VS４でいいと言ったんだが、全員逃げたな。
これはオレの元愛人も知っている。全員逃げた。
せいぜい、オレを見て逃げんこった。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:03:23 WpND9tVH
>>341
何やってんだよ。待ってやってんだけどさ
さっさとTシャツ脱げよ
あと、下はスパッツにしろ。ライン誤魔化してんじゃねえよ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:04:13 Hkrwm6OQ
>>343
その必要はない
確実にあなたのほうが痩せている
そこはきちんと謝罪いたします
あと、この掲示板の住人にも謝罪いたします
私が調子にのった書き込みをしたおかげで、とんでもない人間を住みつかせる結果になってしまいました
オフ会も不参加で、つまり逃げます
勝ち負けどうあれ、関わってはいけないタイプなのはブログと写真でわかります、素直に不参加で
いろいろ失礼なこといってすみませんでした
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:07:54 eJHFZ9VA
今日は1．8㌔泳いできたー
頑張ったｗ
昔みたいに泳げなかったけど
まずは週１から始めるよー
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:13:59 WpND9tVH
>>346
売れねえケンカは最初から売るなよ。
だから嫌なんだよ。とーほぐのカスは。
東北連中は口ばっかりでまともなチンピラ見たことねえから。
言い訳したり謝罪するなら書き込みするな。
あげくにオレの身長が岡村？あの写メで何を対象にして計測したんだね？
結局、お前は最初の約束を守らなかったよな。
「デブでも無いのにデブだったとか言い出す」とオレが予想した通りだったろ。
岡村の身長が173cmあるならオレが謝罪してやるよ。
ホント、東北と関西と佐賀は信用できんね。
できもしねえハッタリかますなよ。猿
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:14:03 aLc+MRjX
自分の最初は週一スタートだったよ
そのうち、週二、三って行きたくなってくるよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:41:48 q9pV8863
横浜市内でどっか良いプールないかね？
スポクラはそんな行かないからなぁ・・・
でもスポクラしかないかねぇ＞＜
近所のティップネスいくか
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:42:53 oigAvV15
私も泳いできたー時間がなくて1000mだったけど
リラクゼーション効果もあるし、運動って癖になるね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:49:03 eJHFZ9VA
今日は１．５㌔過ぎたくらいから急に気持ちよくなった
継続していたらもっと泳ぎたいって気持ちになるのかなー
そうすると癖になって週１がもっと増えるのかな
そしたら市民プールだともったいないなｗ高くつくｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:49:11 MPvQ5WZn
>>340こういうのレス釣るためにがんばって撮ったんだけどよりによって
>>293,300のようなレスする人が食いつくとは思いませんでした＾＾；
>>350広い長水路あり床はヌルヌル！オススメは断然！横浜国際プールですよ！
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:52:00 MPvQ5WZn
これ張り忘れた
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
お得意の光源がどうたらでおねがいします
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:52:20 18N8PbIO
>>320
おめでとー！！
すごいじゃん！
腹毛は剃ってもいいと思うｗ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:53:43 aLc+MRjX
水中ウォーキングっていいのかな？
モデルさん達は水中ランニングしてる人多いね
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:17:32 oigAvV15
>>356
水中ウォーキングってチラッとやってみたらすごく難しかったw
泳ぐ方が楽だけど、鍛える筋肉が違うんだろうな・・・
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:18:13 18N8PbIO
なんかみんな盛り上がってるから私もあげとこ。
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
水着の消耗が激しい低速。身長１６０体重５０くらい。
水着のサイズはアリーナスピードともにS。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:20:42 EREU+Lj6
>>358
ちょｗｗｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:22:16 oigAvV15
>>358
キレイ！
他のよりよっぽど良いんじゃない？www
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:23:03 WpND9tVH
>>358
すげえな
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:23:49 WpND9tVH
>>354
そこまで晒したら光源関係ねえだろｗ
腹だよ腹ｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:28:10 WpND9tVH
>>354
ちょっと待ってろ。お前、おもしろいから分析してやる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:41:10 18N8PbIO
消した。
というか私もコンバトラーVをリアルタイムで見ていた世代。
これからもお互い頑張りましょう。
因みに私は距離よりもインターバル派。ご飯はいっぱい食べる。
今日は2000でさっくり帰ってきた。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:49:39 6DgLTw9K
>>356
ある程度安定して泳ぎ続けられない人はウォーキングの方がダイエット的には効果があるとどこかのサイトで見た。
それを信じて元水泳部だったのにも関わらず100kgぐらいから80kg切るまではウォーキングをかなりやっていた。
というのも何十年もの不摂生でバタフライどころか自由形を400m連続で泳げないほど心肺機能が低下していたから。
今は1時間4km泳げるところまで戻ってるので水中ウォーキングはあまりしないけど
水中ウォーキングはまじめにやると効果はあると思うよ。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:51:53 6DgLTw9K
>>364
お前はこのスレが好きだなぁ
インタバ派ちゃんだろ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:52:17 WpND9tVH
>>354
ほらよURLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ま、裸になっているだけに分析もクソも無く、見た通りなんだけどさ。
上半身は鍛えた痕跡が見えるね。とくに右腕の力コブ。
腹の皺が気になったけど、もしかして皮が余ってね？皺に見えないんだよね。
一番気になったのは腹なんだけど、その写メの「皮？」って部分が皮の余りだったら、無理矢理痩せると皮の再生が追いつかないんじゃないの？
写メで無理矢理腹を出してネタでもやってないのなら、下腹部には脂肪が残ってるね。かなり。
背中に引いたラインが100％脂肪だからネタとは思えないんだけどね。
で、トランクスの状態が奇妙なんで線引いたけど、なんでトランクスの前が出てるの？ｗ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 00:02:44 fPOHfYqY
>>366
うんｗ
抜かれる時は右にいて！の思いからここにいる。
インターバル派にとってコースを塞がれるとデブるんだわ。
>>367
二十歳そこそこで身長180、120キロくらいから70キロに減量した人がいるんだけど、
痩せて2年たっても腹と太ももの内側はタプンタプンに余ってたよ。
そこまでケチ付けることなかろうに。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 00:10:35 IFxwkdCu
>>368
ケチつけたわけじゃないだろ
本来、皺がつかねえ所に皺がついてたから皮だとわかったけどさ
120kgまで太ると余り皮は消えないんじゃないの。
皮は28日で代謝するから、長い目で消えるらしいけどね。（皮については知識無い）
まぁ、120まで太ったら流石に手術でもしない限り無理だろ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 00:44:45 D1dHto6z
>>368
それでいて、大会にはエントリーなしだもんなぁ、俺から見ると不思議
サークル練習とかは大会にでるきになってないとやる気しないからなー、そこは少し凄いなと思ってる
食う量も減らさんのもよくやるなと（お前のは信念だな）
マイペースでラップしてても公営プールは塞がれること多いけどね。
きっちりやりたい時はトウスイなどまともなクラブに入ったり、マスターズの練習会に行くことにしてるヨ