10/07/19 12:43:33 5JrLmUPI
>>164も根本的な事を理解してないな。
強度が同じならどっちかが「ゆっくりおおらか」でどっちかが「必死」って事もないわけだよ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:34:06 Od/f6afj
まああれだ
ずっとココ見てる人間からすれば、どっちが頭おかしいか一目瞭然だから
安心汁
ちょっと前から
水泳詳しいｱﾃｸｼみたいなのが沸いてるのは夏休みだからだよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:01:50 kS22TYtu
>>174-175
ですから、あなたが先に運動強度と消費カロリーについての根拠をソースで出すべきでは？
そこまで逃げてるのはカッコ悪いですよ。
ソースも出せないようでしたら、以後スルーってことでよろしいでしょうか。
私は数値を出しました。
反論するならばソースなり、正確な数値を根拠ある説明でお願いします。
私が数値を出したら「そんなもん、どこにでも貼り付けてある」とおっしゃった方でしょうか。
ではお聞きしますが、貴方は何を根拠に平泳ぎ＝クロールの消費カロリーと言い張っているわけで？
どこにでも貼り付けてあるのなら、貴方もソースぐらい出せるでしょ？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:09:05 kS22TYtu
もしも私と水泳で勝負したい方がいたらオフ会などしてみては？
論より証拠。
いつまでもネットで水掛論をしているより建設的ですよね。
私は関東圏ですが、よかったら群馬か埼玉あたりでどうでしょうか。
そのかわり、貴方がたがデブだったら一発殴ってもよろしいですよね？
結果すら出していない人間が「泳法」とか言ってませんよね？
では、オフ会の相談はまた後ほど。ぜひ見てみたいんです。
とにかく、ここで質問している方々に一言。
結果が出てないデブに泳法なんか教わらない方がいいですよ。
デブが何を言っても説得力ないでしょ。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:15:49 kS22TYtu
ネットで「私は早い」「私は正しい」と言ったところで何をもって証明できるでしょう。
関東圏から集まるとなると埼玉が一番集まりやすいですよね。
まさかデブのくせにデカイ口叩いたなんて言いませんよね。
デブのくせに急用ができたとか言いませんよね。
競技は200m平泳ぎでよろしいでしょうか。私より先着されたら一度殴らせてあげます。
私よりタイムが遅かったら一発殴らせてくださいませ。
建設的かつ、明快な答えを見つけるという意味では有意義な企画だと思いますが。
ネットで大口叩いてないで来てくださいね。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:22:21 hhXLA0vi
ﾏｼﾞｷﾁ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:23:57 aWxbgztg
もうどっちもどっち
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:29:55 5Eio4vNy
>>178
>結果が出てないデブに泳法なんか教わらない方がいいですよ。
>デブが何を言っても説得力ないでしょ
同意
でだ、俺はブレストは苦手なんだよー
それも200mブレなんか専門でやってるやつに勝てる気しない
埼玉も嫌だ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:47:17 ud4FQwrR
>>179
どうせなら、今から首下の写真ＩＤ付きで晒してみたら？ｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:04:30 5Eio4vNy
>>176
悪いけどカエル足平泳ぎって何？って以外書いてないよｗ
でさ、何年か前にもそこだけ突っ込んだ記憶があるな。
何年も見てるなら知ってるよね？
で、結論は？へたくそは何で泳いでも下手でどうしようもないってことだったよね
（チョット強引だけど、実際そうなんだよ)
へたな平泳ぎが迷惑なのは周りを蹴るから
へたなクロールが迷惑なのは遅いくせにプールエンドで譲らないから（必死すぎて後ろが見えない）
へたなバックが迷惑なのは曲がるから（笑）
へたなバタフライはどーでもいいや（どじょうすくいゴクローサン）上手くても迷惑なこと多いし
結局、周りを見て泳いでくれれば良いよ。
でね、低速クロールは心拍数もろくに上がらないので大して消費カロリーは増えないかもねって思う
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:04:52 Vu9TwzPo
私もブレスト苦手～。
なんで50メートル35秒切ってくるのか意味分からん。
私はどんながんばっても50あたり45秒くらいかかる。
てか、>>179身長体重とタイムだけさらせばいいじゃん？
それでだいたい書いてることと身体の整合性は読みとれるよ、経験者からは。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:31:39 Od/f6afj
>>184
うん、大丈夫
自分は後半全部まるっとあなたに同意だから
カエル泳ぎ云々については自分はここでどうこう話した事は無いよ
自分は初心者だしね
今回なんか話なげーなー
と思ってつい書き込んだだけ
ごめんね
>>179
専スレたてて
そっちでオフの話はして下さい
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:00:11 5JrLmUPI
真性なようなので気持ち悪いからもう相手にしたくないんだけど、
そうすると逃げたとか言うんだろうなあ。
悔しいのう～ｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:23:23 VDouslqQ
イライラしてるな
かわいそうに
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 19:39:13 A1Z1zZO6
デブだからだろうな
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 20:19:57 ZZt1X3/4
自分はブレだけで1時間なんて泳いでられない。
腕が上がらなくなって股関節死ぬわ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 23:18:11 bwLeE971
>>173
亀レスですがありがとうございます！
そういわれてみれば筋トレって割と自己流とかテレビでなんとなく見た知識でした
この機会にちゃんと学んでみます
そして運動習慣・・・これこそ頑張らなくてはｗ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 03:57:53 Kok3PW6N
>>179
早いと速いの正しい使い分けも出来ない人間が偉そうだなｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 10:40:26 KH3xx0V1
ダイエットの効率云々じゃなくて、
他人の迷惑を考えたら平泳ぎやバタフライはありえない。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 12:45:00 CSncR0es
下手な平泳ぎは一人でコース独占するからね・・・
ガタイのでかいおっさんやヒョロヒョロの若い男で酷いヤシは隣のコースまで手足がはみでてる。
追い越しありのレーンを一人で独占する平泳ぎのせいで渋滞起きててまじで迷惑だわ。
コンパクトなフォームができて追い越しできるよう片側を空けられれば
別に平泳ぎでもかまわないんだけど、
実際片側空けられるフォームで平泳ぎが出来る人間は上級者しかいない罠。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 13:11:04 aOMRHnbs
>>193
バッタや平が怖いなら、初心者コースに行ったらいいと思う。
相手と自分のスピードとプルキックのタイミングを見てれば当たるか当たらないかは
分かるわけで、適当に避けてるよ。なんで当たりにこないでね。
いちいち当たる者同士だったら、初心者さん同士なんだから、それこそ
初心者さん同士で仲良くやってください。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 16:26:11 79YWnD8o
当たる、当たらないなんて、何処に書いているのだろう。
きっと、>>195が日本語初心者なんだね。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:33:56 1dZFipcS
泳いだ翌日は、そんなに体重減ってないのに
いつも、翌々日に遅れて体重が落ちてる
毎日、通えればいいんだけど
週三しか行けてないなぁ・・・
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:53:15 XVD4t85i
>>195はアホすぎ
相手に迷惑をかける初心者の平泳ぎをする奴が出て行くにきまってるだろ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:04:48 C9Bzdu/J
ID:kS22TYtuです。
>>192
朝の４時前からの書き込み、ご苦労様です。
そんな時間まで何をなさっているので？
さて、今時２ちゃんねるで変換違いを指摘する天然記念物の方が居られるとは思ってもいませんでした。
このスレにて「kcal」を「cal」と訂正したのも、「器の小さい奴ほど指摘したがる」という事を踏まえての訂正です。
「早い」「速い」を間違えていたのは気づいてましたが、ま・さ・か、予想どおり指摘してくるとは思っていませんでした。
この板の他スレでも見たんですが、変換違いを指摘している方が多くないですかね。他の板に出入りしていますが、他と比べて小さい指摘がやたら多いと思ったんですよね。
その点から、「デブほど器と気が小さく、重箱の隅を突っつく小姑のような性格をされている」というのがわかりますよね。
そんなんだから、夜明け前から２ちゃんねるに張りついてるような生活を送るハメになったのでは？職探しされているのなら、私の会社の面接を受けてみませんか？
私、某会社にて人事を担当してますが、デブは必ず不採用にしています。
あなたのようなマヌケな方がほとんどですから。
朝の４時に書き込んでりゃ、それだけで貴方の不規則な生活が読みとられると思いませんでしたか？
プロファイリングって知ってます？貴方がデブな可能性は100％です。
自分で自分の首を絞めるようなレスはやめておいた方が良かったのでは？
しかし、お粗末な頭ですね。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:15:15 VhTovTom
プールの話しないなら
別スレたててそっちでやってくれ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:19:11 Zrtg99FU
一度「57のコーース！」を見てみたいw
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:36:26 VvEhcFMd
ε=ε=走 ジョギング 139km通過 ε=ε=走
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
もしかしてID:Xof/mcc6 かな？
>>270あたりでプロファイルとか言ってるし
一応さ、行っておくけどさ・・
ここはダイエット板だよ？
すくなくとも、ここに来る住人は「変わりたい」という気持ちで来ているはず
あなたももその一人ではないのかな？
あなたが嘘をついて自分を偽って書き込みしていること、みんなよくわかっています
あなたがもし変わろうと思うなら、「２ちゃんねる」との距離を変えるべきです
私も嘘つきです、散々他人にも自分にも嘘ついて生きてきました
嘘つきゆえ貴方の嘘もわかります、もちろん 「嘘をあばく方法」 もよくわかってます
そろそろ自分や他人に嘘つくのやめてみては？
心が変わらないと、身体も変わらないですよ
経験上、２ちゃんねるとの距離もだいぶダイエットには関わってきます
２ちゃんねるをやめろとはいいません、付き合い方を変えてみましょう
私へのレスはいりません、頑張ってください
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:43:18 t5LImii1
ま、いろいろストレス溜まってるんだろうなぁー
ひとまず、明日も泳ぎに行こう!
今月からプール行き出したおかげで週に300gペースで落ちてる
少しずつ距離も伸びてきたのが嬉しい
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:12:39 +dgZDZ2T
で、身長と体重とタイムは？
水泳でダイエットスレなんだから、こんだけ投下すればおｋ。
ｶﾅﾂﾞﾁ臭がぷんぷんするんだな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:16:27 Hk/skpr1
ｷﾁｶﾞｲに反応してるやつは居座らせてるって自覚がないの？
それとも単に面白いから煽ってんの？
どっちにしろ迷惑でしかないわけだが
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:04:19 VhTovTom
>>203
食事制限だけのダイエットと違って、運動は上達する楽しみがあって良いよね
夏休み入って子供が増えてプールの水質は最悪だが
営業時間は長くなったんで、しっかり泳いでくるぞー
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:22:50 cq9m/e0o
久しぶりに自主練したらレッスンで泳いでる距離の倍以上泳げた。
最近レッスンで疲れなくなってきたなぁと思ったら泳力ついてたのか。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 10:29:00 7nwtL1di
実際問題として水泳のみでダイエットはできないだろ？(一部の巨体の人は別)
私が行くプールにおばちゃんとかで延々と泳いでいる人が何人もいるが・・デブw
以前プール関係者と話していたら
水泳でダイエットが出来たら、そこいらのスイミングスクールは大儲けだって。
新聞に水泳ダイエットの広告出せば、子供を連れてきて見ているだけの主婦が入会してくれる。
しかし、結果が出ないから、水泳はアクアビクスやエクササイズしかない！と言っていた。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:37:52 +dgZDZ2T
>>208
できるよ。割と簡単。
毎日延々と泳いでも無駄。なんでもメニューが大事。
何とかメニューが組めてもそのメニューをこなせるのは「本人のみ」だからね。
水泳は運動慣れしていない人にはダイエットとしては非常に敷居の高い運動だと思う。
運動不足の解消には非常に敷居の低い簡単な運動法なんだけど。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:39:09 l0wRAqXa
デブのおばちゃんがらくらく泳いでるのに
自分はめいっぱい、心拍数上がりまくりで真っ赤な顔して泳いでる。
どうしてなんだよーーーーーーーーーーーーー
隣のコースでふくよかな方がばっちゃんばばっちゃんバタフライされると
本当にくじける。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 11:48:36 +dgZDZ2T
>>210
くじけないで～。
ひたすら練習。
100キロごとに必ず上達する。
三日に一回一キロずつ泳げば一年で100キロ。
三日に二回2キロずつ泳げるようになれば半年で100キロ。
ちゃんとした量と頻度で泳げば上手になるよ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 12:37:14 Z1dlkxUj
平泳ぎじゃ痩せないのは確かだぞ。
俺の同僚で平泳ぎ3kmを週3回やってるデブがいる。
身長168cm体重85kg。筋肉が無くて腹だけ出てる。食事も節制している。
おまけにスタミナも無い。一緒に走ったことがあるが1分で動けなくなってた。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 13:05:47 0Cksk48f
水泳に限らず、ちょいと運動すれば体重を落とせると思ってたら甘いよ。
過去に何度か繰り返された記憶もあるが、例えばMETsを指標にした計算で、
かなり理想的なクロールで体重60ｋｇの人が1日に3000ｍを60分で泳ぐとして（たまに少々のレストOK）、
それで消費されるエネルギーはちょっと多めに見積もって理屈上550ｋcalくらいでしょ？
体脂肪1ｋｇがざっと7000ｋcalだから、摂取量は体重増減なし程度として毎日1時間泳いでも
1ｋｇ落とそうと思ったら12～13日かかる。 実際には1ヶ月何度泳ぐ？
仮にきっちり毎日休まずプールへ通って-2ｋｇ強/月ですよ。
60ｋｇの人が58ｋｇ弱になるために、月に30時間、90ｋｍ泳いでこれだもの。
体重が減れば、それだけ消費されるエネルギーも減るわけで、最初の1ヶ月と同じ内容の運動では
月に-2ｋｇのペースは保てなくなるし。 ペースを保つには強度か時間かいずれにせよ
体重が減少するにしたがって運動の総量を増やしていかなくちゃならない。
運動で体重を減らすってのはこういうことなんだよな。
もちろん、以上は机上の計算なので、個人によってもっとハイペースもあれば、逆のパターンもあるでしょう。
運動が理屈上この程度の効果しかないって分かれば、食事に対する考えも多少違ったものになりませんか？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 13:25:11 HHxQYMZO
>>212
>食事も節制
それ見えない所で食ってるか酒飲んでるはずだよ。
プールに来てる人間がジム通いに比べて痩せてるように見えないのは、
プールに来る人間とジム（特にエアロ）に来る人間の質が違うっていうのが一番の問題かと。
うちのジムだと、プールじゃ化粧もオシャレも意味ないし好きな時に運動を止められるからジジババが多いし
ジムやエアロに来てる人間は見栄を張り合ったり、化粧やプレゼントで競って
オキニのインストラクターを引っかけようと忙しい昔ブイブイ言わせてたであろう
不倫願望MAXのおばちゃん達の巣になっとるｗ
狙ってるインストラクターの出る講座は皆勤するので、
結果として鶏ガラまで痩せていくおばちゃんはかなり多いwww
厚化粧の不倫したいエアロおばちゃんキモいので自分はプールがいいですｗ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 14:06:13 VvEhcFMd
水泳シミュレーター
URLﾘﾝｸ(42.195km.net)
これ、テンプレに入れておけば？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:43:05 FDmF6aBD
水中の運動って、陸上の運動と比べたら、体重差の影響は減る気がするんだけどな。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:11:34 ftc7a4zR
でも実際、スポーツクラブのプールで泳いでる人ってトドみたいな体型の人ばっかりだよね
トレッドミルで走ってる人は格好いい体型の人が多いのに。
なんでだろ？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:13:50 u/BjsFjy
トドがトレッドミルやるとマシンが壊れるだろ
というのは冗談にしても、膝が壊れる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 18:39:18 2/2XzWKm
>>213
ジョグだと１０ｋｍと同等か、キロ６分で1時間だから時間も同じ
思ったよりすくないな、ジョグのほうが楽だし
でも夏場は水泳選んじゃうな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 19:51:17 VhTovTom
自分は冬の方が気合い入るな～
空いてるしｗ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:30:55 UvHS+Xkd
>>216
大正解！トドみたいな体型の人はよく進む。
浮力で体重が1/10になるから100ｋｇの人は10ｋｇの体を動かす。60ｋｇの人は6ｋｇの体を動かす。
地上なら40ｋｇの差が4ｋｇwww
毎日100ｋｇの体を支えている人は60ｋｇの人より、普通は足が強い。
だから水中のスタート(造波抵抗の無い)は力強い。体形がズングリムックリの方が水中では早い。
トド、シャチ、潜水艦等と同じ事ww
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 20:39:11 aAwRGyjG
URLﾘﾝｸ(www.infocart.jp)
体脂肪がどんどん燃える！
いまだかつて無い秘密の痩せ方!
本当の痩せ方教えます。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:12:46 uyNBvkgi
>>213
内容はともかく言いたいことは賛成。
>>217
そんなことはないw
お前の行っているクラブだろそれ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:40:02 t5LImii1
あぁ・・・ 今日はプールより映画館を優先してしまった
明日は、いつもの3000より長めに泳いで
今日の分をしっかり燃やそう!
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:10:20 C9Bzdu/J
>>202
同じ言葉を使えば同一人物とでも？
すごい妄想だねえ。
で？「それは私とは別人ですよ」と言えば、貴方は納得しますか？
ネットで被害妄想を膨らませて見えない敵と戦うつもりなら結構ですが。
たまたま同じ言葉を発したら「同一」とか・・・バカすぎる。
世の中には「偶然」という言葉が存在しております。
貴方のようなバカは偶然という二文字が理解できないだけでしょうから何を言っても無駄だと思いますよ。
市況２板ではIDが被ることもマレにございます。
システム上、IDが被ることは確率的に低いんですが、マレに頻繁に被ったコテがおりました。
ですが、そんな事はみんなわかっているので「自演乙」とかツッコミ入れませんでしたね。
不毛な水掛け論になるだけなんですよね。市況２には貴方みたいなバカは滅多にいないんですよね。
で？キミの文章は全て妄想と憶測の範囲を超えていないですよね。
キミ自身がホラ吹きネラーだったのはいいが、自分と他人が全て同じことをしていると決め付けているだけにすぎないよね。
自分の世界観を他人に押しつけるのはどうかと思いますよ。
結局、オフ会にも出てくることができないバカってことでしょ。
私は、「オフ会をすれば全て合理的に解決しますよ」と申しました。
ですが、誰ひとり参加希望者はおりません。
結局、逃げているにすぎないのは貴方がたってことなんですよね。
ネットで何を証明しろと？
身長と体重でタイムがわかるとでも？筋力測定も無しに？
だったら五輪は身長と体重で決着がつくのでは？
あなた方の頭の悪さには脱帽しますよ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:13:10 t5LImii1
ひとまず、すごい必死なことは分った・・・
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:20:42 C9Bzdu/J
>>204
ですから、身長と体重を言ったところで、それが何の証明になるので？
貴方は何をしたいわけですか？
仮に私が身長190cmの体重80kgですよと言ったらどうします？
信じます？信じませんよね？ですが、「日本に居ない」と言い切れます？
いますよね。身長190なら
ネットに何を求めておられるわけですか？
証明するならオフ会しか無いでしょう。
建設的かつ合理的にお願いしますよ。
貴方がたはオフ会については触れようとしませんよね。
また、このスレにて私に対して「上半身を写メで晒せ」という要求もございましたね。
社会人になりたいのなら、自分にできもしないことを他人に要求するのは御法度ですよ。
貴方がた全員が上半身写メをしっかり晒すのであれば私も晒しましょう。
他人に名前を聞くのなら自分から名乗るのが筋でしょ。それと同じなんですよ。
ご自分で思う存分晒しなさい。
仮に私が晒したところで「携帯の解像度が悪い」だの、アラ探しでもしてケチをつけるだけでしょう。
所詮、デブの考えることはそんなところでしょう。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:23:07 C9Bzdu/J
さ、私は寝ますんで。
また明日にでもお会いしましょう。
せいぜい虫メガネで誤字脱字でも見つけていてくださいませ。
重箱を突っつくような揚げ足取りに必死ですからね。デブは。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:33:43 C9Bzdu/J
一言、言い忘れておりました。
>>202
＞すくなくとも、ここに来る住人は「変わりたい」という気持ちで来ているはず
＞あなたももその一人ではないのかな？
ここが貴方の世界観を他人に押しつけているところです。
変わりたいだけで来ている？とんでもない。
私は「ダイエットとは太る前にすることであって太ってからする奴は無能」と考えております。
太った人間など精神、身体全てにおいて豚同然です。生きる価値もない。私だったら手首切りますよ。
私の場合は他スレにも書きましたが太る前に現状維持をするだけです。
「変わりたくない（豚になりたくない）」から適度にダイエットするんでしょ。
ほんと、どこまで頭が悪いのか。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 23:12:18 mv2kPznl
泳ぐの楽しいお！
楽しいお！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 23:58:00 +dgZDZ2T
>>227
いや、私の彼氏195センチで84キロなんで。
ここ5年付き合った男は188～198くらい。一番マッチョ君は100キロ近く。
私持ってるデータ多いよｗ
そういうのも含めて、身長と体重と平とクロールのタイムを見れば、
だいたい想像できるよ。何百人って人と一緒に泳いできてるわけで。
水泳のよその国のオリンピックメダリストとも個人的に付き合いあるよ。
インチキかなるほどなのかくらいは全然分かる。
ネットには情報交換を求めてる。そういうわけで身長と体重と平とクロールのタイムよろしく。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:05:05 jp1zfiMW
ロムってましたが身長57m、体重550㌧、100フリー1分02秒、ブレストはやってません。
診断お願いします。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:08:03 v4atcRkr
>>232
こーんばとらーぶいっ！！ててーてててててててん！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:25:35 8kSTElRb
>>231
おまえさあ、>>227の文意は取れてるのか？
ポイントは190cm80kgの部分じゃネーダロｗ
本当にバカだなお前わ、2年前と変わってねーじゃネーか
ま、2ちゃんのこんなスレなんかに書いてるんだから
頑張っても200ブレ2分30秒切れるか切れないぐらいじゃないかと思うよ
で、お前の知り合いって誰？
書いてみ
どこで泳いでんの？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:36:11 v4atcRkr
>>234
分かりやすくちゃんと例を上げてるじゃんｗ
ポイントはどうでもいいんだよ。身長体重、あとホントは４種のタイムが知りたいわけで。
北西の方向の人で白人だけど民族はいっぱいあって政治的に一時異様に荒れた国の人。
だいたいばれたかな。もう引退してるよ。
てか晒すと年代と試合の場所で私がどこ住みだったかばれるじゃん。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 00:49:39 bp0Hp+L0
流れ読まずに投下。
平泳ぎ/週2-3/1000m-1500m/で一カ月位で服がゆるくなります。
元々あんまり太らない体質かもしれないけど、顔もスッキリするし。
ちなみに平泳ぎは自己流で遅め、
施設によりますが、途中でジャグジーとかサウナで休むと
温冷療法みたいになって体調もすごく良くなるのでおすすめ！
＋家でストレッチを30分位真剣にやると最強だと思う。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 01:23:51 2YUUu1vN
距離とか泳法とか関係ないよ、要は強度。
延々と泳いでるおばちゃんがデブなのは運動強度が低いだけ。
ブレストで痩せる痩せないも、
50ｍ1分サークルで10本の人と、500ｍを30分かけて泳いでる人で変わる。
いつまでもばかじゃないの？
心拍数計りながら泳げばいいだけじゃん。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 01:32:42 KrOwrPCA
ID:C9Bzdu/Jさんへ
あなたはそろそろ、自分の成果を証明してはいかがでしょう？
まず、首から下の写真をＩＤ付きでお願いします
身体のラインのわかるＴシャツを着て下さい
ペットボトルなどを手に持っていただけると大まかなサイズの比較になります
そして皆さんが聞きたがっている
身長と体重を明記してください
一発目で写真を投下しない時点で終了です、文章でごまかした時点でアウト
まあ、身長体重を極論でごまかしてる時点で終わってるけどね
はっきりいってお前を何度も相手にするのめんどくさい
自分の身体を晒す勇気が無いならもうこないでいいよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 01:41:35 KrOwrPCA
☆スポーツジム通いの人集合☆
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)
オフ会やるならこちらへトピ立ててください
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 03:18:18 KrOwrPCA
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
ダイエット１０日目の俺より太ってたら笑う
iPhoneだとタイマーが無いから上手く遠目の写真が取れん
今度ジムででかい鏡の前で撮ってみるか
事務職出荷検査配属で２年間まったく運動してません１７５センチ７３キロ
とにかく体力を取り戻したいね、本格的なダイエットはそのあとだわ
ベスト体重は６８キロ
夜勤やりながらのトレーニングは結構しんどい
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 10:58:05 ZFIGnxi9
首まわりを見る限り体脂肪率16%ってとこかな。ダイエットの必要性は感じないな。
普通に筋トレしたほうがいいのでは？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 11:11:29 v4atcRkr
おなか周りがふくらしてるから割れめが見えるようにしたいんじゃない？
腕の感じからするに痩せたら相当細くなりそう。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 12:07:04 LKLLz5hv
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
今から泳いでくる
ちょっとお腹でてるね
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 13:25:13 y6NQQquI
つーかいい体してんなうらやましい
俺は漏斗胸で胸に筋肉つかないから羨ましい
一応ダイエットには成功して178cm64kgだがまだ腹が出て見える
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 13:59:58 KrOwrPCA
帰ってきた
ID:C9Bzdu/Jはどんな言い訳して逃げるのか楽しみだな
２年も運動せずに暴飲暴食していた男に
人に教える立場にいる人間が体格で劣るわけはないよね？ｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 14:56:54 KrOwrPCA
ほかの人間も晒さないと自分の身体は晒せません（ｷﾘｯ
あなたはＩＤ無いではないですか（ｷﾘｯ
┐(´д｀)┌
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 15:12:47 tC39P0jU
もうあまり構うなよ。 キミらが嵐認定されるぞ。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 15:50:26 lferxT6P
公営プールではなぜシャンプー禁止なのですか？
納得できる理由を教えて下さい。
会員制のフィットネスクラブのプールはＯＫなのに。
床が滑って危ないとか、シャワーの時間が長くなるとか言ってたけど、
じゃあなんで女子のシャワー室はシャンプーＯＫで
男子のシャワー室はダメなんだよー不公平だ＞＜
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:00:40 v4atcRkr
>>248
清掃に金がかかる。
利用料金が高くなっていいなら公営でもできると思うよ。
民間は社員をサビ残で使えばペイできるが公営はそうはいかん。
シャンプーやコンディショナーに入っているシリコンは擦っても落ちにくいんだよ。
だから清掃に工数と材料が多くかかる。
てかうちの近所の公営プールは女もシャンプー石鹸類禁止。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:01:00 smQnSM3c
うちの近所の公営は排水を循環再利用する妨げになるという理由でシャンプー禁止になってるよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:01:58 N8sYfFZc
シャンプー禁止でも平然とシャンプーしてるやついるよね
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:17:27 bb/MaIbW
公営はそうなんだ、うちのジムはシャンプーというか化粧をおとすためのボディソープは置いてあるな
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:28:32 TyXMXw9k
俺なんか固形石鹸で髪洗っているぜ。シャンプーはべたべたして気持ち悪い。
あれが地肌傷めているんじゃないか。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 16:58:42 NkgwX3Hb
シャンプーしなかったらアタマジラミうつっちゃうじゃないか！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 17:42:01 TtLI4p9J
うちの市営は、340円でシャンプーもOKだよ
泳ぐのと同時に、ストレッチはやっぱり効果あるのかー
会社帰りに泳ぐから、なんかストレッチの機会外しちゃうんだよな
寝る前でもいいのかな？
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 21:04:37 v4atcRkr
>>255
ホントは泳いだ直後がいい。準備運動は適当でいいけど、整理運動には気を使うべき。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:26:58 wcphrhu2
高校以来15年ぶりに泳いだら死ぬほど疲れた
明日も行くか
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:39:58 MsK+ZNRR
泳いだ距離ってどうやって覚えてるの？
いつも何メートル泳いだか分からなくなるわ。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:54:14 TtLI4p9J
>>256
ストレッチは泳いだ直後か
プールから家まで車で15分程度だから、
帰宅してゆっくりティラピス系で呼吸整えようかな
ありがとう
>>258
自分はターンの度に回数を数えてる
10ターン毎にリセットしてるけど
(30越すと忘れてしまうから)
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 23:21:41 lFNA7olg
水泳で痩せようと思った場合、結構ぶっ飛ばしたほうがいいの？
心拍数上がりすぎることとか心配しなくてもＯＫ？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 23:42:38 TtLI4p9J
ごめん、自分で突っ込む
ティラピスって・・・
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:22:49 T52wJ5Qv
>>260
心拍はそれぞれの有酸素運動領域の適切な範囲内で。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:45:30 bVxeKHVc
>>258-259
私も往復数で1,2,3...て数えて10でリセットなんだけど
10ですら途中でわかんなくなってるよorz
ストレッチはどんな運動でも基本だよね。
ゆがみとかを直してスッキリする。ピラティス良さそう！ww
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:50:59 BQXzXedT
>>263
往復数だと分からなくなるから、
25mターン毎にしてるよ
そしたら、出発点が奇数・折り返しが偶数だから
混乱しても思い出しやすいから
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 01:00:56 6jqOVEys
>>258
50m1分で泳いでるので、時計見たらわかる。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 01:22:34 bVxeKHVc
>>264
うーん、それだと数える数が増えるから私はムリw
>>265
上級だなー！そんなに安定して泳げないからムリw
25mプールよりも50mプールの方が清々しいし計算が簡単で良いなw
でもスポクラとかだと20mとか半端なプールも存在するんだよね・・・
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 08:03:49 BQXzXedT
50mプールいいよね
うちの市にはないな
時間計測はいいよね
私も一時間あたりの泳ぐペースは
毎回そんなに変わんないから
一度測っておくといいかも
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:13:33 iFQWiASY
>>248
名古屋市のプールに行っているが、数年前からシャンプー石鹸類使えるようになった。
プールの水なんてほとんど汚水なんだから、シャワーだけでは汚れが落ちないよね。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 00:54:08 oigAvV15
万歩計の水泳バージョンがあったら良いのにな、ってふと思ったw
みんな、どの位泳いでますか？
自分は1-2kmの間なんだけど、1km位からランニングハイみたいになるかも。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 04:58:55 CDy+Ud97
>>269
体力全然なくて400m位しか泳げない。しかも分割してる（笑）100m→水中ウォーキング→100mの繰り返し
ジムだからプールの前にマシン筋トレ、スタジオ、ミルをやってるとはいえ情けない自分
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:30:11 WpND9tVH
>>269
最低でも4,000m
クロール2,000m
ブレスト2,000m
水中ウォーキング500～1,000m
最低でもこのぐらい泳げないならジョギングでもしてた方がマシ
ちなみに13年以上、まともにスポーツなんて全くやってこなかった40歳です
>>270
筋トレと水泳はほとんど違う筋肉を使っているんで、言い訳にはなりません
ちょっと甘えすぎですね
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:31:49 aLc+MRjX
うわ・・・
なんか痛いのが湧いてるな・・・
スルー推奨
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:53:25 WpND9tVH
>>272
うるせえよデブ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:08:04 rbUQ5jJb
自覚しとるｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:11:42 18N8PbIO
>>271
身長と体重とタイムは？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:27:33 bYPcbB7l
今日は50メートルで泳げそう
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:29:07 WpND9tVH
>>275
キミが晒すならオレも晒してあげよう
サービスだ
オレのブログで調べてみれば？
URLﾘﾝｸ(air.ap.teacup.com)
デブは嫌いなんで書き込みするなよ。ブログが汚れる
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:30:15 mLuIxDsL
>>269
50m1分ペースでクロールを30分×週5(休憩なしでタッチターン
これだけでやせるよ
食生活は、主食は適量をきっちり守ってた(パスタなら100gとか
おかずは気にしないで食ってた。1年で15kg近く減ったよ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:43:38 18N8PbIO
>>269
私は1800～2600。
1800で週三回泳いでた時には160で39キロになってしまったので、3回泳ぐのは避けてる。
がーっと削りたいときは週3回行く。逆に週2回なら2600泳いでも減る方には傾かない。
毎日1500泳いでたらデブったｗ
食べるほうは一日3000キロカロリーくらい。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:50:24 WpND9tVH
>>279
つーか、食生活から改善しろよ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:53:04 aLc+MRjX
毎日食べて太るというのは、その分食欲が増すから？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:56:04 18N8PbIO
>>280
いや、食べてるのはわざとなんで……
どうしても4000は食べられないんだよ。なんで泳ぐ方もこれくらいが限界。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 11:41:31 R+HPDLdl
すげえな。 40歳の夏厨ｗｗ
こいつなの、この前どっかで平泳ぎ勝負しようって言ってった厨は？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:08:35 18N8PbIO
運動したくらいでかぶいてしまえる日本に問題があると言ってしまえばそれまでなんだけど、
てか今日プールまでたどり着けるかな……
暑すぎて外に出るのが怖いわ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:10:07 oigAvV15
>>270
そんなにいろいろメニューこなしてたら、むしろすごい！
バランス良い体型になれそうだし。
プールはオマケかな？でも運動後のクールダウンも兼ねて良いかも。
>>271
マジすごいなー！水泳体型になりそう。
しかも本格的にガシガシ泳ぐ人でもウオーキングもするんですね～意外！
>>269
イメージ的には王道な感じ？！？
短時間で効率良いですね。
ちゃんとクロール出来るようになりたいなぁ。
>>279
食べて、その分消費するんですね。
ちょっと自分と似てるかも？鍛え＆体力作り目的な感じ？
しかもキチンと観察とか計算して調節してますね！
やっぱいろんな人がいるんだなー参考になります！
今日も泳ぎに行ってこよっと！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:12:39 oigAvV15
あ、間違えた>>285の>>269宛アンカーは>>278さんへの間違いでしたゴメン
287:243
10/07/24 12:20:02 Hkrwm6OQ
>>277
典型的なパチンカスですねｗ久々に笑ったよｗｗｗ
散々だらしない生活していたクズが最近運動しだしたくらいで調子のってんじゃねえよｗｗｗ
その程度のトレーニングでダイエット板で上から目線かよｗｗお笑いですねｗｗｗｗ
俺は一発目で首下の画像載せろって行ったろ？ゴミ野郎が語ってんじゃねえよｗｗｗ
てめえこそ、プールに逃げてないでジョギングしろよｗｗヤニで肺でも悪くなってるんですか？ｗｗｗｗｗ
ガキがいやならちゃんとしたクラブ行けよｗｗｗｗギャンブルやりすぎて金がねえのか？ｗｗｗｗｗ
久々に笑ったｗｗまさに目くそ鼻くそｗｗｗこれぞダイエット板の風物詩ｗｗｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 12:33:26 aLc+MRjX
だからスルーしろと・・・
こういうタイプは図に乗るからさ
無視が一番効くんだよ
じゃ、泳ぎに行ってくる!
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:36:31 e4lZXvJ5
痩せるスレで体力自慢されてもねえ…
ここはマッチョスレでも競泳スレでもないぞ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:40:23 WpND9tVH
>>287
ああ、お前か
でさ、お前の写メ見せてもらったけど、お前もしかして顔面デブってやつじゃないの？
何頭身？首から顎のあたりに脂肪がつきまくりだろ
つーか、うまれつき顔がデカイだろ
写メでごまかしたつもりだろうが、無理だな
あとな、腹ひっこめて写メ撮ったのも丸わかりだぞ
Tシャツでごまかしただけだろ
ちゃんとTシャツ脱いでくんね？
数ヶ月ほどパチンカスをやっていたことはブログで認めてます、だらしない生活は送ってませんねえ
ちなみにその時期のオレの収支見たのかな？キミの月給より上なんだけどさ
ジムも近所にねえわ。必要もない。
お前はダイエット目的で通ったんだろ？オレはダイエット目的でスポーツなんかしないし。
自転車はジムの中でできねえし。
せいぜいエアロバイクにでも乗ってなさい。
お前がいつからダイエットしたのか知らないが、175で73だろ？
そんなに長くやってるような数字じゃねえよな。
自分の事は一切語らずに他人のブログのアラ探しとか、低脳もほどほどにね
お前の文章、「Ｗ」使いすぎて草生えたみてえな文章だぜ。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:58:37 Hkrwm6OQ
>>290
おまえこそ重要な部分は一切晒さずに何いってんのｗｗ？
デブなのがバレるの嫌で写真は見せられませんか？ｗｗｗｗ
クロール２０００ｍだの、最低４０００ｍとか書いてるけど本当はそんなにやってないんだろ？ｗｗ
テキストに書いたことなんていくらでも嘘書けるだろｗｗｗパチンカスは見栄っ張りだからなｗｗｗ本当は借金まみれだろｗｗ
本当に儲かってたら今で続けてるじゃんｗｗｗ金なくなってお金のかからない趣味に変えたのバレバレｗｗｗｗ
４０過ぎて医者になんかいわれたのか？ｗｗ孤独死は恐いっすかｗｗｗｗｗ
なんで身長体重教えられないの？ブタだからだろ？、
クロール、平泳ぎのタイム書けないの？そもそも計ったこと無いんだろ？ｗｗｗ
やーい、ブタブタｗｗｗ
悔しかったら写真載せてみろｗｗｗｗｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:08:01 WpND9tVH
>>291
お前の体型って・・・何年もスポーツやってるような体型じゃないよな
↓
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:12:26 WpND9tVH
>>291
光源を元にライン引いてみたけど、Tシャツ着たぐらいじゃ誤魔化せないよ。
お前が自分で言っているとおり、腹だな。
あと脇の下手前に贅肉が見られる。
また、顔がデカいと言ったのは>>292のとおりだよ。
光源に対して喉仏から広範囲に影がついている。これ顔面デブに多い影。
オレ、仕事柄モデルさん達の撮影に付き合ってたからわかるんだけど。
余談だが、お前、モデルさんと付き合ったことないでしょ。
だよな。写メ見るかぎり、つい最近ジムに無駄銭払い出してるやつだもの・・・。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:14:43 Hkrwm6OQ
>>292
あれれ～？何で俺の写真なのかな～？
口数すくないね～ｗｗｗ
かわいそうな人・・
テキスト上でしか見栄をはれない、言い訳人生ｗｗｗ
ほらとっとと
身長体重、画像とタイムだせよｗｗｗｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:16:43 WpND9tVH
平日の昼間っから２ちゃんねるはできんわ。
無職乙
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/22(木) 12:07:04 ID:LKLLz5hv
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
今から泳いでくる
ちょっとお腹でてるね
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:18:44 Hkrwm6OQ
やーいブタブタｗｗｗｗ
逃げて逃げてｗｗｗｗ言い訳人生ｗｗｗｗ
４０過ぎて医者に言われてあわててダイエットｗｗｗｗｗ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:22:01 Hkrwm6OQ
馬鹿にできるくらいいい体してんだろ？ｗ
早く見せてよダイエットの必要の無い完璧ボディをｗｗｗｗ
逃げっすかｗｗｗｗｗもうくんなよｗｗ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:27:54 WpND9tVH
>>296
＞やーいブタブタｗｗｗｗ
かわいいよ。ぼうやｗ
ちなみに医者に注意されたのは膝と肩だよ。
昔、膝と肩を故障してるんだよね。
きみ、Tシャツで誤魔化そうってのは無理だからね。
もうちょっと頭使いなさい。
あと、オレの顔ならブログの写メ見ればわかるよ。
一部に写ってるから。目は隠してるけど。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:33:30 Hkrwm6OQ
>>298
かわいいよ。ブタちゃんｗ
ごまかしきれない贅肉は、ここでは見せられないもんね・・
それをやると、ブログのタイトルがわかっちゃうもんね・・
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:40:09 WpND9tVH
>>297
あとね、キミにマジメに教えてあげておくよ
キミ、男性ホルモンが強いでしょ。毛が濃すぎる。髭も濃いでしょ。
おそらく30代半ばにもなれば薄毛（いわゆるハゲ）になるかな。
あと、顎のあたりの肉の付き方で顔が丸いのは上記の通り。
顎も鋭角になっていないハズ。これは整形するしかないよね。
多分、指の太さを見ると骨太りしているかな。
斜め上から撮影したのを差し引いても脚が短いかな。
典型的なハゲデブになる体型・骨格だから気をつけた方がいいよ。
あと、体型から見るに、さほど泳ぎこんだ様子は見えないけどね。
脇の下の前から乳首にかけてのラインがピチピチでしょ。
ピチT着たのが失敗だったね。Tシャツの食い込み具合で脂肪が溜まってるのがわかるよ。
あとね、写メを撮るときに全身に力を入れすぎです。
本人は痩せてると思って自慢気に載せたと思ってるんだろうけど・・・（苦笑
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:41:04 aLc+MRjX
だからスルーしろと・・・
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:42:09 WpND9tVH
>>299
晒しついでに顎を引いた写メをうｐしてくれないか？
多分オレの分析通りだと思うんだが。
丸顔だろ。キミ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:46:07 Hkrwm6OQ
>>302
自分の画像は出さずに、他人の揚げ足とりっすかｗｗｗ
みじめですね～ｗｗｗｗｗ
必死に話題そらそうと、俺の話題ですかｗｗｗ
とっとと見せてみろよ、もちろん俺を馬鹿にできるような完璧ボディなんだろ？ｗｗｗ
かわいそう・・言い訳人生かわいそう・・・
か わ い そ う
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:47:42 WpND9tVH
>>303
お前よりはマシだけど、写メはTシャツ脱いでくんね？
お前がTシャツ脱いだらオレも脱ぐよ。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:49:55 Hkrwm6OQ
>>304
お前の言い分でいうと
あなたが晒すばんですよｗｗｗｗ
オレも脱ぐよじゃねえよｗｗｗそもそも晒してないしｗｗｗｗｗｗ
どんだけかわいそうなんだよｗｗｗｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:57:16 WpND9tVH
>>305
日本語不得意な方？
とりあえず>>227を1000回読んでみないか？
＞貴方がた全員が上半身写メをしっかり晒すのであれば私も晒しましょう。
＞貴方がた全員が上半身写メをしっかり晒すのであれば私も晒しましょう。
＞貴方がた全員が
＞貴方がた全員が
オレは元来キミ一人を相手に口論していたわけではないんだよね。
なので、このスレで「オレに突っかかった人間全員が晒すなら」と言ったまでのこと。
ここでオレが晒したら全員逃げるからねえ。それではつまらないわけですよ。
とりあえず、1,000回読んでから反論するようにね。おバカさん。
脳味噌まで糖質だらけなんでしょ。もっと脳味噌で糖質を使いなさいよ。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:00:51 WpND9tVH
ま、平日の昼間っから写メさらしている人間はどうかと思うけどね。
平日に２ちゃんやってるなんて、たかが知れた階層だよな。
サービス業のシフト（コンビニ店員）か、警備員か・・・自宅警備員なのかって所だよね。
ま、昼間からダセエ短パン晒してて、親も自殺もんだろうな。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:02:22 Hkrwm6OQ
>>306>>307
まーた、いいわけですか・・
晒す勇気が無いなら、もうくんなよめんどくせーな
オレより優れた体してるならとっくに晒してるしな、やれやれ・・
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:10:36 WpND9tVH
>>308
言い訳じゃないでしょう。
約束を果たしてないのは・・・そ・ち・ら・の・方・が・た
オフ会すら出てこねえんだろ？どんだけヘタレなんだよ
ちなみにオレはオフ会にはキチンと出てるんだよね
オレのブログの初期の頃だが、オレを見たことがある奴らが出入りしてるんだよね。
デブじゃないと言うのならオフ会しなさい。
水泳で勝負してもよし、自転車で勝負してもよし。
キミがママチャリならハンディつけてやってもいいよ。
殴りあいでもok。なぁ～に、告訴なんかしないよ「空手の練習試合です」と誓約書書いてあげるよ。
殴り合いは昔から大好きだからね。全然OK。
怖く無いと言うなら来なさい。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:23:02 Hkrwm6OQ
>>309
オフ会？いいよ、明日１２時に福島駅にきてね♪
旅費はだしてやるよ、目印に右手に産経新聞左手に読売新聞持ってください
勝負は殴り合いで
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:24:16 MPvQ5WZn
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
お前ら餓鬼のような俺の裸体見て頭冷やしてください
168cm-74kg-12per
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:29:54 WpND9tVH
>>310
当初から「埼玉」と言ったよな。
もう1,000回ほど読み直してこい。
ブログを見てわかるとおり、埼玉はオレの地元じゃないが、埼玉までは行ってやると言ったんだよ。
訛りくってる福島ごときが。
一度、白河にオフ会行ったことあるが、お前ら標準語無理だもんな。
どうりで日本語が通じねえわけだわ
ふぐしまｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:30:30 Hkrwm6OQ
ちなみに本当に写真晒す気ないの？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:34:10 WpND9tVH
>>313
そうだね。全員って言っても逃げる奴はいるだろう。
最初にオレに突っかかった３人が晒せば間違いなく晒すよ。
まぁ、お前ほど贅肉はついてないし。
つーか、標高2,000mの山にデブがチャリで２日連続＆毎週登れると思ってんのかよ。
オレのブログのどこを読んだんだよ。お前は。
あれがデブの運動量だと思うのかよ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:35:42 WpND9tVH
>>312で訂正
＞訛りくってる福島ごときが。
訛りまくってる・・・の間違いね。
ここは添削ミスすら許さない、重箱のスミを突っつく低脳が多いからな。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:37:12 Hkrwm6OQ
>>312
まーた言い訳かよ
旅費出すっていったんだから飛行機でもなんでもこれるだろうに・・
とりあえず写真晒してみてよ
晒してくれれば今週は無理だけど埼玉までいってやるよ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:41:20 WpND9tVH
>>316
旅費の問題じゃねえだろバカ
旅費ってｗあんなクソド田舎に高級ホテルねえだろｗ
福島まで行ってる暇がねえんだよ。
埼玉来いよ。本庄だったらどうだ？来れるだろうな。
一発頭ひっぱたいてやるわ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:42:01 Hkrwm6OQ
そんなに見せられないものなの？
いめぴたあたりで５分で消せばいいじゃん
とりあえず転載しないってのは約束するし
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 18:44:12 aLc+MRjX
もう二人共さ・・・
どっかチャットルーム行ってやりとりすればいいんじゃない？（；^ω^）
スレチってことに気付こうよ・・・
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:05:57 MPvQ5WZn
>>311は
腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋それぞれの筋トレを10回x2セットずつ計60回12分ほど
水中ウォーキング5分ほど
クロール50M55-60秒で40分ほど
最後に全身ストレッチ20分ほど
このようなメニューを週4以上で6ヶ月ほど継続している体です
信じて！
水泳ダイエット開始から3ヶ月目ぐらいでこのようなメニューで安定し
4ヶ月で94kgから20kgの減量を達成しました
よし、これですれ違いじゃない
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:15:12 Hkrwm6OQ
逃げたやん・・
まあ、俺がフリーメール晒して俺だけに見せる方法もある
もちろん転載しないし写真に対してここに書き込まないことくらいは約束してやる
とりあえず幕引きで
ID:WpND9tVH氏へ、ちょっとからかっただけ、いじめてごめんな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:18:13 aLc+MRjX
4か月で20kg!!
すごい頑張ったんだね(ﾟдﾟ)！
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:29:59 Hkrwm6OQ
>>320
最初？？？だったがそれを聞くとすごいな
写真は嘘つかないもんだな
俺も頑張ろう、割れた腹筋取り戻したい
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:28:27 R+HPDLdl
「最初につっかかった3人」に多分含まれてるんだろう。
たしか真っ先に否定したからなｗ
おれは現在こんな感じ
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
DLｋｅｙ ahohe
かなりシェイプできたんだけど、まだ腹回りのアレは今ひとつだす。
元 174-71-23％ （8ヶ月前）
今 174-66-13％ （42歳と2ヵ月）
晒せと言われてもバカらしかったからシカトしましたが、晒した人もおられたし、
あらためてご指名にもあずかったのでｗｗ
テキストじゃ意味ないと言われてますが、オレは水泳はもう4年やってる。
シェイプする必要があると思ったのが半年前くらい。
普段の練習（4500ｍ＠120分 週2回）に加えてこの半年はシェイプ用メニュー（2000ｍ＠40分 週2回）で
計週4回プールへ通った。
シェイプ用と言ったって、普段の練習メニューを半分やるだけのことだけど、摂取カロリーを落とした。
200ｍのベストは Ｃｒが2分43秒、Ｂｒは3分29秒、Ｂａ3分03秒、Ｆｌｙ2分51秒 だよ。
実際に勝負しても殴りはしないよ。 でも仮に負けたらその時はおれは逃げないから殴られるんだろう。
でも、傷害罪で訴えるからそのつもりで。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:29:59 WpND9tVH
>>321
メシ食ってテレビ見てただけだハゲ
一日、ニートの相手してられるかよ
で？お前だけに見せて解決するとでも？
お前の見方によっては誇張することも考えられるよな。
「こいつデブだよ」とかな。
そんな事を言われるぐらいだったら、ここで晒した方がマシだわ。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:33:46 WpND9tVH
>>324
ちなみに、最初のIDとレス番引っ張ってくれないか？
胸板はいいが、腹の横に脂肪がたまってるねえ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:35:06 WpND9tVH
つーか、お前ら、なんでそんなに毛深いの？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:43:49 Hkrwm6OQ
いつまでも逃げてないで写真晒したら？
>お前の見方によっては誇張することも考えられるよな。
>「こいつデブだよ」とかな。
約束するそんなことはしない、一切批評しないと約束する
>ここで晒した方がマシだわ
どうぞ、晒してください
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:48:44 WpND9tVH
>>328
じゃ、メアドよろしく
今撮影したから送ってやるよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:50:46 Hkrwm6OQ
aoimine00@
gmail.com
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:50:55 WpND9tVH
ああ、オレも捨てアド作るわけか。
めんどくせえ・・・
>>328さっさとメアドさらせハゲ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:51:55 WpND9tVH
>>330
ちょっと待ってろ。すぐに捨てアド作るから
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:54:19 Hkrwm6OQ
大丈夫直アドでも二度とメールしないしｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 20:58:54 WpND9tVH
>>333
最初からねらーの言う事など信じてないよ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:14:19 WpND9tVH
捨てアド作るのが面倒
ほらよ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:14:21 Hkrwm6OQ
まだですか？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:17:10 WpND9tVH
>>336
>>335見たよな？もう削除したぞ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:19:06 WpND9tVH
>>336
おい、見たよな？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:21:58 WpND9tVH
オレのナイスバディーを見て逃げ出したか・・・あわれな小僧だった
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:28:31 WpND9tVH
>>320
その努力は認めるが、その腹どうしたの？
腹筋が不足してんじゃないの？
もしくは、骨盤に問題があるとか、内臓肥満が解消されなかったとか
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:41:22 Hkrwm6OQ
みたけどさ、感想をいわない約束だしな・・
まあいいか
小さいおっさん？まあ、画像出し渋るのはよくわかった
見た印象は「岡村さんなにしてはるんですか？」
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:43:16 WpND9tVH
>>341
小さいねえ。お前175だったっけ？
オレ173。まぁ、お前より２cmほど小さい。
>見た印象は「岡村さんなにしてはるんですか？」
な、こういう奴は慎重測ったこともねえのにこれだ。
お前よりわずか２cm低いだけなんだけどな。
だからネラーは信用しないわけよ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:45:03 WpND9tVH
>>342
＞慎重測ったこともねえのにこれだ。
身長の変換間違いな
ほら、Tシャツで誤魔化したんだろ。
次はお前が脱いでウェスト見せてみろよ。
そうしたらオレも脱いでやるって言ってんの
さっさと晒せよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 21:50:52 WpND9tVH
>>341
あと、オフ会よろしく
実際会って身長確かめてみろや
あと、オレは本気で殴るんで、そこはよろしく。
その昔、名古屋のデニーズまで出向いてやったらバックレが多くて参ったわ。
１VS４でいいと言ったんだが、全員逃げたな。
これはオレの元愛人も知っている。全員逃げた。
せいぜい、オレを見て逃げんこった。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:03:23 WpND9tVH
>>341
何やってんだよ。待ってやってんだけどさ
さっさとTシャツ脱げよ
あと、下はスパッツにしろ。ライン誤魔化してんじゃねえよ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:04:13 Hkrwm6OQ
>>343
その必要はない
確実にあなたのほうが痩せている
そこはきちんと謝罪いたします
あと、この掲示板の住人にも謝罪いたします
私が調子にのった書き込みをしたおかげで、とんでもない人間を住みつかせる結果になってしまいました
オフ会も不参加で、つまり逃げます
勝ち負けどうあれ、関わってはいけないタイプなのはブログと写真でわかります、素直に不参加で
いろいろ失礼なこといってすみませんでした
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:07:54 eJHFZ9VA
今日は1．8㌔泳いできたー
頑張ったｗ
昔みたいに泳げなかったけど
まずは週１から始めるよー
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:13:59 WpND9tVH
>>346
売れねえケンカは最初から売るなよ。
だから嫌なんだよ。とーほぐのカスは。
東北連中は口ばっかりでまともなチンピラ見たことねえから。
言い訳したり謝罪するなら書き込みするな。
あげくにオレの身長が岡村？あの写メで何を対象にして計測したんだね？
結局、お前は最初の約束を守らなかったよな。
「デブでも無いのにデブだったとか言い出す」とオレが予想した通りだったろ。
岡村の身長が173cmあるならオレが謝罪してやるよ。
ホント、東北と関西と佐賀は信用できんね。
できもしねえハッタリかますなよ。猿
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:14:03 aLc+MRjX
自分の最初は週一スタートだったよ
そのうち、週二、三って行きたくなってくるよ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:41:48 q9pV8863
横浜市内でどっか良いプールないかね？
スポクラはそんな行かないからなぁ・・・
でもスポクラしかないかねぇ＞＜
近所のティップネスいくか
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:42:53 oigAvV15
私も泳いできたー時間がなくて1000mだったけど
リラクゼーション効果もあるし、運動って癖になるね
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:49:03 eJHFZ9VA
今日は１．５㌔過ぎたくらいから急に気持ちよくなった
継続していたらもっと泳ぎたいって気持ちになるのかなー
そうすると癖になって週１がもっと増えるのかな
そしたら市民プールだともったいないなｗ高くつくｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:49:11 MPvQ5WZn
>>340こういうのレス釣るためにがんばって撮ったんだけどよりによって
>>293,300のようなレスする人が食いつくとは思いませんでした＾＾；
>>350広い長水路あり床はヌルヌル！オススメは断然！横浜国際プールですよ！
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:52:00 MPvQ5WZn
これ張り忘れた
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
お得意の光源がどうたらでおねがいします
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:52:20 18N8PbIO
>>320
おめでとー！！
すごいじゃん！
腹毛は剃ってもいいと思うｗ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 22:53:43 aLc+MRjX
水中ウォーキングっていいのかな？
モデルさん達は水中ランニングしてる人多いね
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:17:32 oigAvV15
>>356
水中ウォーキングってチラッとやってみたらすごく難しかったw
泳ぐ方が楽だけど、鍛える筋肉が違うんだろうな・・・
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:18:13 18N8PbIO
なんかみんな盛り上がってるから私もあげとこ。
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
水着の消耗が激しい低速。身長１６０体重５０くらい。
水着のサイズはアリーナスピードともにS。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:20:42 EREU+Lj6
>>358
ちょｗｗｗ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:22:16 oigAvV15
>>358
キレイ！
他のよりよっぽど良いんじゃない？www
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:23:03 WpND9tVH
>>358
すげえな
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:23:49 WpND9tVH
>>354
そこまで晒したら光源関係ねえだろｗ
腹だよ腹ｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:28:10 WpND9tVH
>>354
ちょっと待ってろ。お前、おもしろいから分析してやる
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:41:10 18N8PbIO
消した。
というか私もコンバトラーVをリアルタイムで見ていた世代。
これからもお互い頑張りましょう。
因みに私は距離よりもインターバル派。ご飯はいっぱい食べる。
今日は2000でさっくり帰ってきた。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:49:39 6DgLTw9K
>>356
ある程度安定して泳ぎ続けられない人はウォーキングの方がダイエット的には効果があるとどこかのサイトで見た。
それを信じて元水泳部だったのにも関わらず100kgぐらいから80kg切るまではウォーキングをかなりやっていた。
というのも何十年もの不摂生でバタフライどころか自由形を400m連続で泳げないほど心肺機能が低下していたから。
今は1時間4km泳げるところまで戻ってるので水中ウォーキングはあまりしないけど
水中ウォーキングはまじめにやると効果はあると思うよ。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:51:53 6DgLTw9K
>>364
お前はこのスレが好きだなぁ
インタバ派ちゃんだろ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:52:17 WpND9tVH
>>354
ほらよURLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ま、裸になっているだけに分析もクソも無く、見た通りなんだけどさ。
上半身は鍛えた痕跡が見えるね。とくに右腕の力コブ。
腹の皺が気になったけど、もしかして皮が余ってね？皺に見えないんだよね。
一番気になったのは腹なんだけど、その写メの「皮？」って部分が皮の余りだったら、無理矢理痩せると皮の再生が追いつかないんじゃないの？
写メで無理矢理腹を出してネタでもやってないのなら、下腹部には脂肪が残ってるね。かなり。
背中に引いたラインが100％脂肪だからネタとは思えないんだけどね。
で、トランクスの状態が奇妙なんで線引いたけど、なんでトランクスの前が出てるの？ｗ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 00:02:44 fPOHfYqY
>>366
うんｗ
抜かれる時は右にいて！の思いからここにいる。
インターバル派にとってコースを塞がれるとデブるんだわ。
>>367
二十歳そこそこで身長180、120キロくらいから70キロに減量した人がいるんだけど、
痩せて2年たっても腹と太ももの内側はタプンタプンに余ってたよ。
そこまでケチ付けることなかろうに。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 00:10:35 IFxwkdCu
>>368
ケチつけたわけじゃないだろ
本来、皺がつかねえ所に皺がついてたから皮だとわかったけどさ
120kgまで太ると余り皮は消えないんじゃないの。
皮は28日で代謝するから、長い目で消えるらしいけどね。（皮については知識無い）
まぁ、120まで太ったら流石に手術でもしない限り無理だろ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 00:44:45 D1dHto6z
>>368
それでいて、大会にはエントリーなしだもんなぁ、俺から見ると不思議
サークル練習とかは大会にでるきになってないとやる気しないからなー、そこは少し凄いなと思ってる
食う量も減らさんのもよくやるなと（お前のは信念だな）
マイペースでラップしてても公営プールは塞がれること多いけどね。
きっちりやりたい時はトウスイなどまともなクラブに入ったり、マスターズの練習会に行くことにしてるヨ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 03:16:31 PM/CwPwT
胃も小さくなったのか？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 03:45:38 325zpiwG
う～ん、あのバランスで１７３か。。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 08:30:33 mvHTLKox
大多数がロングで泳いでるコースにインターバルで入ってくる奴は大迷惑
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 09:34:07 SJbU7VyQ
>>358
結果出してる人だから質問したいのですが
・運動は水泳だけですか？
・サプリは何か摂ってますか？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 09:36:31 fPOHfYqY
>>354
でもストレッチと水泳でこんだけ痩せるのはすごいと思うわ。
脚にちゃんと筋肉が入ってるのも相当ポイントが高い。
>>369
悪かった。
皮はなぁ、彼は小児肥満で高校生の時に思い切ってダイエット始め、毎日気温40度を
超えるところで10キロ以上走って痩せてたから、なんかかわいそうでさ。水泳で痩せる
方法を教えてほしいって来たんだけど、痩せようがないなわな。皮だけなんで。
それにキチキチに追い込む方法は知ってたし。なんかこうかぶっちゃってね……
背中の脂肪は難しいわな。逆に背中を落とすほど痩せるなら、全体的に相当絞り込まないと
いけないし。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 10:00:10 fPOHfYqY
>>370
うち、そこそこ高齢でマスターズじゃない普通の競技で日本記録出したことある人がいるんでｗ
さすがにマスターズででかい顔するのは恥ずかしいわ。
弟が中学のときに100のフリーで1分切ったんだけど、まだいけるけどもう試合には出ないし。
サークル練習は苦手。酒飲めないし、不倫系の駆け引きみたいなのに心が浮き立ったことないので
周りがそういう雰囲気を出し始めるとなんかダメ。あと女の人に「痩せてていいな」といわれるのが
一番怖い。いいなってどういう精神状態なのかわけが分けわからない。
努力だけでなんとかなることについて「いいな」って言われた時は何かものすごくよくないことが
起こる前兆なんだよね。仕事じゃないんだからそういう場所には近づかないようにしてる。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 10:25:01 fPOHfYqY
>>374
3年くらい水泳のみでした。今はリフティングもします。
リフティングはじめて2年くらいになるんだけど、バイクに膝を轢かれて
最初の1年分くらいはダメになりました。今はようやくまた重量が上がるようになってきました。
私は飯を食え派です。
サプリは信じていません。消化吸収のシステムや脂肪燃焼のシステムはまだ「説」が
横行している段階で、よく昔の「説」がひっくりかえっていることからも信用に値しない
ことは明らかだと思うからです。ドラッグストアで買えるようになる前からサプリは飲んだ
ことがあるんですが（医師からの処方）、やっぱりご飯というのが選手間での常識でした。
いまだに多分無駄なんじゃないかと思ってます。なので身体がおかしくならないためには
相当量を食べる必要があります。これが私の食事が高カロリーになる原因です。
ただ2カ月くらい前からプロテインだけ足しました。大きくなりたいんで……
これは観察する限り単純に効果が出ている模様。まだ模索中です。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 11:23:26 IFxwkdCu
昨日のID:WpND9tVHね。
173って、もしかしてオレの身長の話かね？
お前、写メ見たってことは昨日のID:Hkrwm6OQかな。あくまで「そういう前提」で話してやるよ。
まだオレの身長を疑ってるわけ？だから最初に言ったよね（>>179や>>227 参照）「ネットで数字（身長・体重・）を晒して一体何の証明になるのか」と。
結局、写メを晒しても疑うんだろ？で？対象物無し、首から膝までの写メを見せて何のバランスを見たわけ？
お前の思い込み以外の何者でもないわけよ。
以前、他の板だが、オレの愛車の車のキーをうｐしてやっても信じようとしなかった連中がいたよ。
「捏造したんだろ」「拾い画像だろ」
ここまで疑われたら話にならんわけ。
オレとオフ会している連中もいるわけ。全国あちこちに居るのよ。お前の福島県にもな。
そいつらもオレのブログを見てるわけよ。なので身長とかホラ吹いたら笑われるわけ。
そんな「目に見えるホラ」なんか吹けねえのよ。
お前自身がいつまでも疑ってりゃ、何の解決にもならないわけよ。
だから、オフ会こそ一番てっとり早い方法と言ったまでのこと。
結局、対象物の横で撮影しても「背伸びしてんだろ」とか言い出すわけだよな。
お前みたいなバカには何を言っても無駄なのよ。
ちなみに、お前が自己申告で「身長175」と書いているが、オレは疑いもしなかったよな。信じてもいなかったけどな。100歩譲って「所詮ネラーの書き込み」ぐらい冷めた目で見てやってんの。
お前はオフ会からは逃げるわ、謝罪した後もグダグダと愚痴たれるわ。根本的に男じゃねえよ。
だから一度殴ってやりたかったんだよ。
悔しかったらメジャーでも物差しでも三角定規でも何でも持ってオフ会に来るんだな。
そんな女々しい根性してるから腹が出てんだよ。
未練がましい、女々しい・・・どこまでも話にならん男だな。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 11:27:43 Gq5BlTIy
ID:Hkrwm6OQ、ちゃんとスルーせろよ
せっかくの良スレが昨日荒れたのは、半分はお前の責任だからな
大人になってくれな 頼むぜ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 11:38:18 IFxwkdCu
おーっとっと。添削してたらアンカー消してた。
>>378は>>372へのレスな。
>>379
うぜえんだよ。「スルーしろよ」とかな。
最初にケンカ売ったのはどっちかよーく考えろ。
お前らには正義ってもんがねえよな。
間違った知識で他人様に講釈垂れたり。逃げまくったり。
やることなすこと男じゃねえよ。
オレは殴ってきた奴は殴り返す、話しかけてくる人間には話し返す。無視する奴は無視。
つまり、「目には目を・・」これを地で行う。そういう男なんで。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 11:53:46 IFxwkdCu
くだらねえよ。お前らは。
頭が筋肉脳なのか、糖質欠乏脳なのか知らないけどな。
男が一人もいねえ。
男だったらケンカの一つぐらいやれよ。
殴り合いも良し、知識で決着つけるのもよし。
オレにケンカ売るなら東大生でも連れてきなさい。
ケンカもできねえ、知識もねえ奴に限って「大人らしく」という言葉を使うよな。
そういう言葉で誤魔化してるに過ぎないんだよ。
大人以前に「男らしく」「せめて人間らしくw」という言葉からは必ず目を背ける。これだ。
お前らみたいなボンクラは「平和主義」ではなく「事なかれ主義」って言うんだよ。
オレなら普段政治思想板か日本史板に居るから、知識で勝負したいならコテトリ付けて来い。
どうせ大した知識もねえんだろうけどな。
バカと根性無しほど厄介な生き物はいねえよ。ああ、てめえらデブのことだよ。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 11:59:40 Gq5BlTIy
さて、泳いでくるべw
小学生の一番少ない時間帯は夜だろうけど
やっぱ暑いうちにひとっかきしてくるかな
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 12:53:07 HVxxwfLF
わたしがID:Hkrwm6OQです
このスレの住人の為に頭を下げて幕引きしたのに、他の人が挑発してたらキリがないですよ
彼は関わらない方がいいですよ
変に頭の回るＤＱＮは、関わると人生めちゃくちゃになります
ブログを見ても
人としての思いやり、スポーツマンシップ、礼節が欠如しているのはわかるでしょ？
喧嘩して勝つのは可能ですが、オフ会などの挑発も乗ってはいけません
あちこちの匿名掲示板で名無しを挑発しており、個人情報やり取りにも無駄に気を使う。
ある種のプロの釣り師です
もう一度いうけど、変に頭の回るＤＱＮは関わるな
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 12:59:08 Gq5BlTIy
お前も、あんだけ昨日やっといて・・・www
同類乙
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:08:48 HVxxwfLF
>>384
ホラ吹きデブかとおもったら、真正ＤＱＮでした
完璧に釣られたね
変な人間を居座らせてしまって本当にみんなには申し訳ないとおもう
彼にはスルーが特効薬
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:10:35 Gq5BlTIy
このスレから去ってくれればいいけど
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:10:35 D1dHto6z
>>385
昨日のはNGワード登録したから問題ないよ
今日も登録完了
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:31:44 IFxwkdCu
さ、レスもまとまったんで、連投しますよと。
>>383
ここ読まなかったの？また1,000回反復で読み直させるぜ。
↓
＞お前、写メ見たってことは昨日のID:Hkrwm6OQかな。あくまで「そういう前提」で話してやるよ。
>>372がお前じゃなかったのなら、別に良かったんだけどな。
＞このスレの住人の為に頭を下げて幕引きしたのに、
人の為？ｗ出た出た。バカの骨頂。
お前からケンカ売っておきながら？
「人の為」って言う奴は心理学上、「自分の為」にやってるって知ってた？
お前の場合、単なる自己満足、オナニーってこと。
逆に「自分の為」と言う奴は「人の為」にやっているわけ。
ボランティア団体の連中が良く口にするよ。
ボランティアは人の為じゃないです。「自分の為です。」とな。
お前みたいな低脳には未来永劫理解できんだろうけどさ。
＞ブログを見ても人としての思いやり、スポーツマンシップ、礼節が欠如しているのはわかるでしょ？
URLﾘﾝｸ(air.ap.teacup.com)
ここ読んだ？
オレのブログには感謝のコメントも入るんだよ。
URLﾘﾝｸ(air.ap.teacup.com)
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:33:01 D1dHto6z
>>376
スマン、サークルって1分30秒サークルとか、昔は1分30秒回しとか言っているやつのことです。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:35:49 IFxwkdCu
>>383
＞喧嘩して勝つのは可能ですが、オフ会などの挑発も乗ってはいけません
お前には無理。知識からケンカまで、オレに勝てないよ。
事実、昨日の写メで立証しただろ。
お前に赤っ恥をかかせるために、最後の最後まで引っ張ってやったわけ。
相手が図に乗ったところで写メうｐ。これ。
＞ある種のプロの釣り師です
プロって言葉の使い方を勉強しろよ。
「その道を極めた者」もしくは「専業」な。
釣りするのに極めるとかバカじゃねえの？
考える事が幼稚すぎね？「プロの釣り師ｗ」
オレがDQN？勝手に妄想して罵ってなさい。平日の昼間から書き込みしてるニートの分際でｗ
オレのブログの記事を全く読んでなかったようだな。
悪いが、お前より学力も体力も上なの。ゆとりさん。
だから、知力で決着つけてやると言ってます。
コテトリ付けて政治思想板か市況２板にでも来なさい。
為替から政治まで幅広い知識を見せてあげるよ。
所詮、福島とか東北カスが何を言うのやら。
東北の男はジメジメ、ウジウジ、メソメソと湿気が漂いすぎなんだよ。
男じゃねえんだよ。東北のカスは。
つーか、あのクソ訛りで女口説くとかやめとけ。マジで笑いが止まらねえんだよ。
月９他、どこの恋愛ドラマでも東北訛りの男が主役になってねえだろ。
お笑いドラマになるからだよ。わかった？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:37:03 IFxwkdCu
>>386
無理だな。
しばらくこのスレで低脳どもをからかって遊んであげるよ。
からかわれたくなかったら無知な書き込みはやめるんだな。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:37:06 Gq5BlTIy
ホントだw
NG設定したらただのあぼ～んになったwww
笑えるwww
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:39:29 HVxxwfLF
>>387
俺もＮＧ登録したよ
って、また光臨してるのかｗ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:40:55 Gq5BlTIy
誰にも読まれてないのに
可哀相に・・・www
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:43:02 IFxwkdCu
>>393
NG登録できないくせにＷ
●持ってるの？
東北の奴ってケンカで負けるとすぐに周囲の連中に媚び売りだすんだよね。
「スレ汚しスマン」これｗ
自分が非難されないように謝罪してまわるわけ。
こいつの深層心理は「卑怯」「手のひら返し」「自己愛」
この程度の男ってわけ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:44:15 Gq5BlTIy
ちょwww
またあぼーん出たw
やばい、これはまじに笑えるw
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:47:22 IFxwkdCu
>>396
はいはい、●持ってない奴に限って「あぼんした」だよな。
悪いが、仮に●持ってるとしてもだな、よほどのネット好きか、バカしかいないんだけどさ。
どちらにしてもクソカスニート乙ってわけ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:50:02 IFxwkdCu
ID:Gq5BlTIy
自分がスルーできてないで無駄レスの山を築いていることに気がついてないのかね？ｗ
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 11:27:43 ID:Gq5BlTIy
ID:Hkrwm6OQ、ちゃんとスルーせろよ
せっかくの良スレが昨日荒れたのは、半分はお前の責任だからな
大人になってくれな 頼むぜ
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 13:40:55 ID:Gq5BlTIy
誰にも読まれてないのに
可哀相に・・・www
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/07/25(日) 13:44:15 ID:Gq5BlTIy
ちょwww
またあぼーん出たw
やばい、これはまじに笑えるw
全然スレに関係ねえレスしかしてねえし。ｗ
アホだな。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:50:36 HVxxwfLF
>>396
いいから挑発するなよ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:50:37 Gq5BlTIy
wwww
何だか本気でちょっと哀れになってきたが
スレチになるから、笑いものにするのはここまでにしといてやろう
何て書いてんのか知らんが、ガンバレ!!
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:53:28 IFxwkdCu
>>400
実は「あぼん機能」について知らないんだよねｗ
さっきから悔しいから「あぼんした」と連投してんだろ。
こいつ、見え見えｗ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:54:54 IFxwkdCu
>>400
>>398でオレに指摘されたから慌てて>>400のフォローを入れたのはよくわかったｗ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 13:55:23 shgJFFZB
で、>372はだれ？
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:03:45 IFxwkdCu
>>403
知らないなぁ。スポット参戦した方では？ｗ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:08:09 IFxwkdCu
で？
オレにケンカ売った>>245のID:KrOwrPCAとかは全然写メをうｐしてないんだが。
デブは言いたい放題言って逃げるよな。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:09:19 m1Ne8MWQ
>>355わかってないし！全然分かってないし！
胸毛腹毛剃ったら衣服にひっかかってチクチクするのおチクチクチクチクするのお！
気になって気になってしょうがないんだからねっ
>>367流石のご慧眼、感服しました。
4ヶ月で20Kg体脂肪率32%から12%という急な減量により
ご指摘の通り腹部の皮がかなり余っている状態です。妊娠線もあるんです。
下腹部も体を軽く前傾にするだけで脂肪というか皮がたるむ仕様です＾＾；
＞背中に引いたラインが100％脂肪
おっしゃるとおり背中わき腹のラインとプニ感が気になっていました。
そこで>>320のメニューに
背筋10x3セットを加え、内外腹斜筋トレの負荷を上げ、
プル時の後背筋への負荷をおっきいパドルを使って上げて
2ヶ月間醸した新鮮なものがこちらになります。
URLﾘﾝｸ(upp.sakura.ne.jp)
168cm-75kg-10%
＞トランクスの状態が奇妙なんで線引いたけど、なんでトランクスの前が出てるの？ｗ
ぶっとい脚部をパンツまくって小賢しくアピールしたつもりだったのですが
迂闊だったぁ！脚部まで届かずに股間に目を奪われてしまったぁ！
2ヶ月間でそれなりに効果が出てきたのが画像から察してお願い
でもね尻サイドの上のプニプニがいつまでもいつまでも
永久(とわ)になくならないので後姿がいまさんぐらいらしいです。
何かいい方法があればぜひ教えてください。
食べる量減らして体重落とせば楽かもだけど漢はやっぱり高BMI低体脂肪率で程よくガチムチ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:12:19 shgJFFZB
ブログ読んだ。
クロール2000はばてばてで泳げないってか心臓が痛くなるんで泳ぐこと自体
半年止めてる。
不整脈はあるけど、検査結果異常なし。じゃあなんで心臓が痛むのか・・。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:41:14 GKuI1J2d
これだから夏は・・・・
あぼーんは専プラ使ってればだれでもできるから、みなさんうまく流しましょう。
スポクラのプール、水温が高くて困る。
バケツに水（水道水）汲んで、インターバルの途中で頭にかけながら泳いでるよ。
監視員が水が無くなると足してくれる。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:53:27 HVxxwfLF
ID:IFxwkdCuをコピー
ツール→設定→あぼーん→ＮＧＩＤ→コピーしたものをペースト→追加
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:54:49 IFxwkdCu
>>406
いやいや、大した努力だと思うよ。
皮については一度医者に相談した方がいい。間違っても２ちゃんとかで相談はしないように。
男のガリは見ていて貧相だし、モテないよ。実際ね。
「ほどよくガチムチ」ってのはいい。
いい方法とか、オレは体型には恵まれてるんで、わからないよ。
骨格に恵まれているというか、肩幅が広いから逆三角形になる。
腹はそこまで出たことが無いから鍛え方は知らない。
筋トレは適当にやってるんで。
オレは腹筋も鍛えるけど、その後に天井を向いた状態で寝て、脚を伸ばして20cmぐらい上げる。
脚を上げた状態で１分。そして１分休む。それを５セット。
それが効果があったかどうかは知りませんが、全体のバランスを考えてトレーニングします。
一箇所に重点を置いた筋トレはしないですね。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:57:47 IFxwkdCu
余談ですが、メニューについて、オレ独自の方法を。
オレは筋トレしたり、有酸素運動をしたり。その日の気分です。
「いつ何をやる」とか、くだらない計画は立てません。たとえ効率が悪くなろうとも気にしません。
義務感で動くのが嫌いなんですね。むしろ義務感で運動している方には「束縛」が無いと何もできない人という評価をしてしまいます。
「明日は曇ってたら自転車に乗ろう」「暑いからプールに行こう」この程度ですよ。
そして、いつでもリタイヤを念頭に置いてます。無理はしません。
ですが、ほとんどいつも同じ距離を走ったり泳いでます。
子供の教育も同じです。「やりなさい」より、「やってみるか」の子の方が成績がいいでしょ。
目標を掲げたら折れないという姿勢は大切です。
その逆をやるんです。目標をウヤムヤにすることで自分を試すわけです。
目標が無いというのは、いつでもリタイヤできる状況ですよね。だからこそ気合いが入るんですよ。
とまぁ、オレのやり方はマネしない方がいいでしょう。
痩せている間は目標があるかもしれませんが、目標値に達した時の自分も考えてみましょう。
このまま痩せたらどういう体型になっているか。それを維持できるか。この２点です。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:05:53 IFxwkdCu
>>407
オレもたまーに心臓が痛くなることはあるよ。
特に熱い風呂に入った後かな。
そういう時はおとなしくしてるよ。
クロールがきついなら、水中を歩くのがいいんじゃないの。
あと、オレは割とヘヴィースモーカー。
最低でもブログに書いたぐらいは泳げるけどね。
あれ以上は泳がないけどね。めんどくさくなったら素直にヤメる。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:07:06 IFxwkdCu
>>411も>>406へのレスね。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:14:18 pFcAX4dt
>>406
脱毛して日焼けすればそこそこモテる体だぞ。
あと足はもう少し細い方がいいかも。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:56:11 IFxwkdCu
>>324
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
自己申告が174cm-66kg-体脂肪13％ （42歳と2ヵ月） ＠本人談
だそうです。
本人の自己申告なのでどうでもいいですけど。
体全体の写メではないんで、下半身と比較してみないことには何とも言えないんですけどね。
ライン引いてみましたが66kgで下腹部にそこまで脂肪つきます？
あと、上半身もさほど筋肉がついてませんよね。
あと、腹部に不自然に力を入れた痕跡が見られます。
まぁ、本人が66kgだと言い張るのなら66kgなんでしょうｗ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:01:33 IFxwkdCu
>>324
アウトライン引いてみましたが・・・・
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
ヘソ上5cmから下腹にかけての曲線で囲まれている部分が脂肪です。
174cmで66kgだと、ここまで酷い曲線は出ないんですよね・・・
横腹から下腹部にかけての曲線が特に酷いんですね。
いや、信じますけどｗ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:09:38 IFxwkdCu
>>324
あとですね、ゴムの締め付けによってラインが隠されてますが、予想ラインで引かせてもらいました。
あなたのお腹ですから、裸になって同じ角度から撮影してみてください。
同じ曲線ができているハズです。
オレが引いた予想ラインは嘘をついてませんから。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 22:56:57 m1Ne8MWQ
>>410,411
>むしろ義務感で運動している方には「束縛」が無いと何もできない人という評価をしてしまいます。
自分は無計画ですごしていると人間ドックで医者に腹を掴まれながら
「お前はもう死んでいる」と脂肪肝３年殺しをかけられるまで省みない人間です。
計画と目標を明確にして動機付けしておかないとまともにトレなどできそうにないです。
しかしながら計画に沿ってトレを行うことに達成感こそあれ義務を感じることはないのです。ないのですが・・・
>「束縛」(計画や目標)が無いと何もできない人という評価をしてしまいます。
これがなんとも的を射ており胸をえぐられる思いで考えさせられます。
が、やっぱ真似出来そうに無いので完成された体格体型を持つ人は動機からして違うんだなと割り切ることにします。
>>414
の－と言いたい俺のアイデンティティーである胸毛腹毛美白太脚に真向から対立する昨今のモテボデーに！
うちの彼女にモテればいいんだもん。他の娘なんてどうでもいいもの！
なんで411さんの最後の話の目標体型とモチベ維持のことなんてなんら問題ないね！
いいかーもう一度言うぞー彼女にもてれば他の娘なんてモテなくてもっどうでもっどうでもいいものっ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:23:17 ANdAEzQD
>>418
ＮＧ指定者にアンカー入れないように、他の人に反映されてしまいます
スレが半壊している現状のため、ご協力ください
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:40:16 m1Ne8MWQ
自分はNG指定なんてしてないからそんな事いわれても困るよ
良くも悪くも目立つ人が来てるのにNG指定したくなるレスしか引き出さないのもMOTTAINAI
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:54:19 uCtFYHEr
空気読めよ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 23:55:10 IFxwkdCu
>>419
キミの考えは実に古いよ。江戸時代末期の幕府を見ているようだよ。
坂本龍馬ブームだから言ってんじゃないの。
キミは「古い体制」に固執しすぎているよ。
常に新しき人間が時代を作るわけ。
キミも嫌だろ。この時代に江戸時代の建物でやっていけると思っているのかね。
違うよな。常に建物は壊され、そこに新しい建物が建てられる。
古いんだよ。キミは。いつの時代の人間なんだよ。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:00:04 QxlTEor1
>>420
いいよ。それでいい。
何が間違っているかなんて誰かが決めるわけじゃないの。
自分が決めるものなのよ。
オレはキミのレスが「おもしろい」と言ったよね。
日本人の長所でもあり、短所でもあるのは協調。
だが、今や「団結」という言葉は表面上の言葉に変化しつつあるわけ。
欧米のように「個」という社会になったよね。数十年前から。
自分の都合で他人の意見を聞かない人間に「団結」なんて言葉は無いのよ。
そう、ここの連中のこと。
ちょっとオレに反論されたら逃げる。ちょっとオレに反論されたらキリキリしているのよ。
その中で自分の意見、価値観を持ち続けるってことが一番大切なのね。
キミだよ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:03:36 uCtFYHEr
ほら見ろ、湧いてきた
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:06:50 QxlTEor1
0：00まわってID変わったかな。
他人に間違った知識を教えるのなら、こんなスレに何の価値があるのかと。
クロールと平泳ぎの消費カロリーの違いを数値で証明しなかった連中に何の価値があるのかと。
お前ら、インストラクターなの？医師なの？免許あるの？学者なの？
偉そうに講釈たれてる割には何もできないじゃないのさｗ
せいぜい「あるある大辞典」知識でもひけらかしてなさいな。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:12:45 QxlTEor1
>>418にレスして寝るわ。
やり方と考え方は人それぞれです。今のままでいいのでは？
人なんてもんは、同じ終着駅に向かうのに違う線路を使って当然なんです。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:14:06 EN9w8rte
>>420
早速この現状だ
みんなの為に協力してくれ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:21:39 QxlTEor1
>>427
あのな、オレは某板では有名コテなのよ。
スレ１つ潰すことなんか朝飯前なの。今は夜中だけど。
ちなみにオレが出入りするスレは一日で２スレ消化するの。
2,000レスつけるの。お前の消費カロリーなんて比じゃないのよ。
さりげなくブログの宣伝しておくとだな、オレのブログは１位にも輝いた実績があるわけだ。
即座に落ちたけどな。つーか、今は２ちゃんねるにコテで出現しないせいか人気ねえけどな。
そのぐらい有名人だと思っておけ。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:26:28 QxlTEor1
>>427
ついでに言うが、お前らが100人集まってもオレには勝てないのよ。
実際、100人相手にケンカしても負けてないの。一度も。
政治、歴史、為替etc....あちこちの板で全員敵に回しても勝ってんのよ。
一度も負け無し。お前らみたいなオナニーダイエット板の連中とは次元が違うのよ。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:28:47 EN9w8rte
>>420
本当に迷惑なんで
やめて下さい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 00:36:16 QxlTEor1
>>430
だから、>>420は関係ないのよ。
オレは地縛霊のごとく、一箇所に滞在するタイプなの。
福島のあのバカみたいな女々しい奴は徹底的に叩きのめしてから去るタイプだな。
ま、恨むなら福島のあの低脳猿を恨むんだな。
ちなみに、オレがコテつけてみようか？
オレに怨み持ってるネラーが集まってくるぞ。しかも５年間もストーカー行為をしているバカがいるの。
何人もなｗ
オレを特定してくれとアウトロー板に報奨金付きで頼んだバカもいたよｗ
その程度のことしかできないんだよねえ。ねらーは。
最終的には他人頼みってやつ。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 01:50:45 MRxg+a67
透明あぼーんがこんなにすばらしい機能だったとはｗ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 07:01:05 LC1iSkjl
>>420
NGな奴湧いたら、自分には興味なくても他の住人のために
アンカは控えるのは2chでの最低限のルールなんですよ・・・
無視が一番の効果があるんです
本気で空気を読んでください
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:26:38 fPjMDxjp
ID:QxlTEor1
NG指定にご協力下さい
彼へのレスも禁止で
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 10:13:01 kxBC8qoW
>>406
そう？
私は全身毛むくじゃらの白人と付き合ってた時は、定期的にバリカンで全身羊の
ように剃ってやってたよｗ ヒゲは薄いのに背中やら腿裏にまでなが～い毛が
生えるタイプで刈りがいがあったｗ チクチクは多分慣れだよ。
因みに私はツルツルに剃られると嫌。カールｗｗしない程度3ミリ～5ミリくらいあるのが
チクチクして気持ちいいんだよねｗｗ
彼女さんとラブラブで喜ばしい限りです。彼女さんは痩せてからできた？一緒に泳ぎますか？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:15:31 kxBC8qoW
>>389
ごめん。マスターズの練習会と書いてあったので、うっかりグループ練習のことかと思った。
私は長距離一本でタイムを保てるほどうまくないんで、サークル練習になります。
同じタイムで泳ぐのは100メートルが限界。
遅くなると集中できないし、結果楽しくなくなるうえに結果が出ないのでサークル
組んだりインタ組んだりが主流。まだまだ自分の体より時計の方がずっと信頼できる。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:33:47 iuKfWYM6
うわ、まだ妄想くんが暴れてんのか。
羞恥心がないってのも一種アッパレだなｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:55:09 QGimWJVs
優酸素運動は20分以上連続してやらないと効果が薄いって本に書いてあった。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:58:14 LC1iSkjl
前ウォーキングが効果あるってあったから
アクアシューズ買ってきた
今日からウォーミングアップにアクアジョギング
取り入れるつもり
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 14:57:01 ySs7mtQF
>>437
そういうレスも控えるようお願いします
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 15:15:10 xDxV6hd8
ダイエット四ヶ月目。
へそ下の脂がなかなか取れない
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 15:20:15 LC1iSkjl
四か月でどのくらい痩せた？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 15:27:18 p2/tqYsx
>>442
172cm 70kg→65kgデス。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 16:19:02 LC1iSkjl
おおー
良い調子だね プールの他は食事制限あった？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 18:44:47 QxlTEor1
>>443
だよな。65kgってそういう体型だと思うわけよ
>>415で指摘したが、>>324は絶対嘘だと思うんだが・・・
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 18:50:38 QxlTEor1
オレの予想だと>>324は75kg以上はありそうだけどなあ
あのオヤジ、絶対嘘だって
身長174の体重66kgだったら>>441と似たような体型になるだろ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 18:52:44 QxlTEor1
>>433
ま、バカはルールとマナーの違いがわからんようだ。
英語勉強してこい。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 22:57:32 BL41vRkh
うわっ！
久々に覗いたら・・大変なことになっているねぇ～
こりゃロムるしかないわww
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:25:51 LC1iSkjl
あれ？
レス番四つも飛んでる・・・
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 00:01:48 Uw9qeA3R
>>438
最近は20分にこだわる必要は無いって書いてあるよ
俺のお勧めは八田秀雄の本
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 00:08:05 NtRijEZu
高校の部活以来久々に泳いだけど水泳はかなり効くね
3000ｍほどクロールやったら0.8kg落ちたわ
でも腹はあんま空かないんだよな 喉は渇くけど
まだまだ脂肪が多いってことか…
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 00:29:33 xG3+++sj
>>377
詳しくありがとうございます！
すごく理想的な体型だと思うので見習いたい！
インターバルって遠泳系と全く別物っぽいんですね、興味出てきました。
やっぱ食事をがっつりだと健康的にボディメイク出来そうですね。
ただ沢山食べるんじゃなくて、栄養バランスを考えてちゃんと料理しないとだめかな～
料理覚えたり、忙しくなりそうw
「大きくなりたい」っていうのは筋肉をもっと付けたいってことですよね？
写真で見る限り十分キレイにみえるんだけどな～。
全然余談なんですが、自分は同性の「いいなー」より「無言メラメラ視線」の方が怖いです・・・
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 05:43:54 LbdNFB86
再うｐ！
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 08:07:12 DlNTM/gB
>>444
食事制限というか
もともと暴飲暴食してたのでｗそれをやめました
殆ど毎食二人前食べてたのを一人前にして、間食を食べないようにして
ジュースからお茶・お水に変えました。
変えた最初の月は結構すぐに２，３キロ落ちました。
これは食事制限というより普通の食生活ですねｗ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 08:59:11 jbXye0v1
夜、プールで泳いだ後の夜食がやめられない。
プールと家の間にコンビニがあるのでつい寄ってしまい、発泡酒とつまみ（唐揚など）を買ってしまう。