【水泳】 プールで痩せる!第57のコースat SHAPEUP
【水泳】 プールで痩せる!第57のコース
- 暇つぶし2ch142:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/18 12:21:09 CizjD690
>>134
クロールだったら引き締まりますよ。
クロールは上半身を主に鍛えるから
ビート版でキックもやると上半身下半身共に
効きますよ。
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