ドカ食いしたことを反省するスレpart56

ドカ食いしたことを反省するスレpart56at SHAPEUP

ドカ食いしたことを反省するスレpart56 - 暇つぶし2ch47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 01:50:07 9Sv6T6aJ
>>42
中途半端に食べることより
完全に食べない方向に持っていくやつの方が
ダイエットには失敗する

もうこうなったらさ、1日2000kcal生活を目指すべく
１食１品ずつ減らしていくくらいのぬるいダイエットでいいんじゃない？
その方が苦痛もなく続いていけるでしょ

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