10/07/06 21:42:41 3NoIH0/A
夜食
食パン２切れ
焼きビーフ
納豆
バナナ1本
のどぐろ6匹
寒天
テリヤキバーガー
フライドチキン2個
葡萄大福1個
チョコバニラアイス1個
サイダー1本
胃が痛い
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 23:14:02 9j6HSBBK
ダイエット中で順調にいってたのに
今日友人の付き合いで焼き肉屋へいった。
カルビ、タン塩、冷麺、野菜スープをたいらげた。
明日は節制しなければ。。。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 23:48:40 pO1BBqOz
自分もここ二週間順調だったのに、今日になって昼はカップラーメン、
夜はカレーおかわり、更には酒まで飲んでしもうた
気が緩むと怖いわ…反省
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 00:02:51 AYH7xdhl
５月１５日～順調に
５９→５４まできた。
けど最近３日くらいドカぐい(´Д｀)ダメ!
夜食べないと、にきびもできないし、毛穴も引き締まるし、髪もサラサラ、体調もいい♪♪♪
いいことだらけなんだょー。
ドカぐいするときは、たいていストレスを感じてる。
まず、元気を出す！！！
明日から、笑顔でがんばるー♪♪♪(^ω^)過去は振り返らない！！！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 02:38:42 iX4X8djf
>>178
女で５４は微妙すぎる
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 07:35:01 U2Wp8/3c
>>178
過去を振り返って反省しないと、ストレス→ドカ食いの繰り返しになるよ。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:10:26 8WGF2kSD
>>179
身長によるよ
カスタードクリームの蒸しパンを食べてしまったorz
ご飯も魚も玉子焼きもきゅうりも食べたから絶対にカロリーオーバーorz
一食500キロカロリーまでって決めてたのに…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:23:53 kZrG6jYX
寿司4貫とスイスロール4分の1切れ
これを夜中の2時に食っちまった・・・！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:29:20 5gkv5+fZ
杉本彩は55だっけ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:07:28 cNvdDL0f
ご飯４杯食べてしまった
しかも今から寝るのに
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 11:24:31 qmFOBG/M
>>175
葡萄大福うまそうやのう
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 12:12:01 AYH7xdhl
１５８cmだよ(^ω^)身長というか、顔による気が…フォローありがたいけどもｗ
私の場合ストレスが一番の大敵だから、落ち込みすぎないのもポイントさ☆
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:27:20 8WGF2kSD
うぎゃあああ
アイス数本
メープル風食パン2枚+チョコクリームorz
コーンフレーク大盛り
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 16:23:25 WDzCIpqz
食パン１斤
バニラアイスクリーム２リットル
ウィンナー40本位
ピザＭサイズ２枚
卵焼き10個分
ハンバーガー４個
いなり寿司８個
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 16:25:26 xjbojoWe
>>187
メープル風食パンって やまざきのふんわりシリーズだろ!?そうだろ!?
あれはわかるわかるやってしまう コーンフレークもモリモリバリバリムシャムシャ
いっくらでもいけるよね!!
ドカ食いメニューが似てる
だから買うのをやめた。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:50:03 EDvPopr9
寿司八貫とミニうどん・・・。
誘われて寿司食べに行ったらこのザマだよ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:52:46 BkBIymrV
ファミレスでサラダバー大盛り3杯食べてしまった
食べ過ぎて胃が苦しい…
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:56:46 JtBNnW0z
チャーハン大盛り2杯
ところてん
ハム6枚
気持ち悪い
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 21:59:04 wngV1j7y
やってしまったなー
朝
トースト160
コーンスープ70
昼
沖縄風居酒屋のランチで
石焼きタコライス2/3人前500？
杏仁豆腐50
ソーキソバ味噌汁入れるようなお椀に1杯100
漬物30
夜
ちくわ5本140
納豆90
キャベツ、大根もりもり200くらい？
野菜うますぎてとまらん
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:01:53 Z3OVSSC5
夕飯に、
とんこつチャーシュー大盛り
チャーハン大盛り
ダブルチーズバーガー
フィレオフィッシュ
テリヤキバーガー
ポテトL
マックナゲット
生ビール10杯
唐揚げ
牛タン
などなどつまみを7，8種ほど
おれ、どうかしてる・・・
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:09:35 J6sI/63J
大盛りっぽいパスタ 807kcal
ポテトチップス１袋 331kcal
アイス 85kcal
砂糖とミルクいれたコーヒー 55kcal
パスタ残すつもりだったのに結局全部食べちゃったよ！！
糖質摂りすぎぐあああああああああ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:26:13 iwnU9cZp
米5合
反省orz
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:27:45 xtsxvuLj
>>194
ま じ で ？
すげぇ。
まさに、このスレにふさわしいﾒﾆｭｰ。これがドカ食いっていうんだよ。
明日からがんばれ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:51:19 EOkXTfQI
かっぱえびせん、ちょっとだけ…と思ったらやめられないとまらない…あっという間に一袋www
生理終わったのに体重もどらなくてむしゃくしゃしてやった。
生理痛我慢して運動して、ドカ食いも押さえたのになぜだ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:57:54 00ZKr2f2
>>194
素晴らしい
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 01:27:34 b3/2ZCZh
ホットドック
紅茶豚挟んだパン
焼きマグロ
玉子焼き
マルセイユバターサンド
生理前だからと言い訳して食べてしまった。
夕飯は煮しめを少し食べて、あと二匹の犬の散歩を別々に、そして１時間走った。
明日は気をつける。寝る。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 03:40:34 tfOqAK3r
一気に３kg･･･
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:50:38 TQLwOB7g
>>198
今まさに私もその状態。
大福を5個くらい食べてしまいたい・・・
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 13:18:31 tK4E+s+n
今生理中で気分がいらいらして食べなければいられない
スーパーで買った20貫入り寿司1パック
食パン4枚にピーナツバター、いちごジャム チーズ、バターとシナモンをのせて
ポテトチップス1袋 オレオ 1袋 バタークッキー1箱
シーザーサラダ1パック トマト2個 ゆで卵3個
牛乳700ml がつんとみかん1個 ハーゲンバニラ1箱
1時間でたいらげた
まだ入るけど食材がない
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 14:59:17 VDig7+uf
女の人は生理とかあって大変だな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 15:27:58 qc1B/dU4
朝
ごはん二杯
ハム二枚
牛乳
昼
肉そば
さて…だらだらしてるだけなのにこんなに食ってしまった
夜はどうしようか…そして軽くでも動かないとやばいよなぁ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:05:39 Zr3iaKJ7
言い訳すんなﾃﾞﾌﾞ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:07:00 Zr3iaKJ7
>>203
言い訳すんなﾃﾞﾌﾞ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:08:57 Zr3iaKJ7
>>203
どんだけ豚なんだお前www
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:27:12 huEnyobd
生理生理ってうるさい
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:08:34 FOuD9uSc
一か月我慢できていたポテトチップスを食べてしまった!!!!
あとよくわからんヤマザキパンのドーナツ…
あんまおいしくなかったのになぜ二個も…
ダイエット中は普段より食べる物が少ないから
美味しいと感じるものを食べなきゃいけないのにね…
アレこの考え方ってデブ思考？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:10:28 O6iSBTKn
ダイエット始めて１０ヶ月、今までドカ食いしたことなかったし、このスレにお世話に
なることはないだろうって思ってた。でも
昨日の夜から空腹で胃がキリキリしてたし今日すごいストレスを感じて
朝と昼はカロリー４００くらいで抑えてたのに
さっきドカ食いしてしまった。こんなに止められないの初めてだ。
記録のためにも書き出しておきます。
バウムクーヘン 小一個
ラクトアイス 一個
バニラ棒アイス 一個
ハヤシライス ２杯 ご飯なし
ミニトマト ５個
ポッキー 一箱
鼓月の羊羹 一個
和菓子 一個
クッキー 35ｇ×3袋
書き出したらカロリーが怖くなった。
3000くらいいったかもしれない。
食べてしまったものは仕方ないから、とりあえずジム行ってこよ。
お腹重くて休んでからじゃないと動けないけど。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:30:00 ypGptIbN
ドカ食いってほどじゃないが、お菓子抜きダイエットをしようとがんばってたのに食べてしまった・・・。
ポテチ4枚
チョコがついたお菓子2つ
反省しないと我慢できずに本気でドカ食いしてしまうって思っているのに、
たくさん食べる前に止められてよかったとたいして反省してない心もある・・・orz
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 19:06:08 QM46l7KQ
>>211と>>212のギャップ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 19:10:24 nq4nFy0E
>>205は、ごはん二杯をハム二枚で賄ったのか？
それだけが気掛かりだ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 20:50:52 bwP2ptG8
ウォーキング2時間した後お菓子の分とさらに15分継続(消費75Kcalほど)
しかし食べたお菓子は400Kcalほどだった
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 21:46:07 PClHFTuv
確かに205の朝食は組み合わせがイマイチだな
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:07:48 8Ri7vT7O
たった今ドカまでいかないけど
クッキー８枚くらいと豆腐と漬物
なんでこんな変な組み合わせの食べたんだろう
明日からまた気を引き締めなければ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:57:32 iAyLaUi5
デブの特徴としてお菓子食べるよね。
ドカでもしっかりご飯を食べれば夜にお腹すかないのに・・・。
デブって頭が悪いんだろうね。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 08:47:41 gXsKTFP/
>>213
でも朝と昼は結構とってますよ。
朝昼あわせて1600くらいはとってるんじゃないかな・・・。
あれ、もしかしてそっちのがドカなんじゃないかと不安になってきた。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:44:59 PIK83LUg
やっちまった
今 ざる蕎麦3袋9人前完食 アイスパーム一箱完食 夏は冷たいものばかり食べて太る
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:57:38 9Vxp3bkf
私もやっちゃった
朝
ウインナーホットサンド2個
コーヒー3杯
昼
カップめん1個
ウインナーホットサンド1個
プリン1個
サラダ
10時とさっきで
ジャイアントコーン合計2個
夜は豆腐だけにしよう
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:29:44 MwZGTffG
食べすぎてしまった・・・
ケーキとパンとシューロールみたいなのと・・・
でも今日は何故かまだ食べたいんだ
こんなんで痩せるわけないよな
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:40:44 L/iJmffy
>>221
なんでまだ食べようとするの？
おかしくね？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:02:58 Y2fxoVER
標準体重まで後1Kgってところでドカ食いスイッチが入って+2Kg
再び必死にダイエットして2Kg減らす
を繰り返して1ヶ月
「再び必死にダイエットして」←この部分が無くなったら
リバウンド一直線と予想・・・
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:18:22 AVEQA20k
豆乳200cc
野菜ジュース400cc
オニギリ２つ
玄米ブラン
タコからあげ100g
豚コマ70g
生ハム３枚
春雨ヌードル
カップケーキ１
推定1500kcal
苦しい。
明日からまた頑張ってダイエット！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:32:52 iAyLaUi5
>>224
適切な食事制限を毎日続ければ胃は小さくなるから食も細くなるのに・・・。
1日食うや食わずで無理するから三日坊主でドカ食いしちゃうんだよ。
ドカしたら胃が逆に膨れるから食が太くなるよ、馬鹿なの？太るの？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:45:36 Ga6lfFeT
>>226
胃の大きさは変わらない
満腹と感じるまでの容量が変化するだけ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:52:36 4ep36OrJ
自分が馬鹿なの？になっちゃったね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:10:28 vzWwx2j7
見てるだけで満足するなｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:09:16 Nzi4ig8E
シュークリーム大2個
カマンベールチーズ1個
チョコ10粒
おからで作った菓子大量(オーブン鉄板全面に焼いたものを３分の２)
ビール500を4本
卑しい自分が大嫌い
今までの血の滲む努力が水の泡
欲に負けた最低な人間だ
畜生め根性無し死んでしまえばいい
231:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/09 22:24:20 Ksu2S1ly
↑血の滲む努力をしたからその反動で
食べまくったってだけ。血の滲む努力をしなければ
反動はこないじゃん。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:27:05 v0GCag5R
>>230
またがんばろう。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:47:08 xOIeMAG+
>>230
わたしもドカッたあとは自分が嫌いになった。
努力してここまで痩せたから好きになれたはずだったのに。
また明日から頑張ればいいじゃない。
一緒にがんばろう。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:01:10 cy0ahC+a
デブほど他人と「一緒に」「明日から」「頑張って」 って言いたがる
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:06:25 Rx/8a8m8
つまり>>234は>>230に
一緒に明日から頑張ろうって言いたいんだな
回りくどいわ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:19:30 RvLObLny
ココイチで豚しゃぶカレー食った後にコンビニで抹茶アイス。
やっちまったort
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 03:28:04 s0uNo5uX
コンビニ弁当４つ、アイス５個食べちゃった
なんで我慢できないんだろう
頭くらくらするし苦しい
このままだと醜い体のままだ
ダイエット以外のやるべきこともできない
時間もない眠い
けど今がんばらないと終わる
もう間に合わないかもしれないけど今から部屋掃除します
238:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:10:11 t1eqKw8/
>>237
がんばれ。
部屋を綺麗にする事はいいことだ
239:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:35:17 kafl1wHW
アイス1本、小枝(チョコ)小２袋
240:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:02:11 f40ja1vI
やっちまった…
昨日ドカ食いしてしまった
朝
・牛丼定食
・とんこつラーメン大盛り（チャーシュートッピング）
・デザートにアイス３個
昼
・ケンタッキー６ピース
・パエリア
・ピザ二人前
・ＣｏＣｏ壱のカレー
・餃子
・チーズバーガー
・フィレオフッシュ
夜
・寿司40カン
・ショートケーキ３個
・缶のコカコーラ5本
・オムカレー
・鰻重
・天ぷら丼
・カルビ弁当
30000カロリーいったかこりゃ
orz
241:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:42:44 TdgDv4Q0
ここ見てると自分の食べる量はまだまだ正常なんじゃないかと勘違いしてしまうな
242:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:57:59 B9Gdvt39
>>240
すごいな
なんかの反動？
243:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:26:02 2MwdU+Fv
アイス３本
シュークリーム
明日イベントあるのに
244:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 17:36:41 zeM0HAwm
>>237
不思議に思えてならないんだが、なんで弁当を4つ買って来るの？
買って来なければ食べられないよ。
4個食べる気満々だった訳でしょ。
後悔しなくていいじゃん。
245:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:07:53 yEmf5aPV
>>240 体重何kgくらいあるの? 約7000kcalで1kg増えるからそのままいけば4kgは増えるなw
まぁ君みたいな人は後悔なんかしてないんだろ?
食っちゃ寝食っちゃ寝して好きにいきればいいよ。
好きなもの食って病気になったとしても幸せだろ?
246:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:46:00 O+36uINn
>>240
この人はいつもの超ドカ食いの人でしょ。
＞・とんこつラーメン大盛り（チャーシュートッピング）
＞・チーズバーガー
毎回このメニューが特徴的ですぐわかる。
247:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:29:59 zVkGd5V9
>>240
もしも>>246の指摘通りだとしたら
>>240はよく金が続くなぁと感心する。
食費だけで一体どんだけ使ってるんだか・・・。
てか、>>240はドカ常習だとしたら
全然反省なんてしてないんだろうし
食べた量自慢したいのかとすら思えてくるし
反省スレに書き込まなければ良いのにと思う。
248:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:35:23 f40ja1vI
体重60Kg→63Kgに増えてた（笑）
このスレに書き込むの初めてだよ
一ヶ月絶食してたんだけど我慢出来なくてドカ食いしてしまった
249:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:07:05 xBZ8608I
在日支配下の日本のマスメディアは報道しないが、
在日・帰化人集団の民主党が強行しようとしていること。
外国人地方参政権 ： 外国人が日本の政治に参加、対馬は韓国領に 沖縄は独立後中国へ
外国人住民基本法 ： 密入国者も５年居れば日本人に 参政権も取得
重国籍容認 ： 中国人や北朝鮮人が日本の警官や自衛官に 既に警官の在日率高し
人権擁護法 ： 在日韓国朝鮮中国人に逆らえば、問答無用で罰金、拘留つるし上げ
人権侵害救済法 ： 人権擁護法と同様 言論弾圧、ネット潰し、マスコミの一人天下
ブロッキング ： ネット検閲、児童ポルノ規制名目で反政府サイトを規制
放送法改正 ： ネット検閲、中国以上の言論封鎖へ
中国人ビザ年収要件撤廃 ： 観光ビザでの不法滞在者が１０倍以上に
１０００万人移民推進 ： 犯罪増加、外国人自治区の成立、日本人の税金で移民の生活保護支給
北朝鮮人権法改正 ： 脱北者が日本国内に定住可能に
沖縄ビジョン ： 人口１３０万人の沖縄に年間３０００万人の外国人 沖縄を中国へ献上
東アジア共同体構想 ： 日本の主権を委譲し、日本は中国の属国へ
パチンコ換金合法化 ： 違法行為が合法に （既に年数兆円の売上金が韓国・北朝鮮へ）
夫婦別姓容認 ： 日本の家族制度と社会の破壊、中国・韓国式の婚姻へ
戸籍制度廃止 ： 家系の破壊、総身元不明人で犯罪多発へ
日教組教育 ： 日本が嫌いな日本人、不適格教師、異常な性指導 現在２８万人 在日率高し
靖国神社代替施設 ： 日本人は永久に譲歩し続け、戦没者慰霊の形骸化
恒久平和調査局設置 ： 日本人は永久に謝罪し続けることに
鳩山談話 ： 日本の歴史観を全否定 一方的な謝罪へ
祝日法改正 ： 連休減少、祝日・休日を地域毎に解体
250:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:12:18 d2R9Hssw
修行僧乙
できるわけねー
251:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:21:20 lU43D/Z3
これぞドカってレスを久しぶり見た
ドカでも何でもないのに書き込む人多すぎ
252:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:55:40 X8ydnCiL
義母がご馳走してくれるというので
１００円じゃない回転寿司でガッツリ食べた
最近やっと目標体重に近付いてきたところだったが
後悔はしていない
記憶から寿司を抹消し
脳にはストレス発散できたという記憶だけを残すんだ
体重計にはしばらく乗らない
何事もなかったかのようにダイエットを再開し
目標体重を目指す
後悔はしていない。していないったら。
253:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:26:01 EQgjI4nl
じゃあ書き込みすんなよ
クソデブ女って本気でウザイ
254:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:46:34 ov5lFxyE
焼きそば２００ｇ
いちごのショートケーキ１つ
豚丼
食べてしまいました・・・。ごめんなさい！
反省がてらに、湯船に３０分浸かりました。
明日からまた、心を入れ替えてがんばります！！
255:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:14:12 kc179M3+
たった今、明治のチョコボール
２．３粒だけ食べるつもりが
止まらなくて１箱全部食べてしまった。
５００カロリー以上あるね・・
256:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:19:36 aI9mHPJO
>>255
ドカ食いでも何でもない
チョコボール1箱程度でドカとか・・・
257:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:25:18 XLvijGrZ
>>255
そんなにある？
258:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:53:00 gM9QZGOS
>湯船に30分って！？
これが反省になるって…
普通もっと浸かるよね？
どんだけ…
259:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:14:21 qd1t/+OP
>>251
同意
260:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:00:24 RQ/tCWKv
デブにとってのドカと美容体重目指す人にとってのドカは違うからね
261:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:27:25 v2CwkgCA
チョコのコーンフレーク大盛り３杯
マーガリントースト１枚
からあげ２個
かきあげフライ１個
べっこう飴１個
262:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:56:54 hNRMzotW
朝からセブンのパスタ
サンドイッチ
ドロリッチ
コーラ
やってしまったあああ
今日はもう食べません
263:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:02:21 MYtxHYVF
飲み会でフライドチキン，フライドポテト，サラダ，穴子ご飯，蒸し野菜食べまくり
264:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:45:52 VUtrvn4h
夜中に食べんのやめようと思ったのに
やきそば
たこやき
たまごとウインナーの揚げ物
手羽先
もう親がご飯食べる時
自分の部屋で勉強しよう..........
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:44:10 91jLKnzR
朝 コンビニのおにぎり１個と調理パン１個
昼 ラーメン
夜 レーメン
さっき、 ザ○メン出したとこ
反省はしない
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 18:17:06 64fJ3AcA
最近デブ生活を続けている。
中でも今日は最悪だったな。
朝から
ご飯 約40ｇ
ジャガイモ味噌汁 1杯
昼
焼きうどん 一人前
間食
じゃがりこチーズ味 一つ(約300キロカロリー)
チートス 一袋(約400キロカロリー)
ベイクっていうチョコ 一袋(約300キロカロリー)
夜はまだ未定…
夜はもう抜くべきですね
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 20:27:20 JmksLETT
昼
お手製ナポリタン。
キャラメルプリン。
クッキー。
あられ。
間食。
どらやき。
ピーナッツクリームパン。
夜。
ごはん。
野菜スープ大量。
クッキー。
お菓子系ならまだ入る。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 22:07:06 UkIw98Gq
カロリーメイト２本
ガリガリ君一本
スナック菓子一袋(600kcal)
ごく一般的な夕飯
ジャイアントコーンアイス(256kcal)
お腹ぽっこり。体重も増えてるしオワタ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:03:07 bNR7Tgoq
食い続ける奴は始めから食うな
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:04:53 OCVW4m45
やっちまったよ…
いつもの倍くらい食べた…
朝
牛丼特盛り
ソーセージマフィンセット
昼
うどん9玉分
夜
ビール10本
焼き肉6人前
体重計にのるのが怖い
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:15:13 ziSXKBk4
ココにカキコしているメニューを見てると、朝、昼にスナック菓子だのアイスだの食べて夜は抜くとか、栄養バランス度外視だね。
ダイエット以前の問題じゃないかい？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 00:43:15 jgERykn9
ファミレスでサダラバー大量に食っちまった
体重図ったら0.7ｋｇ増えてた
さいあくー
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 02:29:54 WCzIS+/J
夜食にラーメンやってしまったorz
晩御飯は和食で低カロリー少なめでいい感じだったのに…
明日はスクワット腹筋脚上げ頑張る！！もう食べないぞ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:09:18 qObDUx/e
ここにいる人達は満腹中枢がいかれている人達だからまず満腹中枢を
正常にすることから始めよう
秤ダイエットなるものがあるからそのスレをみて勉強してきなさい
ドカ食い治療らしいよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:39:03 qWQ5hnmX
実はここにいる人達は筋肉作るための増量期の人々
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 19:54:43 H8r8LVV2
やっちまった・・・
ぺヤング超大盛りやきそば１２００キロカロリー
しかも寝る前今日は一日寝てた
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 20:16:35 B22tt0Lm
>>276
1099kcalやん。
良かったね。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:05:04 U9i/3WRY
炭水化物は筋肉にはならない
そんなこともしらんのか
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 12:55:23 K7GdFTmJ
すいか丸ごと1玉
デュラムおばさんのカップパスタ フッィトチーネ 3個
スーパーの惣菜コーナーにて
牡蠣フライ8個 ジャンボメンチカツ2個 フランクフルト2本
おにぎり2個 ポテトサラダ1パック ほうれんそうのおひたし
蒸しパン 2個
5000㌔カロリーくらいかな? いくら食べても腹がいっぱいにならず困っている
ただ胃が痛い
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 13:05:14 Pk3ObU3U
3日前に旅行して駅弁、郷土料理屋、名物和菓子、車内のお菓子、旅館の夕食・・・と全部残さずに食べて
帰宅してから１つ１つのメニューをカロリー表で調べたら
1日8000kcalを超えてたｗｗ
翌日も駅弁や外食や名物食べまくりで計算したら1日5000kcalぐらい。
結果、1泊2日の旅行で2kg増えてたｗｗ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:01:59 Uerk/lrC
ドカ食いして増えた体重なんて一時のものだろ
俺もドカ食いした日は5kg程度体重が増えるが
3日もすれば元に戻る
下手するとドカ前より減ったりしてることさえある
282:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/14 17:38:32 k2uu0Nb2
ﾄﾞｶ食いしたって、その後、絶食でもすればそりゃ体重は戻るよ。
問題はそういうことじゃないでしょ。
ﾄﾞｶ食いするってこと自体が問題。
ダイエットの反動がすごいってことだね。
一生ﾄﾞｶ食いと小食を繰り返して生きていくの？死ぬまで？
ﾄﾞｶ食いをしなくても平気ってことが真のダイエットなんだと思う。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 18:07:13 Ke1YG3Yz
久しぶりに日本橋へ逝って、お多幸でとうめし食ってねんりん家でバームクーヘン食った
う～腹に溜まるわ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 04:45:22 uZ+Bl4wN
ヨーグルト3個寒天たくさん麻婆茄子
食わないと寝れない・・・
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 08:55:55 a95vIDU2
>>282
別に絶食しなくても普段の食事で元に戻る
ドカ食いを絶食で補うとか
それはドカ以前の問題のような気がする
まあドカ食いすること自体が問題ってのは同意だけど
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 17:51:08 +vmVy0Mx
スキッピーのピーナツバター1瓶全てなめてしまった。
ほぼ油だからなぁ。 カロリー書いてないけどどんくらいあるんだろうか?
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 20:13:19 +vmVy0Mx
サイト見たら1万カロリー超えていた
恐ろしやピーナツバター しかし舐めだすととまらない・・・・
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 20:44:06 hVygpKn3
>>287
ホントにヤバいと思っているのなら買って来ない事だね。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 01:46:03 OuPstDsz
そうめん1kg茹でて食べた。美味かった。後悔はしていない。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 04:35:56 fY3ZL1K+
くそー…
誘いのバイキングだったから、控えめに食べようと思ったけど、結局
パスタにオムライス、サンドイッチ、ソフトクリーム、ケーキ12種類食べてたorz
相手なんて一皿分しか食べないのに
食い意地はって誘惑に折れた自分みっともない……
バイキングなんてもうやめてやる！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 08:00:44 Ug/4AVcM
>>290
＞相手なんて一皿分しか食べないのに
バイキング誘ってきた本人が一皿しか食べないって・・・ｗ
もしも、その誘ってきた相手が、
アナタがダイエットしてるってことを知っているか、
そうでなくても、アナタが痩せて、それなりに見栄えが良くなってきているのに気づいているのだとしたら
今回の誘いは、アナタのダイエットの邪魔が目的だね。
だとしたらご愁傷様。 （ー人ー）
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 08:53:05 vJ+bPMyn
>>291
そんな性悪な奴っているの？
そんなの友達でもなんでもないじゃん
女の方かな？
俺は男だけど周りの友達は
痩せた時は一緒に喜んでくれたし
逆にダイエット中は気を使ってくれていた
冗談で喰えみたいなやり取りはあったけどね
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 09:31:01 a7HzcxKc
>>288 自分で買ったわけではなくてお歳暮で瓶物とかうどんとか大量にもらう
どうしても食べちゃう 悪循環
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 11:48:04 IcrR6MIC
出たー！
デブの見苦しい卑しい言い訳
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:05:28 jppxP0uS
>>292
>>291の性格がひんまがってるだけでしょｗ
バイキングに行っても1皿しか食べない人っているよ。私は食べ過ぎない程度に食べるけど。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 17:08:53 rgL8f3HS
たまにバイキングでたらふく食っても太らないだろ
翌日に調整すればいいだけ
まさか毎週行ってないよな
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 02:10:31 0ExSCjWc
>>295
煽りとかでなく
そんなんでなんでいちいちバイキング行くの？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 02:54:56 +f4BdVXs
>>297
量じゃなくて、いろんな種類の料理を食べたいんだよ。
値段が高い場所ほど、そういう人は多いよ。
超高級バイキングだと何度もおかわりするのが品のないことになるらしいから、その延長だったりもする。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 04:09:16 mTQKhIIE
バイキングやブッフェってどこも糞不味いから行かない。
都内の高級ホテルのバイキングやブッフェですら大して美味しくない、基本的に食べ放題ってコストが掛かってないから不味い。
特に焼き肉の食べ放題は肉質が悪くて食べられる肉がなくて困る、前に誘われて食べに行った時はカレーでお腹一杯にしたｗｗｗ
食べ放題に行きたいってデブ脳がそもそも卑しいんだよ、だから太る。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 07:20:48 b7lfud0F
今は無いけど銀座にあった和食ブッフェは美味しかったなぁ
野菜をお腹いっぱいに食べたい時に行ってた
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 16:14:17 uqSaRpzI
焼きうどん２杯 ベーコン９枚卵４個にご飯一合近く 吐きそう:(l|iヽﾞωﾞ):
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:44:51 mTQKhIIE
>>301
それで今日は終わりですよね？
それだけ食べたら余裕で3000Kカロリー超えてますよね・・・。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:49:28 shLu2R7F
ビュッフェな…
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:10:56 mTQKhIIE
>>303
ブッフェ 約 13,700,000 件
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
ビュッフェ 約 16,000,000 件
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
自信満々で指摘しといて誤差の範囲とか、今どんな気持ち？ねぇ今どんな気持ち？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:27:25 QSvVQbEz
ダイエット板に居がちな奴
なぜか喧嘩腰、上から目線、いきなりキレ気味
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:30:23 zyAGUuOu
精神状態が不安定なのは間違ったダイエットを行ってるため
脳にとって必要かつ充分な栄養がとれてないのでしょうね。
かわいそうですね。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:06:13 uqSaRpzI
>>302
ですね…
ちょっくら走ってくる
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:20:07 Ga48yN6n
>>305
いきなりキレ気味w
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:22:50 zyAGUuOu
>>307
がんばれ！
フルマラソン走れば、ほぼチャラになる。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:28:35 4qO6MmV9
いっそのこと走りながらドカ食いするというのはどうよ?
泳ぎながらドカ食いするというのもいいな
他人に迷惑かかりそうだけどw
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:31:49 zyAGUuOu
つまんね
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:44:38 7xeWTxFd
>>310
何が面白いと思ってそんなつまんないレスしたの？
これを書いたらみんなが笑ってくれると思ったの？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:47:58 K2zJWqxq
もうやめなよ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 20:02:19 mMDmxMD4
>>304
俺学生のころ、ホテルでバイトしてたけど立食パーティとかってビッフェって発音してた。
バイト仲間とか社員の黒服とかもそれで会話してたし間違ってたとか今まで知らんかった
もちろんビッフェじゃ全然ヒットしないけどね。
そもそもスケジュール表にはｂ．ｆ．って掛かれててカナ表記なんてしてなかったしな・・・
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 20:13:10 4rh8+BuG
. . . .. …／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ＼
/: : : : : : : : : : : : : : : : :.、: : : : : : : : ヽ
. /: : /:: : : / : : : !:: : : : !: : !: : : ヽ:: : : : : ',
/: : /: : : 斗--､ :|: : : : :|: : | ,ィＴ: ',: : :ヽ : !
|: : |: : : : : |: / ＼: : /|:.ィ: :ヽ: : :.|.: : : ﾄ､:| ＜何も知らなかったけど、今やっとわかったよ！
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／:/::::| ＼ ヽ ｀_⌒ ィ ´
／::::::/::::::| ＼ ´ ∧＞､
／:::::::::::/::::::::| ＼ / !＼::`ｰ- ､
::::::::::::::/:::::::::∧ /二＼ |::::::ヽ::::::::::::＼
::::::::::::/::::::::::::::∧ヽ /: : : : :}ヽ!::::::::::〉:::::::::::::::!
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:16:07 cSjNcBAn
食パン五枚切り 三枚
みつ豆 大 二缶
プリン 一缶
辛ラーメン 一袋
豆腐 一丁
ピザ用チーズ いっぱい
ビール３５０ml 一本
日本酒１.５Ｌ
晩ご飯に食べた…。
うーん…なんとも…
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:19:47 Ol3KiSSD
うーん、後悔するなかなぜ買って来るんだろうかなぁ。
けど日本のために買い物お疲れ様です！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:32:33 GOU/nRB2
ハッピーターン200 三枚
ヒレカツ1.5枚
ご飯 一杯
アイス２口
サーモン・アワビ・タコ・アジ・イカの刺身 各五切れ
おから たくさん
野菜ジュース 一つ
味噌汁 一杯
コーラ０ 一本
たこ焼き３個
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:38:41 uqSaRpzI
>>309
おお、嬉しいなぁ ありがとう！疲れた
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:41:04 QSvVQbEz
出た！>>305
>>312
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:44:26 b7lfud0F
コンビニおにぎり2個
メロンパン
酢豚
茄子煮浸し
うー夜抜こうと思ったのにあまりの暑さで食欲抑えきれなかった…まだまだ忍耐力無いなぁ（－＿－；）
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 22:42:24 7xeWTxFd
>>320
, -‐－-､ ヽ∧∧∧ // |
. /////_ﾊ ヽ＜ 釣れた！＞ ハ
ﾚ//ｊ け ,fjlﾘ / ∨∨V ヽ h. ﾟl;
ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ // |::: ｊ ｡
/⌒ヽヾ'ﾘ、 // ヾ､≦ '
. { j｀ｰ' ﾊ // ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
ｋ～'ｌ ﾚﾍ. ,r'ス ＜ 初めてなのに ＞
| ヽ ＼ ト､ ヽ-kヾｿ ＜ 釣れちゃった！＞
. l ＼ ｀ｰ‐ゝ-〈/´ / ∨∨∨∨∨∨ヽ
l `ー-､___ﾉ
ﾊ ´￣｀ 〈/‐-､
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:26:07 mTQKhIIE
>>321
いや、逆でしょ・・・普通は暑いから食が細くなるのに・・・こらだからデブ脳は・・・。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:34:02 fT52hDVF
>>323
おぉ～、もうちょっとでレスが被る所だったw
恐らく>>321は「夏バテ」って意味が分からないだろうな。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:55:48 GOU/nRB2
でも１日で>>321の量なら、頑張ってる
尊敬だ・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/18 02:17:58 fWndGWFL
>>323
みんな摂食障害になっちゃってるからしょうがないよ。
ﾃﾞﾌﾞ脳自体が摂食障害なのかもしれないけどね。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:24:31 4Vbjt758
濃厚シュークリーム 8個
ベイクドチーズケーキ 6個
天使のプリン 5個
バウムクーヘン 5個
オクラ 20本
おにぎり 3個
体重4kg増えたが 後悔はしていない
137kgあるので1日で5kgくらいのは増減はある
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:49:03 BXJkNFkm
>>327
後悔しろよｗ
ダ板に居る意味ねーよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:02:20 BZx0zX3s
なんかもう羨ましいw
太ってしまえば好きなもの好きなだけ食べられるような気がする
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:14:35 moKC6sHG
>>327
おにぎりがデザートだなw
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:15:44 +eoevDON
>>327
なんていうかもう、オクラの存在が‥‥(´ω｀)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:28:07 lCs1eAkU
>>327
濃厚シュークリームてどこの？
おすすめあったら教えて。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 15:07:26 LzE6Ym4n
オクラ20本ﾜﾛｽｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 20:38:03 FX7LRR8F
頑張りましょう！
URLﾘﾝｸ(goma1452.seesaa.net)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 22:32:47 Q/VZGFc4
トマト１個
サンドイッチ１つ
きんつば１個
海鮮太巻き４カン
チャルメラみそ味１杯
チョコ１個
信玄餅１個
２キロ増えた
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 22:59:31 wwj5wen5
一日でそれだけでドカ食いになるんだ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 23:57:41 BZx0zX3s
たこ焼きパーティーしてしまった
食べすぎて苦しい
腹が張り裂けそうです
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:31:55 jXkGtiiU
ペヤング超大盛りやきそばが食いたくてしょうがない
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:48:14 wUtdVNyv
たまにドカ食いしてもいいけど、運動は忘れずにだよё
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:01:32 98haXDTD
こんな時間に焼き芋食べてしまった。。
ベビースターラーメンも食べたい
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:15:36 UHlsSmXL
ここ見てるとデブの特徴として食事じゃなくて間食で太るんだね。
カロリーなんて気にしないでしっかり食事すれば間食しなくて済むのに頭悪すぎるｗｗｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 03:05:40 HBko7X4a
タコ焼きいっぱい食べた
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 07:32:51 2tpyBaJX
体重減った記念にヘルシーなクッキーを作った。
クッキーなど半年ぶりだった…
全部食べてしまったorz
今日はもう食べない。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:32:44 QAA+JphP
ゼニカル飲んだら気休めになるよ
土日ドカ食い傾向にあるので（特に甘い物）
ゼニカルを服用している
医薬品だけあってそれなりに効く
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:38:31 ImPOSNVD
>>344
ゼニガルは確かに効果が高いけど
甘い物(炭水化物)には全く効き目がないのでは？
あれは脂(脂質)の吸収を阻害するものだから
脂物食べた時は効果絶大
ただ油がそのまま排出される為大変らしいけどね
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:23:57 YQaNrvlb
>>345
ゼニガルって何だよｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:33:26 G0AawuhB
セニガル
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:07:52 HZNu6/54
>>345
アイスとか洋菓子は効くよ
大変なのも慣れれば大丈夫だと思う
カーボブロッカー（キトサン、ファセオラミンが入ってるサプリメント）
と併用すれば大分楽になる
個人的にこのメーカーの物がお勧め
個人輸入すれば国内の業者から買うよりよっぽど安いし
キトサンとファセオラミン両方入ってる物はこれだけだと思う
（知ってる限りだけど）
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:30:42 UpNInw4V
毎日運動消費差し引き1200kcalで過ごしていたのに、Tポイントが貯まっていたので
ファミリーマートで超大盛りパスタ(ミートソース)を食べてしまった。一日の大半のカロリー
を摂取してしまったことになる…。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:45:01 ADTDoSsX
ゼニカルは油を阻害するから大変なことになるみたいだな。
パンツにしみだすからナプキンをあてておかないと駄目らしい
自然に出ちゃうってこわい・・・・w
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:49:45 0ax47cH3
薬に頼るような人間にダイエット（本来の意味）は絶対に無理。
負けブタは一生負けブタ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:04:07 XohlaJCt
>>351
言い方はキツいけど、間違った事言って無い
薬に頼るのは、負け。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:15:50 ImPOSNVD
薬を使う使わないで勝ち負けとかあるの？
薬を使わないことに越したことはないけど
ダイエットできない人より
薬を使ってでもダイエットした人の方が
後の人生は有意義だと思うけどね
ダイエットの根本は食生活の改善なのは間違いないけど
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:30:24 0ax47cH3
いくら言っても無駄だろうけど
そういう価値観が「負け犬」なんだよ。
自覚できないから救いようもない。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:45:42 6SlZDJyk
コロッケ５個入りパックを５分で食べてしまった・・・
運動するとカロリーは消費できるんだが
メシウマになって困る
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:47:11 ImPOSNVD
価値観なんて人それぞれでしょ
自分は薬を使って痩せた人を見ても何とも思わない
そもそも自分もサプリでビタミンとミネラルを補ってたし
ただ脂肪吸引は何かズルしたって感覚を持っている
だから脂肪吸引した人には嫌悪感を持つ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:53:13 0ax47cH3
なんだ。
頭が悪い女子中学生なのか。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:12:50 XohlaJCt
>>356
盛大にワロタｗ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:02:31 auknUQ+E
最後のところで引いた
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:18:39 HZNu6/54
脂肪吸引は良いでしょ
脂肪細胞を減らしてくれるし
金と失敗のリスクがあるけど
特に女の人は皮下脂肪が多いから
金さえあればOKでしょ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 17:17:28 buYgP170
バーベーキュー行って、盛大に飲み食いしてしまった・・・
ここ最近、きちんと管理できていただけに鬱だー
今夜からまた摂生に努めよう。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 17:36:00 0ax47cH3
先週フジで肥満スペシャルみたいなのをやってたが
脂肪吸引した男性がまるで怪物のようにリンパ太りして後悔してた。
脂肪細胞は内臓脂肪を増やさないための倉庫の役目を果たしてる。
これが少ないとダイレクトに内臓の周りに脂肪が付くから
いわゆる隠れ肥満になりやすく健康面ではこっちの方がはるかに危険。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 21:08:54 bZLgoIz/
ホットケーキのパン
ツインシュークリーム
食べるラー油ごはん
サラダうどん
スイカバー
カレー
ガリガリ君
何やってるんだ私○|￣|＿
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:47:20 4bFO2Mwu
>>363
お祭りやってるからジャガバタ食べに行こうぜ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 15:20:39 QGSqGJkY
このくそ暑いのにドカ食いできるのが羨ましいわ
こちとら全く食欲出ない
ヤバイ怖い
体力落ちた
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:47:49 1dZFipcS
って言ってる奴に限って相当食ってたりする
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:08:06 1dbYo8Rk
ご飯食べないでジュースやアイスじゃんじゃん摂るのはマズイね
今日はきゅうり20本・レタス2個食べた
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:26:37 ws7sBwtJ
>>366肥満乙
夏バテ知らずの肥満が羨ましいわ
食欲抑制が出来ないデブそのものの発想だね
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:44:48 t5LImii1
なんか必死だなぁ・・・・・
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 05:08:58 iUPhYbUe
コーンフレーク1袋まるまる食べてしまった。
それ以外は何も食べてないから、少しマシだけど。まだお腹が苦しい。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 07:53:09 3yrV4wek
>>368
スレ違いだという事に、とっとと気づけ
食欲抑えられるガリが、なんでダイエットしてんだよｗ
必死デブ乙
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:42:50 i9S6yMPs
このスレに書き込む人全員が
ダイエットしてる考えるのは浅はかだと思う
自分は維持期に入ってるけど
ドカだけ今でも行なってしまうので書き込んでる
ドカしても体重安定してるけど
やっぱりドカって身体に負担かけてるだろうから
なんとか卒業したい
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:15:14 FmYCstQZ
>>371必死なんだね
オデブサン
374:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/21 10:19:30 bcAbKuw9
自分の場合、ﾄﾞｶっていうか偏食。
つまりおいしいものだけを一方食いしたいって思うタイプ。
さっきもﾊﾞﾅﾅがおいしくて7本くらい食べた。安いし。
だけどﾊﾞﾅﾅを7本食べたところで、一気に太る事はないでしょ。
問題なのは反動で菓子だの脂っこいのを大量に食べまくる事なんだと思う。
自分はﾍﾙｼｰなものを沢山食べたいって思うﾀｲﾌﾟだから体重に影響がないからいいけどね。
炭水化物どっちゃりだと即脂肪になりそう。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:21:57 t5LImii1
>>373
子供だなぁｗｗｗｗ
かわいいなー棒
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:23:18 PUYqWMvG
山盛りのきゅうりとプチトマトとレタスをキューピーのノンオイルドレッシングでガッツリ食ってしまった‥‥‥‥orz
誰か私を罵って下さい
野菜だけで800g以上食うとか馬鹿だよ全く
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:27:15 TTBZB96j
>>376
明日うんこでまくりやん。やったね。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:37:36 7nUm7Uq2
>>376
ビタミンたっぷり補給できて、
肌ピチピチになるんちゃう？良かったな！
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 19:27:59 5o/rkBAH
>>376
どうせなら、良質の油を加えた手作りドレッシングの方がおすすめ。
ビタミンAの吸収が良くなるらしい。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:47:14 cyH1EqXR
酒飲みながらつまみを食べると凄い太る
酒を飲むと酒を分解するために体が機能して
食べた物を全部脂肪として溜め込んでしまうというのは本当なのかな
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:36:15 xhJh+IGS
>>380
答えはこうだ。
頭が悪い奴は死ぬまでブタ。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 22:43:01 cyH1EqXR
仕事で酒の付き合いがあるとどうしようもないべ
社会人の全てが頭悪い事になるよな
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 06:55:08 vkdEbTr1
昨日３食＋間食で2100kcal食べたｏｒｚ
久々のドカで、朝トイレ後の軽量で昨日より800g増加
まだ脂肪になってないだろうから頑張って戻す
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 07:30:55 k91F+019
>>383
たまの一日くらいそんな日があってもいいと思うけど。
2100kcal越えたらドカなの？
じゃあ自分も昨日はドカだったんだな。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 07:35:45 vkdEbTr1
>>384
間食すごくしたから、自分の中ではドカ
386:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/22 08:03:43 pZpeSQ9y
>>383
一日で２１００キロカロリー食べたくらいで８００ｇも増えるなんて
太りやすい体質に変わってるんじゃない？
普通2100キロカロリー食べたからって８００ｇも増えないよ。
省エネ体質なんだろうな。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 08:41:28 vkdEbTr1
>>386
むくみやすいからむくみ+大きいほうは出てないからそれの分
がほとんどじゃないかなーと予想
仕事が休みの日って無駄に時間があるからダメだ
欲望に負けてしまったorz
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 08:49:09 b5jr7lQo
>>386
2100kcalが全て脂肪になっても増える体重は約350gだよ
喰った直後の体重なんて
食い物の重さなんだから意識するだけ無駄
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 20:44:25 J3Fn+H3q
イライラしてそこら辺にある物全部食べてしまった
味も何もしなかった
明日の朝、浮腫んだ顔見て猛烈に後悔するんだろうな…
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 22:49:39 TtLI4p9J
その分、明日は控えるんだ!!
明日フォローすれば、一日ぐらいの過食は
何とでもなる!!
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 00:26:12 ESqA9SOT
バニラロールケーキ588kcal
タマゴかけごはん１杯
半熟タマゴ３個
焼き鳥２本
カットすいかカップ１
プリン１個
せっかく炭水化物ダイエットしていたのに寝る前にこんなに食べて明日は
絶対寝る前食べない。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 02:41:54 oNa4iRfG
マルガリータピザ
冷やし中華
焼きそば
うな丼
ツナサラダ
冷奴
ほうれん草のおひたし
秋刀魚の塩焼き 3匹
ところてん
みたらしだんご 5本
ロールケーキ 1本
丸一日でこんなに食べてしまった‥‥orz
明日は食事控え目にしよう
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 04:10:25 6RoqWEx+
その食欲は羨ましいなw
脳脂肪デブには季節は関係ないのか
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 08:06:22 BQXzXedT
ドカはしないけど、夏はご飯食べずに
アイスとか食べちゃうから一日のカロリーは
普段より多くなる時があるな
気をつけよう
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 10:51:25 hep1o7kD
昼
チリビーフ缶フード 1/2
食パン3切れ
サラダ
りんごケーキ3切れ
夜
チリビーフ缶フード 1/2
食パン7切れプラスピーナッツバター
オレンジ
牛乳1杯
ミューズリー300グラム
ケーキ1切れ
やけになってしまった。
少し食べ過ぎてもストップをかけるべき。
もう今日はとことん食べちゃえなんてアホすぎる。
何事にも遅すぎることはない
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:10:43 BQXzXedT
パン好きなおさないとやばいね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 14:45:27 SinCG8Cs
パスタ好きもやばいよ。
生クリームたっぷりカルボナーラ、パスタ３００g完食。
美味しかったけど、後悔
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 15:38:11 b55U0oxV
↑後悔するくらいなら食うな！
馬鹿めが
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 16:02:55 Nfs6KQV8
300gて。
後悔とかそういうレベルじゃないかと。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 18:28:07 TX3qY1+i
俺もダイエット前はパスタ300gくらいは食ってたな。
今考えると恐ろしい。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:29:42 igpfiXeF
茹でた状態で３００ｇだよね？
乾麺３００ｇじゃないよねさすがに…
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:37:09 jowI/3aW
ゆでたパスタをわざわざ量る奴はいないべ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:47:22 cR50guTI
パスタの麺は茹でると約2.5倍の重さになる
スパゲッティー乾き100g 378kcal
スパゲッティー茹で100g 149kcal
乾麺300gだったら900g1000kcal
例）たらこスパ王は約180g 416kcal
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 19:50:24 cR50guTI
おっと途中送信
つまるところ乾麺300gはスパ王約5個分に相当
そんなにはさすがに食べられ・・・
食べられそうだ俺なら（´・ω・`）
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 22:23:02 xvB/Cz1S
すごく疑問なんだが、食っちゃう以前にまず「買う」というプロセスが発生するよね。
買い物をちょっと工夫したほうがいいと思うよ。
デブが菓子買うの恥ずかしいと思い込むとかさ。
買ってすぐ食えるわけじゃないから、ある程度理性を働かせることできるはず。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 22:27:04 BQXzXedT
実家に帰ると太る原因はまさに↑だ・・・orz
一人ぐらしだと平気で10kg減るのに・・・
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 23:42:46 +JxmFOZd
いま友達が来てる
この時間なのに冷やし中華二人前食べてしもた
明日いつもよりキツメの運動しなくては
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 01:25:56 nWVN2qcJ
夜遅くに、そして飲んでるとやらかしちゃうよね。
たま～にだけど、インスタントラーメン食ってヤバって思っているのに、
替え玉代わりにソーメン2束残り汁に投入しちゃったり、、、
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 05:38:56 jmce6Wql
とうもろこし美味かった
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 06:00:31 1os05sDA
パスタ３００ｇがどれぐらいなのかピンと来なかったので
買い置きしてあるパスタの袋を見てビックリした。
かなり大きめの一袋が３００ｇなんだな。
このパスタは一人前ずつに束になってるんだけど、これが５０ｇ。
６皿分じゃねーかよキチガイブタ野郎！！>>397
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 08:19:12 Qwv1LDOz
>>410
キチガイブタ野郎てｗ
そういう罵倒は嫌いじゃないっつか
６皿も食ってんじゃネーよ！！！>>397キチガイブタ野郎！！！！
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 09:24:15 lUYQTa3N
キチガイ豚野郎！
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 11:00:37 bzs9ePid
パスタ50gはないわ
普通は80g～100g
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 11:45:26 H8LmMDBw
本当に300乾麺で食べる奴はいる パスタ ピザスレで重さの議論はすさまじかったw
500ｇをソース3つで食べるとか 証拠見せろと言われてそいつは写真upしてたな
皿では食べられないからざるから食べていたようだ すごい量だぜw
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 15:38:06 SC1/v1kY
えーと、一人パーティってことか
ざるパスタか…
416:４１０
10/07/24 15:38:23 SUKHC0Mm
>>413
もう一度パスタの袋を見直してみたら「1/2人前（５０ｇ）×６束」って書いてあった。
>>397 を勝手な思い込みで罵倒なんかしてほんとにすまなかったと心から反省すると共に
つつしんで訂正させてもらいます。
３皿も食ってんじゃネーよ！！！>>397ヘンタイブタ野郎！！！！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 16:57:06 LCnAKQNF
パスタ300gなんて余裕でいけるでしょ
体重55kgくらいあった頃はむしろ300gないと満足できなかった
今でも食べろと言われたら食べれる
怖いからやんないけど
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 17:29:51 VEI/eXs9
米と違ってスパゲッティ乾麺300gは結構余裕ですよ。
でもイタリアンは基本的にオリーブオイル(大量の油)+小麦粉(炭水化物)+チーズ(脂質)だからめちゃめちゃ太るよ。
パスタやピザなんてデブ食の代表的メニューじゃん。
油なんて1mlで約6Kカロリーもある、だいたい1人前(乾麺100～150g)のペペロンチーノでオリーブオイルを35ml～45ml使うから油だけで210～270Kカロリーもある。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 19:02:42 SUKHC0Mm
パスタが主食のためにイタリアの既婚中年女性が例外無く
ぶくぶく太った醜いメスブタだって事は昔から世界中の常識なんだよね。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 23:40:00 Eu1i2kv6
パスタがどうとかいつまで言ってんだよ
ドカ食いの報告が全然ないじゃん
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 01:28:27 yLYkRV8q
昨日はパスタを３００グラム茹でて食べました
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 09:28:51 Gq5BlTIy
昨日
グレープフルーツ 0.5個
コロッケ 0.5個
冷やしうどん 0.5杯
トルティーヤ0.5個
おにぎり一口
甘系のパン1.5個
ジュース200cc
ひじき 10口
ご飯 一杯
豆腐サラダ ５口
チキン ２口
朝500gの増量・・・
今から泳ぎに行ってくる・・・
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 09:32:32 MAWcOZw9
チャーシューメン、餃子、焼きもつ、野菜炒め、アイスで夜に2000kcalぐらい食べちゃった
朝、昼を400kcalで抑えてたのが救い
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 10:41:13 hTie0q6y
朝から
ちくわ三本
コーンスープ
豆腐一丁
カロリーハーフカレー半分
やばいってやばいってやばいって
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 14:54:23 EKm8A9WZ
今日寿司で2000kcal取ったけど俺より上回る>>423のおかげで心が救われたぜ
朝はなしで夜はプロテインだけの予定
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:37:25 yLYkRV8q
>>425
寿司ってどれぐらい食べたら2000kcalになるんだ？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:39:37 HDedtd/F
1貫120kcalぐらいかな
1皿240kcal
約8皿
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:42:19 kkSW/UZq
今日の昼
唐揚げ弁当大盛り２つ
じゃんぼ肉しゅうまい３０個
ポテサラどんぶり大盛り
どんべい１個
やきそば一平ちゃん大盛り１個
マックのメガマック１個
マックのポテトＬ１個
そうめん５束
ビッグチキンカツ２枚
みそしる２杯
ウズラ卵の揚げたやつ４０個くらい
ロールちゃんバニラ４個
ポテチビッグパック１袋
かりんとう１袋
ハバネロ３袋
みかんシロップ漬けの缶詰め３個
ぼたもち４つ
バナナ７本
ポッキー１箱
キムチ１袋
冷凍ハンバーグ１０個
やってしまったぜｏｒｚ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 15:55:17 yLYkRV8q
>>427
え？？？
１６貫以上ってことなの？
にぎり寿司をそんなに食べるってどう考えても異常だろ。
この板にいるって事はある程度肥満なんでしょ。
もう少し考えろよ。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:01:00 GroDbbIQ
>>428
ﾂﾏﾝﾈ
嘘もそこまでこくと白けるぜ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:05:16 GroDbbIQ
>>427
そんなにあるわけねーじゃんか。
嘘もそこまでこくと白けるぜ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:20:07 EKm8A9WZ
>>429
別に異常じゃねーよ
部活で運動部の奴なんかだと20皿～25皿食うやつなんて普通に居るぞ
井の中の蛙大海知らず
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:21:58 yLYkRV8q
>>431
2000kcalも食う奴って完璧に過食症だよな。
ダイエットする前に心療内科で治療を受けるべきだろ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:23:23 yLYkRV8q
>>432
運動部の奴なんていう特殊な例は「異常」だろうがキチガイ。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:42:18 IcPLgNK5
朝と昼でスイカ一玉食べてしまった
明日体重計乗るのが怖い
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:46:02 GL0q4iLm
若い男なら８皿とか太ってなくても普通に食ってるの見るな。
良質なタンパクも多いし、パスタなんかよりよっぽどいいんじゃないですか。
一日程度であればの話だけど。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:46:08 EKm8A9WZ
全国の運動部のみなさん基地外扱いクソワロタ
心療内科で治療をお勧めされるそうですｗ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 16:53:20 MgQ6e4EC
はーい！
以下、ダイエット板名物煽り合戦がはっじまーるよー（＾o＾）／
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:06:18 1+wBNbqJ
>>427
一皿（2カン）が120kcalでは…？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:23:52 56ks1wR6
寿司8皿って事は16個かな。
スーパーで売ってるの2パックぐらいだとすると
1200cal～1400ぐらいだろ。ネタだろうけどな
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:27:00 EUOomDrp
朝 アイス（２２５）食パン（6枚きり）１枚 野菜ジュース おから餅
昼 手巻きすし（２５０）みぞれ練乳金時（１５５）チロルチョコ2個（９０） クッキー2枚
夕 炒飯 みぞれ練乳金時（１５５）檸檬かき氷（８３）あさりのお味噌汁 クリーム玄米ブラン（３６０）
夜と朝ウォーキングしてきます・・・
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:28:46 HDedtd/F
URLﾘﾝｸ(www.akindo-sushiro.co.jp)
ごめん適当に書いた。
あと俺は当事者じゃないからなw
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:35:11 GroDbbIQ
↑そんなにねーよ
馬鹿めが
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:36:24 GroDbbIQ
>>435
すいか丸ごと1個食えルオマエがめずらしい。
だがな、カロリーなんてちっともねーよ。スイカなんて野菜には
安心せや！
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 17:41:00 Gq5BlTIy
フルーツの糖は、ちょっと運動動かせば消費されやすいからね
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 19:45:00 +SVMYCS6
さっきダイエット前の最後の過食しました。
前日まで食事制限してたからたいしたリバウンドはないと思う（まだ体に取り込まれてないはず。明日のカロリー消費で体重戻るはずです）。
おにぎり３つにｺｰﾝﾏﾖﾊﾟﾝ、チョコ二枚一箱、缶コーヒー2缶、小さいカフェオレ２パック、ケーキ、エクレア、つくね一本、コロッケ一個。もとから半ｶｼｮと半ｷｮｼﾖをよい感じで繰り返して体重調整してました。
いまは健康なガリになりたい。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/25 21:51:41 91Kz89qF
回転寿司１皿で200も300もカロリーあるわけ無いってちょっと考えればわかるだろうに。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 05:54:23 7B8AdsOk
回転寿司なら20皿はいけますけど
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 08:30:39 k18BPu+L
>>448
だよね
回転寿司ならだいたい30皿とうどんで満腹になる
ダイエットに取り組んでからは
うどんを止めて5～6皿程度で止めてるけど
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 09:40:13 bvsFakVj
>>448
別に運動部でもなんでもないけど同じくノ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 11:52:24 CQJEUan5
>>441 アイス系ばっかじゃないの！内臓冷えて具合悪くなうよ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 12:49:35 wAhV5gmE
ドカ食いしても、最近、なんかあんまり体重が増えない。
猛暑だからかな。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 15:12:52 bvsFakVj
当たり前だが1日くらいだったらそこまで体重変化しない
常盤えりかみたいにめちゃくちゃなドカ食いなら別だが
1日断食しても体重があまり変わらないのと一緒だ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:41:53 A4h3+zDv
今日は１３００キロカロリーも食べてしまいました。
反省です。
明日は５００キロカロリー以下にします。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:53:33 N9xqi4OK
一日に1300kcalとかにしたら
自分の場合はスルスル体重が落ちてしまう
1日2300kcal程度で体重を維持してる
1300kcalで体重が増えるとか信じられない・・・
よっぽど痩せてるか身長が低いかどちらかかな
自分はドカしたと感じるのは4000kcal越えかな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:56:58 FlHEggUY
普段どんだけ動いてねーんだよ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 21:57:22 LC1iSkjl
釣りだろ
それか、わざわざ太りたくてしょうがない人か
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:21:20 OSaLvuXI
アイス2個とケーキ1個にうな重・・・
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/26 23:36:52 bKa29owf
うな重うめｗｗｗｗｗ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 02:44:16 H4Azz/uH
今年に入ってから、機会がなくてまだうな重食べれてないよ
そろそろ食べたいなあ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/27 04:03:37 0bMhxKWw
俺今日の昼飯に4000円の鰻重食べに行くんだ・・・。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 17:35:35 S7GK8D5M
朝
アイスコーヒー
食パン、炒り卵、ベーコン
昼
アイスコーヒー
カップめん
冷奴
15時
コーラ500ml
ミスドのオールドファッション
今夜何食べよう
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 08:39:31 TV1m6FJ6
焼肉食べ放題で
バラ、カルビ、中落ちカルビ、アカセンと
脂身が多い部分をかなり食べた
(肉ばかり乗せた皿で12皿分)
更にご飯3杯とカレーにまで手を出した
体重は4.8kg増えてたけど3日もすれば
元より減るので問題ないけど
ドカ食いする内容が脂身っての反省すべきだ
本日まだ昨日の肉が腹に残ってる状態で
更に顔もパンパンに浮腫んでる
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 09:35:44 U3VtQq/6
>>463
君の体が心配だ
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 11:38:32 R+r/aLRN
しょうみ体重が4.8kとか増えるわけじゃないのはわかってるけどその後のリカバリーで
元より落ちるとかリカバリー出来るって確信できるのはうらやましいなｗ
元の体重に戻るかどうか私は心配でドキドキするわｗｗｗ
あと>>463ここは反省スレだから一応反省汁ｗｗｗ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 15:07:55 H83Ojs1o
シーチキンにマヨネーズかけまくってそれをおかずに
ご飯3.5杯食べちゃった
しかし>>>463 食いすぎｗ
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 19:42:54 baaNAeb7
からあげ×６
ポテトサラダ200g
豆腐一丁
キムチ少し
マヨネーズ（からあげにつけた分）
カロリーどんくらいあるんだろ
はぁ
あああああああああああああああああああああ
あああああああああああああ
あああああああああああ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:09:41 IYMoW5bT
油の多い食事にはゼニカルお勧めだよ
俺はもう手放せない
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:17:19 6WRtCxo4
ダイエットに失敗してリバウンド。
何故なのか？ その理由を知っていますか？
リバウンドを繰り返すと、ますます太りやすい身体に
なっていってしまいます。
リバウンドの連鎖を食い止めるには、こうする！
ダイエット失敗、リバウンドの仕組みとは？
URLﾘﾝｸ(3050bill.seesaa.net)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 23:55:07 S4skWQol
>>466
オマエも人のことは言えないぞ。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 00:05:37 BKKXrZER
>>463
断言する。
太ってようが痩せてようが
おまえは確実に早死にする。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 00:21:05 +P1A3VW0
好きなものを食わずにガマンして長生きするのと、
好きなものをいっぱい食べて早死するのはどっちがいいと思ってるわけ？
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 00:38:14 tFs/xROi
↑長生きに決まってんじゃねーか
オマエが違うならば今直ぐ逝く覚悟はあるのか？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 06:12:53 O96rMvvP
>>472
俺の親父が同じ事言ってたな
そんで糖尿病になって
いきなり「甘い物は控えろ、本当に大変な目に合うぞ」だと
言う事がコロコロ変わりすぎなんだよ糞親父
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 07:14:43 tFs/xROi
↑ようは人間は一日でも永く生きたいものだってことだ。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 10:09:44 R+cx/8G9
昨日カレーを作りすぎてしまい、すごい量食べてしまった。
今朝は一晩置いたカレーを完食。
カレーって食欲増進するし早食いになっちゃうし、
作るときはどうしてもたくさんになってしまうから、
日本風のカレーにしろインドカレーにしろ、
ダイエット中は作らない方がいいね。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 11:53:48 2gn70ZTO
>>472 好きなものを食べて早死にした方がいい
人間の3大欲求だろう
病気になり甘いものだめ、油物だめ、酒だめ。
食べられるものと言ったら野菜、すこしの炭水化物 そんなんで生きてて楽しいわけがない
親戚を見ていて可哀想になる
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 12:24:30 AMBce7sp
>>474
うちの母は糖尿病になっても病院抜け出して好き勝手食べてたな
人間いろいろだよ>>475みたいに一部の人だけみてみんながそうと決めつけるのはよくない
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 13:56:06 s130zgQT
昼飯
ウインナー２本(100カロリー)
カップ焼きそば(550カロリー)
ミルクティー(50カロリー)
とうもろこし(150カロリー)
焼きそば食うんじゃなかった
食べていて別に美味しく感じないのに完食
お腹いっぱい
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 14:42:33 s130zgQT
連レスすまん。
カップ焼きそば550カロリー消費しようと今ウォーキングマシーンに時速５キロで乗ってる。
速い。辛い。
１時間で190カロリー消費か･･･約三時間orz
なんで食ったんだろう･･･うわあああああああああ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 21:50:40 9EH15XV9
今日たべたもの
ご飯２００グラム
にらともやしと豆腐の炒め物
もやしと豆腐の味噌汁
ガリガリ君ソーダ
ベーコンと卵の総菜パン
プリングルス１０枚くらい
うまい棒１本
菓子パン２分の１個
抹茶ミルキー ６個
桃１個
アボカド少し
いままで夏バテで食欲なかったのに、回復したとたんにお腹へって
しょうがない！！
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 21:58:19 yltScVu0
夜9時以降に、あん団子三本とチョコ蒸パン少し食べてしまった。
夕方スーパーで、レアチーズプリンとチョコプリン２個で300円で
かなり迷ったけど、買ってたら今頃食べてたから我慢してよかった。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:04:20 tFs/xROi
>>478
だから言っただろうが。
それって単に本能で行動しただけじゃんか。
あんたの母親が熟考した上で行動したわけでもなんでもねーじゃんか。
オマエって呆れた馬鹿だな。
でも俺の言っていること理解できねーだろなw
まったく低脳が多いからこの国は今の最悪の状態になったんだぜ。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:09:25 oHc/gutO
>>483
病院抜け出して食うってことは
食いたいのを我慢して長生きするより
それが例え本能であったとしても
食べて早死にすることを選んだってことでしょ
長生きしたいと考える人なら食わない
今満足したら死んでも構わないって人が食う
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:14:29 tFs/xROi
↑完全に違う。
糖尿病で明日死ぬほどならそもそも病院を抜け出せるわけがない。
まだまだ余裕がある証拠。
俺が言ったのは人生の「終末期」のことを言っただけだ。
おまえもガキ過ぎるぜ。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:17:05 ioxNVQB9
あ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:17:38 S9eEy1L7
コフフ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:19:55 tFs/xROi
なんか馬鹿が多いみたいだからあえてまたコメントしておく。
おまえのたちの肉親で病気で死んだ人いるか？
いたとしたら俺の言っていることは絶対に理解できるはず。
いないならば解からないくせにあまり達観したカキコは控えた方が良いな。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:22:19 oHc/gutO
良く分からんな
長生きしたい奴は今がキツくても医者の忠告は聞く
今が良ければ長生きしなくても良いって人は忠告を無視する
結局はこの2択でしょ
忠告を聞かずに長生きしたい
ってのは誰もが思うことだとは思うけど
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:25:13 tFs/xROi
↑良く解からないのならばコメントすんじゃねーっていってんだよ。
前にも書いたがならば明日死ぬ覚悟があるならそれは理解できる。
だがな、最期は無駄な抵抗するもんなんだよ。おまえだってな。これは絶対に。
そうでないならば、明日生きる意味すら無いだろうが。
これでも解からないのか？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:31:30 tFs/xROi
>>489
そもそもオマエは大いに勘違いしている。
医者の忠告が正しいと思っていること。
これは改めた方が絶対にいいぜ。
病院なんて所詮金儲け。医者なんて経営者の奴隷。
自分で判断しないと大変なことになるぜ。
少しは自分で考えて物事を判断するトレーニングをした方が身のためだ。
ダイエットなんかしている時間は皆無だぜ。
おまえはどうにも人の意見に同調する馬鹿らしいから。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:38:05 oHc/gutO
>>490
あなたの言いたい事が全く分からんｗ
長生きしたく無い奴は今が苦しくても未来の為に頑張る
長生きしなくても良い奴は今が良ければ全て良し
結局はこの2択しかない
理想は今が良くて長生きもしたいだが
そんな都合の良い選択肢はない
糖尿病ってのはそういう状況でしょ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:47:34 L8BZfBde
はいはい、スレ違いですよ。
お帰り下さい。
スイカ一玉。
食えた自分が怖い
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 22:58:10 ql7S7WTR
ひさしぶりにやってしまた…
枝豆300ｇ
フライドチキン1個
水まんじゅう３つ
ポップコーン1袋
チョコ菓子1袋
あんドーナツ1個
イカフライ1袋
アイス1個
オレオ1袋
チューハイ４缶
改めて書くと引くorz
明日は飲み会だけどそれ以外は食わない
あとは運動して調整しなきゃな…
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 23:11:15 ysKy6Azc
頭の悪いｺﾌばっかりだなｗ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 23:24:01 OgCyUqR3
米とか肉とかは別にいいんだけどさ。
揚げ物やお菓子やアイスを食ってて痩せたいとか言ってるデブって本当に馬鹿なの？死ぬの？
間食やめて三食適切な量を食べれば太りようがないんだけど。
それでも腹が減って間食してしまう奴は精神的におかしいから病院いって治療したほうがいい。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 23:40:43 No4viP6v
同意。
けっこうテキトーに食事制限して２ヶ月で体重１０％落としたけど、
油系だけは絶対食わないわ。
買いさえしなければ食いようが無いってことを知るべし。
食費も半分になったし一石二鳥ですわ。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 00:00:26 OgCyUqR3
油=カロリー=太るって考えればいいんだよ、油は即太る。
油は物にもよるけど1ml=約6Kcalもある。
ちなみに世界一の肥満大国アメリカではどんな料理でも最後に揚げる、とにかく脂質と炭水化物が大好き。
デブ=揚げ物が好き、コンビニの入り口でフライドチキンを貪り食ってるのもデブしか見たことない。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 00:43:48 TYZL3ZNK
カツ丼大盛と味噌汁くってしまった
衣と肉に卵とツユがしみこんで、
それをご飯と一緒に口の中にガツガツ入れて最高に上手かった
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 01:04:56 F/I3uCGS
はらへった
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 01:12:21 NtHuu0wu
>>499
同じカロリーでおいしいお蕎麦が３～４人前も食えるぞ。今の時期は特においしいね！！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 06:43:50 21Qd2V3m
>>498
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 14:36:31 qUQ8ytJp
酢ダコ太いの２本（４００グラムくらい）一気に食べちゃった。
生ものだからそこまでカロリーないかな？お腹ふくれて気持ち悪い・
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 18:12:33 6PMXBv/i
MOWクリーミーチーズ2個
MOW白桃2個
MOWクリーミーミルク2個
スニッカーズ2本
リッツチーズサンド1袋
クリームドーナツ1個
はちみつメロンパン1個
はちみつレモンパン1個
チーズ蒸パン1個
オールレーズン1袋
チロルチョコ10個
コーヒーゼリー1個
シュークリーム3個
ロールちゃん2本
ホットドッグ1個
たまごサンド2個
バームクーへン3個
バタートースト6枚
グミ1袋
うぅ・・・
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 18:32:26 21Qd2V3m
マジで過食症だよ。
病院に行かないと死ぬかも。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 18:35:43 edhzpO2M
てゆうか、ダイエットをしていないヤツよりダイエットしているヤツがそれ以上食うのって何なんだ？
要は食い過ぎるからデブになるってことだろが。
まったくデブで独りよがりだぜ。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 21:10:39 21Qd2V3m
２ちゃんでは一行ごとに空白行を入れる奴はマナー違反のバカという認識で
何を書いても説得力、ゼロ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 22:50:20 OHgILvCO
ミクシにも一行ごと空けてうざい女いるけどそいつもデブだわｗ
デブって無意識に間隔空けるクセが付いてるんだな
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 22:53:20 MmU/puUS
ｱﾀｼデブだけど、いつもかなり詰めて書くけど？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 22:56:01 OHgILvCO
いや十分空いてるよ？
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 23:02:33 21Qd2V3m
>>508
人の２倍の空間を占拠しないと生きられない現実での生活を
ついネットにまで持ち込んでしまうのでしょうね
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 23:09:55 MmU/puUS
低能乙
513:名無しさん＠お腹いっぱい
10/08/01 05:42:42 xdGUmV2m
>>506
その通りだよ。
ダイエットすればするほどﾄﾞｶ過食症になって、太るんだよ。
ダイエットは太るんだよね。
ダイエットしないで痩せるしかないよね。
つまりライフスタイルの改善であって、ドカ食い衝動が出るほどの
きつい食事制限は結局太るってこと。
このｽﾚは過食異常者の集まり。
なぜならダイエットし過ぎで食事制限のやりすぎだから。反動で太る。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 06:10:23 zl3KPeQm
と、ブタによる自作自演の自己紹介でした
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 07:42:29 zvm/S5Qx
朝起きておなかすいて冷蔵庫に入ってたひれかつ弁当食べてしまった
なんでこんなの買っておくんだよう同居人
日曜だし今からサイクリングとかすれば消費できるかなあ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 07:50:29 zl3KPeQm
>>515
だいたい３時間ぐらい走ればチャラだな。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 07:51:38 +G94pd2T
天下一品のこってりラーメン一杯
天津飯を半分
チキン南蛮
を食べてきてしまったので体重増加。
あーあ。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 09:39:53 lqjBI6ty
ダイエット板でありがちなこと
デブがデブを叩く
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 10:20:58 MZdEzkEr
と、思うのはデブの浅知恵、逆恨み。
実際にはダイエットに成功した人間がダイエット途中の人に
あえてキツイ言葉を浴びせてモチベーションを上げさせ
成功に導こうとしてる場合がほとんどなんだよ。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 10:55:02 IsvCbhYB
上の奴らは明らかにそんな高尚なことじゃないだろwww
ただ叩いて自分のストレス発散してる奴もいると思われ
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 10:59:34 DvslnOck
反省するスレだから言うけど、カロリーよりも気をつけるべきなのは脂質だよ。
ミスドの成分表を見るとドーナッツ1個で約10～30gもの脂質の量なんだよ、1日に摂取しても良い脂質の量は約40～50g(350Kcal～450Kcal)、しかも脂質も5種類ほど違いがありそれぞれ食材によって摂取できる脂質の種類も違う。
よって摂るべき脂質の種類や量も違う、魚の脂質はどれだけを食べてもヘルシーなんてのは真っ赤な嘘。
統計や数字という裏付けのあるソースを調べていくと、10年前と比べて女性の摂取カロリーは減っているにも関わらず肥満は増えている、特に30代女性。
この矛盾した結果の理由は脂質の摂り過ぎ、ピザを食べると太るという理由はこれ、1食だけしか食べなくても毎食ピザなら確実に肥満になる。
だからお菓子・駄菓子・洋菓子なんて以ての外、痩せたいなら3食食べていいからバランスの良い食事を適量食べるのが一番。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 11:11:34 qPA3i+xL
昔、エルビスっていう超超有名なアメリカの歌手がいたんだけど
ものすごく太って若死にして、医者が発表した死因が
ドーナツの食い過ぎだった。
当時はまだ糖質とか脂質の摂りすぎが死を招くなんて考え方は一般的じゃなかった。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 13:24:56 SgqCPdXf
書き込んで叩かれたいマゾのスレなんだから適度に叩いてやった方がいい
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:31:58 WQ34aDpL
朝はきつねうどん500カロリーとコロッケ180カロリー
昼はちらし寿司300カロリー
間食
アイス100カロリー
プリン90カロリー
レモンティー150カロリー
餡子のまんじゅう200カロリー
なんでこんなに間食。。。orz
暑いとアイスに手が伸びる
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:57:34 9cFL8oRF
焼き肉で一日２キロも太ってる…
これもどりますか？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 16:22:44 lqjBI6ty
>>525
常盤えりかみたいに食べたわけじゃないのなら一時的な体重増ですぐに戻るよ
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 17:30:30 q25lX6qY
全然ドカじゃないような？
流石に>>540は「おおっ･･」と思ったが
朝・昼・おやつ・晩・夜食みたいに考えると、まあ、いけそうだよねｗ
今日は俺も久々にドカる。
買い物、買い物･･･揚げ物、揚げ物･･･
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 18:03:58 +JOEpi5S
朝 野菜スープ １杯
十六穀米 半膳
豆腐ハンバーグ 小２個
麻婆豆腐 １/４人前
昼 野菜スープ １杯
魚肉ソーセージ 半分
ゼロカロゼリー １個
フルーツグラノーラ １袋 １３７カロリー
考えながら食べたつもりでも量が多い気がする・・
もう夜はキャベツのゆでたやつだけにする
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 18:17:21 B3Z8hVSS
>>528
過食で死ねデブ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 19:34:14 L+WLqw9F
>>529
>>518
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 08:41:51 zvEcukPr
>>528
そんなに”ドカ食い”ってほどじゃないよね、割と健康的だし
>>504は釣りじゃないなら体は大丈夫か？ダイエット前の常盤さん並だわ
読んでるだけで胸やけがする・・
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 09:06:57 Ypf5KdPI
おつまみ彩々x5袋
辛ミックスx5袋
真いかこがねx2袋
ポテトチップス BIGBAG コンソメWパンチx1袋
ノンフライポテトスナック サラダ味x4袋
ダイエットケア 豆乳おからビスケットx4袋
天津甘栗 楽笑栗x1袋
フルーツグラノーラ+牛乳x2食
プレーンビスケットx2袋
アミノカルピスZERO
コカコーラZERO
ブレンディ０
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 09:11:21 pmNE0Qr1
ポテチ食いたい
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 09:22:44 GePdU+Wz
>>532
ソフトドリンクの0カロリーがいみねぇ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 10:16:07 vxR33iQy
糖類0と糖質0は違うということすら知らなさそう…。
あとこのスレのデブの共通点はやっぱり脂質の摂りすぎだね、揚げ物とお菓子を絶対に食べてる。
太るに決まってるでしょ…(；・∀・)
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 10:29:23 CEWMDI8z
この暑さに食欲が落ちないのがデブと過食症の証
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/02 23:48:23 XhtKK+cy
あのお・・・ ちょっと質問なんだけど
ここでドカ食いしたって書いてる人達って
もしかしてダイエット中の人達なんでしょうか？
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 11:44:22 o1UYuHYK
そんなわけないじゃん ダイエット中の人がドカ食いなんてするわけないだろw
ドカ食い同好会メンバーだよ!!
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 13:23:12 WWxyLF3X
>>538
こいつつまんねーｗｗｗｗ
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 19:50:25 Yqt2zNc6
無駄に草生やしやがって
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 20:32:46 Po0YWI2a
朝
なし
昼
コンビニ鮭弁当
夜
ミスドドーナツ×２＆アイスミルク
間食
羊羹
ポテチ二分の一
三ツ屋サイダーZERO
ダイエット中なのに何やってんだ
ぐらあああああああああああああああああ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 21:35:27 Aqvxs8sj
落ち着け、そこまでドカじゃない
明日どうにかすれば、なんとかなるよ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 21:46:28 Oj0c95Gj
ZEROとか別にいいやん
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 23:01:13 Po0YWI2a
>>542
くそう…ありがとう
なんとか動きまくったがチャラにはならんな…
間食の羊羹がヤバい気がががっがが
明日も動き回るわ
>>543
でも無茶苦茶甘かったんだよな
なんでだろ
反省
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 23:03:14 djLjpTO8
>>542
いや、既に脂質はドカと言っていいレベルだよ。
>>541
コンビニ鮭弁当 :
カロリーが気になるから鮭にしたはず。
それについては正解、付け合わせによるけれど脂質は大体10g前後程度。
ミスドドーナツ×２＆アイスミルク:
ミスドの商品は最低でも1個約11g、平均20gの脂質、しかもアイスミルクも乳製品で脂質が高い、牛乳は200mlで約7.8gの脂質。
すでにこれだけで1日分の脂質を摂取していてこれ以上の脂質の摂取は即脂肪になります。
間食:
羊羹
ポテチ二分の一
三ツ屋サイダーZERO
羊羹は脂質が低く高カロリーな食品なのでこれは半分正解、でもダイエット中に食べる物ではない。
ポテチ二分の一はポテチは1袋で約30.3gの脂質、二分の一でも15g、これはもうそのまま脂肪になります。
デブの特徴としてカロリーの摂取は抑えるけれど脂質を抑えられないので肥満になるという自説は正しいのでしょうね。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 23:06:00 Po0YWI2a
>>545
詳しくありがとう先生…
反省します…
くそおおおおおおおおおお運動してお菓子も控えるんだよおおおおおおおおおおおお
久しぶりでついついやっちまったorz
ありがとう先生！
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 23:13:48 NpW54fUF
ひどい先生だなあ・・・
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 00:16:44 Zz13nYqy
デブにも２種類あってだな～、
（１）食べるのがやめられなくてデブになった
（２）食べたいから自分の意思で食いまくってデブになった
（１）のタイプはまずダイエット失敗する。
俺は（２）だから自分の意思で食事制限して１０キロ落とせたぜ。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 00:29:32 BBHfIpfg
やよい軒でミックスグリル定食ご飯山盛り３杯食ってやったぜ…
久しぶりに食った感じがして満足だが明日からの制限がきつい
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 01:01:49 mItyD6AJ
チャーハンうめｗ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 08:32:00 ddV+R/t6
>>545
適当なこと言い過ぎｗ
脂質が一日の許容摂取量越えた分が即脂肪になることはない
肝心なのはトータル摂取カロリーであり
ここが消費カロリー以下であれば多少脂質を多くとっても体重は減少する
PFCバランスは大事だが根本は総カロリー
タンパク質のみ代用出来ないのできっちり取ることが必要だけど
脂質は炭水化物とタンパク質に比べ1gに対するカロリーが倍以上違う為
脂質を抑えることが総カロリーを低くしやすいだけ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 12:01:23 T2xG8Gdq
カロリーの高いものほど美味いんだよな デブの俺にはそう感じる
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 13:03:04 wdCoXZbR
違うよ。美味いものほどカロリーが高いんだ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 13:45:00 x14eZPmN
チーズ好きなんだよなぁ・・
デブのことﾋﾟｻﾞって、まさに!な表現
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 16:58:00 eCvM71A7
スーパーカップ1個でダイエット食と同カロリーだからな
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 19:59:25 nfbKHEtV
スーパーカップ抹茶
ゴールデンキウイ2個
ゼロカロリーゼリー2個
アクエリアス
お粥
青汁
今日一日こんなんだったからドカ食いの予感。
今から反省しておく。
我慢しろ自分
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 22:52:36 oUlkdkqw
晩飯のご飯をお代わりしてしまった……。
これで2000kcal弱になっちまったぜﾁｸｼｮｳ……。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/06 23:27:10 sMl4gI6r
今日の夜ご飯に食べた物。
ハンバーグ２個
春雨サラダ
おにぎり２個
マフィン
ツイストパン
チキンサンド
金曜夜のドカ食いがどうしてもやめられない・・
バカバカバカヴァカ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 08:51:02 ifX3cUTN
酒飲んだらやってしまったよ、昨晩
黒ごませんべい１袋 約６００kcal
お徳用柿の種ピーナッツ入り１袋 約７００kcal
せんべい如きに１３００kcal、バカだ。
炭水化物食べないようにしてるんだけど、全く意味なし。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 09:16:45 /AVA6scb
気をつけるべきところは炭水化物じゃなくてお菓子等の間食でしょ・・・（；^ω^）
普通にご飯でお腹一杯にした方がカロリーやバランスも良いのに・・・これがデブ脳ｗｗｗ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 09:43:13 B/CTbWgN
つーか、お菓子を買い置きしている時点でねぇ・・
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 12:13:37 cKH8Ctbz
新商品のお菓子をみると買わずにはいられないんだ
アイス、お菓子 ジュース 新商品は全て買ってしまう
カップラーメンもそう。とにかく新商品を買わずにはいられない
気が付くと毎日新商品のお菓子 インスタント食品で3000カロリーくらいとっている
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 12:57:10 lmStVCgc
食品会社の研究員みたいだな
俺は菓子コーナーには立ち入らないけど、その新商品への熱意はすごいと思うぜ
会社とか家で大勢で分け合えばいいじゃん、一口二口で済むだろ？
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 12:57:17 IrpTQB9h
まさかとは思うけど、ダイエットしようとか思ってないよね？
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 14:19:57 RwhhA/HS
つーかさー
ダイエットしている身分でドカ食いって何なの？
ありえねーだろが。
まったくデブって人種は自分に徹底的に甘く他人に徹底的に厳しいってありえないくらい馬鹿な珍種なんだな。
太っているには「理由」があるのにな。
存在の価値すらねーよ。まったく
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 14:38:59 RwhhA/HS
>>558
死ねばやめられるぜwww
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 16:40:53 WfHpnI75
ドカ食いが止められない人はさぁ、エアコンを入れない生活を送ったら？
少なくとも、この夏の間は食欲が無くなって摂取カロリーが減らせると思うよ。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 20:23:41 /AVA6scb
>>567
またまたご冗談を
>>321
＞うー夜抜こうと思ったのにあまりの暑さで食欲抑えきれなかった…まだまだ忍耐力無いなぁ（－＿－；）
こういうデブ脳が本当に存在するんですｗｗｗ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 22:15:51 1UdHzaKr
元々大食いの俺がドカ食いをやめることなんて無理だ。
その代わり、ドカ食いの回数（間隔）と食事内容と運動で補っていく。
まず今日の教訓は、パン類はやっぱり駄目だってこと。
同じ摂取カロリー分食べるなら、魚と米を食った方が絶対いいわ。
ただ久しぶりに食ったパンは美味しかった。米の方が好きだけどパンも美味いっすよ。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/07 22:36:40 B/CTbWgN
>>569
> 元々大食いの俺がドカ食いをやめることなんて無理だ。
ここはダイエット中の人が、ドカ食いした事を反省するスレなんだけどな。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 00:35:30 FRxl0AZC
>>570
すまんかった
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 04:15:43 anASe7R5
朝
ごはん200
チキンカツ100
ヨーグルト150
キウイ50
昼
カロリーメイト１本100
夜
生クリーム大福200
おにぎり180
間食
チョコ１箱210
チョコ１箱250
ヨーグルト100
チョコバナナパフェ390
ココナッツミルク130
チョコ1箱180
アイス40
ふわまき180
チーズロールケーキ240
わらびもち饅頭250
バナナホイップクリームパン320
ごはん200
チキンカツ100
合計3570kcalぐらい
二か月ぐらい、一日1200kcalを続けてきて４ｋｇほどやせましたが、
イベントの失敗でイライラがつのり、つい今まで食べ続けちゃった。
本当にいらつくと、チョコを絶え間なく口に入れてしまう。
明日からまたがんばろうーっと。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 07:53:19 6Hwd3eHt
>>572
ほぅ、洋菓子から和菓子まで偏ることなくドカ食いしてるな
二ヶ月1200kcal続けるって自信持っていいよ、イライラ予防にミネラル摂ってまた頑張れ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 16:59:54 JG4IiSqZ
何故イライラがつのるの？
ヒステリーもち？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 20:27:13 BrDu3h6D
あーあ 食べちゃった
モスバーガーにて テリー伊藤ラー油バーガー ナンタコス とびきりチーズバーガー
オニポテト 玄米シェイク サラダ
ミスタードーナツにて ボンテリング オールドフッション ジャパフル フレンチクルーラー
汁そば
ウォーキング2時間したら腹が減って立ち寄ってしまった
俺の場合一度外食すると止まらなくなり2店はしごしてしまう
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 20:29:43 7/3XNKJ8
>>575
sine
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 20:56:38 Qwr50eFF
shineシャイン
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:01:24 fUNVmr+H
５日間連続で朝から夜まで食べ続けた
毎日3000キロカロリーこえてたと思う
過食からぬけだせない
顔と足がもうパンパン
痩せたいのに食べたい
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:03:17 C8WNrZsN
>>575
財布を持っていかなければ解決
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:06:33 Qwr50eFF
>>578
そんな貴方にウェイダウン
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:18:53 ZGwuBc2f
>>578
原因は？
心の病気？
病院行ったほうがよいのでは？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:24:50 8JGJtPBP
ドカ食いする金でにがりをガブ飲みしてみぃや
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:42:24 GphuBuo9
ご飯にふりかけ6杯くらいアイス4本、源氏パイ3個、あじさいゼリー4個
この後100均のサプリ飲んだから大丈夫かな、このサプリ結構効くんだよね。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:43:16 DW/YUp7h
朝 カフェオレ
昼 トマトとモッツァレラチーズのパスタ
間 直径10㎝くらいのケーキ
夜 トマトのパン、キャラメルスコーン、ドライカレーおにぎり、五目稲荷おにぎり、爽健美茶
おおふ
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:45:26 fUNVmr+H
>>580
さっそくスレ見てくる
ありがとう!
>>581
暇すぎて食べ物のことばかり考えてて
「まあいっか」みたいに軽い気持ちで食べ始めたら
止まらなくなって2日､3日…と。
止めようと思って出かけようとしても鏡をみたらますます太った自分がいて
外に出れなくなってまた食べはじめてずるずる5日間
食べ物にとりつかれてるかんじでほんと自分が気持ち悪いよ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 21:46:30 KauwoAc6
昨日死ぬほど食べまくったった。
ホットケーキ3枚（クリームとはちみつタップリ）
メロンパン
スイスロール
ポテトチップス（大袋）どら焼き
ナン・タコス
ナン・チョリソカレー
ポテトL（2袋）
チキンナゲット
ショートケーキ（2つ）
スーパーカップのみかんヨーグルト
ハーゲンダッツのクッキー&クリームとミルククラシクック
ベビースターラーメン
パイの実
たべっこどうぶつ
チョコパイのファミリーパック
ココイチのカツカレー
ココイチの野菜サラダ
食パン一斤（バターやジャムタップリ）
味噌ラーメン
炒飯