10/07/02 05:29:44 6FPFtcQB
それと私は>>91だけれど、小食生活を続けると本当に一日の許容量が
格段に減ってしまうのは経験しています。つまり食べたくても
食べられなくなるんです。少し食べただけでお腹いっぱいになるし、
ﾎﾞﾘｭｰﾐｰな食べ物を長期間食べないでいると、たまに食べただけで
胃もたれするわけです。
ですが、これは強行策に過ぎないと思うんですよね。
小食なので、太らないですが、栄養が不足していると思うんです。
貧相な感じになっちゃうし、パワーもそんなにないんです。
低体温になっちゃったりします。
ボリュームある外食をしてもごっちゃり残す事になります。胃もたれするから。
食事は楽しめなくなっちゃいますね。好きな物を少ししか食べられないってこと。