10/06/25 22:00:43 KJBAtId1
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 22:01:42 KJBAtId1
ないっぽいから立てた。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 22:32:29 grd/6PY1
>>1
乙。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 00:57:01 saespU+w
煮干し食べすぎた…いくら煮干しとはいえ、吐きそう
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 01:49:51 t4QUAVsR
チューハイ
ガラナ1本
ロールケーキ
菓子パン
マヨタマサラダ特大
バニラサンドクッキー一袋
モウ
とどめに唐揚げ1パック
明日は控える
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 02:17:00 4QENmmoj
ファミマのポテト
ガストのチーズインハンバーグライス大盛り
お好み焼き１枚
コロッケ３個
ゴーヤチャンプルーとライス
オニ盛りチーズケーキ１つ
明太子おにぎり１つ
１週間夕飯を豆腐だけでがんばってきたのに
仕事のストレスでやっちまった・・・・
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 02:21:30 Yk4DdEXm
>>6
それ仕事のストレスとかじゃなくて
夕飯を豆腐だけにするとかいう
厳しいダイエットのストレスじゃないの？
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 02:40:37 4QENmmoj
↑ビンゴ
ずーっと油もの食べたくて仕方ない状態で
それで、イライラが倍増しちゃいました。反省。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 17:30:14 VarGKCCR
>>8
今はお腹が満足しているから後悔しているんだろうけど、
今後も、その繰り返しだろうね。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 18:27:17 OtPS3gZ0
バカは同じことを何度でも繰り返ししたがるな
後悔しても反省はしない
知能が弱いから？
知性が足りないから？
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 18:46:09 VarGKCCR
体重を短期に減らす事だけを考えてダイエットしているんだろうな。
だから一食だけ豆腐だとか、メチャな事をするんだろうね。
ここでドカ食い懺悔している人達って、ダイエット終了後の食生活を
どう考えてダイエットしているんだろうか?
実の所、目標体重になってから、それを維持する事こそが難しいのに。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 20:24:31 dpMsDou4
いやいやw
既に摂食障害者になっていることに気付いていないバカだから、いつまでも何年もずーっと延々と続けるんだよw
摂食だと自覚するのに７年とかw
・絶食とドカ食いを毎回後悔しながらやめられない
・平日は少食土日休日はウサ晴らしドカ食い
・野菜はヘルシーだから、てバケツで食う
・運動すればチャラになるよね？と長時間有酸素運動
13:名無しさん＠お腹いっぱい
10/06/26 23:23:44 rXkE09nS
ﾄﾞｶ食いが止まらないって事は、脳の視床下部の食欲中枢が
狂ってるって事なので、意志や根性の問題では無いよ。
ﾋﾞﾀﾐﾝﾐﾈﾗﾙをきちんととっているのか。
炭水化物を極端に制限していないか。（脳の唯一のｴﾈﾙｷﾞｰ減が不足すれば
恐ろしいほどの食欲指令を脳が発する。生存本能）
☆空腹の時に食べる
☆好きな物を食べる
☆体が快適になるまで食べる
この方法が摂食障害から脱する方法です。ある本に書いてありました。
根性で大好きなｹｰｷを絶てば絶つほど、喉から手が出るほどｹｰｷが食べたくなるんです。
空腹をｶﾞﾏﾝすればするほどﾄﾞｶ食いに走るんです。
空腹ってことは体が食べ物を欲している時だから、食べてあげないと
ますます食欲指令は止まらない。
普通のダイエット論の逆を考えながらやせたほうがいいと思います。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 23:36:08 HxTxViHK
ポテロング二つと牛丼大盛、カップ麺でかいの食ってしまた死にたい
先週ほとんど何も食ってなかったから腹に溜まる感がすごい
15:や
10/06/27 01:09:05 oOvHA+6S
たなは
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 02:49:13 sx8eErxv
>>14
今までの流れを無視して、よくレスできたなｗ
恥までないとか終わってるよｗ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 06:31:58 YcU6VD6R
>>13摂食障害になる人って頭から疑わずに
『痩せる』と書いてあれば丸ごと過剰に信じて、過剰にダイエットする人間に思える。
何をするにも『ほどほど』の判断が出来ない。
体も頭も過剰に壊すほどに虐めて、取り返しが出来ない地点まで過剰に突き進む。
かなり気持ち悪い人間に思えるよ。
ドカ食いの過剰さは異常。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 09:36:09 TGY66XA8
久しぶりに家で呑んだ。
どうしても酒が入ると余計に食っちゃうな。
ビール 500ml x1
日本酒 300ml x2
冷奴1丁
鰹のたたき
かき揚げ x2
ジャーマンポテト
フライドチキン
ペペロンチーノ
アイス
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 16:34:12 m/1UXWYJ
昼飯を食い過ぎた
カニパン×２
焼うどん(手作り)
玄米ブラウン(クリーム)×２
ランチパック(焼き肉、焼き鳥)
鳥唐揚げおにぎり
セブンのシュークリーム
食パン８枚切り１枚
ヤベーからこの後ジム行って走るわ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 17:41:14 9MUHiWrA
8:30くらい
トースト160
コーンスープ70
14:30くらい
試食のイングリッシュマフィン
ヨーグルト70くらい
16:20くらい
ワラサのアラ1パック
もやし2袋
しいたけ1パック
葉生姜2本(？)
大根7cm
を使った煮物鍋いっぱい
ちくわ1本
ビール2本
今日は7kmくらいしか歩いてないのに…orz
1ヶ月ぶりの一日完全オフだから気が緩んでしまた
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 20:16:45 sx8eErxv
ここに書き込んでるドカったやつらは
もうダイエットしてるなんて言っちゃダメだよなｗ
食べ方が家畜のブタと同じ程醜いｗ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 22:46:27 id+guDnd
カレー２杯
はぁ…母さんのカレー超おいしい
明日からまたがんばる
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 00:12:15 l7sM2D25
友達と鉄板焼き食べ放題をやっちまったぜ！
お好み焼き一枚、
もんじゃ二枚、
チキンソテー一枚、
デザートもんじゃ二枚！
食べ終わって４時間経つけど
苦しい＆気持ち悪い。ここまで辛いなんて…。
この状態を心に刻みつけて、少食生活に戻ります。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 00:44:00 tkVpGfhX
みんなの食材集めてパーティーしようぜッ☆
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 11:48:42 qvSwbnGb
昨日の反省
朝 餃子、牛丼、ビーフカツ、とんかつ、ポテトチップス、じゃがりこ、ケーキ×2、コーラ、
昼 ビッグマックLL、チーズ×2、てりやき×2、ポーク、ナゲット、コーラ、ケーキ2、カフェオレ
夜 カツカレー、チャーハン、エビチリ、ラーメン、餃子、コーラ、カルピス
深 ピザ20cm、からあげ、ポテト、アイス、コーラ
深2 ラーメン、ご飯、たこ焼き
2日前に断食した結果がこれ
組み合わせがめちゃくちゃになるほど常時満腹になるまで食べまくった
多分断食分を超えているだろうな・・・
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 11:52:32 1I0ETjn0
>>25
これよ！まさにこれこそが、どか食いよ！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 14:31:41 mMnvn3mM
クソ永田のせいでここんとこどかぐい
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 14:32:31 qvSwbnGb
>>26
おほめ頂いてサンクス
ちなみに今日も昨日の8割分ぐらい食べてます
120キロも時間の問題か
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 15:04:13 rpRhcxjn
朝食に、
あずきアイスバー×２
アイスキャンディー×４
スパゲッティー１人前
ご飯３００ｇ
卵×２
納豆１パック
豆腐１５０ｇ
アボカド１／４
ミルクスープ片手なべ１杯（３人前くらい？）
ガム１本
冷蔵庫の中身、ほぼ食いつくした…。
もうアイスなんか買いません。必要以上に作りません。冷蔵庫に物いれません…(´Д⊂ヽ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 16:11:24 1a3E4cYB
家に食べ物があるからダメなんだよね。家からすぐに食べられる物を除去しよう。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 18:17:24 Xr/fHKdr
近くにコンビニとかあると最悪だから山籠もりもしよう
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 19:17:22 Rx5biDwT
土曜日
・昼
飲茶食べ放題で蒸篭×4、バイキング5皿、
デザート
・夜
とんこつラーメン、明太子ご飯
日曜日
・昼
唐揚げ弁当、ポテトサラダ
・夜
マグロ丼、おから煎り
・夜食
せんべい×10枚
アイスクリーム×2
月曜日
スパム入りチャンプル、丼ご飯
アイスクリーム
…今月4.5kg減ってたのに、この３日で2kg増加
馬鹿だ。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 19:23:59 nhtonQVV
>>25
すごいなコレｗｗｗｗ脂肪スパイラルｗｗｗｗｗ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 20:34:49 qvSwbnGb
昨日以上に食べたかももう119kg
明日から本気で過酷なダイエットする
塩のみで1週間
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 20:53:32 Ub49cY6g
3桁かよ・・・
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 21:16:59 c3ZdtsPN
>>34
むしろもっともっとドカ食いしてくれ！
正直その体重から平均的な体重になるには、
数年間、食事制限＋運動のかなりきついダイエットが必要
もう、そんな辛いダイエットなんてしなくていいじゃないか！
一度きりの人生、好きな物を好きな時に好きなだけ食べようぜ！
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 21:43:01 qvSwbnGb
>>36
わかった、もうダイエットはやめるよ
無理は体に悪いしな
というのも明日焼肉の食べ放題を約束したのでｗ
元々ダイエットなんか無理だったのさ
うだうだしてリバウンドするぐらいなら初めから好きにしとけばよかった
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 21:43:27 9fnclpkK
そして糖尿病へ……
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 22:08:33 nIGB1S/G
これはアメリカのゲームです。一度やってみてください。 これは、たった三分でできるゲームです。
試してみてください。 驚く結果をご覧いただけます。
このゲームを考えた本人は、メールを読んでからたった１０分で願い事が叶ったそうです。
このゲームは、面白く、かつ、あっと驚く結果を貴方にもたらすでしょう。
約束してください。絶対に先を読まず、一行ずつ進む事。
たった三分ですから試す価値ありです。
まず、ペンと紙をご用意下さい。先を読むと願い事が叶わなくなります。
１、まず１番から、１１番まで縦に数字をお書き下さい。
２、１番と２番の横に好きな好きな３～７の数字をお書き下さい。
３、３番と７番の横に知っている人の名前をお書き下さい。（必ず、興味のある性別の名前を書く事。男なら女、女なら男、ゲイなら同姓の名前を書く。）
必ず一行ずつ進んでください。先を読むとなにもかもなくなります。
４、４、５、６番横それぞれに自分の知っている人の名前をお書き下さい。これは家族、友人誰でも結構です。
まだ先を見てはいけませんよ！
５、８、９、１０、１１番の横に歌のタイトルをお書き下さい。
６、最後にお願い事をしてください。さてゲームの解説です。
１）このゲームの事を２番に書いた数字の人に伝えて下さい。
２）３番に書いた人は貴方の愛する人です。
３）７番に書いた人は、好きだけれど叶わぬ恋の相手です。
４）４番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
５）５番に書いた人は貴方を大切に思う人です。
６）６番に書いた人は貴方に幸運をもたらしてくれる人です。
７）８番に書いた歌は、３番に書いた人を表す歌です。
８）９番に書いた歌は、７番に書いた人を表す歌です。
９）１０番に書いた歌は貴方の心の中を表す歌です。
１０）そして、１１番に書いた歌は、貴方の人生を表す歌です。
この書き込みを読んでから一時間以内に１０個の掲示板にこの書き込みをコピーしてから貼ってください。
そうすればあなたの願い事は叶うでしょう。
もし張らなければ願い事と逆の事が起こるでしょう。
とても奇妙ですが、当たってませんか？
自分の気持に自身がなくなってしまった人。
確認してみてください。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 22:50:30 cNzMa9Ag
>>37
私もかつては110kgあったけど、そんなには食べられなかったな。
ダイエットをする、止めるは個人の自由だけど、そのペースで食生活して行くと、
恐らくダイエットしなくても病気で痩せる事になると思うよ。
色んな薬を大量に処方され、飲む事になり、延命をする。
多分、そう遠くない未来でね。
糖尿病は一度発症すると治らないよ。
一度、ググって見ては？
食べたい物をたくさん食べて短命で終わるのなら、それも良いかも知れないけど。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 23:06:05 UO7VJ8PY
>37
凄いデブ脳だな。
勉強になるよ。
絶食して苦行みたいに空腹を我慢するのがダイエットだと思ってるだろ？
目標体重になるまで断食出来るならやれば良い。
150キロもあるなら1日2000カロリー摂取しても痩せてくよ。
食事だって自分の好みの味付けにして、ダイエット食を楽しめば良い。
常識を越えたデブは考え方がおかしい。
病気になったら、そんな体じゃ介護する方も大変だよ。
死ぬ前によく考えろよ。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 23:17:58 qvSwbnGb
ここまで命の心配されるとは汗汗
やっぱ明後日からダイエットしますわ
死んだら何も食べれないし、糖尿になっても食べ続けそう
ジムに行って徹底的に運動しようか
・・・むりかな、途中でやめそうｗ
まあ食事は気をつけるよ、最悪塩で過ごします
中途半端に食べるからいけないもんね
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 23:22:24 ntXYTKlZ
朝
トースト160
納豆90
コーンスープ70
昼
お土産にいただいたお菓子150？
ハムタマゴ280
夜
もやしとサニーレタスのサラダ60
めばるの塩焼き150
さといものピリ辛和え150
ちくわ1本30
で何故か隣の部屋のおばあちゃんに飲みに誘われ
ビール1.5本
もろきゅう
飲むのは想定外だったorz
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 23:23:58 RmqguzoL
ビビンバを大量に食べてまだお腹空いた…62ｷﾛだから後12ｷﾛは痩せないと病気になりそう
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 23:26:20 2SOIT5Jj
>>42
自分もかつて130kgあったけど
ダイエットって苦行じゃないよ
最悪塩で過ごすとか
中途半端に食べるからいけないとか
ダイエットの知識が乏しすぎる
まずはしっかり知識を付けることだと思います
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 00:38:25 7v8AX+nV
言いにくいけどこいつ一生デブだと思う
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 01:50:07 9Sv6T6aJ
>>42
中途半端に食べることより
完全に食べない方向に持っていくやつの方が
ダイエットには失敗する
もうこうなったらさ、1日2000kcal生活を目指すべく
１食１品ずつ減らしていくくらいのぬるいダイエットでいいんじゃない？
その方が苦痛もなく続いていけるでしょ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 03:59:10 kzKInC13
朝
何も食べず。
昼
吉野家で並盛り
夜
ヨーグルト１つ
ダイエット中なのにかなりドカってしまった。
１６３/４７
反省です。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 04:49:13 Ov4/oWRL
>>48
>>1
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 04:51:19 q7TLbmcG
は？ドコが？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 06:10:32 0PEf3FbX
朝だけで
チョコマロン
デカビタ
餃子スープ
チーズトースト
チョコラテ
…お昼と夜は野菜中心にしよう。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 08:04:42 7Rb2JZv3
昨日寝る前に
アイス２本
ポテコ小袋
野菜チップス小袋
量はあまりないけど内容が残念。
久々に食べたい物食べてすっきり！！
今日調整しよう。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 08:27:16 a+sRASKE
凄い釣り師だな
120kg塩豚www
書き込み総てがデブ脳ルール
肥満は馬鹿でなきゃなれないんだな～w
54:名無しさん＠お腹いっぱい
10/06/29 08:45:35 7pPOK3Xy
>>48さんにとってはその食事量がﾄﾞｶ食いなんだよね。
太っている人と痩せている人の食事量に対する、多い少ないの価値観は
まるで違うんです。
太っている人のﾄﾞｶ食いは>>25ﾚﾍﾞﾙ。
痩せている人のﾄﾞｶ食いは>>48ﾚﾍﾞﾙ。
基準が違うのよ～～～１６６・５２の普通体型の私ですら
吉野家は抵抗あるし怖くていけない。
ましてや>>25は同じ地球人とは思えない。別の星の人です。
55:名無しさん＠お腹いっぱい
10/06/29 08:47:56 7pPOK3Xy
ちなみに太っている人は間違いなく糖質脂質依存+運動嫌い。
糖質脂質依存は治せる。
普通体型の２０００キロカロリーくらいまで持っていく事は可能。
>>25まで食べないといられなくなるのはもう長年の食習慣によるもの。
習慣は変えられます。年単位でかかるし、最初は禁断症状すごいけどね。
私も過去は糖質依存でした。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 08:56:37 rSI+1ABa
>42
150キロでいきなりジムで運動は辛いと思う。
膝とか痛めそうだから、食事制限である程度落とすか、プールでウォーキングくらいが吉。
それと本気で痩せたいなら、喰わない→走れみたいな馬鹿な考えは辞めて、代謝や食欲中枢(生物として顕らかに狂ってるよな)体の仕組みをしっかり勉強してみ。
自炊は面倒だけど、ダイエット中なら自分の好きな味付けに出来て、辛くないよ。
例えばピザが好きな人なら、朝ごはんに八枚切りの食パン、手作りの野菜たっぴりトマトソース、チーズ一枚(これで200キロカロリー)を食べてピザ味を楽しむとか。
照り焼きが好きなら、鶏むね肉に、甘味の強いみりん、カロリー1/4のマヨネーズ(大さじ1/2で25キロカロリー)をかけて楽しむとか。
ダイエット中だからって全部我慢しないで、楽しみながら続けるにはどうしたら良いかなって考えてやってくんだよ。
太りすぎの人は考え方が極端すぎる。
ご自愛してください
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 10:30:42 sV7VYP5w
朝からバナナ10本食べた。最悪。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 11:05:51 Wk6EAzqT
そんな嘘話いりませ～ん
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 14:10:03 KpaSsXq1
>>25にも、>>48にもなりたくない。
普通が一番だねえ。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 16:04:58 /n9XcMMK
ドカ食いしたくなったらせんべいがおススメ。
１枚のカロリーは低くないけど（堅焼きせんべい約６０kcalくらい）、
意外とすぐお腹いっぱいになるし、ボリボリ食べるのでけっこう疲れる
し食べたなぁーという気になれる。３～４枚で止まれる。
味も濃いので満足感ある。
ただし、揚げせんべいとかサラダせんべいとかハッピーターンのような
サクサク系はカロリー高いうえ口当たりが軽いのでＮＧ。
あくまでもボリボリバリバリ食べられる堅焼き系がいいと思います。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 16:49:46 F5V6yKJ4
朝
食パン、切れてるチーズ二枚、鶏つくね、お弁当グラタン、
プチトマト、ハムチーズカツ、納豆、カレーパン
間食
クッキー三枚、生キャラメル四個、レーズンバターサンド、
食パン二枚、お弁当グラタン、鶏つくね、チャーハン1/3人前
学校休んでなにしてたんだろorz
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 16:58:44 MPQlX8vn
>>54
>>48は摂取障害だけど
>>25は精神的を病んでますね
>>25の食事内容に違和感を感じないのなら
あなた自身もヤバい傾向にあると思うよ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 20:51:28 P5ErmBkg
>>62
なんか不安になる日本語だね
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 21:02:03 wpEJHGrh
日本語ってか意味が分からないｗ
個人的には>>48はドカじゃなく
これをドカだと思うのは病気だと思うけど
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 21:27:50 rfV1NeqV
>>25>>48も摂食障害
その上で>>48は摂食障害と精神を病んでいる
が正解だと思うよ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 21:55:03 fIBwdw7C
やっちまったー
朝昼は
6枚切りトースト(何もつけず)160
コーンスープ70
チョコのお菓子1つ130？
惣菜パン280
だったのに夜
もやし200g30
納豆1パック90
キャベツ1/4玉くらい？80
大根7cmくらい100？
ちくわ4本120
ミックスナッツ1/2袋50gくらい？300？
カロリー云々より量が…orz
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 22:40:37 l6Y94QmT
朝、昼は普通
夜
鶏肉300gくらい
野菜600gくらい
食べるラー油大さじ３くらい
＋はちみつトースト
＋大きめのクッキー２枚
お腹痛い・・・たべすぎた
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 23:00:57 GMTNVn/v
朝 お好み焼き風もやし(300kcalくらい)
昼 ミニカップそば(200)
甘栗(120)
ベビースターラーメン(330)
コンビニおにぎり(300)
アイス×２(250＋150)
夜 お好み焼き風キャベツ(200)
チョコチップクッキー(300)
せんべい(160)
うーん、書き出してみると我ながら食べたな…
明日からまた頑張る
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 23:11:55 4Av3utIN
あーあ
ケンタでチキン8個 チキンフィレサンド2つ
ツイスター1つ
ボックスポテト1つ
ビスケット3個 コールスロー3個
昨日帰れま10見てあまりにも美味しそうだったから
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 10:47:30 dIEl/pZn
マリービスケットのアイスが挟んであるやつ
６個入り１箱 一晩で完食
なんでこんなにウマいんだああああ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 21:52:23 8Lx1Jol/
小豆とホイップのあんぱん 400kcal
チョコチップメロンパン 約170kcalを四個
コーンフレーク 約500kcal
チョコシロップ 約500kcal
ホイップクリーム 約500kcal
総計約3000kcal
あっあうああああー！自分が信じられない…暑さで頭沸いたか…？
脂肪1kgが7200kcalだっけ？ 一夜にして半分も増えた！ あっあー！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 21:56:42 qVJbVDho
2000kcalぐらい生きてりゃ消費してるから+1000
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 22:53:47 Nxq3FD+1
朝：昨日の晩の残りのカレー3杯、食パン2枚、冷凍ピラフ2人前、豚まん3個
昼：ピザ1枚、スパゲッティ、牛丼、豚丼、とんこつチャーシューらーめん、餃子2人前、とりの唐揚げ
夜：回転寿司20皿、ダブルチーズバーガー、てりやきバーガー、ポテトL、フライドチキン4本、ケーキ4種
腹が減ってしかたがない
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 01:10:43 bap6Djto
>>72
おまえデブだろ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:05:55 rP8YLwhz
165/46.6 ダイエット中
朝 無し
昼 おろしソバ
夜 ビール２杯、ケーキ１個
食べ過ぎて気分悪い・・・
明日は絶食決定。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:24:03 eAQdmE7/
>>75
あ～あ、やっちゃったね…
夜にアルコールとケーキなんて、
今までの努力を無にしちゃうじゃん。
これまでの努力、全部帳消しだね。
無駄な努力、ご苦労さん。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:27:35 rP8YLwhz
>>76
そうなんです・・・
今体重乗ったら47.1・・・
明日でチャラにします。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:30:23 rP8YLwhz
反省です、反省です。
ダイエット中にケーキとかありえないです。
みなさんも醜い食べ方は控えましょう。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:32:45 eAQdmE7/
アルコールと糖分だからね…しっかり身体に脂肪として効率よく定着していると思うよ。
明日でチャラにできるようなお手軽さなら、誰も苦労はしない。
秋位までかかるかな。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:33:52 rP8YLwhz
>>71
そんなに食べたなんて嘘ですよね？
脳が崩壊しそうです・・・
81:反省
10/07/01 02:36:19 rP8YLwhz
>>79
でも断食すれば大丈夫なり。
元に戻るなり。
へけっ♪
82:反省
10/07/01 02:37:59 rP8YLwhz
皆さん、１日に三食食べればドカ食いの領域ですよ。
早く目を覚ましてください。
83:反省
10/07/01 02:39:43 rP8YLwhz
私の目標は165/45.8です。
がんばるなり。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:42:18 eAQdmE7/
断食すれば、身体は過剰にエネルギーを吸収する身体になる。
すなわち、次回のビール+ケーキは、今より更に太る要因に…。
85:反省
10/07/01 02:47:09 rP8YLwhz
>>84
ケーキは誕生日の時だけにします。
あなたの身長と体重は？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 07:24:00 AD1b7SGa
昨日
ピザLサイズ1枚
おにぎり６個
ポテトサラダ大量
ロシアパン２個
メロンパン２個
鶏の唐揚げ２０個
芋の天ぷら５個
カフェオレ２リットル
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 08:36:10 0yzymp+0
>>75
何処がドカなの？
この食事じゃ摂取カロリーが基礎代謝にも満たないし
タンパク質を全く取っていない方が遥かに問題だと思う
>>86
これぞドカ食いって感じですね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 08:37:26 VmUNMPn2
ヱビス3
黒ヱビス1
焼き鳥7本(せせり、もも、生つくね、しいたけ、獅子唐、手羽先、かっぱ)
焼おにぎり少し
卵つきつくね
カプリサラダ少し
鶏のスープ2杯
ブルーベリーソフト
もやし
トマト
よう食ったなー
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 09:04:30 SBmYEhjj
>87
最近 ダイエットで1日1200カロリー生活してると、ちょっと食べ過ぎただけで胃もたれするようになるんだよ。
昨日はカロリー調整のために、鮪のアラ煮150グラム、アボカド150グラム食べただけでも苦しいもん。
86にとってはこれがドカ食いになるんだろ。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 09:51:11 0yzymp+0
>>89
まあドカの定義って人それぞれだとは思うけど
一日の摂取カロリー＜一日の消費カロリー
なのにドカ食いと思い反省するのは
>>65が言ってるように精神を病んでると思う
91:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/01 09:52:21 b9z+oxJj
>>89
なるよね。私も小食生活を年単位で送っていたら
少しの量でお腹いっぱいになるもん。30キロ以上痩せたよ。元ﾋﾟｻﾞだから。
体重が減れば体に必要なエネルギーも減ったりするよ。
１２００あればもう満腹だよね。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 18:16:23 SBmYEhjj
>91
本当にそうだよね。
ダイエット前は菓子パンとかお菓子、ジュースで生きてたけど、こういう物って食べ物としての質量が小さいから、すぐ胃から腸に運ばれてるみたいなの。
健康や栄養バランス考えて食事するとカロリーの割に量が多くて、たった1日1200キロカロリー分でも食べるのが大変に感じるんだよ。
よく噛むようにしたら尚更 辛いよ。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 20:21:10 XWNpQ7QV
なにこの馴れ合い。ドカ食いする人見て過去の自分と重ねて見下したり安心したいの？
自分は変わったんだって思い込んだり戒めたりしたいの？それともなんかのリハビリ？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 20:34:00 VmUNMPn2
量的には食べ過ぎレベルかもしれんけど問題は食べ方だよなぁ
ちくわ4本120
納豆1パック90
ミックスナッツ20gくらい120
ヨーグルト120gくらい70
もやし1袋200g30
水菜1袋40
キャベツ1/4玉70
トマト1つ40
野菜がっつきすぎ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 21:06:19 3optUmU6
>>94
怖いわ、そのメニューをガリスレの気狂い摂食障害の特有メニューで何度も見たよ
1000kcalを越えただけで「過食した！明日から節制する！」って
チクワの人っていって有名だった
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 21:19:38 VmUNMPn2
>>95
ししまる？
いたね～、今どうしてんだろ？
我ながらひどいご飯だと思うよorz
いい加減野菜のドカ食いやめなきゃなあ…
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 22:47:59 hk8nDT8u
夜食
じゃこ
わらびもち二人前
焼きそば
コーンフレーク40ｸﾞﾗﾑ
ヨーグルト
豆乳100ﾐﾘ
オレンジジュース200ﾐﾘ
胃が痛い
心も痛い
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 00:33:46 9rz6E3FU
朝：パン4つ、オムレツ、サラダ、ベーコン5，6枚、ウインナーなど
昼：チャーシュー麺大盛り、チャーハン、唐揚げ2人前、餃子2人前
夜：カレー4，5杯や、ピザLにパスタや、焼き肉食べ放題など、当然酒も飲みまくり
デザート：果物や、ケーキ2，3個
これが普段の食事で、ドカ食いするときは倍以上食べる
180cm、65kg、体脂肪率9％
食べるのが大好きだけど、食べても全く太らないから幸せ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 00:33:51 0W2POOKT
97だけど
今、過食してる
アイス
菓子パン2個
うまい棒数本
トドメニに
ジンジャーエール
100:反省
10/07/02 00:44:28 uf5rAoZy
みなさん、嘘でしょ？？
こんなに食べたらヤバイですよ。
私は昨日食べすぎたので断食でした。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 00:48:15 lkSzBSkF
順調に体重減りつつあるのに、晩飯のタラコスパゲッティが美味くて食べ過ぎた。３人前は食べた。
意志よえぇ
102:反省
10/07/02 01:00:21 uf5rAoZy
>>87
たんぱく質がどうのこうの言ってるから
痩せないんだよ。
何年もこんな生活を続けるわけじゃないんだよ。
１ヶ月こんな生活でも人間は死なないよ。
この１ヶ月の苦しさを知ってたらリバウンドはしないよ。
103:反省
10/07/02 01:03:34 uf5rAoZy
165/46
ダイエット終了間際ですよ。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 01:36:31 0W2POOKT
取り敢えず今、58キロだから55までおとそう
決意し
ました。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 02:08:54 F/CRQtee
たくさん食べました→断食します宣言に(笑)
いや動けよ。食べるなとは言わないよ腹は空くんだし。
106:反省
10/07/02 02:37:23 uf5rAoZy
目標体重に達したので通常の生活に戻ります。
野菜やタンパク質、ビタミンなど正常に摂取した生活に。
夕食は１９時までに済ませる。
165/65からのダイエットだと急激にしないとね。
私はダイエット成功者です。
でもね、５５キロぐらいで挫折しそうになった時ここのスレを
見てやる気を出しました。「ありえないほど食べる人がこの世には
いる」って。けど今でもみなさんのドカ食いを信じてません。
でもダイエット中の私には刺激になりました。
栄養やリバウンドや細かいこと言ってるようでは痩せませんよ。
絶食＋運動！！！ けどこんな生活をずっと続けていくのは絶対に
ダメです。本気で痩せるには意志を強くもって誘惑に負けないこと。
木曜日に書いたのもダイエット中ならば完全なるドカ食い！！
明日から快適なバランスのよい生活に戻ります。
ダイエット成功者の一言・・・・ 食べるな！！！！！！です。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 02:45:55 xOJi6G2Z
うわ
すげーデブがなんか言ってら
108:反省
10/07/02 02:49:40 uf5rAoZy
>>107
ｗｗ
必ずこういうピザが釣れると思ったｗｗ
キムチ食べながらこのピザの体型を想像するｗ
109:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/02 05:21:14 6FPFtcQB
違うのよ～「意志や根性」で「食欲」っていう本能に勝てるわけがないんだよ。
お腹空いている体の声を無視して、空腹の時こそｶﾞﾏﾝして運動なんかするから
脳が暴走して、爆発的な食欲指令を出してしまうのです。
摂食障害を治す食べ方は
☆空腹に従って食べる
☆好きな物を食べる
☆満足するまで食べる ですよ。
ここのみなさんはお腹すいていないときでも食べ物の事で頭いっぱいになってるでしょ？
食欲に逆らっていたから脳が怒ってるんですよ。
とりあえず食欲が真ん中に戻るように食べたいだけ食べてﾄﾞｶ食い衝動を消しましょうよ。
それから☆の部分を実行して「野生動物」みたいな食べ方してみましょう。
その人にぴったりの体型になります。
今の流行のダイエットで理論がおかしいのです。根性で生存本能に勝てるとでも？
勝てていたら誰もリバウンドなんてしませんよ。どれだけリバウンドする
人たちが多いか、それが現実よ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/02 05:29:44 6FPFtcQB
それと私は>>91だけれど、小食生活を続けると本当に一日の許容量が
格段に減ってしまうのは経験しています。つまり食べたくても
食べられなくなるんです。少し食べただけでお腹いっぱいになるし、
ﾎﾞﾘｭｰﾐｰな食べ物を長期間食べないでいると、たまに食べただけで
胃もたれするわけです。
ですが、これは強行策に過ぎないと思うんですよね。
小食なので、太らないですが、栄養が不足していると思うんです。
貧相な感じになっちゃうし、パワーもそんなにないんです。
低体温になっちゃったりします。
ボリュームある外食をしてもごっちゃり残す事になります。胃もたれするから。
食事は楽しめなくなっちゃいますね。好きな物を少ししか食べられないってこと。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 05:52:52 djgr95Xw
野生動物はコンビニ菓子は食わないな
砂糖タップリ油ビッチョリの揚げ菓子食わないな
アイスもチョコも唐揚げ君も食わないな
112:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/02 06:13:45 6FPFtcQB
>>111
もちろんそうです。ただ私はそういうことを言ってるのではありません。
野生動物は「空腹の時」だけ食事して「満足したら」食べるのをやめるから
肥満はいないってことをいいたいんです。
（もちろん自然には添加物たっぷりの嗜好品がないから野生動物は
太らないっていう理由もあるとは思いますが）
ﾄﾞｶ食い衝動を治すために過食する時はヘルシーなものをたべたほうがいいです。
ﾄﾞｶ食い衝動がある時に、一番大好きなお菓子やｹｰｷやﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞを
食べたらそれこそ強烈な麻薬的快感を味わう事になり、「ﾄﾞｶ食いするときは
ｹｰｷ！」っていう思考回路が染み付いちゃいます！
そうやって砂糖中毒や油中毒になり、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞが激しいだけでなく、
食生活も結局治らない事になります。
ﾄﾞｶを治すために過食するのは生理現象ですがそういうときこそ
正しい炭水化物、
ヘルシーな魚と野菜と豆製品など健康にこだわったほうがいいです。
そのほうが脳が満足して飢餓モードも解除されて、食欲が正常化するのも
早いです。ｼﾞｬﾝｸや砂糖や油に走ったら結局全て一からやり直しです。>>25
113:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/02 06:18:47 6FPFtcQB
>>25がいい例です。
断食なんてカラダの声を無視してカラダをいじめてるから
不足分を取り戻すように>>25みたいに食べまくるんです。
ﾄﾞｶ食いっていうのは不足分を取り戻す行為なんですよ。
その不足分を満たすものは「良質の栄養」でなくてはならないんです。
>>25みたいにﾄﾞｶの時に油で強烈に食欲中枢を満たしちゃうと
その食べ方がｸｾになります。断食→ﾄﾞｶの時は油→強烈ﾘﾊﾞ→断食のループ
そうやって挫折して自分の事をせめるようになり、永遠に太ったままになるわけです。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 06:56:19 fCWs6bkg
長文うぜ
朝っぱらから気持ち悪いんだよ
メンヘラは長文好きだからな
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 11:29:52 LG1mh8si
メンヘラ乙ｗｗｗｗｗｗｗ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 11:58:51 Ix5BpQkS
宅配ピザ M 3枚
ニョッキ 1パック
ポテト 1箱
パスタ 2種類
アイス 2箱
8000キロカロリーは食べた
ここ2日間睡眠薬でも眠れず起き続けている。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 12:40:18 yUfuT0f4
デブ can't stop debus loneliness どうしてなの？ 食欲が 止まらない
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 13:53:45 zJTqA/ob
朝
ご飯・味噌汁・肉団子・サラダ
昼
中華そば×2
あぁオワタ
自分の食ったあと、友人がほとんど手をつけずに残した中華そばに手をつけてしまた
間違いなくデブる…
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 14:17:54 7d1uGv9f
人が箸つけた物、よく食えるな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 16:58:35 vKEQ+P4V
育ちの悪いデブだから
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 17:52:24 Ix5BpQkS
やばい 止まらない 食べたから運動しようと思って 2時間歩いたのに帰りにコンビニ寄ってシュークリーム プリン ロールケーキ チーズケーキ ガリガリ君3つ つけ麺を買ってまた食べてしまった。
今日は1万カロリーは食べている。止まらない
病気だ 胃が痛い
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 18:48:31 7ZWqkYca
>>121
何があったの？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 19:37:15 zPLvcs0B
もう引きこもってろよ。
食べたから運動って、そうかんたんに消費できるわけ無いだろ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 01:23:13 xwxO5eMX
筍煮物小鉢２杯
お好み焼き２枚
炊き込みご飯１合
個包装チョコレート１０個以上
ローソンの贅沢チョコケーキ１個
エビのお煎餅数枚
浅漬小鉢３杯
干物１枚
これが夕食…って終わってる
制限しすぎるのもダメだと最近ようやく気付きました
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 14:12:48 gE5W8QfE
俺さっき12時過ぎに起きてパスタ2人前食って・・・うわあああorz
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 14:17:01 DyQNyaai
ストレス溜まって仕事から帰ってお菓子とアイス食べまくって
朝起きて唐揚げとお菓子食べて二度寝
そしてお昼に起きてまたお菓子ドカ食い
後悔しまくり…悪あがきに半身浴してる
夏までに痩せよう！と思ってたらもう既に夏だし更に太っちゃってるしorz
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 14:50:01 5bUPlLu6
走ったり運動しようとか思わずに半身浴にすがるあたり
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 15:34:08 tTzSufxH
>>121
けいおんのOPかとおもった
ストレスはカラオケで発散したら
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 15:42:46 ucqx/HEk
さっき起きてケーキと油たっぷりの肉とサラダを・・・・
ああああああああああああああああああああああああ
夜に運動する(´;ω;`)
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 16:17:38 3n0SYQvX
家の近所でお祭りやってる…
たこ焼きお好み焼き大阪焼き焼きそばじゃがバター…大好きな炭水化物ばっかりだ！ﾋｬｯﾊｰ！
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 16:18:34 NoTDdKEH
>>93そう馴れ合い
鋭いね
>>89＝>>92はメンヘラ摂食だから
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 17:13:49 2JMo+AyB
串ごま団子の一番上いっこ
挽き肉そぼろ
ミートソース(缶のやつ)
のり佃煮
ごはん三杯！
よく噛まないで飲み込むように食べてしまった…
挽き肉の油すごいのに(泣)
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 17:22:04 /jwuySnD
>>126
> ストレス溜まって仕事から帰ってお菓子とアイス食べまくって
食欲に対する言い訳に過ぎない。
食べまくるお菓子・アイスクリームを買い置き、又は買って来ている時点で確信犯。
後悔する必要は無い。
本当にダイエットするつもりなら買って来ないよ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 18:44:04 YhNEs9P2
ドカ食いと言いながら、殆んど過食して摂食の人の方が多いだろ
本人 自覚ないみたいだけど
135:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/03 18:54:27 O9vxmSiD
ダイエットしながらﾄﾞｶ食いと絶食とか小食を繰り返して
止めたいのに止められないのは摂食障害だと思う。
いきおいで「今日は食べちゃおうかな♪」なんていうのは
食べるのがスキだっていうよくあるパターン。
死にたいくらい悩んじゃうのは摂食。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 20:20:47 faM/ZHww
へけっ♪とか～なり とかｗｗｗｗｗ
ドカ食いの原因はストレスなのか?
まわりの環境にうまく溶け込めていなくてストレスを感じているんじゃないのか?
そんなんじゃいつまでたっても絶食→過食の繰り返しだってｗｗｗ
次の過食はいつでしょうね、めんへらさん
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 23:42:05 QQoOYWGA
パスタ
コンビニのネギトロまき2
アイス
せんべい3枚
バターサブレ6枚
やっちまった…
明日から頑張る…
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 23:43:57 U4MWYfGs
夕飯に、唐揚げ弁当２個＋コカコーラ１．５リットル
やっちまった
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 23:46:38 TVnQnJ2Z
昼に、
ローストビーフ５枚
サラダ
寿司１０カンくらい
アイス
クリームサンドクッキー３枚
夕飯は抜いたけど、まだお腹が重い感じ。。。
明日体重計るの怖いなあ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 00:04:26 90s7CKSo
帰宅してから・・
ラー油せんべい１０枚
バタークッキー１箱
ハンバーグ１個
ピザのパン１個
抹茶ミルクアイス１本
一気に食べたわ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 01:14:13 ePYkoSXV
海外の板チョコ300g
カロリーメイトチーズ8本
クリームドーナツ1個
餡ドーナツ1個
ランチパックピーナツ2個
チーズ蒸パン1個
バタートースト3枚
バウムクーヘン2個
バニラアイス1個
チーズバーガー2個
ポテトM1個
ビックマック1個
鳥から弁当
ハンバーグパン1個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
カルボナーラ
オムライス
ロールケーキ1本
グミ1袋
ゼリー1個
今日はやっちまったなぁ・・・
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 01:16:23 qypt/Ceg
ここ書いてる人、本当にそんなに食えるの？
ドカ食いしようと思って惣菜と酒を買いまくってみたが、ほとんど捨ててしまった…
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 01:24:28 iAialHRI
本当にそんなに食ってるのかそんな瑣末な疑問よりわざわざドカ食いするために
食いもん飲みもん買い込んで結局ドブに捨てるあんたのほうがよっぽど異常だと思うが。
先日のメンヘラ構ってちゃんと同類臭がするわ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 02:20:29 g5h7bx3M
いやいや
メンヘラ摂食構ってちゃん臭だな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 07:01:36 3Xr/1csC
昨日まで、おとといの夜ジンギスカンをドカ食いしたのを後悔してたんだけど。
だけど昨日も体重増えず、今朝体重はかったら２日前より１kg減ってる！
やっぱり羊肉はダイエット食って本当なんだな。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 09:13:16 oFvRPR06
>>133
ごめんなさい
実家住みなんで…
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 13:26:48 xmuxON65
>>145
運動なし？
ジンギスカンってカロリーもそこそこあるし、脂肪もある
Ｌカルニチン効果が期待できるとは言え、それは運動ありきの話だと思うんだけど
ただちらほらジンギスカンに関しては体重が増えないって書き込み見かけるよなぁ
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 14:22:46 zPI3j+6t
今夜はビール、宅配ピザ、ポテト、チキン、ナゲット、サラダを食べる予定
更に食後に、エクレアを食べる予定。
今から３０分位軽い運動してみる。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:29:28 Z90HJ9Ki
水分採りすぎたわ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:35:15 6domA5er
>>146
言い訳わろた
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 17:22:17 LPBxDmdD
ショコをかんばるから！
という名目で
プレミアムロールケーキ二個とココナッツミルクタピオカ食べました
あー罰としてのショコほどやる気の起きないものはない・・・
食べた後の虚無感やばい
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 19:28:45 r5GhEp6H
標準体重以下の人がドカ食いしてるか知りたい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 20:44:55 EuWpm7oX
>>152
美容体重以下の俺はたまにスイッチ入ってドカする時あるけど
毎日２０キロ走ってるから体重変化なし
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 21:01:56 mdwd23xO
男の美容体重って響きがオカマ臭くてなんか気持ち悪い
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 21:04:14 Zw4phRIe
BMI18前後。多分美容体重の範囲内だよね?
156:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/04 21:12:34 bm7/Ok57
>>152
ﾄﾞｶしていない。ﾄﾞｶしてもその時は快楽でも食べた後の
恐ろしいほどの罪悪感を味わいたくない。ＢＭＩ１９
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 21:21:55 auF3v9do
>>152
BMI17無いくらいだけどたまにドカしますよ
でも一月に２回しか体重計らないから
ドカの影響はあんまわかんない
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 22:39:13 C86uahXF
ドカしたが反省してない・・・やばい
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 22:45:29 JuYyqhji
昼に食べ過ぎたくせに運動してないorz
言い訳にしかならないけどテストなんだよー(´;ω;`)
ダイエットちゃんとやろうと思ってる人はテストでもなんでも運動するのに・・・
今日は本当に無理だから明日からは極力休まず頑張る
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 23:11:51 6domA5er
勉強と自分磨き、やり始めは両立させるの大変だったけど最近は余裕が出てきてとても楽しく感じる。
たまにはサボって、楽しんでしなくちゃ私なんかは続かないし…。
>>159さんとか、運動するのが難しかったら呼吸意識するだけでも違うし、そんなに無理したら駄目だよ。
なんか上から目線っぽくなったけど(汗)
ストレス溜めないように
勉強頑張ってね！
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 01:01:09 EOB1bAeG
飯食うときに少し辛口の食べ物を一つ食べては
お茶を沢山のみそれを繰り返せばドカ食いする前に
お茶で腹一杯になるからおすすめ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 02:26:09 vTczXKcC
今日昼におきて
惣菜パン、どんべえ、菓子パン、牛乳、アーモンド10個くらい
食べたら寝て夜起きて
バンバンジー、トマト、ポテサラ茶碗1杯くらい、バームクーヘン1切、コーヒー
＼(^o^)／
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 05:45:12 2nfql2IY
>>161
粉わさび、粉カラシお勧め
自分で水で練って好きな量を食べ物につけて食う
刺激でたくさん食えないw
この季節の食中毒にも良いよ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 05:46:30 2nfql2IY
食中毒防止にワサビに訂正
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 08:49:36 prW4r1Sb
>>147
羊肉の脂肪は人間の脂肪にはならないんだって。
あとカルチニンがすでについてる脂肪の燃焼に役立つ。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 12:04:13 T5m3z2Nq
自分磨き（笑）
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 14:55:44 kHOn8Qc9
朝
ランチパック焼きそば250
ちくわ4本120
ヨーグルト70
昼
トースト160
コーンスープ70
らっきょう甘酢漬け15粒くらい
食べる煮干し20gくらい
で今猛烈な胃痛…orz
いってえぇぇぇええ
ごめんなさいもうしません
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 15:07:26 dzuxZYek
>>167
胃潰瘍じゃないの？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 15:26:47 xhBDVv22
昼にトースト2枚とアイスクリーム一個
夕方には近所の激ウマラーメン超盛り食べる予定
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 16:04:25 EW4p9H7H
ペヤング食べてしまったorz
食べ終わると同時に食パンとレーズンパンも一個ずつ食べてしまった、
ミルクティも一緒に。
飲み終えないうちに麦チョコも食べてしまった。
何この食欲爆発orz
今から夕食用のお米を炊くけど、おかずは控えるべし控えるべし控えるべし！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 20:50:40 5kkNjrag
>>165
レスありがとうございます。
羊の脂肪は人間には吸収されないのか
Ｌカルニチン効果は運動ありきかと思ってたけど食べるだけで燃焼されるのかな？
勿論過剰摂取は例外として
どうも食べて痩せると言うのは俄には信じられないけど食べても太らないってだけでも素晴らしい食材だけどね
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 21:22:33 xt6GuRAu
冷凍の業務用たこ焼き60個 冷凍のグラタン3個 冷凍のカレー2袋 ごはん2合
最近満腹中枢がいかれている
1時間くらいしてからあーーーときづく 20分くらいできづけよ!!
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 23:04:01 euP4fFxq
>>172
ちなみにカロリーどのくらいなの？
朝
なにも食べず
昼
サブウェイでローストビーフとケイジャンチキン
夜
カップヌードルライトと同シーフード
あああああああああああああああああぁぁぁぁっ！！
昼のサブウェイと夜のカップヌードル1個づつ余計でしょ私・・・orz
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 16:44:51 qdgQpiGk
お昼に超エビフライ丼なるものを完食
エビフライが８本乗ってたよ…
今は口も胃も油っぽくて嫌になる…
夕飯は食べないつもりだけど、サプリないしウィダーとか飲んでおいた方がいいかな…？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 21:42:41 3NoIH0/A
夜食
食パン２切れ
焼きビーフ
納豆
バナナ1本
のどぐろ6匹
寒天
テリヤキバーガー
フライドチキン2個
葡萄大福1個
チョコバニラアイス1個
サイダー1本
胃が痛い
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 23:14:02 9j6HSBBK
ダイエット中で順調にいってたのに
今日友人の付き合いで焼き肉屋へいった。
カルビ、タン塩、冷麺、野菜スープをたいらげた。
明日は節制しなければ。。。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/06 23:48:40 pO1BBqOz
自分もここ二週間順調だったのに、今日になって昼はカップラーメン、
夜はカレーおかわり、更には酒まで飲んでしもうた
気が緩むと怖いわ…反省
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 00:02:51 AYH7xdhl
５月１５日～順調に
５９→５４まできた。
けど最近３日くらいドカぐい(´Д｀)ダメ!
夜食べないと、にきびもできないし、毛穴も引き締まるし、髪もサラサラ、体調もいい♪♪♪
いいことだらけなんだょー。
ドカぐいするときは、たいていストレスを感じてる。
まず、元気を出す！！！
明日から、笑顔でがんばるー♪♪♪(^ω^)過去は振り返らない！！！
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 02:38:42 iX4X8djf
>>178
女で５４は微妙すぎる
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 07:35:01 U2Wp8/3c
>>178
過去を振り返って反省しないと、ストレス→ドカ食いの繰り返しになるよ。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:10:26 8WGF2kSD
>>179
身長によるよ
カスタードクリームの蒸しパンを食べてしまったorz
ご飯も魚も玉子焼きもきゅうりも食べたから絶対にカロリーオーバーorz
一食500キロカロリーまでって決めてたのに…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 08:23:53 kZrG6jYX
寿司4貫とスイスロール4分の1切れ
これを夜中の2時に食っちまった・・・！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 09:29:20 5gkv5+fZ
杉本彩は55だっけ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 10:07:28 cNvdDL0f
ご飯４杯食べてしまった
しかも今から寝るのに
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 11:24:31 qmFOBG/M
>>175
葡萄大福うまそうやのう
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 12:12:01 AYH7xdhl
１５８cmだよ(^ω^)身長というか、顔による気が…フォローありがたいけどもｗ
私の場合ストレスが一番の大敵だから、落ち込みすぎないのもポイントさ☆
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 15:27:20 8WGF2kSD
うぎゃあああ
アイス数本
メープル風食パン2枚+チョコクリームorz
コーンフレーク大盛り
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 16:23:25 WDzCIpqz
食パン１斤
バニラアイスクリーム２リットル
ウィンナー40本位
ピザＭサイズ２枚
卵焼き10個分
ハンバーガー４個
いなり寿司８個
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 16:25:26 xjbojoWe
>>187
メープル風食パンって やまざきのふんわりシリーズだろ!?そうだろ!?
あれはわかるわかるやってしまう コーンフレークもモリモリバリバリムシャムシャ
いっくらでもいけるよね!!
ドカ食いメニューが似てる
だから買うのをやめた。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:50:03 EDvPopr9
寿司八貫とミニうどん・・・。
誘われて寿司食べに行ったらこのザマだよ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:52:46 BkBIymrV
ファミレスでサラダバー大盛り3杯食べてしまった
食べ過ぎて胃が苦しい…
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 19:56:46 JtBNnW0z
チャーハン大盛り2杯
ところてん
ハム6枚
気持ち悪い
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 21:59:04 wngV1j7y
やってしまったなー
朝
トースト160
コーンスープ70
昼
沖縄風居酒屋のランチで
石焼きタコライス2/3人前500？
杏仁豆腐50
ソーキソバ味噌汁入れるようなお椀に1杯100
漬物30
夜
ちくわ5本140
納豆90
キャベツ、大根もりもり200くらい？
野菜うますぎてとまらん
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:01:53 Z3OVSSC5
夕飯に、
とんこつチャーシュー大盛り
チャーハン大盛り
ダブルチーズバーガー
フィレオフィッシュ
テリヤキバーガー
ポテトL
マックナゲット
生ビール10杯
唐揚げ
牛タン
などなどつまみを7，8種ほど
おれ、どうかしてる・・・
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 22:09:35 J6sI/63J
大盛りっぽいパスタ 807kcal
ポテトチップス１袋 331kcal
アイス 85kcal
砂糖とミルクいれたコーヒー 55kcal
パスタ残すつもりだったのに結局全部食べちゃったよ！！
糖質摂りすぎぐあああああああああ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:26:13 iwnU9cZp
米5合
反省orz
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:27:45 xtsxvuLj
>>194
ま じ で ？
すげぇ。
まさに、このスレにふさわしいﾒﾆｭｰ。これがドカ食いっていうんだよ。
明日からがんばれ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:51:19 EOkXTfQI
かっぱえびせん、ちょっとだけ…と思ったらやめられないとまらない…あっという間に一袋www
生理終わったのに体重もどらなくてむしゃくしゃしてやった。
生理痛我慢して運動して、ドカ食いも押さえたのになぜだ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/07 23:57:54 00ZKr2f2
>>194
素晴らしい
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 01:27:34 b3/2ZCZh
ホットドック
紅茶豚挟んだパン
焼きマグロ
玉子焼き
マルセイユバターサンド
生理前だからと言い訳して食べてしまった。
夕飯は煮しめを少し食べて、あと二匹の犬の散歩を別々に、そして１時間走った。
明日は気をつける。寝る。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 03:40:34 tfOqAK3r
一気に３kg･･･
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:50:38 TQLwOB7g
>>198
今まさに私もその状態。
大福を5個くらい食べてしまいたい・・・
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 13:18:31 tK4E+s+n
今生理中で気分がいらいらして食べなければいられない
スーパーで買った20貫入り寿司1パック
食パン4枚にピーナツバター、いちごジャム チーズ、バターとシナモンをのせて
ポテトチップス1袋 オレオ 1袋 バタークッキー1箱
シーザーサラダ1パック トマト2個 ゆで卵3個
牛乳700ml がつんとみかん1個 ハーゲンバニラ1箱
1時間でたいらげた
まだ入るけど食材がない
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 14:59:17 VDig7+uf
女の人は生理とかあって大変だな。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 15:27:58 qc1B/dU4
朝
ごはん二杯
ハム二枚
牛乳
昼
肉そば
さて…だらだらしてるだけなのにこんなに食ってしまった
夜はどうしようか…そして軽くでも動かないとやばいよなぁ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:05:39 Zr3iaKJ7
言い訳すんなﾃﾞﾌﾞ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:07:00 Zr3iaKJ7
>>203
言い訳すんなﾃﾞﾌﾞ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:08:57 Zr3iaKJ7
>>203
どんだけ豚なんだお前www
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:27:12 huEnyobd
生理生理ってうるさい
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:08:34 FOuD9uSc
一か月我慢できていたポテトチップスを食べてしまった!!!!
あとよくわからんヤマザキパンのドーナツ…
あんまおいしくなかったのになぜ二個も…
ダイエット中は普段より食べる物が少ないから
美味しいと感じるものを食べなきゃいけないのにね…
アレこの考え方ってデブ思考？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:10:28 O6iSBTKn
ダイエット始めて１０ヶ月、今までドカ食いしたことなかったし、このスレにお世話に
なることはないだろうって思ってた。でも
昨日の夜から空腹で胃がキリキリしてたし今日すごいストレスを感じて
朝と昼はカロリー４００くらいで抑えてたのに
さっきドカ食いしてしまった。こんなに止められないの初めてだ。
記録のためにも書き出しておきます。
バウムクーヘン 小一個
ラクトアイス 一個
バニラ棒アイス 一個
ハヤシライス ２杯 ご飯なし
ミニトマト ５個
ポッキー 一箱
鼓月の羊羹 一個
和菓子 一個
クッキー 35ｇ×3袋
書き出したらカロリーが怖くなった。
3000くらいいったかもしれない。
食べてしまったものは仕方ないから、とりあえずジム行ってこよ。
お腹重くて休んでからじゃないと動けないけど。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 18:30:00 ypGptIbN
ドカ食いってほどじゃないが、お菓子抜きダイエットをしようとがんばってたのに食べてしまった・・・。
ポテチ4枚
チョコがついたお菓子2つ
反省しないと我慢できずに本気でドカ食いしてしまうって思っているのに、
たくさん食べる前に止められてよかったとたいして反省してない心もある・・・orz
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 19:06:08 QM46l7KQ
>>211と>>212のギャップ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 19:10:24 nq4nFy0E
>>205は、ごはん二杯をハム二枚で賄ったのか？
それだけが気掛かりだ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 20:50:52 bwP2ptG8
ウォーキング2時間した後お菓子の分とさらに15分継続(消費75Kcalほど)
しかし食べたお菓子は400Kcalほどだった
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 21:46:07 PClHFTuv
確かに205の朝食は組み合わせがイマイチだな
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:07:48 8Ri7vT7O
たった今ドカまでいかないけど
クッキー８枚くらいと豆腐と漬物
なんでこんな変な組み合わせの食べたんだろう
明日からまた気を引き締めなければ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 00:57:32 iAyLaUi5
デブの特徴としてお菓子食べるよね。
ドカでもしっかりご飯を食べれば夜にお腹すかないのに・・・。
デブって頭が悪いんだろうね。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 08:47:41 gXsKTFP/
>>213
でも朝と昼は結構とってますよ。
朝昼あわせて1600くらいはとってるんじゃないかな・・・。
あれ、もしかしてそっちのがドカなんじゃないかと不安になってきた。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:44:59 PIK83LUg
やっちまった
今 ざる蕎麦3袋9人前完食 アイスパーム一箱完食 夏は冷たいものばかり食べて太る
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 14:57:38 9Vxp3bkf
私もやっちゃった
朝
ウインナーホットサンド2個
コーヒー3杯
昼
カップめん1個
ウインナーホットサンド1個
プリン1個
サラダ
10時とさっきで
ジャイアントコーン合計2個
夜は豆腐だけにしよう
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:29:44 MwZGTffG
食べすぎてしまった・・・
ケーキとパンとシューロールみたいなのと・・・
でも今日は何故かまだ食べたいんだ
こんなんで痩せるわけないよな
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 19:40:44 L/iJmffy
>>221
なんでまだ食べようとするの？
おかしくね？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:02:58 Y2fxoVER
標準体重まで後1Kgってところでドカ食いスイッチが入って+2Kg
再び必死にダイエットして2Kg減らす
を繰り返して1ヶ月
「再び必死にダイエットして」←この部分が無くなったら
リバウンド一直線と予想・・・
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:18:22 AVEQA20k
豆乳200cc
野菜ジュース400cc
オニギリ２つ
玄米ブラン
タコからあげ100g
豚コマ70g
生ハム３枚
春雨ヌードル
カップケーキ１
推定1500kcal
苦しい。
明日からまた頑張ってダイエット！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:32:52 iAyLaUi5
>>224
適切な食事制限を毎日続ければ胃は小さくなるから食も細くなるのに・・・。
1日食うや食わずで無理するから三日坊主でドカ食いしちゃうんだよ。
ドカしたら胃が逆に膨れるから食が太くなるよ、馬鹿なの？太るの？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:45:36 Ga6lfFeT
>>226
胃の大きさは変わらない
満腹と感じるまでの容量が変化するだけ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 20:52:36 4ep36OrJ
自分が馬鹿なの？になっちゃったね
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 21:10:28 vzWwx2j7
見てるだけで満足するなｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:09:16 Nzi4ig8E
シュークリーム大2個
カマンベールチーズ1個
チョコ10粒
おからで作った菓子大量(オーブン鉄板全面に焼いたものを３分の２)
ビール500を4本
卑しい自分が大嫌い
今までの血の滲む努力が水の泡
欲に負けた最低な人間だ
畜生め根性無し死んでしまえばいい
231:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/09 22:24:20 Ksu2S1ly
↑血の滲む努力をしたからその反動で
食べまくったってだけ。血の滲む努力をしなければ
反動はこないじゃん。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:27:05 v0GCag5R
>>230
またがんばろう。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 22:47:08 xOIeMAG+
>>230
わたしもドカッたあとは自分が嫌いになった。
努力してここまで痩せたから好きになれたはずだったのに。
また明日から頑張ればいいじゃない。
一緒にがんばろう。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 23:01:10 cy0ahC+a
デブほど他人と「一緒に」「明日から」「頑張って」 って言いたがる
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:06:25 Rx/8a8m8
つまり>>234は>>230に
一緒に明日から頑張ろうって言いたいんだな
回りくどいわ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:19:30 RvLObLny
ココイチで豚しゃぶカレー食った後にコンビニで抹茶アイス。
やっちまったort
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 03:28:04 s0uNo5uX
コンビニ弁当４つ、アイス５個食べちゃった
なんで我慢できないんだろう
頭くらくらするし苦しい
このままだと醜い体のままだ
ダイエット以外のやるべきこともできない
時間もない眠い
けど今がんばらないと終わる
もう間に合わないかもしれないけど今から部屋掃除します
238:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:10:11 t1eqKw8/
>>237
がんばれ。
部屋を綺麗にする事はいいことだ
239:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:35:17 kafl1wHW
アイス1本、小枝(チョコ)小２袋
240:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:02:11 f40ja1vI
やっちまった…
昨日ドカ食いしてしまった
朝
・牛丼定食
・とんこつラーメン大盛り（チャーシュートッピング）
・デザートにアイス３個
昼
・ケンタッキー６ピース
・パエリア
・ピザ二人前
・ＣｏＣｏ壱のカレー
・餃子
・チーズバーガー
・フィレオフッシュ
夜
・寿司40カン
・ショートケーキ３個
・缶のコカコーラ5本
・オムカレー
・鰻重
・天ぷら丼
・カルビ弁当
30000カロリーいったかこりゃ
orz
241:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:42:44 TdgDv4Q0
ここ見てると自分の食べる量はまだまだ正常なんじゃないかと勘違いしてしまうな
242:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 14:57:59 B9Gdvt39
>>240
すごいな
なんかの反動？
243:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:26:02 2MwdU+Fv
アイス３本
シュークリーム
明日イベントあるのに
244:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 17:36:41 zeM0HAwm
>>237
不思議に思えてならないんだが、なんで弁当を4つ買って来るの？
買って来なければ食べられないよ。
4個食べる気満々だった訳でしょ。
後悔しなくていいじゃん。
245:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:07:53 yEmf5aPV
>>240 体重何kgくらいあるの? 約7000kcalで1kg増えるからそのままいけば4kgは増えるなw
まぁ君みたいな人は後悔なんかしてないんだろ?
食っちゃ寝食っちゃ寝して好きにいきればいいよ。
好きなもの食って病気になったとしても幸せだろ?
246:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 19:46:00 O+36uINn
>>240
この人はいつもの超ドカ食いの人でしょ。
＞・とんこつラーメン大盛り（チャーシュートッピング）
＞・チーズバーガー
毎回このメニューが特徴的ですぐわかる。
247:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:29:59 zVkGd5V9
>>240
もしも>>246の指摘通りだとしたら
>>240はよく金が続くなぁと感心する。
食費だけで一体どんだけ使ってるんだか・・・。
てか、>>240はドカ常習だとしたら
全然反省なんてしてないんだろうし
食べた量自慢したいのかとすら思えてくるし
反省スレに書き込まなければ良いのにと思う。
248:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:35:23 f40ja1vI
体重60Kg→63Kgに増えてた（笑）
このスレに書き込むの初めてだよ
一ヶ月絶食してたんだけど我慢出来なくてドカ食いしてしまった
249:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:07:05 xBZ8608I
在日支配下の日本のマスメディアは報道しないが、
在日・帰化人集団の民主党が強行しようとしていること。
外国人地方参政権 ： 外国人が日本の政治に参加、対馬は韓国領に 沖縄は独立後中国へ
外国人住民基本法 ： 密入国者も５年居れば日本人に 参政権も取得
重国籍容認 ： 中国人や北朝鮮人が日本の警官や自衛官に 既に警官の在日率高し
人権擁護法 ： 在日韓国朝鮮中国人に逆らえば、問答無用で罰金、拘留つるし上げ
人権侵害救済法 ： 人権擁護法と同様 言論弾圧、ネット潰し、マスコミの一人天下
ブロッキング ： ネット検閲、児童ポルノ規制名目で反政府サイトを規制
放送法改正 ： ネット検閲、中国以上の言論封鎖へ
中国人ビザ年収要件撤廃 ： 観光ビザでの不法滞在者が１０倍以上に
１０００万人移民推進 ： 犯罪増加、外国人自治区の成立、日本人の税金で移民の生活保護支給
北朝鮮人権法改正 ： 脱北者が日本国内に定住可能に
沖縄ビジョン ： 人口１３０万人の沖縄に年間３０００万人の外国人 沖縄を中国へ献上
東アジア共同体構想 ： 日本の主権を委譲し、日本は中国の属国へ
パチンコ換金合法化 ： 違法行為が合法に （既に年数兆円の売上金が韓国・北朝鮮へ）
夫婦別姓容認 ： 日本の家族制度と社会の破壊、中国・韓国式の婚姻へ
戸籍制度廃止 ： 家系の破壊、総身元不明人で犯罪多発へ
日教組教育 ： 日本が嫌いな日本人、不適格教師、異常な性指導 現在２８万人 在日率高し
靖国神社代替施設 ： 日本人は永久に譲歩し続け、戦没者慰霊の形骸化
恒久平和調査局設置 ： 日本人は永久に謝罪し続けることに
鳩山談話 ： 日本の歴史観を全否定 一方的な謝罪へ
祝日法改正 ： 連休減少、祝日・休日を地域毎に解体
250:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:12:18 d2R9Hssw
修行僧乙
できるわけねー
251:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:21:20 lU43D/Z3
これぞドカってレスを久しぶり見た
ドカでも何でもないのに書き込む人多すぎ
252:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 21:55:40 X8ydnCiL
義母がご馳走してくれるというので
１００円じゃない回転寿司でガッツリ食べた
最近やっと目標体重に近付いてきたところだったが
後悔はしていない
記憶から寿司を抹消し
脳にはストレス発散できたという記憶だけを残すんだ
体重計にはしばらく乗らない
何事もなかったかのようにダイエットを再開し
目標体重を目指す
後悔はしていない。していないったら。
253:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 23:26:01 EQgjI4nl
じゃあ書き込みすんなよ
クソデブ女って本気でウザイ
254:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:46:34 ov5lFxyE
焼きそば２００ｇ
いちごのショートケーキ１つ
豚丼
食べてしまいました・・・。ごめんなさい！
反省がてらに、湯船に３０分浸かりました。
明日からまた、心を入れ替えてがんばります！！
255:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:14:12 kc179M3+
たった今、明治のチョコボール
２．３粒だけ食べるつもりが
止まらなくて１箱全部食べてしまった。
５００カロリー以上あるね・・
256:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:19:36 aI9mHPJO
>>255
ドカ食いでも何でもない
チョコボール1箱程度でドカとか・・・
257:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:25:18 XLvijGrZ
>>255
そんなにある？
258:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:53:00 gM9QZGOS
>湯船に30分って！？
これが反省になるって…
普通もっと浸かるよね？
どんだけ…
259:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:14:21 qd1t/+OP
>>251
同意
260:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:00:24 RQ/tCWKv
デブにとってのドカと美容体重目指す人にとってのドカは違うからね
261:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:27:25 v2CwkgCA
チョコのコーンフレーク大盛り３杯
マーガリントースト１枚
からあげ２個
かきあげフライ１個
べっこう飴１個
262:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:56:54 hNRMzotW
朝からセブンのパスタ
サンドイッチ
ドロリッチ
コーラ
やってしまったあああ
今日はもう食べません
263:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 20:02:21 MYtxHYVF
飲み会でフライドチキン，フライドポテト，サラダ，穴子ご飯，蒸し野菜食べまくり
264:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 21:45:52 VUtrvn4h
夜中に食べんのやめようと思ったのに
やきそば
たこやき
たまごとウインナーの揚げ物
手羽先
もう親がご飯食べる時
自分の部屋で勉強しよう..........
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:44:10 91jLKnzR
朝 コンビニのおにぎり１個と調理パン１個
昼 ラーメン
夜 レーメン
さっき、 ザ○メン出したとこ
反省はしない
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 18:17:06 64fJ3AcA
最近デブ生活を続けている。
中でも今日は最悪だったな。
朝から
ご飯 約40ｇ
ジャガイモ味噌汁 1杯
昼
焼きうどん 一人前
間食
じゃがりこチーズ味 一つ(約300キロカロリー)
チートス 一袋(約400キロカロリー)
ベイクっていうチョコ 一袋(約300キロカロリー)
夜はまだ未定…
夜はもう抜くべきですね
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 20:27:20 JmksLETT
昼
お手製ナポリタン。
キャラメルプリン。
クッキー。
あられ。
間食。
どらやき。
ピーナッツクリームパン。
夜。
ごはん。
野菜スープ大量。
クッキー。
お菓子系ならまだ入る。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 22:07:06 UkIw98Gq
カロリーメイト２本
ガリガリ君一本
スナック菓子一袋(600kcal)
ごく一般的な夕飯
ジャイアントコーンアイス(256kcal)
お腹ぽっこり。体重も増えてるしオワタ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:03:07 bNR7Tgoq
食い続ける奴は始めから食うな
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:04:53 OCVW4m45
やっちまったよ…
いつもの倍くらい食べた…
朝
牛丼特盛り
ソーセージマフィンセット
昼
うどん9玉分
夜
ビール10本
焼き肉6人前
体重計にのるのが怖い
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 23:15:13 ziSXKBk4
ココにカキコしているメニューを見てると、朝、昼にスナック菓子だのアイスだの食べて夜は抜くとか、栄養バランス度外視だね。
ダイエット以前の問題じゃないかい？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 00:43:15 jgERykn9
ファミレスでサダラバー大量に食っちまった
体重図ったら0.7ｋｇ増えてた
さいあくー
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 02:29:54 WCzIS+/J
夜食にラーメンやってしまったorz
晩御飯は和食で低カロリー少なめでいい感じだったのに…
明日はスクワット腹筋脚上げ頑張る！！もう食べないぞ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:09:18 qObDUx/e
ここにいる人達は満腹中枢がいかれている人達だからまず満腹中枢を
正常にすることから始めよう
秤ダイエットなるものがあるからそのスレをみて勉強してきなさい
ドカ食い治療らしいよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 11:39:03 qWQ5hnmX
実はここにいる人達は筋肉作るための増量期の人々
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 19:54:43 H8r8LVV2
やっちまった・・・
ぺヤング超大盛りやきそば１２００キロカロリー
しかも寝る前今日は一日寝てた
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 20:16:35 B22tt0Lm
>>276
1099kcalやん。
良かったね。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 00:05:04 U9i/3WRY
炭水化物は筋肉にはならない
そんなこともしらんのか
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 12:55:23 K7GdFTmJ
すいか丸ごと1玉
デュラムおばさんのカップパスタ フッィトチーネ 3個
スーパーの惣菜コーナーにて
牡蠣フライ8個 ジャンボメンチカツ2個 フランクフルト2本
おにぎり2個 ポテトサラダ1パック ほうれんそうのおひたし
蒸しパン 2個
5000㌔カロリーくらいかな? いくら食べても腹がいっぱいにならず困っている
ただ胃が痛い
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 13:05:14 Pk3ObU3U
3日前に旅行して駅弁、郷土料理屋、名物和菓子、車内のお菓子、旅館の夕食・・・と全部残さずに食べて
帰宅してから１つ１つのメニューをカロリー表で調べたら
1日8000kcalを超えてたｗｗ
翌日も駅弁や外食や名物食べまくりで計算したら1日5000kcalぐらい。
結果、1泊2日の旅行で2kg増えてたｗｗ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 17:01:59 Uerk/lrC
ドカ食いして増えた体重なんて一時のものだろ
俺もドカ食いした日は5kg程度体重が増えるが
3日もすれば元に戻る
下手するとドカ前より減ったりしてることさえある
282:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/14 17:38:32 k2uu0Nb2
ﾄﾞｶ食いしたって、その後、絶食でもすればそりゃ体重は戻るよ。
問題はそういうことじゃないでしょ。
ﾄﾞｶ食いするってこと自体が問題。
ダイエットの反動がすごいってことだね。
一生ﾄﾞｶ食いと小食を繰り返して生きていくの？死ぬまで？
ﾄﾞｶ食いをしなくても平気ってことが真のダイエットなんだと思う。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 18:07:13 Ke1YG3Yz
久しぶりに日本橋へ逝って、お多幸でとうめし食ってねんりん家でバームクーヘン食った
う～腹に溜まるわ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 04:45:22 uZ+Bl4wN
ヨーグルト3個寒天たくさん麻婆茄子
食わないと寝れない・・・
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 08:55:55 a95vIDU2
>>282
別に絶食しなくても普段の食事で元に戻る
ドカ食いを絶食で補うとか
それはドカ以前の問題のような気がする
まあドカ食いすること自体が問題ってのは同意だけど
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 17:51:08 +vmVy0Mx
スキッピーのピーナツバター1瓶全てなめてしまった。
ほぼ油だからなぁ。 カロリー書いてないけどどんくらいあるんだろうか?
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 20:13:19 +vmVy0Mx
サイト見たら1万カロリー超えていた
恐ろしやピーナツバター しかし舐めだすととまらない・・・・
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 20:44:06 hVygpKn3
>>287
ホントにヤバいと思っているのなら買って来ない事だね。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 01:46:03 OuPstDsz
そうめん1kg茹でて食べた。美味かった。後悔はしていない。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 04:35:56 fY3ZL1K+
くそー…
誘いのバイキングだったから、控えめに食べようと思ったけど、結局
パスタにオムライス、サンドイッチ、ソフトクリーム、ケーキ12種類食べてたorz
相手なんて一皿分しか食べないのに
食い意地はって誘惑に折れた自分みっともない……
バイキングなんてもうやめてやる！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 08:00:44 Ug/4AVcM
>>290
＞相手なんて一皿分しか食べないのに
バイキング誘ってきた本人が一皿しか食べないって・・・ｗ
もしも、その誘ってきた相手が、
アナタがダイエットしてるってことを知っているか、
そうでなくても、アナタが痩せて、それなりに見栄えが良くなってきているのに気づいているのだとしたら
今回の誘いは、アナタのダイエットの邪魔が目的だね。
だとしたらご愁傷様。 （ー人ー）
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 08:53:05 vJ+bPMyn
>>291
そんな性悪な奴っているの？
そんなの友達でもなんでもないじゃん
女の方かな？
俺は男だけど周りの友達は
痩せた時は一緒に喜んでくれたし
逆にダイエット中は気を使ってくれていた
冗談で喰えみたいなやり取りはあったけどね
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 09:31:01 a7HzcxKc
>>288 自分で買ったわけではなくてお歳暮で瓶物とかうどんとか大量にもらう
どうしても食べちゃう 悪循環
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 11:48:04 IcrR6MIC
出たー！
デブの見苦しい卑しい言い訳
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 12:05:28 jppxP0uS
>>292
>>291の性格がひんまがってるだけでしょｗ
バイキングに行っても1皿しか食べない人っているよ。私は食べ過ぎない程度に食べるけど。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 17:08:53 rgL8f3HS
たまにバイキングでたらふく食っても太らないだろ
翌日に調整すればいいだけ
まさか毎週行ってないよな
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 02:10:31 0ExSCjWc
>>295
煽りとかでなく
そんなんでなんでいちいちバイキング行くの？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 02:54:56 +f4BdVXs
>>297
量じゃなくて、いろんな種類の料理を食べたいんだよ。
値段が高い場所ほど、そういう人は多いよ。
超高級バイキングだと何度もおかわりするのが品のないことになるらしいから、その延長だったりもする。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 04:09:16 mTQKhIIE
バイキングやブッフェってどこも糞不味いから行かない。
都内の高級ホテルのバイキングやブッフェですら大して美味しくない、基本的に食べ放題ってコストが掛かってないから不味い。
特に焼き肉の食べ放題は肉質が悪くて食べられる肉がなくて困る、前に誘われて食べに行った時はカレーでお腹一杯にしたｗｗｗ
食べ放題に行きたいってデブ脳がそもそも卑しいんだよ、だから太る。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 07:20:48 b7lfud0F
今は無いけど銀座にあった和食ブッフェは美味しかったなぁ
野菜をお腹いっぱいに食べたい時に行ってた
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 16:14:17 uqSaRpzI
焼きうどん２杯 ベーコン９枚卵４個にご飯一合近く 吐きそう:(l|iヽﾞωﾞ):
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:44:51 mTQKhIIE
>>301
それで今日は終わりですよね？
それだけ食べたら余裕で3000Kカロリー超えてますよね・・・。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 17:49:28 shLu2R7F
ビュッフェな…
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:10:56 mTQKhIIE
>>303
ブッフェ 約 13,700,000 件
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
ビュッフェ 約 16,000,000 件
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
自信満々で指摘しといて誤差の範囲とか、今どんな気持ち？ねぇ今どんな気持ち？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:27:25 QSvVQbEz
ダイエット板に居がちな奴
なぜか喧嘩腰、上から目線、いきなりキレ気味
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 18:30:23 zyAGUuOu
精神状態が不安定なのは間違ったダイエットを行ってるため
脳にとって必要かつ充分な栄養がとれてないのでしょうね。
かわいそうですね。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:06:13 uqSaRpzI
>>302
ですね…
ちょっくら走ってくる
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:20:07 Ga48yN6n
>>305
いきなりキレ気味w
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:22:50 zyAGUuOu
>>307
がんばれ！
フルマラソン走れば、ほぼチャラになる。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:28:35 4qO6MmV9
いっそのこと走りながらドカ食いするというのはどうよ?
泳ぎながらドカ食いするというのもいいな
他人に迷惑かかりそうだけどw
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:31:49 zyAGUuOu
つまんね
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:44:38 7xeWTxFd
>>310
何が面白いと思ってそんなつまんないレスしたの？
これを書いたらみんなが笑ってくれると思ったの？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 19:47:58 K2zJWqxq
もうやめなよ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 20:02:19 mMDmxMD4
>>304
俺学生のころ、ホテルでバイトしてたけど立食パーティとかってビッフェって発音してた。
バイト仲間とか社員の黒服とかもそれで会話してたし間違ってたとか今まで知らんかった
もちろんビッフェじゃ全然ヒットしないけどね。
そもそもスケジュール表にはｂ．ｆ．って掛かれててカナ表記なんてしてなかったしな・・・
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 20:13:10 4rh8+BuG
. . . .. …／: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ＼
/: : : : : : : : : : : : : : : : :.、: : : : : : : : ヽ
. /: : /:: : : / : : : !:: : : : !: : !: : : ヽ:: : : : : ',
/: : /: : : 斗--､ :|: : : : :|: : | ,ィＴ: ',: : :ヽ : !
|: : |: : : : : |: / ＼: : /|:.ィ: :ヽ: : :.|.: : : ﾄ､:| ＜何も知らなかったけど、今やっとわかったよ！
|: : |: : : : /!/ ⌒ヽ| :/ |:./⌒ヽＶ: |.: : : | V マンガ 外国人参政権（売国法案）の恐怖
＜ : ｣_: : / 〈 {} |/ ﾚ {} }|:./ヽ: : | URLﾘﾝｸ(livedoor.2.blogimg.jp)
＜:: |. 小{ _,,.. - ､-.,_ ﾚ{: :.|ヽ:|
厶ﾍ ﾊ ､ {ﾊ/ V
＼_! ＿ ' !
ヽ ／ ｀t ／
___,ｒ| ＼ { / ／
／:/::::| ＼ ヽ ｀_⌒ ィ ´
／::::::/::::::| ＼ ´ ∧＞､
／:::::::::::/::::::::| ＼ / !＼::`ｰ- ､
::::::::::::::/:::::::::∧ /二＼ |::::::ヽ::::::::::::＼
::::::::::::/::::::::::::::∧ヽ /: : : : :}ヽ!::::::::::〉:::::::::::::::!
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:16:07 cSjNcBAn
食パン五枚切り 三枚
みつ豆 大 二缶
プリン 一缶
辛ラーメン 一袋
豆腐 一丁
ピザ用チーズ いっぱい
ビール３５０ml 一本
日本酒１.５Ｌ
晩ご飯に食べた…。
うーん…なんとも…
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:19:47 Ol3KiSSD
うーん、後悔するなかなぜ買って来るんだろうかなぁ。
けど日本のために買い物お疲れ様です！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:32:33 GOU/nRB2
ハッピーターン200 三枚
ヒレカツ1.5枚
ご飯 一杯
アイス２口
サーモン・アワビ・タコ・アジ・イカの刺身 各五切れ
おから たくさん
野菜ジュース 一つ
味噌汁 一杯
コーラ０ 一本
たこ焼き３個
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:38:41 uqSaRpzI
>>309
おお、嬉しいなぁ ありがとう！疲れた
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:41:04 QSvVQbEz
出た！>>305
>>312
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 21:44:26 b7lfud0F
コンビニおにぎり2個
メロンパン
酢豚
茄子煮浸し
うー夜抜こうと思ったのにあまりの暑さで食欲抑えきれなかった…まだまだ忍耐力無いなぁ（－＿－；）
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 22:42:24 7xeWTxFd
>>320
, -‐－-､ ヽ∧∧∧ // |
. /////_ﾊ ヽ＜ 釣れた！＞ ハ
ﾚ//ｊ け ,fjlﾘ / ∨∨V ヽ h. ﾟl;
ﾊｲｲﾄ､"ヮノﾊ // |::: ｊ ｡
/⌒ヽヾ'ﾘ、 // ヾ､≦ '
. { j｀ｰ' ﾊ // ヽ∧∧∧∧∧∧∨/
ｋ～'ｌ ﾚﾍ. ,r'ス ＜ 初めてなのに ＞
| ヽ ＼ ト､ ヽ-kヾｿ ＜ 釣れちゃった！＞
. l ＼ ｀ｰ‐ゝ-〈/´ / ∨∨∨∨∨∨ヽ
l `ー-､___ﾉ
ﾊ ´￣｀ 〈/‐-､
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:26:07 mTQKhIIE
>>321
いや、逆でしょ・・・普通は暑いから食が細くなるのに・・・こらだからデブ脳は・・・。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:34:02 fT52hDVF
>>323
おぉ～、もうちょっとでレスが被る所だったw
恐らく>>321は「夏バテ」って意味が分からないだろうな。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 23:55:48 GOU/nRB2
でも１日で>>321の量なら、頑張ってる
尊敬だ・・・
326:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/18 02:17:58 fWndGWFL
>>323
みんな摂食障害になっちゃってるからしょうがないよ。
ﾃﾞﾌﾞ脳自体が摂食障害なのかもしれないけどね。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:24:31 4Vbjt758
濃厚シュークリーム 8個
ベイクドチーズケーキ 6個
天使のプリン 5個
バウムクーヘン 5個
オクラ 20本
おにぎり 3個
体重4kg増えたが 後悔はしていない
137kgあるので1日で5kgくらいのは増減はある
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 12:49:03 BXJkNFkm
>>327
後悔しろよｗ
ダ板に居る意味ねーよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:02:20 BZx0zX3s
なんかもう羨ましいw
太ってしまえば好きなもの好きなだけ食べられるような気がする
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:14:35 moKC6sHG
>>327
おにぎりがデザートだなw
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:15:44 +eoevDON
>>327
なんていうかもう、オクラの存在が‥‥(´ω｀)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 13:28:07 lCs1eAkU
>>327
濃厚シュークリームてどこの？
おすすめあったら教えて。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 15:07:26 LzE6Ym4n
オクラ20本ﾜﾛｽｗ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 20:38:03 FX7LRR8F
頑張りましょう！
URLﾘﾝｸ(goma1452.seesaa.net)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 22:32:47 Q/VZGFc4
トマト１個
サンドイッチ１つ
きんつば１個
海鮮太巻き４カン
チャルメラみそ味１杯
チョコ１個
信玄餅１個
２キロ増えた
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 22:59:31 wwj5wen5
一日でそれだけでドカ食いになるんだ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 23:57:41 BZx0zX3s
たこ焼きパーティーしてしまった
食べすぎて苦しい
腹が張り裂けそうです
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:31:55 jXkGtiiU
ペヤング超大盛りやきそばが食いたくてしょうがない
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 00:48:14 wUtdVNyv
たまにドカ食いしてもいいけど、運動は忘れずにだよё
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:01:32 98haXDTD
こんな時間に焼き芋食べてしまった。。
ベビースターラーメンも食べたい
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 01:15:36 UHlsSmXL
ここ見てるとデブの特徴として食事じゃなくて間食で太るんだね。
カロリーなんて気にしないでしっかり食事すれば間食しなくて済むのに頭悪すぎるｗｗｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 03:05:40 HBko7X4a
タコ焼きいっぱい食べた
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 07:32:51 2tpyBaJX
体重減った記念にヘルシーなクッキーを作った。
クッキーなど半年ぶりだった…
全部食べてしまったorz
今日はもう食べない。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:32:44 QAA+JphP
ゼニカル飲んだら気休めになるよ
土日ドカ食い傾向にあるので（特に甘い物）
ゼニカルを服用している
医薬品だけあってそれなりに効く
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 09:38:31 ImPOSNVD
>>344
ゼニガルは確かに効果が高いけど
甘い物(炭水化物)には全く効き目がないのでは？
あれは脂(脂質)の吸収を阻害するものだから
脂物食べた時は効果絶大
ただ油がそのまま排出される為大変らしいけどね
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 10:23:57 YQaNrvlb
>>345
ゼニガルって何だよｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:33:26 G0AawuhB
セニガル
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:07:52 HZNu6/54
>>345
アイスとか洋菓子は効くよ
大変なのも慣れれば大丈夫だと思う
カーボブロッカー（キトサン、ファセオラミンが入ってるサプリメント）
と併用すれば大分楽になる
個人的にこのメーカーの物がお勧め
個人輸入すれば国内の業者から買うよりよっぽど安いし
キトサンとファセオラミン両方入ってる物はこれだけだと思う
（知ってる限りだけど）
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:30:42 UpNInw4V
毎日運動消費差し引き1200kcalで過ごしていたのに、Tポイントが貯まっていたので
ファミリーマートで超大盛りパスタ(ミートソース)を食べてしまった。一日の大半のカロリー
を摂取してしまったことになる…。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:45:01 ADTDoSsX
ゼニカルは油を阻害するから大変なことになるみたいだな。
パンツにしみだすからナプキンをあてておかないと駄目らしい
自然に出ちゃうってこわい・・・・w
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 13:49:45 0ax47cH3
薬に頼るような人間にダイエット（本来の意味）は絶対に無理。
負けブタは一生負けブタ。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:04:07 XohlaJCt
>>351
言い方はキツいけど、間違った事言って無い
薬に頼るのは、負け。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:15:50 ImPOSNVD
薬を使う使わないで勝ち負けとかあるの？
薬を使わないことに越したことはないけど
ダイエットできない人より
薬を使ってでもダイエットした人の方が
後の人生は有意義だと思うけどね
ダイエットの根本は食生活の改善なのは間違いないけど
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:30:24 0ax47cH3
いくら言っても無駄だろうけど
そういう価値観が「負け犬」なんだよ。
自覚できないから救いようもない。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:45:42 6SlZDJyk
コロッケ５個入りパックを５分で食べてしまった・・・
運動するとカロリーは消費できるんだが
メシウマになって困る
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:47:11 ImPOSNVD
価値観なんて人それぞれでしょ
自分は薬を使って痩せた人を見ても何とも思わない
そもそも自分もサプリでビタミンとミネラルを補ってたし
ただ脂肪吸引は何かズルしたって感覚を持っている
だから脂肪吸引した人には嫌悪感を持つ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:53:13 0ax47cH3
なんだ。
頭が悪い女子中学生なのか。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 15:12:50 XohlaJCt
>>356
盛大にワロタｗ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:02:31 auknUQ+E
最後のところで引いた
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 16:18:39 HZNu6/54
脂肪吸引は良いでしょ
脂肪細胞を減らしてくれるし
金と失敗のリスクがあるけど
特に女の人は皮下脂肪が多いから
金さえあればOKでしょ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 17:17:28 buYgP170
バーベーキュー行って、盛大に飲み食いしてしまった・・・
ここ最近、きちんと管理できていただけに鬱だー
今夜からまた摂生に努めよう。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 17:36:00 0ax47cH3
先週フジで肥満スペシャルみたいなのをやってたが
脂肪吸引した男性がまるで怪物のようにリンパ太りして後悔してた。
脂肪細胞は内臓脂肪を増やさないための倉庫の役目を果たしてる。
これが少ないとダイレクトに内臓の周りに脂肪が付くから
いわゆる隠れ肥満になりやすく健康面ではこっちの方がはるかに危険。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 21:08:54 bZLgoIz/
ホットケーキのパン
ツインシュークリーム
食べるラー油ごはん
サラダうどん
スイカバー
カレー
ガリガリ君
何やってるんだ私○|￣|＿
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 22:47:20 4bFO2Mwu
>>363
お祭りやってるからジャガバタ食べに行こうぜ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 15:20:39 QGSqGJkY
このくそ暑いのにドカ食いできるのが羨ましいわ
こちとら全く食欲出ない
ヤバイ怖い
体力落ちた
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:47:49 1dZFipcS
って言ってる奴に限って相当食ってたりする
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 00:08:06 1dbYo8Rk
ご飯食べないでジュースやアイスじゃんじゃん摂るのはマズイね
今日はきゅうり20本・レタス2個食べた
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:26:37 ws7sBwtJ
>>366肥満乙
夏バテ知らずの肥満が羨ましいわ
食欲抑制が出来ないデブそのものの発想だね
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 01:44:48 t5LImii1
なんか必死だなぁ・・・・・
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 05:08:58 iUPhYbUe
コーンフレーク1袋まるまる食べてしまった。
それ以外は何も食べてないから、少しマシだけど。まだお腹が苦しい。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 07:53:09 3yrV4wek
>>368
スレ違いだという事に、とっとと気づけ
食欲抑えられるガリが、なんでダイエットしてんだよｗ
必死デブ乙
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 08:42:50 i9S6yMPs
このスレに書き込む人全員が
ダイエットしてる考えるのは浅はかだと思う
自分は維持期に入ってるけど
ドカだけ今でも行なってしまうので書き込んでる
ドカしても体重安定してるけど
やっぱりドカって身体に負担かけてるだろうから
なんとか卒業したい
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 09:15:14 FmYCstQZ
>>371必死なんだね
オデブサン
374:名無しさん＠お腹いっぱい
10/07/21 10:19:30 bcAbKuw9
自分の場合、ﾄﾞｶっていうか偏食。
つまりおいしいものだけを一方食いしたいって思うタイプ。
さっきもﾊﾞﾅﾅがおいしくて7本くらい食べた。安いし。
だけどﾊﾞﾅﾅを7本食べたところで、一気に太る事はないでしょ。
問題なのは反動で菓子だの脂っこいのを大量に食べまくる事なんだと思う。
自分はﾍﾙｼｰなものを沢山食べたいって思うﾀｲﾌﾟだから体重に影響がないからいいけどね。
炭水化物どっちゃりだと即脂肪になりそう。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:21:57 t5LImii1
>>373
子供だなぁｗｗｗｗ
かわいいなー棒
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:23:18 PUYqWMvG
山盛りのきゅうりとプチトマトとレタスをキューピーのノンオイルドレッシングでガッツリ食ってしまった‥‥‥‥orz
誰か私を罵って下さい
野菜だけで800g以上食うとか馬鹿だよ全く
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:27:15 TTBZB96j
>>376
明日うんこでまくりやん。やったね。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 17:37:36 7nUm7Uq2
>>376
ビタミンたっぷり補給できて、
肌ピチピチになるんちゃう？良かったな！
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 19:27:59 5o/rkBAH
>>376
どうせなら、良質の油を加えた手作りドレッシングの方がおすすめ。
ビタミンAの吸収が良くなるらしい。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 21:47:14 cyH1EqXR
酒飲みながらつまみを食べると凄い太る
酒を飲むと酒を分解するために体が機能して
食べた物を全部脂肪として溜め込んでしまうというのは本当なのかな