痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと19

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと19at SHAPEUP

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと19 - 暇つぶし2ch920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 20:21:26 ACOYDoP3
>>918
ずっと筋トレ続けるのも有酸素続けるのも一緒じゃね？
今回有酸素のみで痩せたんだけど維持も有酸素のみで
続けてみようと考えてる