痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと19at SHAPEUP

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418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 22:04:50 lAEt2bKq
>>417
維持の喜びの域まで行くと
それはそれで楽しいよ

身長がわからないけど
90キロでは心臓や膝に負担が掛かるから勧められないけど
417さんは今が運動開始の時だと思う

運動すると更に引き締まって体がカッコよくなる
でリバウンドしない体質に変わる
食の嗜好は変わるかもしれないけど
ガッツリ食べても基礎代謝が上がってるから維持出来る

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