10/06/29 12:56:28 r6e2NI24
>>111
スポーツクラブでの筋トレ＆プロテイン摂取
毎日２万歩３万歩のウォーキング
カロリー＆蛋白質＆ＧⅠ値を意識した食生活
出来ますか？
ちなみに貴方の身長体重性別を教えてください。
10/06/29 12:56:28 r6e2NI24
>>111
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毎日２万歩３万歩のウォーキング
カロリー＆蛋白質＆ＧⅠ値を意識した食生活
出来ますか？
ちなみに貴方の身長体重性別を教えてください。
10/06/29 12:56:28 r6e2NI24
>>111
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毎日２万歩３万歩のウォーキング
カロリー＆蛋白質＆ＧⅠ値を意識した食生活
出来ますか？
ちなみに貴方の身長体重性別を教えてください。