10/08/26 10:10:00 yTLwwkuT
>>907
腹筋にある程度の厚みがないと、痩せてても腹筋は見えてこないね。
１、２cmの厚みでいいって話を聞いたことはあるけど。
逆に多少腹に脂肪がついてても、腹筋に厚みがあれば、
うっすら割れて見えてる。
10/08/26 10:10:00 yTLwwkuT
>>907
腹筋にある程度の厚みがないと、痩せてても腹筋は見えてこないね。
１、２cmの厚みでいいって話を聞いたことはあるけど。
逆に多少腹に脂肪がついてても、腹筋に厚みがあれば、
うっすら割れて見えてる。