【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問99【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 08:22:30 pkMk2HsJ
同じ運動強度と食事量で体重が減っていって、あるとき減りが止まったとして
停滞期になったのでしばらく我慢する
摂取カロリー＝消費カロリーになったので運動強度を増やす
摂取カロリー＝消費カロリーになったので食事量をさらに減らす

どれが正しいダイエットなのでしょうか？

次ページ

続きを表示

1を表示