10/09/18 18:03:15 SqmkeHsB
運動後の代謝の向上を期待するのならハードな運動をしなくちゃダメだよ。
>>765
インシュリンが働くと脂肪の分解が止まるとか何とか。
まあ気にしなくていいんだけど、それよりポカリ飲んだ分だけ有酸素運動の効果が相殺されちゃうので
注意が必要だね。
10/09/18 18:03:15 SqmkeHsB
運動後の代謝の向上を期待するのならハードな運動をしなくちゃダメだよ。
>>765
インシュリンが働くと脂肪の分解が止まるとか何とか。
まあ気にしなくていいんだけど、それよりポカリ飲んだ分だけ有酸素運動の効果が相殺されちゃうので
注意が必要だね。