1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】at SHAPEUP1時間/日自転車で意外に痩せた7【ﾀﾞｲｴｯﾄ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 21:23:57 qjuUDT/d >>699 人生の晩年もそうらしいよ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 21:35:39 eVhrITUB 最近流行の運動強度 メッツ（METs）の基準によれば 通常のジョギング 7.0メッツ 自転車の運転（22.4km/h以下） 8.0メッツ と、自転車の方が運動強度高いんだなこれが ランニングになればもちろんランニングの方が強度は高い、でも３倍とかあり得んけど 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 21:43:04 +XX+us9X おいらはジョグもやるんでジョグと自転車のカロリー消費計算もできるシミュレータ使ってるけど 「根拠は？」とか訊いてくる人は自分の自転車で使った消費カロリーとかどうやって計算してんの？ こっちが訊きたいわ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 21:43:38 eVhrITUB >>697 ああ、それと20kmは50分くらいしかかからんよ 信号待ち含めても 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/13 21:45:22 eVhrITUB >>702 一応心拍からの積算じゃね？ アテになりそうなのは サイコンの消費カロリーとかおまけみたいなもんだし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch