1時間/日自転車で意外に痩せた7【ダイエット】at SHAPEUP
1時間/日自転車で意外に痩せた7【ダイエット】
- 暇つぶし2ch577:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/07 14:37:06 tn6mN7Ya
ダイエットのための有酸素運動の主目的はカロリーを消費する事。
その点を評価すれば少なくとも大半の人にとってロードとママチャリに大きな差は出ない。
もちろんスポーツバイクの方が乗って楽しいけどね。
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