10/08/06 10:56:36 G0jvX+Ly
>>278
あ、言い忘れがひとつありました。もともと130kgあったのが
ちょっとご飯の量変えると115kgまで落ちたんです。
これはいいぞと、続けてみたのですが1年以上そのままをキープし
この半年間は1200kcalをキープしてみたのですが停滞期なのか
減らない状態です。言葉足らず申し訳ないです。
10/08/06 10:56:36 G0jvX+Ly
>>278
あ、言い忘れがひとつありました。もともと130kgあったのが
ちょっとご飯の量変えると115kgまで落ちたんです。
これはいいぞと、続けてみたのですが1年以上そのままをキープし
この半年間は1200kcalをキープしてみたのですが停滞期なのか
減らない状態です。言葉足らず申し訳ないです。