【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト678:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 17:07:47.76 8JjXbMXk 屋内で出来る有酸素って何がある？ 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 19:02:13.14 oLdPdmHS senzuri 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/22 20:41:43.01 Cl6KdHWq 長時間するのは難しいな 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/23 13:07:52.93 S50QiX4c 18歳 172cm/72kg 中学の部活辞めてから太りました。 踏み台や腹筋、大股歩きなんかで少しづつ 痩せていこうと思っています。 三日坊主も克服したいです。 よろしくお願いします。 682:542、590 11/03/25 21:24:51.32 rI0vn6B0 176cm 67.8kg 体脂肪率16％ 大分長い停滞期を抜けだしてまた少しづつですが 減り始めました。体年齢もやっと25歳まで行きました。 このまま目標までいったら、実年齢と同じくらいになりそうなので 頑張りたいです。 今度は目標体重以下まで減らしたら最後に詳細書き込みます。 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/26 19:13:53.89 sH1sgxeX "男の"ダイエットスレで小向ババァの名前出していいのかよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch