10/10/31 20:28:45 9njrq2Uv
>>295
基礎代謝プラス100Kくらいを上限で。 基礎代謝を200k以上、下回らないようにしてる。
食わないと痩せないってのはホントだったと実感。
10/10/31 20:28:45 9njrq2Uv
>>295
基礎代謝プラス100Kくらいを上限で。 基礎代謝を200k以上、下回らないようにしてる。
食わないと痩せないってのはホントだったと実感。
10/10/31 20:28:45 9njrq2Uv
>>295
基礎代謝プラス100Kくらいを上限で。 基礎代謝を200k以上、下回らないようにしてる。
食わないと痩せないってのはホントだったと実感。