【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 15:50:04 uMfSGDlv ケツと脚鍛えたいんでブルガリアン始めたけど 両足１セット目で息切れマッハ・・・ 今３セット終わったけど息切れヤバイ 筋トレ凄い久々に始めたんだけど酷い息切れはそのうち解消する？ 251:目標は止まらず10 10/10/04 19:46:03 zUykkNpb たぶんする、そう思わないと自分がやってけん。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/04 21:51:47 po1ZLiyb ダンベルワンハンドローが難しい 多分動きはあってると思うんだけど、筋肉痛にならない・・・ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/05 11:41:26 OYC7SGTS フォームが正しいなら重さが足りないんじゃないの 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 18:07:54 TjqY7wqt うおー！腹筋が割れてきた！！ 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 22:53:47 l0neIEkD 1日に0.1kg減らないとモチベさがるわー 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 03:42:35 76kte1Ip 身長 176cm ウエスト 84cm 体重 82kg 体脂肪率 22.3% 推定骨量 3.5kg 筋肉量 60.5kg 4ヶ月前は87kgで28%だったよ。 目標、77kg 15% 道のりは遠いなあ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch