【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 07:05:48 a0RKzD5D
>>230
１日６分で割れた腹筋を～ってやつを
１日２セットとその中にあるクランチを５０回やってます。
ロシアンツイストやりたいけど、ダンベルやいい重りもないなぁ

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