【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】at SHAPEUP【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 18:30:00 EunPM/de サンクス＠愛知 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 18:33:41 evlmjur2 気張るのはよくないよ。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/06 19:34:04 +dMdgNX0 >>201 便秘の者に対して何の役にも立たないレスだなｗ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 13:12:09 83NdElob ウォーキング10kmかジョグ5kmなら、どっちがダイエットに効果的かなぁ？ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 13:54:51 +5iRLVXw >203 最近の傾向として、時間が定説になってるなｗ 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 15:01:32 83NdElob >>204 なるほど この場合なら、時間がかかるウォーキングになるのかぁ.. 速く長く走れるのが目標なんだけど、まだまだ体力がないものでw 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/08 09:23:05 +D45nmx0 10㎞＠新宿 夜明けがだいぶ遅くなってきた。 >>203 ウオーミングの効果はジョギングの七掛け位らしいから結構高い。 もちろん強度にもよるんだろうけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch