ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kgat SHAPEUP
ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kg - 暇つぶし2ch892:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/03 11:02:58 6uC8wERw
>>890
ツイッターにお詳しいようなのでお伺いしたいのですが、
ファットマンの言っているダイレクトメールってどうやったら見られるんでしょうか?

893:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/03 13:30:19 6uC8wERw
>>890
>それほど増えていないじゃないか。


894:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/04 10:44:47 mu6p7uPp
ファットマンはよく社会性って言葉を使っていたが
正体を調べてここでチラつかせて得意になってる人間の社会性ってどうなんだ?って話だよな。
ここを見ている腐女子に「つきあうならこの男とファットマンとどっちがいい?」か聞いてみたい。

>>892
ダイレクトメールじゃなくてダイレクトメッセージな。
本人達以外見れないよ。
>>890はただの薄っぺらいハッタリ。

895:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/04 10:52:21 4rU8rlrV
>>894
終わってるスレでグダグダ言ってもしょうがないと思う。
まして腐女子と書く君も気持ち悪い。

896:ファットマン
10/07/07 10:44:24 9zm7uYrj
>みんな
オレッチはツイッターは当分やってるから
気が向いたらフォローしてみておくれ。

ツイッターを始める

ファットマンとは全く関係のない所で、色々学ぶ。友達作る。

ツイッターに慣れて来たら「ファットマンをフォロー」

「おい!ファットマン!ひさしぶり!」

これでもいいよ。
まってるちょー。

897:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/07 23:59:25 2dVigsev
>>896
ファットマン君

そんなところでウジウジせずに、ここで書いたらいいじゃないか。
君のスレッドなのだから。

898:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/08 06:30:24 zIy25uBq
>>897
スレ潰しのクズ君

ツイッターだと、ブロックされてて何もできないんだろうw?


899:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/08 20:25:23 jWZUepZt
>>898
さて?ボクが何をしたかな?

900:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/09 01:44:07 NlxTiRiF
ファットマンなんて、もうここには書き込まない、名無しでも書き込まない
って言ってんだから、ファットマン名乗ってるやつはニセもんだろ。
しかも、トリップなしだからな。

901:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/09 07:50:20 2HAlwMN6
ぐんま県民マラソンエントリ開始だよ

902:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/09 12:27:13 N1VnzPU2
高校時代のハーフパンツで走り込み
現役後輩に注目されてしもたw

903:名無しさん@そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:10:19 WeABBA/2
学生服アウトレットサイトで売れ残りだろうハーパンが400円~売ってるよ
暑いこの時期汗だくで朝晩走るから安いと助かるよ
気分は高校生w

904:名無しさん@そうだ選挙に行こう
10/07/11 04:34:36 Khr/2JOt
さてと朝ランするか

905:名無しさん@そうだ選挙に行こう
10/07/11 11:44:09 +AEx+AA/
ファットマン無き後でもこのスレは続くんだなw
クリアした後のDQ9みたい

906:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/12 22:28:52 Lky8V0qe
>>905
あのただただ時間とらせるだけのクエストか
苦しいマラソンより地獄だなwww

907:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/13 08:16:14 xXu5TAr+
マラソンは100kmでもせいぜい10時間程度耐えればいいからな
ドラクエ9はそれこそ丸1年も小出しを続ける配信クエストに縛られ続けるw

908:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/15 23:22:36 gmYdjKUy
20kmも走れなさそうな奴の言動が浮いてて

909:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/16 07:56:56 XobDJi9V
お前は2kmぐらい走れんの?

910:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/16 10:16:07 o0rQl3QS
100km走ったことあるやつの発言とは思えんな
さいしょの10kmと最後の10kmじゃ、そのつらさは天地ほど違うぞ

911:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/16 17:25:39 ktKQjFtZ
和紙太郎とかいうやつ、自分でBBS立ち上げたくせに投げっぱなし。
やっぱりだめな奴はだめだ。
無責任でだらしない男だったって事だな。
それともツイッターでファットマンを追いかけてるのか。

てか、ガンバルンバ連投しすぎwww嵐だろそれじゃ。

912:オレだよオレオレ
10/07/18 08:31:08 u3fo8wgf
さてと、走りに行ってこよう

913:オレだよオレオレ
10/07/19 09:52:32 3M01ArHA
みんないなくなっちゃたなぁ・・・
さて今日も走ってこよ

914:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/19 14:38:38 GkEct27f
はやく走らなくても心拍数あがるし、暑いの最高だな
がんがん痩せてきた

915:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/20 07:12:36 G6QiGlMF
暑すぎだろ。
炎天下の中走ったら死ねるわな

916:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/20 22:21:36 Z4uACitL
ジョグで熱中症ってマヌケだから皆気をつけようなw

917:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/22 09:15:01 7vsPDx1R
ジョグは良いと思うけど、栄養はちゃんと取れよ。
俺は無理しすぎて髪が抜けたからな。
多少戻ってきたけどやっぱりダイエット前よりは薄い。

918:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/22 13:17:18 zlvVwr79
>>917
なんかのせいにしたいのはわかるが・・・

919:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/22 15:47:40 /FPra0iY
髪が抜けるほどのダイエットって、
どんだけ極端な事やったんだ?

920:ファットマン
10/07/24 19:19:50 hpDfypT8
さて、もう来ないつったけど
スレがこんなんなっちゃったから
雑談でもスンベ!

何か質問無いか?

921:ガンバルンバ
10/07/24 19:59:30 Q10+IU3I
公園を通りかかったら小学生の女の子が水着きて遊んでたので、ずっと見てました

922:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/24 21:44:55 P0wKVPyP
つくば申し込んだ人いる?

923:オレだよオレオレ
10/07/25 08:20:24 skpFXdeh
さてと走ってこよ。
それにしてもあづい~
DBにはきつい時期だ(>_<)

924:貧ジョガー
10/07/27 07:20:50 coT5XlFO
今日も30-0-30で走るぉ

925:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/27 09:04:51 8FXP+fXE

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926:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/30 05:55:29 YsSVAYS3
>>917
俺も同じ体質
3ヶ月で8キロ痩せた時に抜け毛が多かった
それ以来、一月1キロ以上体重を落とさないようにしてる


927:名無しさん@お腹いっぱい。
10/07/31 07:02:53 wjAHiLF+
軽いボディーにハイパワーのエンジンになるよう頑張ろうぜ。

928:オレだよオレオレ
10/08/01 08:59:18 JnS/Unyb
昨日も今日も走りはじめてすぐにお腹がぴ~ひょろ~~・・・
2日とも5キロ弱でトイレに駆け込んで糸冬了
暑くなる前に走ればと思ったが自分には早朝ランは合わないみたいだ。


929:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/01 10:48:59 /z8MbiWw
確かに朝便通が来るリズムの人も多いですからね
我慢しながら走るのはなかなかつらいものがある

930:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/01 13:34:59 ImrvmWec
街中を走るときはトイレの場所を確認しないといかんね。
俺は、公園のサイクリングロードを走っているからトイレは
ちゃんとあるよ。

931:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/01 13:36:32 ImrvmWec
たまには上げとくかな

932:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/01 16:58:47 fYdezJYR
>>928
自分も15分くらい走ってそうなると、んぁ~~~~と思う。

気持ちいいんだけどね、朝ランは。

933:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/13 09:58:08 Xvb0Ft+m
1000まであとちょっとなのに。
たまにあげとこ

934:オレだよオレオレ
10/08/14 09:56:24 hJfI66vd
さてと走ってこよ。

すっかりオイラの日記になっちまった。

935:ウォシュレット
10/08/17 10:09:50 mM5g8guH
きのう21キロ走って2時間27分
おととい21キロ走って2時間33分
ちょっとづつ進化してきた

936:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/17 13:08:55 g2VGPGyK
>>935
急激に強度を上げると膝こわすから注意しましょう

937:オレだよオレオレ
10/08/17 17:41:10 oWVN8rc2
おっ いたいた。
なんだ見てる人いるじゃん。

しかしこの暑い中2日続けて20キロ以上走るってすげーや。

DB殺しの暑さだから5~6キロしか走れやしない。
今日もかるく走ってこよ。

938:ウォシュレット
10/08/18 09:22:59 AxO/QWPH
わたくし9月のハーフマラソンの練習してるざんす
制限時間2時間半だから練習頑張らないとでっさ

939:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/18 10:01:15 NaIpX7Ij
>>938
9月だとまだ暑いから大変だね。
大会が近くなってくるにしたがって
練習量を少しずつ減らして
疲れを残さず頑張ってね。

940:ウォシュレット
10/08/18 13:26:01 AxO/QWPH
ありがとでっしゅ
6月に初ハーフが2時間55分だったので少しは進歩したでっさ
ジョグ始めて8ヶ月ざんすよ
ビールばっかり飲んでるから体重はまったく減りませんでっさ

941:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/18 19:15:47 1qQ8i68F
酒はうれし 仕事はつらし 鈴木ヒロミツ

942:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/19 07:37:27 N/RZNY5h
また変なコテが来たかw

943:オレだよオレオレ
10/08/19 20:11:14 41wmhP1e
今日は10キロ走れた。

なんか暑くてダラダラして間に大会の予定がどんどんアップされてるね。まだ意欲がわかないから迷っていると結構早く締切になってしまう。
怖いもの見たさで第1回○○でも申し込んでみるかなぁ

944:ウォシュレット
10/08/20 09:13:07 tRIbEKUX
わたじ今朝は5時起きで10キロ行っちゃいましたが7キロから減速して歩いたざんす
1時間11分でござんす
今日は疲れたんで会社でのんびり過ごすでっさ

945:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/20 10:08:52 yORCqN2I
人気のある大会はほんと締め切りが早いね
とくにハーフと10㌔

946:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/20 21:26:31 j/VB9viY
>>944
俺、普通に歩かないでジョグして10キロでそのタイム。
俺ではまだまだハーフも制限時間内でゴールも無理なんだろうか。

947:ウォシュレット
10/08/21 08:50:08 qIilyZB3
おはようざんす
ハーフなら制限時間3時間くらいの選んで出場してみるでっさ
みんなが頑張ってるの見ると自分がいかに練習不足か思い知る良い機会になるでっさよ
そこからがスタートでっさ

948:オレだよオレオレ
10/08/21 19:32:24 xiXwSxPL
今日はちょっと遠出して走ってきた。
初めての道で迷いそうになりながら走ったから16キロ2時間近くかかった。

949:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/21 20:23:33 M5Q+x4Ui
よっしゃ~
おれ様も頑張るぞ~

950:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/23 09:07:57 xtpz27kU
はじめて5kmに申し込みました
12月に向けてがんばります><;

951:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/23 15:10:47 bF6BmZrH
>>948
給水しないと危険よー。

>>949-950
がんばれーー。


952:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/23 16:00:38 j+XvaB+O
こう暑いと走りだすまでが億劫なんだよね

953:オレだよオレオレ
10/08/23 19:15:23 25KB5c92
>>951
ありがと

水が不足すると動けなくなるのでタップリ補給しながら走ってきた。


954:名無しさん@お腹いっぱい。
10/08/23 21:35:21 LEZdFS78
世田谷246ハーフ明日が締め切りだね

955:ウォシュレット
10/08/25 09:41:29 LGlDgteU
今朝10キロ行ってきたざんす
1時間7分で完走できたでっさ
まだまだ暑いけど、走ってる人がかなりいましたでっさ
疲れた~  けどぉ楽し~

956:オレだよオレオレ
10/08/28 16:43:37 nfxvrlI/
ウォシュレットさんがんばってるね。この暑い中それだけ走れれば目標クリアできそうですね。

自分は今日暑くて10キロ走れなかった。

957:ウォシュレット
10/08/30 09:21:39 O02rfg1y
おはようざんす
練習のつもりで今度の日曜に秋の1発目、浦佐の山岳マラソンでっさ
この暑さでハーフで初心者で山コースで、考えると無理っぽでっさ


958:ウォシュレット
10/08/31 08:49:21 pmOolt7o
おはようざんす
今朝は10キロを1時間11分で6キロ過ぎてエネルギー切れでっさ
走る前になんか食べた方がいいざんすかね~

959:オレだよオレオレ
10/09/01 00:50:51 QKV9ExR3
バナナあたりがいいかと。嫌いじゃなければね。
→糖質とカリウムが補給できるらすい。

960:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/01 07:20:56 5GlPHQsF
東京マラソンもう仕込み終わっちゃった。
そろそろ申し込もうと思ったのに・・・

961:ウォシュレット
10/09/01 09:24:27 NW0sJheE
あっそっか バナナがあったざんすね
うっかりしてたでっさ
ありがとざんすでっさ

962:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/01 18:51:56 1y7ymOFf
体幹ランニングは結構難しいので、まずはウォーキングからですね。
でも腰から脚を使うようになるから多少腰を振るような感じはありだと思います。

963:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/02 17:45:49 oTPrMCyC
新宿シテイハーフ、プチ東京マラソン気取りで楽しめるよ
今回も数日で定員だろうなあ


964:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/02 18:23:31 eb8XFSss
勝ち誇ったレスが何度読んでも寒い

965:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/02 19:19:43 G6NyAubE
見事にアウトは三振かフライだなw

966:名無しさん@お腹いっぱい。
10/09/03 16:32:44 cJPCUgK6
勢いで地元のシティマラソンの10キロにエントリーしてもうた。
今は背中(筋トレのやり過ぎのため)が痛くてウォーキング13キロくらいしかしていないが、
あと2ヶ月あるから大丈夫だとは思うが。
って、ジョグすらしたことが無い(笑)

10キロを1時間ってそんなに難しいタイムじゃないよな。
オレ50歳だけど…


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