ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg

ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kgat SHAPEUP

ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg - 暇つぶし2ch809:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/26 19:06:49 Ms2YMUK8
>>808
それでもまだ速い。
もっとゆっくり
その場で足踏みジョギングをして
ちょっとづつ進む。