ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kgat SHAPEUP

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522:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:12:47 F9RzGo2j
>>521
前スレでも言ったけど
フル前に１０kmを数回走っただけで４h３０分で走ったやせてる友達がいる。
体重は重要。
たのしく走るのも重要だけどw

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