10/06/18 08:19:47 OXu+KJ7k
>>349
ガンバルンバさんは、別にギャルがいなきゃ走れないとか書いていないし、
ギャルがいると見栄張って、たくさん走れるから、いるといいなーってだけでしょ？
別になんとも思わないよ。
私の彼氏じゃないし。彼氏ならむかつくかもしれないけど（笑
「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら・・・
可能ならその前は避けて走る。
だって、鼻息荒くて髪を振り乱して汗だらけで、あまり人様に見せられる姿でないから。
避けるのが無理なら、微ジョガーさんと同じくその場限りでも「爽やかに軽く走っている私」を演出するだろうな。
背筋のばして（笑
普段はロードなので、すれ違っても一瞬なので、あまり人目は気にしてないよ。
走っているときは、
>>362の泥酔グルマーさんと同じかな？
1人で好きにできるのが良くて、ジョギングはじめたから
大会以外は1人のほうが気楽かも？
ただ走り方とか自己流過ぎて変かも？というのがあるので、
近日某ランニングの会に1日だけ合流してご指導願うけど。
でも。ガンバルンバさんのように、
ギャルが見ていたから見栄張ってたくさん走れたっていうのは、それはそれで微笑ましい（笑
368:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:20:13 0c0z/LPB
>>364
>言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげない
おまえがいえ
>アドバイスしてやってくれ
おまえがしろ
>終了でいいと思う
まだまだやるよ！勝手に終わらせんな！
>NGに入れればいい
でた！
>>366
がんばって読んだね～ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
369:禁煙飴子
10/06/18 08:23:32 OXu+KJ7k
明日の土曜は頑張る予定なので、今日はジョギングはお休みしました。
48.2ｋｇ 26.2％
体重は減ってきたけど、
体脂肪率が下がらないなぁ。。。筋肉消費してるのかしら。
370:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:34:40 0c0z/LPB
>>344
俺は常温の水を入れると思う
結露ヤ！w
>>345
そうだね、おつかれ。
>>347
痛いの無理して走ってると
いつの間にか痛くなくなる時もある！
まぁ、もっと痛くなる方が多いけど。
>>349
>何を目的に走ってんの?
え？。。。。ビール、、、かな？
>モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
>他者は受け入れないっていう板なの？
板はしらん。
このスレはそう。
モチベーションをあげる為なら何でもする。悪いか！
>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
俺はあがらない。全く。ゼロ。
>俺が間違った考えをしているのかな。
ちょっとでもそう思うならここに書くな。
>意見を聞きたいんだけど。
俺の微ジョガーと飴ちゃんに来やすく話しかけんな！
371:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:41:04 0c0z/LPB
>>350
この間のレースでね
コップを持ってぽつりと立ってる若奥さん風の人から水をもらって飲んだのよ。
ぬるーーーーーーいのw
義理で嫌々給水をしてたみたいで
「もらってくれなくていいや」って感じで
ず～っと持ってたみたいだった。
>>351
>今日はさらさらっと60分だけ。
もう充分「走れる人」だから
アームカバーをしてもいいんじゃないか？
372:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:43:26 0c0z/LPB
>>365
先に塩をとっておくってグルマーらしいやw
>>359
結構ジャニーズの人だったりしてねw
373:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:45:53 0c0z/LPB
>>353だっ>>354たら>>355もう>>356こなく>>357て>>358いいよ
もう、あきらめれw
374:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/18 08:50:17 yRvarjcI
>>367 禁煙飴子さん
私の場合何か走っていると俺って頑張ってるな
走れるようになってきたな
体もだんだん絞れてきたなと言うような
半ばうぬぼれのようにポジティブな気持ちになるんです
この不景気とかく自信を失いがちだけど
自分に自信が持てる、好きになれる感覚っていいですよね
375:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/18 08:51:21 yRvarjcI
逆にゴルフの練習は周りの打席の上手い人と
どうしても比べてしまいモチが下がりますｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:22:30 kcbcMpuG
なんだかんだいったってギャル（イケメン）いないかなぁとか
走る前からそんなこと考えて走りに行くやつは、ガンバルマンしかおらんがな。
他の人らは、その場にいたらってことじゃないのか。
マラソンしてたらとかジョギングしてたらとかって書いてあるじゃん。
377:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 09:28:06 0c0z/LPB
重箱ほじくっても何もない。
378:ガンバルンバ
10/06/18 09:39:49 k8AZ/2vK
おはようございます。昨晩は夜更かししてしまったのでただ今起きました。
>>352
はい軽い気持ちでって感じでした。
>>359
外見の事なのですが、自分の身長と体重は正確に書いていますよ。
似てる芸能人って所は、前にも書きましたが自分あまり芸能人は知らないので
昔、街中で何度か言われた人の名前を書きました。
確かその人は13年位前、コーヒーのコマーシャルに出ていて結構話題になっていたので
女子高生辺>>180はなんとなく似ている人にはそう言っていたのだと思います。
外見の事に関しては以前スレ主さんに>>280マラソン大会で会えたらよいですねって
書き込みました。 これも話の流れで、んじゃ会おうよって事になってた
会っても良いと思っています。
>>370
昨晩は残り2キロ地点から無理してしまいましたって事で、昨晩の出来事です。
昨晩河川敷をジョギングをしていたら同一方向に女性が走っていました。
って言っても自分は土手の下で女性は上です。土手の上って橋がある場合
下に降りないとならないので女性はその後、下に降りてきて自分の5メーター位前で合流。
自分的に夜遅かったし（21時半ごろ）他に誰も居なかったので、警戒させては悪いと
思いペースを上げて追い越そうとしたら膝が痛いからかペースが上がらず
パタパタと足音だけが大きくなってしまって女性は振り向きなんか申し訳ない
事をしたなと思いました。
あっ因みに、取り合えず他の選択も考えましたよ。
逆方向に行く→ 二つ目の折り返し地点で逆に行くと自宅から超遠くなる。
もっとペースを落とす→ LSDだったのでこれ以上はと思いました。それに10キロ走りたかったし
明るい時間ならこんなことしなかったのになあ。左膝の痛み悪化させてしまったようです。
379:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 09:48:30 0c0z/LPB
>>378
タートルマラソンの方はもう申し込めるよ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:51:20 kcbcMpuG
膝のことだけ書けばいいのに女性の話を出す必要はあったの？
馬脚をあらわすってことは、こういうことではなかろうか。
すこしでも女性ネタから離れてればいいのに。
よ、ファットマン今日も一日駆除のお仕事ご苦労様。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 10:17:59 6pLL8eix
>>380
おまえは女の絡む話ししかできんのか？
382:牽牛子
10/06/18 10:18:33 DQwe4K5R
>>366
ボトル付きのヤツ？
だったら今使ってる。
付属のボトルは、走ってると内部気温の上昇に伴って、口部分から水が垂れるので
ひゃ～、とかなるww
ただしポーチの安定性は良いです。
前に使ってたアディダスのよりずっとフィット感は良い。
こないだは暑いからスペシャルかなぁ、って入れてったら垂れてべたべたになって
めげたwwwww
383:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 10:28:34 0c0z/LPB
>>380
よ
384:ガンバルンバ
10/06/18 10:43:24 k8AZ/2vK
>>379
今、詳しく確認しました。
タートルマラソンの開催は4ヵ月後なのですね。残り4ヶ月でハーフ走りきれるなあ。
この日のこの時間って結構暑いですかね？ 自分、早朝（明け方）か夜しか
走った事ないので日中のジョギングも経験しておかないと駄目っぽいです。
ファットマンさんは日中走るとき、日焼け止めとか使用していますか？
自分、おーさんなので若い頃みたいには日焼けしたくないのですよ。
385:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 10:56:53 0c0z/LPB
>>384
故障さえしなければ走れる。
走れるから申し込んじゃいなよ。
そうすれば膝の完全休養をする気になるかもしれないし。
タートルハーフは３時間制限だし
もっと短い距離を「お祭り感覚」で出ても愉しい。
本番の日って万全の体制でのぞむから以外と走れるもんだよ。
日焼けに関しては全く対策してない。
詳しい事は女子コテに聞いて味噌。
ｱﾝｶｰ付けてきちんと質問すれば答えてくれるよ、みんな。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 11:14:07 HygADupF
このスレの崩壊は秒読み段階だな
387:和紙太郎
10/06/18 11:22:23 KNVjccz2
>>364
332の件だけど、湿気でのどの渇きをあまり感じ
なかったせいで、やられたらしい。近所を軽く
走るだけだしってことで、ちょっと甘く見て
しまったね。これは反省する。
ふだんは、のどの渇きを感じる前に給水している。
それから、必ず飴は携行しているよ。
去年の夏まで自転車に乗っていたので（軽い交通事故で
ちょっと乗るの見合わせるようになった）、気温が
３３度ぐらいまでの状況だったら活動できるのは確認済み。
飴子さん
アドバイスありがとう。おれは、レモン味のカキ氷を食べたら
劇的に回復しましたよｗ ソーメンもそうだけど、内臓を
冷やすのがいいのかもしれませんね
>>380
駆除される側も、毎日ご苦労様。でもきみは、ユーモアが
なくて、ぜんぜん面白くないね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 11:42:28 dsY7jdTY
結局終始雨に降られたけど、すぐに小雨程度に落ち着いたし肌寒さもなくまぁ快適に走れた。
目標キロ4’35で16キロ
4’30－4’35－4’32－4’32－4’28－4’30－4’29－4’32－4’35－4’35－4’37－4’34－4’32－4’34－4’29－4’27
後半12キロほどからちょっときつくなる…
中々持久力が伸びないけど凹まずがんばるぞっと。
ヘタレランナー。
389:ガンバルンバ
10/06/18 12:07:09 k8AZ/2vK
>>385
よし決めました。タートルを初ランにします。
それにしても自分はまだ走り出して1ヵ月半の初心者なのでやることが
沢山あります。走りのフォームはある程度ネットで確認してそれを実行して
いるのですがジョギング前後のストレッチなんかはウォーキングの時のままだし
なんたって服装すらまだ良く分かっていません。（靴は故障の原因になると
書いて有ったのでちゃんとしたのを始めに買いましたが。）
390:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 12:20:09 0c0z/LPB
>>389
言うのはこれで最後にするけど
とりあえず「いたか
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 12:33:18 BR0O6LG1
>>308
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
おい、玄人！分からないから早く教えてくれ
392:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 12:39:07 0c0z/LPB
妖怪ぽちっと坊にポチられた
>>389
３時間完走でｲｲなら今の走力で充分。
不安かも知れないけど大丈夫。
上積みはｼﾅｲで平気。
、、なので
「膝が全く痛くなくなるまで休養」
「そのあと、ちょっとでも痛くなったらまた完全休養」
したほうがいいと思う。
たっぷり休んでも、そのあときちんと走れば平気。
あとは、自己責任で好きにすればｲｲよ。
痛い痛いって走ってても怒りゃせんし、干渉もしない。
とにかく
エントリー決心おめでとう！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 12:48:54 BR0O6LG1
>>388
そのペースでヘタレランナーって言ってたらこのスレの超低レベルコテハン共に相手にしてもらえないぞ！
394:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 12:53:35 0c0z/LPB
失礼な！
お祭り参加型市民ファンランナーと呼んでくれたまえ！
395:ガンバルンバ
10/06/18 13:00:22 k8AZ/2vK
取り合えず少しずつ必要な物を揃えます。
まず始めに今週末はランニングパンツとシャツを見に行こうと思っています。
今現在はドライフィットのＴシャツにトレーニング用ハーフパンツで走っているますが
もっと通気性の良い本格的なランニングシャツ＆パンツが欲しいです。
それと時間があったら心拍計付きのランニング用時計なんかも見たいなあ。
帽子、グローブ、サングラス等も必要になってくるのだろうからみたいなあ。
396:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 13:04:47 0c0z/LPB
>>394
あ！そのスレの趣旨を全くわかってない煽り、、！
おまえ、ガリガリクンだろw
ねぇ、なんでダイエット板に駐留してるの？
やっぱ、太りたいの？w
397:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 13:16:53 0c0z/LPB
教授を知らなかったり
走歴を聞かれてガリガリの体重まで答えて
あげくの果てに
「おせえよおめえら！」ってw、、、、
スレを全部読んでから参加しろとは言わないけどさ
「知らない」んだったらそんな強気になるなってのw
ガリガリくんってホント馬鹿だね。。。。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 14:33:05 kcbcMpuG
誰につっこんでんの？
>>394だったら自分でコメントしたんじゃないの？
>>393だとしたら、>>388はキロ４分３０秒台で走ってんだろ。ってところに突っ込んでんだし。
ガリガリ君は美味しいんだからね！！
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 15:02:58 rZj1Ez7X
>>388
そのマルチ見るのここで3スレ目だ……（^^;
>>395
膝痛めてるならとりあえず3～7日程休んでそれから
再開して膝が治ってるか確かめてはどうでしょうか？
もし治ってなければ病院に行って診てもらい、先生に
「走っていいか」訊いてみるのがいいと思います
俺は膝痛めて治るまで5ヵ月近くかかり、その間は痛みを我慢しつつ、脚の筋力と心肺能力維持のための
最低限のジョグしかできなかったので
このスレの伸びにはいつも驚かされる……
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 15:10:44 Qfunl4Tu
おれが新しいコテを付けてやろう！
ファットマン＝支離滅裂分裂症豚
Ｍｒシモノセキ＝2ch口先玄人
ガンバルンバ＝変態
ってとこかｗ
こっちのほうが分かりやすいや
401:和紙太郎
10/06/18 16:24:00 KNVjccz2
>>400
ほんとにかわいそうなひとだ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 16:33:22 Qfunl4Tu
お前は
和紙太郎＝悟ったふりし太郎（実は何もわかっていない）
だなｗ
403:支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 16:35:45 0c0z/LPB
>>400
じゃあおまえは、、
いままでに何か付けられたから仕返したんでしょ？
何？
404:支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 16:36:43 0c0z/LPB
つつーっと見てみたら、、、
もしかして。。きょうじ、、
405:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 16:39:02 0c0z/LPB
>>398
おまえがガリガリくん本人か？
ええい！もうわからん！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 17:46:34 kcbcMpuG
ファットマンて昨日も１日スレにくっついて今日も・・・
リアル無職か？
407:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 17:49:42 0c0z/LPB
教授ってさ
自分が分析されたら分析仕返したり、名前を付け返したり
常に後手後手だよねw
>>406
自宅警備員だっつってんだろ。
408:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 17:55:20 0c0z/LPB
さあ
ID: Qfunl4Tu も
今まで付けられた名前を欄に入れろよ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 19:57:18 ygUJ5PIj
スレ主も常連の方もわざわざ荒らしを刺激しなくても。。
410:和紙太郎
10/06/18 20:50:12 KNVjccz2
刺激してるんじゃなくて、素直にレスを返してるんだよ。
それは、荒らしもこのスレに集まる仲間だからだよ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 20:56:18 txWc1G6H
和紙太郎って奴、頭悪いよね。
412:和紙太郎
10/06/18 21:00:39 KNVjccz2
ごめん、仲間じゃなかった
413:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:05:35 0c0z/LPB
>>409
俺の事「スレ主」って呼ぶの、ここでも他でも「教授だけ」なんだよね。
論破された荒らしが「スルー出来ないのか？」って他人を装う事がある。そうなら帰宅乙。
そうじゃないなら、もうチョット詳しく。
ここがコテハン馴れ合いスレだってわかってて言ってる？
もしかして
俺が「おい！>>409はスルーな！」とか指揮をとれって事？
俺のキャラクター把握してる？
違うなら何？
414:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:08:30 0c0z/LPB
教授って人俺が付けられた名前を入れてんのに
自分は入れないのかね？卑怯だねw
>>410>>413
どうでもいい事ってどっちでもいいよねw
415:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:24:21 0c0z/LPB
つうかさ
ログ見てみろよ！
誰が一番荒らしてっか？
一目瞭然だべさー！
わはははははー！！！！
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 21:24:33 y8KxQr7m
スレ主様ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
417:和紙太郎
10/06/18 21:26:28 KNVjccz2
>>414
うん、どうでもいいことには、いい加減に答えちゃうｗ
明日は走れるかなぁ？ 走れるようだったら、牽牛子さんが
書いていた、凍ったボトルを持って行こうっと。あんまり
チャプチャプしなさそうだし
418:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:26:29 0c0z/LPB
>>416
じたく！けいびいん！
419:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:29:51 0c0z/LPB
>>417
>どうでもいいことには
おれもさ、どうでもいいんだよね。
走ろう！って人が無事に走ってくれればいい。なんでもいい。
玉子ちゃんってコテがいたけど
湘南のレースに申し込んだっきり来ない。
そりゃ来て欲しいけど、
何か事情があるなら来なくていい。
ここのふいんきが合わなくて来ないならそれでいい。どうでもいい。
みんな、無事に完走してくれればあとは何でもいいんだよ。
420:和紙太郎
10/06/18 21:32:16 KNVjccz2
>>419
いや、コテハンで来なくなっちゃった人は、ちょっと気になるよｗ
あ、後半始まった
421:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:38:01 0c0z/LPB
>>420
そりゃ気になるよ。
おーい！玉子チャーン！どれくらい走れるようになったぁー！？
422:ガンバルンバ
10/06/18 22:06:35 k8AZ/2vK
明日の天気は微妙ですね。
自分は明日、天気予報を確認して夜に走ると決めたのですが20時10分から
ワールドカップ日本VSオランダやるのですよね。
日中は一時的に晴れるみたいなのですが日焼けが気になるしランニング用の
Ｔシャツとパンツを見に行きたいし・・・ って考えると早朝が良いのですが
家のほう明日は午前中は雨みたいだしなあ。 もし雨が降ってないとしたら
早朝ジョグのなり自宅から河川敷コースとなるのですが、
朝早くの河川敷（土手の下）ってミミズやナメクジが沢山居るのですよ。
自分、生きているものは極力殺さない性格なのでなるべく踏まないよう
いつも走っているのですよ。 疲れている時、急によけたりしていつ足を
捻ってしまうか心配です。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 22:12:49 byIr8Vbt
>>422
＞朝早くの河川敷（土手の下）ってミミズやナメクジが沢山居るの
＞ですよ。
女の事が気になって気になって仕方ない癖に
ミミズ千匹か？
ナメクジは小陰唇か？
424:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/19 01:29:54 sEIF4Vyz
今日も・・さらさらっと60分だけ。
やっぱ、4年に1度の祭典見たいしね。
>>371 ファットマン
>もう充分「走れる人」だから
>アームカバーをしてもいいんじゃないか？
ややや、スピードがね。すぴーどすぴーど。
425:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/19 01:35:57 sEIF4Vyz
>>419->>421 ファットマン、和紙太郎さん
私もずーっとたまこちゃんの事気になっていた。
故障とかしてなきゃいいな。
それとも、このスレの流れがあまりにも早過ぎて、
ちょっと来れなかった間にまったく雰囲気が変わってしまって、
「ちょっと・・・」て言うのかもしんない。
実際、私でもビックリするもん・・
「あれ？昨日書いたのどこだっけ？？」って。
どっちにしても見ててくれてたら良いな。たまこちゃん。
426:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/19 01:37:48 sEIF4Vyz
さて、明日は禁酒解禁日だぁぁぁ～！
報告にこれないかも・・なので、
予定：ジムで何時ものメニュー。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 05:51:26 A4QCiFwM
微ジョガーもファットマンに似て分裂症に陥っているようだな
一つのレスで済ませよ
くだらないことダラダラ３つにも分けて書くな
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 06:13:34 J+x9EHRp
馬鹿だから仕方ないよ。
ひとつにまとめるというより、チラシの裏に書いた方がいい。
固定が書き込まずに見てるだろうってそんな発想するのは相当な馬鹿なのだろうな。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 06:17:28 A4QCiFwM
>>426
>>さて、明日は禁酒解禁日だぁぁぁ～！
ますますチビ豚に拍車がかかるぞ！
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 06:39:09 mDrnD50b
結局書き込んでもスルーされてるガンバルンバでした。
てか、急に長文書き始めてどうしたん？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 06:57:57 zz9Koy9s
変態疑惑の一掃に必死なの？
432:禁煙飴子
10/06/19 07:59:05 CzSJjWNo
おはようございます。今日も伸びてるなぁ。
>>374 泥酔グルマーさん
5年前のダイエットは「甘粕りり子さん」の「肉体派」っていう
結構シリアスな小説をバイブルに、ジョギングにダンベル、食事制限もして、
美容体重の42キロ前後 体脂肪率は18くらいまで絞って、筋肉自慢してました。
あれはあれで楽しかった。まさしく自分で自分を「肉体改造」って感じで。
今回はゆるーくジョギングだけ。でも少しは食事も気をつけて。
不景気でたまりまくった仕事のストレスとか、走っていると結構解消されたり、
あと血の巡りがよくなるのか、なんかぽっと考えが浮かんだりします。
それでも少しずつ体が変わってくると、おっしゃるとおりポジティブな気持ちになります。
とても安上がりです。
ゴルフは高いしストレスたまるし・・・以下自粛（笑
>>382 牽牛子さん
はい、ボトルを入れられるミューズタイプです。
月曜日に届く予定です。
もれるのですか？なにかいい対策はないかなぁ？
今日は山越え挑戦しますよ♪
>>387 和紙太郎さん
レモン味のカキ氷、爽やか♪
内臓を冷やす。なるほど納得です。
>>424 微ジョガーさん
仲間仲間 そうなの、長時間走れるようになったけどスピードが（笑
私の場合、その場足踏みで少しずつ進んでいるような感じ。
でも、便利そうなのでアームカバー買おうと思います。
ワコールの指つき？のがずれにくいらしいので第一候補です。
微ジョガーは禁酒日あるのね。すごいです。
昨日は、小料理さんと中華屋さんのハシゴで、鯨飲鯨食
ということで、48.8ｋｇ 26.2％に増量です。
今日はお休みなので、９時頃から山越え15キロ走る予定です。
二つ山超えた後には「温泉」が待っているのでそれを楽しみにがんばるぞ。
でも、荷物をしょって走るのは初めてなので、ちょっと心配です。
たまこちゃーん。わたしもバーチャル申し込んだよ。ハーフ。
楽しみです♪
433:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 08:38:29 6dh0wmNF
なんか書くのが楽だと思ったら一人称が「俺」になってたよ
>>424
どうせ休むんなら故障じゃなくてお祭りの方がいいよねw
俺は今日はロング走つうかLSDつうか、、に行く。
多分サッカーまでに帰ってこれない。
土曜日しか長いのが走れないからいいのだ。
>>424>>432
スピードはね、いいのよ。ゆっくりで。
それでもネチネチ走る。
「長時間走る」って事が何よりの訓練だし
脂肪も燃える。
434:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 08:42:44 6dh0wmNF
>>427-431
なんだ？おめーら、この盛り下がり様は？
本当の荒らしが誰かわかっただろ？
スルーされる荒らしは二流。
ファットマンタイム（ほぼ一日中）みたいに盛り上げてみろよ拭き残し。
435:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/19 08:58:08 DIfMkQUh
>>432 禁煙飴子さん >>433 ファットマン
私の場合は走るのは1週間に２・３回なんで
若干負荷は強めです。
それでもなかなか梅雨で走れないですね＾＾；
でも次のレースは10月17日の長井マラソンで
初のフルを走るから楽しみに
腐らずトレーニングしないと
仕事が忙しくなければ9月に
白鷹若鮎マラソンで10マイル走るかもですが
436:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 09:14:33 6dh0wmNF
>>435
え！え！
そのマラソンで正式仮決定？
やったじゃーん！おめでとう！
グルマーって変則的なトーレーニングをするから
いまから結果が楽しみだよ。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 09:23:00 J+x9EHRp
>>436
お前、（ファットマン）とか名乗るの紛らわしいからやめろ豚。
438:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 09:32:55 6dh0wmNF
>>437
教授が名前欄に何教授って入れるか楽しみだから
今日一日はこれで。
439:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/19 09:42:38 DIfMkQUh
>>436
東京マラソン当たるまで待ってたら
数年はフル走れなそうなので(笑)
長井マラソンは制限時間6時間だから
何とかいけそうな気がするんで頑張ってみます。
目標は5時間切り
440:ガンバルンバ
10/06/19 09:47:04 hnJvXVru
おはようございます。
昨晩は蒸し暑かったですね。おかげで深夜三回も目が覚めてしまいました。
ただいま天気予報を確認してみたら、今現在が曇りで昼から日差しが出てきて
夜遅くから雨って事なので今日は昼からスポーツショップに行き夕方から
公園で10キロほど走ろうと思っています。
ただ不安なことが一つありまして今歩くと左膝が踏ん張りがきかないのですよ。
まあまだ家の中をほんの少ししか歩いてないので感覚がつかめてないのかも
しれませんが・・。
午後になったらスポーツショップに行くのですが品揃えの豊富なお店に行きたいです。
夕方からジョグする公園は埼玉なので出来ればそっち方面でよい所ないかなあ？
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 09:50:13 dwV3Lm79
>>432
>>昨日は、小料理さんと中華屋さんのハシゴで、鯨飲鯨食
>>ということで、48.8ｋｇ 26.2％に増量です。
このスレの女連中はチビ豚の癖に色気より食い気、呑み気が大事なようで終わってるな
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 10:02:06 dwV3Lm79
150cm程度の低身長ってよっぽど食べるもの無かったんだろうな
貧しい家に生まれたことを後悔するんだな
443:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 10:04:07 6dh0wmNF
>>439
なんつってると当たっちゃうんだよね
>>440
車にひかれないように派手な方がいいよ
444:ガンバルンバ
10/06/19 10:51:37 hnJvXVru
ネットで確認したら郊外だとやはり大型ショッピングセンターしかないですね。
でっまあ、だいたい買い物に行く場所は決めました。 今回はそんなに急ぎではないので
品物だけ見てネットで買ってしまうかもですけど・・。
こっちの方は日差しが出てきました。ワールドカップが始まる時間を考えると17時くらいから
走り出さないと間に合いません。参ったなあ～日差しが出ていたら日焼けして
しまうのでどうにか良い方法を考えなければなりません。
>>443
普段、夜走る時は白か黄色が全体の三分の二しめているシャツを着ています。
20代なら派手なのを着たいですが自分もうおーさんなので控えめです。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 11:38:00 MWR3hhPu
スレ主様のファットマンって自宅警備員なの？
どんな仕事なの？
妄想ランナーなの？
446:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 11:58:26 6dh0wmNF
>>445
しつこいな。
なんだっていいだろ。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 12:05:36 y/JbpTcs
>>446
人の事は聞きたがるのに自分のことは伏せるのかよｗ
448:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 12:06:58 6dh0wmNF
>>447
俺が何を聞いたよ？。。。。あ！ガリガリくん？
449:オレだよオレオレ
10/06/19 12:35:07 1Ucj8tBo
あぢ～
ゆっくりゆっくり走ったけど10キロ弱しかもたない。で只今休憩中
デブの宿命で汗だく・・・
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:09:13 J+x9EHRp
不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
東京都の方ですか？
451:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 13:22:49 6dh0wmNF
いやあ、この何度も聞いて来る人には参ったよ。降参。
>>450
まとめて一個で質問してくれない？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:42:17 y/JbpTcs
>>448
>>俺が何を聞いたよ？。。。。あ！ガリガリくん？
お前分裂症で頭おかしいんじゃね？
[313]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
あとさ、
キモイ同意同意って３人出て来たけど
走歴マラソン歴をそれぞれ教えてくれない？
参考までに。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:43:48 y/JbpTcs
[143]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/12(土) 14:20:19 ID:JHUO0JeX
話は変わるんだけど
>>125の ID: u1v7rpQb って走らないの？
こういう感受性の強い、自分の発言に責任を持つ人って大好きなんだけども、、、
>>2の質問に答えてよ。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:44:54 y/JbpTcs
[164]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/13(日) 20:52:16 ID:nmvpFwSX
>>162
レースでないの？質問>>2
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:48:25 y/JbpTcs
[171]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 08:52:46 ID:MiU5e9sP
>>170
>>1を読んで下さい。
市民マラソンに申し込んじゃって
それを理由にトレーニングをして
結果、シェイプアップしたいって人でもいいですよ。
大会未経験の人でも歓迎です。
まず>>2に答えて下さい。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:49:13 y/JbpTcs
[210]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/14(月) 22:59:26 ID:MiU5e9sP
>>208
せっかくだから、ほとんどROMでもいいから参加しなよ。
とりあえず>>2に答えておくれ。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:50:26 y/JbpTcs
[254]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/06/16(水) 08:54:35 ID:NM3afcGP
勝手に書くのはもう少し後
>>237は>>2を書いて
458:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 13:50:53 6dh0wmNF
その質問と仕事や住んでる所の質問が同じだと思う？
459:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 13:53:13 6dh0wmNF
ちなみに>>2には俺も答えてるぞ>>3
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 13:56:30 J+x9EHRp
不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
東京都の方ですか？
↑
質問をまとめるも何も、私はこれだけしか聞いてません。
お答えいただけますか？
461:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 13:57:37 6dh0wmNF
>>460
>東京都の方ですか？
ちがいます。さようなら。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:00:13 J+x9EHRp
どの辺を走ってるか言うのが嫌なら質問減らします。
東京都の方ですか？東京でないのなら何県ですか？
（それより細かいことは聞きませんよ。県名くらいは言ってほしい。会話が広がらないでしょ）
463:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:01:46 6dh0wmNF
>>462
質問はまとめてしろと言ったはずです。
プロバイダーがj-comなのでこれ以上は教えません。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:02:56 J+x9EHRp
よく意味がわかりません。
最初の質問に答えないから減らしてるんですけど？
465:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:03:53 6dh0wmNF
>>460
>不支離滅裂分裂症豚さんは、いつもどの辺を走ってるんですか？
家の近所
>東京都の方ですか？
ﾁｶﾞｲﾏｽ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:04:46 J+x9EHRp
>>461のようなコミュニケーションを取る方なのでしょうか？
ご自身からは色々言っていますよね？こんな些細なネットの会話なのにおかしくない？
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:06:56 J+x9EHRp
埼玉と言えば埼玉の話題もあるし、横浜なら横浜もあるし・・・
普通のスレなら、こんな変な会話にならないのだけれど？おかしくないですか？
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:10:19 J+x9EHRp
どの辺走ってるんですか、東京都の方ですか？って聞いたら、質問はまとめろ？？とか言うし、
で再度聞いたら、今度は「違います、さようなら」とか。いったい何？
469:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:13:58 6dh0wmNF
>>468
わかった、わかった。
じゃあ、もう一回。
最後だよ。
最後にもう一回質問して。
470:禁煙飴子
10/06/19 14:20:22 fs25xTor
>>435 泥酔グルマーさん
長井マラソンでぐぐってみました。
制限時間6時間なんですね。5時間以上の人がたくさんいていい感じ（笑
まだまだ時間があるので故障に気をつけて頑張ってね♪
>>441 >>442
はい、色気よりも食い気と飲み気です。
そのために走ってます（笑
気温は、20度とそんなに暑くはなかったのですが、
やはり7キロを超えて山道に入ったらすっごくきつかったです。
あと、背中に荷物をしょって走るのはやはりつらいです。
肩が凝るというか、
背中が汗でびしょびしょになるし・・・
10キロ過ぎて山道が終わった当たりで1時間30分というスローペース
その頃にはもうへろへろで、それでもゆっくりゆっくり走っていたのですが、
水分補給に道の駅に寄ろうと歩道橋の階段を登ったら階段踏み外して、
思い切り右の膝を打ちました。痛くて痛くて、走る元気なくなりました。
ということで13キロで2時間という悲しい結果に。
そこからゆっくりと歩いて、掛け流しの露天風呂の温泉にゆっくりと入って、
先ほどバスに乗って、戻りました。
来月あたりもう一度挑戦しようと思いますが、その前に平地で15キロ走ってみます。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:21:13 J+x9EHRp
>>469
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の話題ができるといいかと思いまして。
472:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:22:31 6dh0wmNF
>>471
お前とは話が通じなさそうなので教えない。
さようなら。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:23:39 J+x9EHRp
えええええええええええ！？
474:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:25:06 6dh0wmNF
>>470
おつかれ！
１０km９０分１３km１２０分って全然遅くないよ。
走って気持ちよかった～！って今日一日は続くだろうから
たっぷり味わって！
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:26:22 J+x9EHRp
>>470
いい練習してますね。
自分もそれやりたいな。
476:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:40:47 6dh0wmNF
>>475
もしかして ID: J+x9EHRp って
俺がずうっと探してた
「ちょっとやそっと痩せたぐらいじゃ走れない肥満」の人？
だったらコテだして参加しなよ。
そうじゃなくても参加したいならコテだして>>2に答えて。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:43:30 J+x9EHRp
>>474
何か表面的だなあ。
時間、時間、速い、遅いって。
そういう類ではない良い練習してると思う。
体験した風景とか伝わってくるし。
ちなみに１３キロ１２０分なわけではないから。
多分、足腰ふらふらで階段登ったから途中でガツンと階段の角にぶつけちゃったんだよ。
あの痛さったら無いよね、それでジュースを飲みながら少し休憩して、
そのあとは、歩いて温泉に到着したんだよ。この景観わからないかな？
478:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:50:01 6dh0wmNF
>>477
そうだね
479:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:52:39 6dh0wmNF
参加したいけど
言い出せなくて
一生懸命話しかけてる人にも見えたよ。
ちょとだけ。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 14:55:44 J+x9EHRp
>>472みたいなこと言われるとね、参加なんかする気になれないよ
481:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:57:13 6dh0wmNF
>>480
まあまあ。謝るからさ。
482:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/19 14:58:56 6dh0wmNF
>>481
どんな質問にも答えるよ。何？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 15:12:41 J+x9EHRp
だから最初から言ってるのに。
何県に住んでて、普段どんなとこで歩いたり走ったりしてるとか、
そういう風景から地域の雑談とかできるかと思ったけど、家の周りっていうなら
それ以上何も話はないかな。
せめて何県とかくらい話してくれたらよかったのにね、こちらは東京って言って
聞くばかりでなくコミュニケーション膨らまそうと思ったら、話が合わないってさ。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 15:17:27 e7jCHLpC
>>483
おまえ頭のおかしいファットマンにまともに答えてもらおうと思ってるのが間違いなんだよ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 15:27:57 J+x9EHRp
そうなのかな
>>482
改めますが、
不支離滅裂分裂症豚さんは、どこにお住まいですか？
ちなみに私は東京です。
近県のことなら少しはわかるので地域の雑談ができるといいかと思いまして。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 19:14:26 MWR3hhPu
スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間で破棄かえるの？
487:ガンバルンバ
10/06/19 21:21:48 hnJvXVru
今日は急遽用事が出来たのでスポーツショップには行けませんでした。
でも夕方からジョギングはしたのですけど左膝が以前より激しく痛かったので
1キロ走って軽くウォーキングして帰ってきました。
走り始めた頃すぐに右膝を痛めてしまってそのときは2週間休んだのですが、
今回の痛みも似たような痛みだったので大事をとって1週間休んでみます。
なので今度走るのは来週の木曜日です。
今、サッカー前半終わりましたね。0対0なのでまずまずですね。日本、頑張ってください。
488:ガンバルンバ
10/06/19 21:30:45 hnJvXVru
もう少し書かせてください。
自分ってお酒が大好きなのですが健康のことを考えて休肝日をとってます。
なので飲める日は1週間に二回（1回飲んだら2日飲まない）ってかんじです。
因みに、今日は飲める日なので今ビールを飲んでます。
この後、氷結を飲んで寝ちゃおうかなと思っています。
サッカー後半が始まります。 頑張れ日本
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 21:31:32 Ifa+UqNo
後半！キックオフ！！
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 21:52:21 mDrnD50b
ガンバルンバは、ほとぼりが冷めるまでこのスレに来なくていいよ。
君は酒に飲まれるタイプだから、今回の件に懲りてるんだったら
お酒しばらく止めるくらいじゃないと、信用は回復できません。
来るたびにたたかれて、スレが荒れるだけだとおもうよ。
ま、ファットマンがかばってくれるんだろうけど、甘えはだめだよ。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:31:22 8PGCTyXw
>>487
>>489
変態はブログかツイッターにでも書いとけや
鬱陶しいんじゃぃ！
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:32:59 8PGCTyXw
今晩は、卑しいチンチクリンのチビメス豚は出てこないな
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 22:35:46 8PGCTyXw
おい、Ｍｒシモノセキよ
はよ止めんかいや！
お前止めれるんやろ？
なんぼでも書き込めるやないか
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
494:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:26:10 6dh0wmNF
ただいま。
帰って来たよ。
つかれた。
正体不明の名無しさんとおしゃべりすんもの疲れた。
495:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:28:31 6dh0wmNF
>>487
>大事をとって1週間休んでみます
おお！それがいい。
あのさ「車にひかれて入院した」と思ってゴロゴロしててみ。
休養の大切さがわかるよ。
>>488
飲みたかったら飲んだらｲｲじゃん♪わしょいわっしょい♪
496:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:30:16 6dh0wmNF
>>487
>日本、頑張ってください。
ｵﾚｯﾁか？ｵﾚｯﾁの念力か？
よしがんばるよ。
もし、日本が負けたら、、
、、そうだな、、フラッシュでも作っちゃうか？
497:ガンバルンバ
10/06/19 23:42:45 hnJvXVru
サッカー残念でしたね。
今晩は、ビール500缶×1 氷結350×2で結構酔っ払いました。
以前ならこの後、日本酒飲んだりしてしまうのですけど脂肪肝が怖いので
もう飲みません。
最後に昨日だったが自分は極力生き物を殺さないと書きましたが
ただ今、部屋に蚊が入ってきまして自分の血を吸っていたのですよ。
自分、子供のころなら叩いて殺してしまうのですが今の自分はそーっと
捕まえて外に逃がしてあげます。 だって蚊は生きる為（子孫を残すため）
に人の血を吸い、自分はただ吸われたってだけで叩いて殺しすって事なので・・
自分家にはゴキブリが居ません。去年に扉を開けていたらゴキブリが入って来ました。
それも捕まえて遠くで逃がしました。 自分って変ですかね？
もう寝ます。キーボー打つのも大変なくらい酔ってますので・・ おやすみなさい
498:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/19 23:45:25 6dh0wmNF
>>497
> 自分って変ですかね？
自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に
本当の変人が多い。
気にするな。
おやすみ。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 00:24:45 O/fhsJjI
>>490
膝が痛いだの言った後、ソイツの膝を心配した心優しいレスをも
スルーする程の奴だしねぇガンバル君。
もう生温かい目で見てやるしかないんじゃね？w
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 00:32:39 0AhqHR9u
>>497
この蒸し暑い季節に、昼間運動しれるのに、風呂も入らず寝るとは・・・
>>494
その捨て台詞は余計だな、レスしないで逃げたんでしょ？相手に失礼。
いい年の大人だったら少しはわきまえた方がいいのでは？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 01:45:29 OLyq9KIS
結局2ch口先玄人Ｍｒシモノセキは居ないフリかよ～
情けねぇ奴
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 02:16:02 3b4QSg2h
夏はいいですよね、ちょっと走っただけで汗ダラダラ、簡単に痩せられますよ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 05:11:56 WIk0fhdk
スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間ではきかえるの？
504:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 05:43:07 F9RzGo2j
>>500
>レスしないで逃げたんでしょ？
うん。
もう全員にレスすんのはやめた。
505:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 05:44:40 F9RzGo2j
>>502
喉が渇くし、水とかおいしいよね。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 05:52:10 erFqwE6k
>>502
いやいや、キモピザ豚は水分取って、汗かいて減った体重が元に戻る
カロリー消費したから一杯食べれる、と馬鹿食い
↓
体重増える、のループ
507:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 06:00:03 F9RzGo2j
>>506
そうそう。キクニさんなんかも
「マラソンはやせない。何故なら走った分食べちゃうから」
「そのくせ、走るのやめると太る」
言ってるよね。
508:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/20 08:57:46 Q2zR1ooi
だいたい100km走って脂肪1kg燃える程度だから
運動してるからってあんまり食べすぎたら良くないかも
運動する前と食べる量が同じなら自然に痩せて行くんだろうけどね
でも私はそこまでストイックになれないので
走った日だけご褒美で食べてます
509:禁煙飴子
10/06/20 09:06:40 Iclq35pk
おはようございます。今日は雨・・・休養日にします。
>>474 ファットマンさん
ありがと♪
予定の距離走れなかったのは残念だけど、初めての荷物しょっての山越えは
楽しかったです。
大体感じがつかめたので、次回はもっと荷物を減らして再挑戦します。
>>475 >>477
ありがとぉ♪
見ていたんですか？（笑
はい、足腰ふらふらで気持ちは階段上がっているのに、足は上がっていなくて、
思い切りぶつけました。しばし声も出ないくらい痛かった。
でも、道の駅でりんごジュース飲んだら元気がでて、ダウンかねてゆっくり歩いて温泉到着。
海が見える掛け流しの露天風呂で、和みました。
脱衣所に冷水も用意されている温泉なので、水分補給したり湯船につかったりと
とてもいい気持ちでしたよ。
もし、走っていける温泉があったら是非挑戦してください。
帰り道は電車かバスにすればとても気軽です♪
47.9ｋｇ 46.9％ 金曜日のお酒の浮腫みがとれました。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 10:43:43 O4HwQuP8
>>509
軽く突っ込んでみると
46.9%？体の半分も･･･www
511:ガンバルンバ
10/06/20 12:02:48 j8utQ7AJ
こんにちわです。
>>495
昨晩は沢山返信していただきありがとうございました。
やはり短期間で１０キロ走れるまで頑張ってしまったので膝に負担がきたので
しょうね。 休むも何とかってのは色々な所で使われる格言なので暫し
走るのを休むことにします。
お酒って飲まなくなると案外飲めなくなるものですね。
毎日のように飲んでいた時はそんなすぐには酔わなかったのですが今はビール
１本でも十分酔ってしまいます。 なんだか楽しみが１つ減ってしまったって感じです。
>>498
＞自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に本当の変人が多い。
分かりやすいですね。それ以上は何も書きません。
今日、自分家の方は日差しが出ています。出掛けたいのですが
日焼けしてしますので少し様子見。 公園にでも行って他のランナーの走り
でも監視してこようかなあ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 16:05:59 7xlPr0tB
監視ですか？怖いですね、キモイですね、おかしいですね
513:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 16:22:44 F9RzGo2j
来月の「フル以上走る」に備えて長距離を走った翌日の今日。
超眠いけど寝ても寝られない。
514:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/20 16:42:09 Q2zR1ooi
>>513
30km走ったんですね
お疲れ様！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 17:39:08 7Wrjkt4g
>>512
ガンバルンバは何かにつけてキモイ奴
516:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 20:40:13 F9RzGo2j
>>514
以前走った時
「これくらいが３０kmかな？終了」って、同じ場所までナイキ＋に１０mの誤差もなく
「ここで３０km地点です」って言われて驚いた。
偶然だろうけどw
明日月曜なので中の人のトレーニング報告
URLﾘﾝｸ(nikerunning.nike.com)
↑
ここでも軽い感じのコミュニティが出来つつある。
でも、システム的に「さらりと挨拶」位しか出来ない。
ここの住人の中の人かここを見て俺を気に入って参加してくれているジョガーか
はたまた「ここを知らない人」か知らないけど
あくまでも「中の人のジョギング」で
ここと連動させる気はまったくないので、しらんぷりしてコソコソやってます。
ウォッチ等は自由だけど、あくまで「中の人」が走っているので、
ここでは触れないで聞き流して下さい。
517:ガンバルンバ
10/06/20 20:59:23 j8utQ7AJ
帰ってきました。
埼玉の某公園で一時間くらい走る人達のを見てきました。
自分も一緒になって走っていると他の人達はどんな走り方をしているかなんて
確認できないので今日は見に行って勉強になりました。
>>513
長い距離走れるのですね。
早く自分もハーフ以上の距離を走れるようになりたいです。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 21:07:32 0Dzy6OXr
ガンバルンバキモい
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 21:55:10 YlmJS1a8
本日１０ｋの大会に参加してきました。
タイムは５９分で後ろから８位くらい
一時間以内で走るという目標はクリアできました。
次の目標は５５分以内ですね。
５０分位で全体の真ん中位みたいでした。
今年春から走りはじめましたが５０分切れる日がいつになることやらって
感じです。
520:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:03:45 F9RzGo2j
>>519
スレコテに参加しませんか？
１０km５９分はファットマン１００kg時代の持ちタイム。
あ！ちなみに昨日、帰って来るまで２リットル水分を飲んで
晩ご飯を食べる前に体重を計ったら９１kg。
すぐに増えたけどw
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:10:37 YlmJS1a8
１００kで５９分とは大したもんですね。
走っていて思ったんですが体型が細い人は走っていて楽そうに見えますね。
522:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:12:47 F9RzGo2j
>>521
前スレでも言ったけど
フル前に１０kmを数回走っただけで４h３０分で走ったやせてる友達がいる。
体重は重要。
たのしく走るのも重要だけどw
523:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:26:12 F9RzGo2j
>>516
追いレス
触れないで欲しいのは「コミュニティ」の事で
ファットマンのトレーニング内容についてはリンクして晒しているので
どんどん突っ込んでいいヨン。
おせーよ、とか
どうすればそんなに長時間走れるか？とか、、、。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:39:13 0Dzy6OXr
>>519
なんともレベルの低い大会ですな
525:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 22:40:46 F9RzGo2j
多分、歩いている人がひとりもいない大会
おおこわw
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:52:54 3b4QSg2h
ファトマンさんは筋肉質タイプですね、でなきゃ100キロで10キロ59分は無理でしょう
おそらくベンチプレス100キロぐらいは楽勝ですよね
527:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/20 23:00:45 F9RzGo2j
んーーー
実際、筋肉質かどうかはわからんけど
７０kgの人が
３０kgを背負って
１０kmを１h以内に走るのは無理か？
、、って言ったら、
「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいなら。
以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 23:36:33 0AhqHR9u
結局は自慢かよ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 23:51:09 Z3UMc6EO
100kgの1時間は、70kgの45分くらいですね。
フルなら3時間半を目指してるあたりの人ですね。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 00:01:07 0AhqHR9u
脳内計算ではハーフで1時間50分、フルで3時間半を目指してるあたりですが、
現実にはハーフで2時間30分、フルで7時間がいっぱいいっぱいです。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 06:07:43 /xKZ1jak
>>527
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
おいおい、普通は100mも無理だろ
ちなみに身長は何センチなんだ？
532:禁煙飴子
10/06/21 07:30:56 puIkEBVT
おはようございます。
>>510 うわっ 間違えました。
26.9パーセントです（笑
8キロを65分で。
昨日休んだからもう少し調子がいいかなぁと思ったら、
最初の2キロがつらくてつらくて。
ところで、ナイキ＋の校正したら失敗したようです。
校正のしなおしの仕方、知っている方、教えてください。
よろしくお願いします。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 08:03:17 rh2kPkI5
>>530
ハーフよりフルの方が時速が速くなってない？
534:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 08:05:06 vuSezBwT
背中が筋肉痛だ
535:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 08:08:24 vuSezBwT
>>530
スレに参加しませんか？
>>529
そうなのかもしれないけど
だったら、なおさら痩せている人から見たら「なんで痩せないんだ？」ってなるんだろうけど、、
だったら最初から太らないよw
>>532
たくさん走ったら
次の日は歩くだけとか、、
536:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 08:23:30 vuSezBwT
>>532
>ナイキ＋の校正
これってセンサーの距離誤差調整の事？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 08:58:10 q9dRmjh6
>>527
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、
30kgも荷物背負ったら歩くのさえやっとだろうがどんな脳みそしてんだ？
ファットマンは
538:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 09:18:28 vuSezBwT
俺がもし、あと２０kg痩せたら７０kg。
539:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 09:26:47 vuSezBwT
机上空論絵描き餅はこのへんでw
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 09:36:56 q9dRmjh6
>>539
ファットマンの脳内マラソンのスレはこれにて終了！
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 10:33:34 4lOsF/W+
脂肪の犯された脳内ファットマン始め
変態ガンバルンバ
口先Ｍｒシモノセキ
卑しいちび豚女共と個性的なキャラクターで笑わせてくれるスレですな
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 10:43:24 QTF2Kora
↑
お前も個性だせ、影薄いぞ、がんばれよ
543:禁煙飴子
10/06/21 12:06:17 Us8jprgY
>>536 ファットマンさん
はい、誤差の調整です。
一回調整したのですが、今日トラックを走ってみたら結構誤差があったので、
もう一度調整したいのですが、どうやったらいいのかわからなくて。
よろしくお願いします。
544:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 12:20:43 vuSezBwT
>>543
だろうと思って作っておいたよ
URLﾘﾝｸ(iiaccess.net)
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 12:50:56 2z4pQfNp
>>542
コテハンが名無しで出てきたな！
ま、俺もとっくにコテハン名乗ってんだがｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:36:27 zu0LQgor
スレ主様のファットマンは妄想脳内ランナーなの？
口からでまかせの嘘八百を垂れ流して面白いの？
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 13:57:20 lC0bGFr1
実際走ってるのなら>>527みたいな事は書かないだろう
548:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:08:35 vuSezBwT
ちょこっと走ってみた。
飴子ちゃんに偉そうな事言っといて何だ。
疲れが取れてなくて全然のらなかった。
暑いしねぇ。。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 16:20:14 nw90UV+g
>>527
↑
こいつやっぱり頭おかしいか脳内ランナーなんだろうｗ
[16]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/04/01(木) 18:34:14 ID:gUVXlSt6
あとさ、
太ってない人に知らない人が多いけど、デブって以外と強靭だよ。
「え！９５kgで走るの？」
「６５kgの俺が３０kgの重りを背負って走るのと同じじゃん！」
「そんなことしたら絶対に脚がぶっ壊れるよ」
６５kgの人が３０kg背負って走るのと
もともと９５kgの人が走るのと、、、同じわけないじゃんw
普段の練習から生活からず～っとその体重なんだからさ。
ちなみに俺の１０kmの持ちタイムは５９分ちょっと。
今より５kg太っていた時（１００kg）のもの。
>>んーーー
>>実際、筋肉質かどうかはわからんけど
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
>>、、って言ったら、
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいな
>>ら。
>>以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
550:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:22:01 vuSezBwT
「背負っていきなり」走るのと
「訓練次第では」ってのとは違うよ。
相当昔から読んでるんだね。
551:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:26:56 vuSezBwT
昔さ、東京kittyがいるスレで
「イタリアで釣りキチ三平を観た。じっちゃんがセニョールて呼ばれてた」って言ったら
kittyに
「イタリア語ではじいさんはシニョーリ。だからその話は嘘」って言われた。
「じゃあ、シニョーリがセニョールに聞こえたんだよ！おまえ噂通りイヤなヤツだな」って言ったらトン走。
一個違うから全部違う、って理屈を聞くと、その時の事を思い出す。
552:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 16:31:25 vuSezBwT
何度もがんばっているみたいだけど
特定されたらイヤだから迷彩をかけるし
どうでもいい事は適当にしか答えないし
間違えてたら「ごめんなさい」って謝るし、、
微妙なニュアンスで「違う違う！こいつは変だ！」って誰に向かって訴えてるの？
いちいち訂正するから別にいいけどねw
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 17:11:35 y9gykX8b
>>550
訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？
554:和紙太郎
10/06/21 17:34:59 UPviduyi
じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
自衛隊に入るんですね
555:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 17:37:31 vuSezBwT
ちなみにファットマンは元山岳部ね。
重い荷物を背負って山を登るのを「歩荷訓練」って言うんだよ。
556:和紙太郎
10/06/21 17:38:39 UPviduyi
やべ、またつられちゃった
ワールドカップばっか見てて、３日ほど訓練するのサボっちゃった
昨日、久々に５キロほど軽く流したら、足が軽い軽い！
休むのも訓練のうちだって、あらためて認識したよ
557:ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw
10/06/21 17:43:20 vuSezBwT
>>556
トップクラスの選手なんか年に1～２回しかレースに出ないもんね。
いかに調整に時間がかかるか？って事だぁよ。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 17:43:38 rfh/1g5a
今日は折角朝早く起きたのに
大雨で走れず。。
でも今日フルマラソン申し込んできたので
少しモチが上がり明日休みなので20km超走ってみようと思います
559:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 17:44:27 rfh/1g5a
↑トリップ入れ忘れ
560:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 17:57:40 vuSezBwT
きゃー！エントリー来たわー！！
おめでとう！やったねー！やっちまったねー！
県内で唯一のフルマラソンなら
県内では相当有名なんでしょ？きっと。
完走さえすれば、、もう、、、ご近所、知り合いその他大勢に尊敬されるよ。
、、、ああ、、、もらってしまって、、ちょっと具合悪くなってきたw
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 19:28:46 GBy7jl8G
>>554
>>じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
>>自衛隊に入るんですね
おまえはアホか？
防災訓練やリハビリで30kgの荷物を背負うんかぃ
ボケが！
562:和紙太郎
10/06/21 19:35:33 UPviduyi
>>561
”訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？ ”
あなたは、「訓練」という言葉にしか言及されていませんが、なにか？
泥酔グルマーさん
エントリー、おめでとうございます！
いま以上に、どんどん差を広げられてしまうなぁｗ
563:禁煙飴子
10/06/21 19:47:07 gGYb9wDO
>>544 ファットマンさん
ありがとうございます。
バンドなのでちょっと違うかも。。。
調べてみたら一回リセットしてまた調整するようです。
明日晴れていたらトラック走って調整してみます。
>>558 泥酔グルマーさん
憧れのフルマラソン。いいなー
来年はぜひ走れるようにがんばろうと思います。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 19:53:03 uoitajya
ファットマンは脳内ランナー確定です。
前に鹿沼マラソンをどのくらいで走ったか何度も聞いたひとがいても確か答えなかったはず。
多分、走っていないから。
この男の言ってることの半分以上は脳内の出来事です。
でなかったら、少し前に出たマラソン大会のだいたいの（１０分単位くらいの）タイムなんて
さらっと言えるものです。
565:和紙太郎
10/06/21 20:04:26 UPviduyi
別に脳内でもなんでもいいよ
ファットマンは、おれたちに走るモチベーションを
与え続けてくれてるんだから
おれ、このスレ無かったら、いまごろ走るの止めてたかもしれんもん
566:ガンバルンバ
10/06/21 21:01:41 6V5veET6
帰ってきました。
なんだか左膝が昨日より痛いです。参ったなあ～今週木曜日に走れないかもです。
木曜日、もし走れるようであれば自分は埼玉の公園に行こうと思っているのですよ。
自分家から河川敷のコースだとほとんど人が居ないのでモチベーションが下がってしまう
のでねえ。ってことでやはり人の目って大事ですよね。
皆さんってどんな格好で走っていますか？ 自分はドライフィットのＴシャツに
ハーフパンツです。 最近タイツなんかいいな～なんて思ってます。
でもあれって太腿が手羽先のように太くないと似合わないかな～？
567:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:04:13 vuSezBwT
>>563
>バンドなので
調整の方法は説明書を見ないとわからんけど
「どういう場合にどれくらい」ってのは説明書には載ってないと思うから
フラッシュとあわせて見れば完璧かと、、。
>>565
俺が与えるモチ＜＜（越えられない壁）＜＜申し込んじゃったからお金がもったいないモチ
568:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 21:05:02 rfh/1g5a
>>560 >>562 >>563
ありがとうございます。
一昨日あたりに中学の同級生と会って
痩せたんじゃないとか言われて更にモチ上がりました
でもフル走るにあたって30ｋm位そのうち走ってみたいと思うので
走ったら書きますね
569:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 21:06:54 rfh/1g5a
>>567
いやいや、私は去年地元の10ｋｍに申し込んで金も払ったけど
調整不足過ぎて会場に行かなかったんで
このスレって思った以上に影響力あるよ
570:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:07:40 vuSezBwT
>>566
Tシャツやダボパンはおろし金のようになって乳首や蟻のﾄﾜﾀﾘをすりおろすぞ。
ピチピチパンツにピチピチシャツ推奨。
注意）このスレでは少数派
571:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:08:49 vuSezBwT
>>569
>調整不足過ぎて
グルマーの場合は張り切ってトレーニングしすぎたんじゃないのw
572:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/21 21:11:08 rfh/1g5a
>>566
私は練習は人がいないところの方が気張らず
ありがたいと思っているのでそっちに関してはよく分かりませんが
乳首や股とかすれそうな部分だけテープやクリームでカバーできてたら
あんまり難しいことは考えなくていいと思いますよ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:12:57 rfh/1g5a
>>.571
去年の秋は全く走らず今より2ｋg重く
おそらく脂肪が4ｋｇくらい重かったのでは
だから今年の3月末に走った際8ヶ月ぶり位だった訳です
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:13:34 Ud1X+t5f
和紙太郎
おまえって、ファットマンの後ろで強がってるだけだろ。
虎の威をかる狐とは、お前のことだ。
人の言葉尻をとって勝った様な、恥ずかしいやつだな。
ドラえもんで言うところのスネ夫みたいな弱虫。
ガンバルンバは、誰かが見てなくちゃ走れないのか?
許されたとでも思ってんの?その気持ち悪さ。
～～ですよ。って、過去の君の書き方とはまったく違うのですよ。
575:ガンバルンバ
10/06/21 21:17:32 6V5veET6
>>570
ピチピチのパンツはタイツだとしてピチピチシャツって売っているのですか？
因みに自分はナイキのドライフィットＭサイズで走っています。
576:ガンバルンバ
10/06/21 21:21:18 6V5veET6
>>572
自分、乳首にはテープをしています。蟻の門渡りにはこれといって何もしていません。
10キロ以上走るときには蟻の門渡りにも何かしたほうが良いですか？
577:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:28:14 vuSezBwT
>>573
走らないのはダメでしょうよwwww
>>574
よくいうよw
自分の名前欄を見てみw
>>575
ナイキプロっていう
野球の選手が下着代わりに着るヤツ。
ピチピチの長袖ハイネック。←夏でもなぜか暑くない。
乳首スケスケで走ってる。セクシー！！！
>>576
最初は何もしないで、すりむけたら対策をしたらいいよ。
あらかじめなんちゃらって言ったらきりがないし。
自分で舐めるのもいいよ。
578:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/21 21:32:17 vuSezBwT
あ！人のレス返しにレスしちゃった。もう寝ようっと。
＞みんな
おやすみ
＞自分の初マラソンの頃を思い出したくてここをROMっている人
おやすみ
579:和紙太郎
10/06/21 21:38:38 UPviduyi
>>578
ファットマ～ン、もっとおれを守ってくれよ～
ファットマンがいないと、なにもできないよ～
・・・って、後半始まってんじゃん
ところで来年の東京マラソンは２月27日開催だって！
みんな、応募しようねっ！ 574もなｗ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:51:24 Ud1X+t5f
あはは、おれさコテだったけど名無しで書き込みしてんだわ。
この前の一件があってからコテ辞めた。
和紙太郎。お前みたいな小物なんか相手しねーよ。
581:和紙太郎
10/06/21 21:56:46 UPviduyi
そうか、じゃあね
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 21:59:30 uoitajya
大丈夫さ。
俺がいるから。
前に宣言したんだが、和紙太郎を１２月までにやるよ。
583:和紙太郎
10/06/21 22:01:31 UPviduyi
あ、ごめん、最後にひとこと
コテで、なにか気に障ったんだったら、コテのまま
反論しろよ。名無しになって、好き放題書くってのは、
自分の小物らしさを増大させるだけだぞｗ
じゃ、もう名無しにはレスしないね。
コテに戻ってレスするなら、こちらも真面目にレスするけどね
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 22:02:26 Ud1X+t5f
あはは。
名無しとコテ使い分けられてたらドキドキしちゃうだろ。
めがねくん。
誰だろうね。疑心暗鬼になっちゃうかな。
585:和紙太郎
10/06/21 22:06:37 UPviduyi
東京マラソンの申し込みは、８月１日～31日だって。
抽選一人でも多く当たればいいね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 23:30:15 slaoPw3y
気持ち悪いコテが集結
587:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/21 23:55:03 95YZVqHJ
土曜は、トレッドミルがまた60分しか使えなかった。
その代わり、プールで4000ｍ程。
日曜は、トレッドミル60分、プール2000ｍ位。
今日は、帰ってきて直ぐに、1時間。
>>433 ファットマン
>「長時間走る」って事が何よりの訓練だし 脂肪も燃える。
うんうん、もっと長く走れる様になりたい。
ロング走、LSD、あこがれだ～～！
588:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/22 00:00:06 95YZVqHJ
>>432 >>470 禁煙飴子さんへ
>禁酒日
ダイエットしようと思う前は、夜ご飯の時は何時も飲んでたんだけどね、
今回ちょっと意識してたの。
2か月位前から禁酒を始めたけど、サッカー（日本戦）の時は飲んでる。
土曜は夜に仲間4人で、お決まりのスポーツバーで、ビールとワイン。
「オランダを食っちゃえー」と色んな種類のチーズを食べ過ぎて、
日曜になって私のお腹もやられちゃいましたwww
でも、それより何より大変なことが・・
大事な手帳をどっかに忘れて来てしまって、
2件行ったのでどっちの店に忘れてきたのか分かんなくて、
昨日の夜に電話で確認したら、1件目のスポーツバーにありました。
でも、取りに行くついでに、
そのままイタリア戦まで観戦して来ちゃいましたとさ・・アホ。
話は変わるけど飴子さん、
「山越え」ってすごいなぁ・・、こっちは「山」って言うと、
熊とか、色んな野生動物とかが出てきそうなイメージがあって、
怖くて行けないよー。。
でも、足が上がらなくなる程の負荷がかかったって事は、
かなりのトレーニングになったって事だから、そう言う環境は羨ましいよ。
でも何より、飴子さんのチャレンジとストイックさが素晴らしい！！
・・見習いたいです。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 00:14:25 GHAre5f7
ID:slaoPw3y
↑
今週のうんこ野朗はこのバカ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 01:29:45 GHAre5f7
>>584
URLﾘﾝｸ(www.hagex.com)
www
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 01:46:24 h/A1YOCd
>>587
ここはおめえの日記帳じゃねえんだよ。
チラ紙の裏にでも書いとけボケが。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 06:11:06 ZZu8kgec
>>589
ありゃりゃ、コテじゃ何も言えない卑しいチビ雌豚ブスジョガさん！
あんた卑しいんだから走っても痩せませんよ
593:禁煙飴子
10/06/22 06:42:08 zDVDgzuv
>>585 和紙太郎さん
申し込みます♪当たるといいなぁ
>>569 泥酔グルマーさん
うん 確かにこのスレに支えられている部分大きいです。
>>587 >>588 微ジョガーさん
すごいなぅ、禁酒というか、減酒。
あ、でも。お酒減らすと酔いやすくなって、いくらかお得な気がします。
いつもがっつり飲んでいると飲んでも飲んでもなかなか酔わなくて損な気がします（笑
山道といっても、舗装された公道なのであまり心配はないのですが、
バイパスが出来て交通量が減った分、猛スピードの車が多いので、ちょっと危険でした。
今日はナイキ＋の調整のために、ロードではなく公園の表示のあるコース
4.2キロジョギング32分
そのあとクールダウンでウオーキング1キロ
私がゆっくり休まずに走るには、1時間8キロくらいのようです。
48.7ｋｇ 23.8％ ちょっと浮腫んでいるような気がします。。。
594:牽牛子
10/06/22 06:42:09 y5apwrSZ
ぴちぴちシャツはコンプレッションウェア
アンダーアーマーとかSkinsとか柔流とか。
値段がうえっうえっw
最近はソフトコンプレッションタイプもあるらしい？
G.U.のスポーツウェアは意外と可愛い。
10km走ってきまつﾉｼ
595:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 07:07:14 qlJHsAKy
ここは学生時代の運動部の部室
596:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 07:24:30 qlJHsAKy
>>585
普段ROMっている人とかにも出て来てもらって、、、
>>588
普段、一生懸命走ってる人の何気ない日常
、、ってのも読んでておもしろいよ。
>>593
調整はどうだった？って聞かれて
「まだしばらくわからない」って答えるのが
フラッシュをちゃんと見た証拠w
>>594
ふとってると切られるコンプレッションは一個も無し＠俺。
597:ガンバルンバ
10/06/22 08:41:44 dENNUs4B
おはようございます
>>577
色々なランニングフォームがあるのですね。
自分はやはりタイツがよいなあ。タイツをはいて少し長めのＴシャツを着る。
なんていうかタイツって大事な部分の形が出てしまうって以前どこかで読みましたので・・・
あっ下着トランクスでハーフパンツだと大事な部分がすれてしまうのかあ？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:06:18 zA8guNZk
>>597
ガンバルンバは女見るだけで勃起する変態だからタイツ履くと逮捕されるぞ！ｗ
599:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/22 10:26:27 +Kp2oBn5
うーん
今日はＬＳＤで20ｋｍ超のつもりで十分ゆっくり走ったんだけど
12kmで気持ちが辞めよう辞めようと言ってきて辞めることに
体も息も大丈夫なのになかなか精神のスタミナが上がらないなぁ
レース前だと無理してでも走るんだけど
実に奥が深い競技です
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:30:40 GHAre5f7
>>599
予定通り走れる人なんていないから気にしないで12キロで充分よ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:33:50 GHAre5f7
>>591
↑
釣れた 大漁だ
おおバカ キチガイが釣れた
やったー
また エサ 仕掛けるから 掛かってちょうだいね。オバカさん
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:46:01 v20pqCEN
>>601
だれもおまえに釣られてないと思うんだが頭のおかしい奴には釣れたように思えるのか？ｗ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 10:59:04 GHAre5f7
↑
よお、チラシじじい
くそつまらねえチラシじじい出てくるのずっと待ってたんだよ
チラシってのが老人丸出し、じじいおまえ年いくつだ、哀れな老人
604:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 11:01:12 qlJHsAKy
おめーら
モチが下がるから
他でやれ越前クラゲ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:20:05 VT69UKd6
>>603
お前ファットマン並に頭イカレてるなｗ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:44:43 m7lYHgDl
和紙太郎じゃないの。
自分で名無しやってるんじゃん。もしかして。
ガンバルマンは、書けば書くほど痛い奴だって分かるな。
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 11:46:15 xYgM3if/
＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿
|書き込む| 名前： | | E-mail(省略可)： |sage |
￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣ ￣￣￣￣￣￣￣￣
。 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
（´.-｀） ／＜ ここに「sage」(半角）と
⊂ つ | 入れるとスレがあがらない。
|￣￣￣￣￣| ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
| |
||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
|| ○荒らし・厨房は放置が一番キライ。荒らし・厨房は常に誰かの反応を待っています。
|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。
|| ○放置された荒らし・厨房は煽りや自作自演であなたのレスを誘います。
|| ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。
|| ○反撃は荒らし・厨房の滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。
|| 荒らし・厨房にエサを与えないで下さい。 ∧___∧
|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて ＼ （■∈■）
|| ゴミが溜まったら削除が一番です。 ⊂ ⊂ |
||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿ ∧ ∧＿ |￣￣￣￣|
(； ∧ ∧__(； ∧ ∧_(； ∧ ∧ ￣￣￣￣
～（＿(； ∧ ∧＿(； ∧∧＿(； ∧∧
～（＿(； ,,)～（＿(； ,,)～（＿(； ,,) ｳﾞｪｲ!!
～（＿__ノ ～（＿__ノ ～（＿__ノ
★くれぐれも反応しないようにしましょう。
★気にせず話を続けましょう。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 12:22:51 dvuFKBS1
本日エントリー開始の太田マラソンエントリー無事済ませたよ
ハーフ1500人は少ないな
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 12:57:28 eZXOk/xq
秋のマラソンシーズンまでこのスレ残ってるのかな？
610:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 12:59:00 qlJHsAKy
>>609
過疎るとどうかね？
だから、ある程度荒れてないとw
611:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 13:08:44 qlJHsAKy
相手をしないと誰もいなくなっちゃうし
相手をしてるとこっちの具合が悪くなるし、、
まぁ、コテが増えたからもういいかw
612:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 14:08:12 qlJHsAKy
ナイキ＋で「なんでみんなこんなに速いんだろう？」って
俺の走り方に問題があるような気がして来た。
重くても走れるけど、ある程度までしかスピードがだせない。
613:元コテ
10/06/22 14:32:05 m7lYHgDl
その重さだよ。
気が付けよ、４０過ぎても分からないのか？
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 14:39:32 GHAre5f7
チラシじじいお前５０過ぎてるだろ
615:ガンバルンバ
10/06/22 14:53:18 dENNUs4B
今300メーターくらい早歩きをしてみたのですよ。そしたら昨日より左膝の痛みが
無かったです。こんど走る日は木曜日なのでこのまま行けば10キロ1時間また
走れそうです。
ここの書き込みを見ているとシーズンになるとあちこちで大会があるのですね。
自分が今出ようとしているのはトータルマラソンだけなのですが
来年は東京マラソンでその先は未定ですが、このままジョギングをお爺さんに
なるまで続けていたら日本中の大会に出てみたいなーと思っています。
んで、あちこちに知り合いが出来たらよいなあ
>>606
そんな単純な名前じゃないのですよ自分。
今晩はお酒の解禁日です。ビールと氷結を買って帰ります。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:09:39 GcsoE8wv
>>615
やっぱり酒と女の話題しか無いんだなｗ
617:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/22 15:37:07 +Kp2oBn5
>>600
ありがとうございます
10月まで長いんで体を絞りつつ少しずつ距離伸ばしていきます
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 15:41:56 iYo+fGeV
>>615
酒で大失敗するタイプだな
いや、既に失敗してるのに本人は気が付いていないだけか
619:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 16:14:24 qlJHsAKy
疲れたら
休めと人には言うけれど
お前が休めよファットマン
だって雨が
降らないんだもん
620:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 16:22:11 qlJHsAKy
>>613
なんかさ、
３０kg背負って走る走り方って
多分今の俺の走り方じゃないかと思うんだよね。
よく話すけど
「陸上板の人間には理解出来ない」と思う。
この先どうしたもんかと悩んでるよ。
621:牽牛子
10/06/22 16:49:11 y5apwrSZ
2日続きくらいで10km走っても何とかなる様になった。
コレなら結構月間距離は稼げるか？
ハイドレーションリザーバーバッグ買ったら山に行くかな？
熊がでるそうなので、熊鈴も買っとかないとだな。
>>596
なんとか着られるくらいにしか痩せてないのではみ出たお肉がwwwwww
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 17:20:47 m7lYHgDl
>>615
お酒飲んだら、今日は来なくていいからね。
日本語が変なのですよｗ
週に１度ならまだしも何回も解禁日があるなんて
都合のいい解禁日だこと。
走るのと早く歩くのは違うけどね。
足の負担に関してしても。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 17:44:42 DR7w+PPo
>>622
ここはコテスレだ。
お前の方が来るな！
いちいちうぜぇんだよ！
624:元コテ
10/06/22 17:50:34 m7lYHgDl
>>623
おまえもな
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 17:54:19 efHD7mGy
>>624
元コテってだれ？
626:禁煙飴子
10/06/22 18:04:24 x1rX7M7e
>>牽牛子さん
お詳しそうなので、もしわかったら教えてください。
ハイドレーションリザーバーバッグなのですが、
着替えとかタオル、風呂用品、携帯、飲み物となると
それなりの量になり、先日走ったときはアシックス レース用バックパックMINI[EBT136]4リットルを
背負うだけでは荷物が入りきらず、ウエストポーチもつけて走ったのですが、
アシックス レース用バックパックMINIが安定があまり良くなくて肩こりしました。
NATHAN ネイサンINTESITY 女性用はとても良く安定して楽らしいのですが、
これはもっと荷物入りませんよね？
NATHAN X-TREAM/ネイサン エクストリームは16リットルでたっぷり入りそうなので、
よさそうだと思うのですが、私のような150センチのちびでも安定するでしょうか？
近所で売っているところがなくてネットで買うこととなり試しようがないのですが、
それなりに値段がはるので悩んでます。
よろしくお願いします。
627:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 18:05:58 qlJHsAKy
>>622
>走るのと早く歩くのは違うけどね。
マラソン大会とかでさ「歩いてるから失格！」とか言ってくれりゃね
628:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 18:26:32 qlJHsAKy
そういえば、走り始めの頃
キロ１０分で走ってた時に
「こんなに遅くちゃ走ってるんじゃなくて歩いてるんじゃ？」
、、って思った事があったけど
自分なりの結論としては
「競歩で失格になる進み方は走ってる事にする」とした。
今でも同じ。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 18:26:47 m7lYHgDl
>>627
足にかかる負担のことだよ。
歩くとか走るとかじゃないよ。
630:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 18:46:12 qlJHsAKy
>>629
aa!
naruhodo!
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 19:10:37 Be+ig+CM
>>623
>>ここはコテスレだ。
>>お前の方が来るな！
>>いちいちうぜぇんだよ！
お前名無しなんだからくんなよ！ボケが
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 20:34:56 h/A1YOCd
いい感じのクソスレになったな。
633:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 21:22:29 qlJHsAKy
名無しちゃんの中に
趣味でジョギングはしてるけど
何か言い訳して
マラソン大会には出ない、、ってヤツ、いるだろ？
女子コテを煽ったりでわかるぞ。
一回でいいからレースに出てみろよ。
634:ガンバルンバ
10/06/22 21:34:04 dENNUs4B
>>622
お酒を飲む前に来ました。
ためしにさっき100メーターくらい走ってみたのですよ。
そしたらやっぱ左膝が痛かったです。まあ靴が革靴だったのでそれも少しは
影響があるとはおもうのですけどねえ。
皆さんってランニングシューズは何を履いてますか？
自分、初心者なので靴はクッション性の良いアシックス21085ＮＹです。
635:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 21:42:09 qlJHsAKy
>>634
俺はMIZUNOのウェーブクリエーション緑
↑レース用に買った高いの。普段は履かない。
普段はNBとかの一番安いデブモデル。
636:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 21:46:19 qlJHsAKy
>>634
ガンバルンバって確かに個性的でマイペースだけど
犯罪とか超アンモラル行為とか、
そういう事さえしなきゃ、絶対に見捨てないから
好きにやれ。
酔っぱらってエロい事とか書いてもｲｲよ。
どうせならボッキン１００％の事を書け。
女コテも腰砕けにしてしまえ。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 21:54:29 GHAre5f7
>>632
↑
このバカ50オーバーの高齢ニート
638:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/22 22:02:08 qlJHsAKy
そういえばガンバルンバって
タートルマラソン申し込んだの？
いくらのんびりっていっても
いつ締め切るかわからんよ。
出るんならはよせんと。
639:牽牛子
10/06/22 22:11:35 y5apwrSZ
>>626
私は実際にお店に行って｢これだけのモノを入れるから｣と行って容量を探してもらい、
その上で色々しょい比べて今のを選びました。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
コレの型落ち。安くなってたし。
NATHANエクストリームはショルダーがクロスなのね～。
フィットがユルいと、背面で揺れるので気になるのと、下手するとショルダーで
擦れて首に穴が空いちゃったり・・・
歩きならハーフストラップのザックでも大丈夫だけど、走るとダメなのよね。
週末、上野のアートスポーツに行く予定なので、ついでに見てきましょうか？
あと、大は小を兼ねなくはないけど、内容量が少ないと、中身がシェイクシェイク
になってそれはそれでじゃまくさい・・・・・カモ。
あとワンポイント。
着替えの服とかはジッパーバッグに入れて収納しておくと、いきなりの雨とかでも
濡れなくて良いそうです。イヤ実際、こないだのトレランの時は｢中身ここまで!!｣
汗かいてたので、ビックリですた。真夏のトレラン単独行はきついな～。＞着替えがね
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 22:19:10 m7lYHgDl
>>634
アシックス21085ＮＹ こんな靴あるの？
GT-２１５０NYとか２１４０NYとかなら知ってるんだけど。
本当に走ってるの？
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 22:22:07 QHfborui
>>633
フルぎりぎり完歩のキモピザの癖して偉そうなｗ
歩かず完走してみろ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 23:02:40 h/A1YOCd
>>633
タイムも言えないクセして、大会出てますだと？
笑わせるな、デブ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 23:04:05 h/A1YOCd
>>633
悔しかったら、一番最近走ったハーフのタイム言ってみろよ
644:ガンバルンバ
10/06/22 23:04:16 dENNUs4B
ただ今ビール500×1、350×1 これから氷結を飲みます。
>>638
タートルマラソンの申し込みはまだしていません。
今週には済ませる予定です。
タートルって千住から河口にむかって走るのですかね？ 大会に出る前に
何度かその場所を走ってみたいと思っているので聞いてみました。
>>640
すみません間違えました。
そうそうGT-２１５０NYです。駅ビルの中にあった靴屋さんで12150円で買いました。
帰ってきてからネットで確認したら一万円以内で買えるってのがわかりガッカリしました。
話がごろっと変わりますが、ウエストバックをしながらのジョギングって腰を
痛めますかね？ っていうのも土手の中にメスの野良猫が居てその子が子供を産んで
いつもお腹を空かせているのでキャットフードを持っていってやりたいのですよ。
自分、走る前1年くらいウォーキングをしていた時はウエストバックをして
お腹をすかせた猫にご飯を持っていってあげてまして今回子供を産んだ猫ちゃんも
当時自分のお気に入りなのですよ。
645:オレだよオレオレ
10/06/22 23:18:17 DCoc6t7a
>>644
上流側に走る。
河川敷の道に去年の1キロごとのマークが黄色のペイントで残ってる。
虹の広場→西新井橋→扇大橋→江北橋→鹿浜橋→岩淵水門→赤羽ゴルフ場の途中で折り返し
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 23:22:07 m7lYHgDl
>>644
こんな時間までお酒が飲めるなんていいよな。
全然体のこと考えてなさそうだね。
仕事行ってんの？翌朝まで酒残りそうだけど。
なんか全部が胡散臭くみえるんだけど・・・。
猫に餌はあげない方がいいよ。
飼い主でもない人が餌やって増えすぎて
困るとかってよくニュースでやってんじゃん。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/22 23:31:12 wzj/r98l
>>646
ガンバルンバはアル中の上に常識も無い奴だな
引き取って死ぬまで責任もって育てる意志が無いのなら
可哀想だからと餌をやるもんじゃない
648:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/23 01:15:33 HOoTwLvm
5年前に走っていた時に、車で距離を計って、大体で
「5キロコース」「3キロコース」を自分で作っていたんだけど、
今回「距離測」と「ちず丸」で計ってみたら、
「5キロコース」と思っていたのが、実際は4.5～4.6キロ、
「3キロコース」は2.6～2.7キロしかなかった。
ショック！
明日もう一度、車で距離を測り直してみる。
今日は、その5キロコースを2周。ウォーキングを入れて80分位。
でも、実際の距離は9キロだったんだなぁ・・
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 01:28:36 9MdoQBmw
>>642-643
↑
ファットマンさん、この高齢ニート相手にしないほうがいいですよ、このじじい
他のスレでもおんなじように荒らしてるから、哀れなじいさん
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 07:07:54 Af07SSP5
みんな、おはよう。
今日も名無しで頑張っていくぉ。
>>649
で、どこのスレでどういう風に荒らしているんだい？
かまって欲しいの？
だったらまずは、>>2だ。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 07:32:41 Af07SSP5
それと、
>>642-643
距離自慢でもタイム自慢でもないからね。
そういうことは陸上競技板でやってみて。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 08:00:11 IuY6ii4D
>>648
マジレスすると、車で距離測るなんてバカなことしないように。アレは誤差ありまくりだ。
自転車のサイコンとか使え。アレは実際のマラソンの距離測るときにも使用されるくらいだからな。
それかGPS。とにかく車のはダメ。
653:ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw
10/06/23 08:36:33 tfBffPSY
>>644
>タートルマラソンの申し込みはまだしていません。
いつ締め切るかワカランの承知でのんびりしてるんならそうしな。
>>646
水門が見えてからが結構あるんじゃ？
>>648
気持ち、短くしちゃうのは人として普通だけど、
今まで計ってた時間より長くなるから
タイムが遅くなったような錯覚に落ちちゃうんだよね。
>>649
一日一回１レスくらいなら
「こいつ、こんなきもい事書いてたぜ」ってレポートしていいから、してよ。
>>651
このスレは
「市民マラソンお祭り参加」パターン
御神輿の後ろの方でもいいから担いでわっしょい！
654:ファットマンﾈｵ ◆pw6D5LKidw
10/06/23 08:41:33 tfBffPSY
>>651
ID: Af07SSP5
このスレの趣向をわかってらっしゃる様なので
コテハンでお掃除願います。
名前「怖い人」
655:禁煙飴子
10/06/23 08:50:15 6Mo+DGvz
おはようございます。今朝は寝坊したので、8キロちょっと早めに走ってみた。疲れた・・・
気温が高くなってきたし・・・ということで、ノースリーブにハーフパンツ、
ついでに汗が鬱陶しいので綿のヘアバンドして走ったら、
すごく走りやすかった。やはり、長袖はつらいということがよくわかったよ。
>>634 牽牛子さん
ありがとうございます。
そうなんです。背中で揺れるとつらいですよね。
でも着替えとタオルは入れたいし・・・となると最低でも10リットルは欲しいな。
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
↑はちょうど10リットルなのね。揺れませんか？
NATHANエクストリームはクロスしているから揺れないのかなぁと。
16リットルも入るし。
もしお時間があったら是非見てというか試して、感想を教えてください。
よろしくお願いします。
>>648 微ジョガーさん
私はキョリ測で測ってました。
今は、ナイキ＋。ただこれもだいぶ調整したけど誤差があるし、たまに調子が狂うけど。
48.4ｋｇ 25.5％
656:ガンバルンバ
10/06/23 09:03:46 QSUmzsvQ
おはようございます
>>646>>647
いえいえ自分がご飯をあげる場所は土手の中に居る猫だけですよ。
街中に居る猫にはあげませんよ。
657:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/23 09:05:36 QtAEBdrZ
今日も折角早起きしたのに土砂降り
この時期は走れる日が少ないね
長い距離走るのなら1km周回コースでなくて
10km超の往復コースの方がいいんだけど
雨が降ってなくても降水確率が結構あると
どうしても1㎞周回コースになっちゃう
658:652
10/06/23 09:28:14 IuY6ii4D
>>655
10㍑ならドイターのスピードライトが一番いい。まず軽い300g。（他にも15㍑、20㍑などもあるがドイターのどのバッグよりも軽い）
腰ベルトもあるから安定してるし、下半分が細くなってるからランニング時の腕振りに支障がない。
荷物は小さめの袋などに入れて固めてバッグの中に入れるとあんまり中で暴れない。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 09:52:52 vCiGrcT/
>>656
街中だろうが川の土手だろうが一緒じゃ
ボケ！
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 11:02:29 BFLebBmP
>>656
まったりしたジョギングダイエットスレなんだからあまり荒れそうな話題ばかり書かないようにね
個人的には野良猫の餌付けには大反対だけど賛成する人もいるだろうし裁判でもしない限り平行線になるんだから
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 11:12:19 6st4PGXk
酒だ女だ蚊も殺さず逃がすだ餌付けだとこのスレ一番の問題野郎のガンバルンバ
662:和紙太郎
10/06/23 11:31:12 7htN2wXT
>>656
いままで静観してたけど、猫のえさやりだけは止めたほうがいいと思う。
目先で、かわいいから、かわいそうだからということで餌をあげたとしても、
その場限りだったら、かえって猫が不幸になるよ。
これは、他のみんなと同意するよ。
地域猫なんかで、ちゃんと住民の理解がある場合だと、大賛成だけどね。
昨日は、谷川真理さんがテレビでいっていた、鳩尾から足がはえてるつもり
で足を出す、というアドバイスに従って走ってみた。
ＢＰＭは、160。いつもこのペースだとだいたいキロ６分半ぐらいの
スピードになるんだけど、上の走り方を意識したら、キロ５分50秒になった。
無意識に骨盤が動いて、ストライドが伸びたみたいだよ。