10/06/15 23:01:28 nAXewpOT
>>235
そうですね。
走りはじめはいつもLSDでいこうなんて思うのですが目の前にウォーキングの
人が居たりするとつい結構な勢いで抜いていったりしてしまって
その後は、バテるまでペースを落とさずって感じなのです。
ジョギングは１日起きにやっているのですが疲れは取れても膝の痛みは若干
残っている状態が続いています。
>>236
今現在、腰回りに多少ぜい肉が付いています。 なのでそれを完全に落とし
手羽先のように太腿を太くするのが理想です。
自分、普段リーバイス505スリムの２８インチのジーンズをはいているのですが
最近、太腿の部分がきつくなってきました。 嬉しいです。