ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kgat SHAPEUP
ジョギングから始める市民マラソンダイエット２kg - 暇つぶし2ch19:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/10 09:39:27 iR0OtcVX
>>6と>>12
じゃあ、冬ってどうするの？
走らんの？
ｵﾚｯﾁだったらぐだ～ってなって復活できんかもしれん。

>>15
ミスターって普段のトレーニングはどれくらいのペースで走ってるの？
ｵﾚｯﾁは６～７分。LSDで８～９分。

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