ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kgat SHAPEUP
ジョギングから始める市民マラソンダイエット2kg - 暇つぶし2ch177:ガンバルンバ
10/06/14 11:16:35 7vj/O5GY
>>176
どうもっす。
この辺りの会場なら結構いけそうです。
自分、ジョギングをする前にウォーキングを一年やってました。
毎日一万歩、時間が有るときは15キロくらいノンストップで歩き
時期をみてジョギングに変更、ちょっと前まで頑張っても7キロがやっとで
昨晩は埼玉県某公園(始めての場所)でベンチに複数の女性が居た為
カッコつけマンの俺はガンガンまわっていたら10キロも走れてしまいました。


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