10/06/13 09:37:46 hoTANAqw
>>158
やはりファットマンは小物だよね。
それから性格が陰湿。
160:海無藤子 ◆u0fTP3WCBI
10/06/13 10:26:04 BO2IPkLB
>>148
おお！楽しんできてねー。釣り糸垂らして待ってる。
>>158
無問題。個人情報について同じようなこと思ってたから。
フラッシュ乙。100斤のマジックテープでもいいよね。
やってみるよ。ありがとう。
161:泥酔グルマー
10/06/13 12:14:26 INFyMk1J
さくらんぼマラソン後初めて走ったけど
レースでがんばりすぎたせいかペース感覚が狂っちゃった＾＾；
さらに体幹を意識して走ろうとしたらあまりにオーバーペースで
2kmで走るのやめてウォーキングで帰ってきました。
明後日休みなんで涼しい時間にリベンジです
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 12:52:34 mvnQ2JfC
さっき走ってきた。
走り始めるちょっと前に爺さんが通り過ぎていった。自分の行こうとした方向だったんでついて行ったが、
距離が詰まってきたので、抜くか抜くまいか迷いながら300m位合わせた。さらに距離が詰まったので抜くことにした。
1キロ走った時点で時計を見たら何時もより30秒ほどペースが速かった。
ここでペースを落として爺さんに抜かれ「若造、もう疲れたか？」と思われるのも癪なので、そのまま走ってたら8キロ地点でへばってしまった。
休憩してたら3分程で爺さんが走りすぎていった。「ウワッ まだ走ってたのか」ってのと「競争しているわけでもないのに意識してしまった」自分は若造だと思った。
163:禁煙飴子
10/06/13 17:26:03 sAyebje9
昨日は、結婚式の披露宴の後、温泉に宿泊して飲んだり食べたりまた飲んだり・・・
1日摂取カロリー4000オーバー
反省しつつ、2時30分から3時40分まで70分間ジョギング。8.5キロ
ナイキ＋の校正しようとしたらアクセスできない。なんか悲しい。
164:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/13 20:52:16 nmvpFwSX
今日、キクニさんがさんざん走ったって言う
Tなんとか記念公園で半日走って来たよ。２５km強。
本当は３０km走りたかったけど、時間切れで帰って来た。
走りやすかった。
>>159
あきらめて名前欄に「教授」と入れろ。
何人もの人物を使い分けたつもりがバレバレで
再び出て来て恥ずかしくないたぁ、見上げたもんだよ屋根屋のふんどし。
そろそろ覚悟を決めて走れ。
>>160
なんか、晒しても大丈夫みたいだよ。
「遅いなぁ」って煽られるのは仕方がないけどw
>>161
あるあるw
>>162
レースでないの？質問>>2
>>163
ｵﾚｯﾁは旅行にもラン靴を持ってくよ。
飲む前に走る。倍ｵｲﾁｲ。
165:牽牛子
10/06/13 21:30:51 Gpp/S+E7
トレラン講習会行ってきますた。
この時期でもロードの倍は汗かくわ・・・・
トレランってばいつもヘラヘラ走ってるのに、今日はいつもより気合い入れて
下りを走ったから、足がヨレヨレです。
レースじゃなくって和気あいあいと走るのも楽しいねぇ。
景色もキレイだったはずだが、余りよく見てない。'`,､('∀`) '`,､
今日の足下の状態はしめりすぎず乾きすぎずで最高でした。
しかし、すっかりハイドラパックが欲しくなった(笑)
166:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/14 00:32:12 uU41T2Ds
今日はジムがめちゃ混みだった。
駐車場も満杯で、遠い所の駐車場しか開いていなかった。
しかも、有酸素系のマシーン類も順番待ち。
その間、筋トレとかして、やっと順番廻ってきたと思ったら、
「今日は混みあっているので、おひとり様1時間以内でお願いします」だって。
まぁ、こう言う時はしゃぁないね・・
だから「5・50・5」でやってみた。
その後、プールで1000ｍ位。プールも混みこみ、1レーンに6人も。
おとなしく近所を走ってた方が良かったわ。。
167:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/14 00:39:11 uU41T2Ds
>>158 ファットマン
>簡単に作れるホルダーの設計図
有り難う。面白い。
ファットマンて細かい事とか手先とかが器用なんだね。
>なんか結構動けるようになってないか？
>あれ？いい感じ？って最初に思い始めるのが３ヶ月前後だからそろそろじゃ？
そう言えば最近、前ほど辛いとか苦しいとかあまり思わないような・・
ちょっと前までは、ノルマの30分過ぎたら、
「あー終わったー、後ちょっと歩いて終わり～」って感じだったからね。
今は、段々延ばして、今日はやっと、50分いけた。
でも、「あれ？いい感じ？」とまではまだかも。。
168:禁煙飴子
10/06/14 07:53:22 fANVoW36
おはようございます。
今日は、5時からウオーキング60分。ちょうど5キロ
ナイキ＋はどうしてもじょうずに校正できないので、
×75パーセントかな？ということに。
ということで、ナイキ＋が30キロでハーフのキョリかしら？
私のスライドって本当に狭いんだな（涙
169:Ｍｒシモノセキ
10/06/14 07:55:47 5r4KXDVE
ジョグ５ｋｍ ビリー
雨は休養日だけど毎日晴今日も快晴
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 08:26:47 7vj/O5GY
すみません。
ここって太ってる（もと太ってた）人じゃないと
きちゃだめですか？
171:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 08:52:46 MiU5e9sP
>>170
>>1を読んで下さい。
市民マラソンに申し込んじゃって
それを理由にトレーニングをして
結果、シェイプアップしたいって人でもいいですよ。
大会未経験の人でも歓迎です。
まず>>2に答えて下さい。
172:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 09:11:00 MiU5e9sP
ガリガリで全く運動していない人が
マラソンを始めていい感じに太った
、、って言うのも広義でのダイエットだとｵﾚｯﾁは思う。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 09:18:11 7vj/O5GY
>>171
分かりました。
今、飯が炊けたのでひっくりかえしてきます。
後で、>>2を書きます。
174:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 09:26:43 MiU5e9sP
月曜なので中の人のトレーニング報告
URLﾘﾝｸ(nikerunning.nike.com)
175:ガンバルンバ
10/06/14 10:48:17 7vj/O5GY
【性別】 男
【コテの由来】昨夜、始めてノンストップで10キロ走りました。その時、自分に言い聞かせていた言葉です。
【住処】 関東
【走歴】 一ヶ月半
【目標】 来年からハーフマラソンに出場したいです。出来れば東京マラソン
【スペック】 169㌢ 62㌔
【好きな食べ物】 手羽先、プリン 最近あまり飲まないけど・・酒
【似てる芸能人】 ダンサー熊川哲也
【一言】 手羽先みたいな太腿にはよなりたいです。
176:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 10:58:48 MiU5e9sP
>>175
よろしくね。ユンケルガンバルンバ。
同級生だと思ってタメ口でいいけど
喋りにくかったらですますでもいい、、。
んで、
太ってないし、今でノンストップ１０km走れるんなら
秋にハーフで間に合うと思うよ。
URLﾘﾝｸ(www.runrun-toda.jp)
URLﾘﾝｸ(www.turtle.or.jp)
これどうよ？ｵﾚｯﾁも走るよ。
秋ハーフで東京マラソン当選でハッピーでラッキー！
申し込んじゃえ。走れる。
177:ガンバルンバ
10/06/14 11:16:35 7vj/O5GY
>>176
どうもっす。
この辺りの会場なら結構いけそうです。
自分、ジョギングをする前にウォーキングを一年やってました。
毎日一万歩、時間が有るときは15キロくらいノンストップで歩き
時期をみてジョギングに変更、ちょっと前まで頑張っても7キロがやっとで
昨晩は埼玉県某公園（始めての場所）でベンチに複数の女性が居た為
カッコつけマンの俺はガンガンまわっていたら10キロも走れてしまいました。
178:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 11:31:56 MiU5e9sP
うんまあ「ハーフもフルも初マラソンは一回」だけだから
ゆっくり考えるとｲｲよ。
エントリー報告トレ報告質問等、がんがんしておくれ。
>>177
ウォーキングをさんざんやって
心肺機能はバッチリだけど脚が出来てない
、、って状態だったら「故障に注意」
ゆっくりのんびり走ろう。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 11:51:01 cBJUS7Tc
>>177
熊川哲也（爆笑）
180:ガンバルンバ
10/06/14 12:16:08 7vj/O5GY
>>178
まだ走り出してまもないので常に両膝が多少痛いです。
>>179
昔、街中（電車の中）とかで女子高生に何度か言われました。
自分って芸能人は良く知らないので誰ににているのかなあ？
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 20:09:07 VlFoRO+G
>>178
おまえさ、勝手な自分ルールばっか作るなよデブ
デブはすぐに自分ルール作りやがるから困るよ。
こんなヤツがずっと仕切ってたらみんな退いてくだろうな。
ガリのどこがダイエットなんだっての、ふざけんな。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 20:10:22 VlFoRO+G
>>180
てめえも何考えてんの？
183:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 20:26:16 MiU5e9sP
>>181
そういうてめえこそふとってんの？
おれよりふとってる？
文句は俺を越えてから言えよ毛まんじゅう。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 20:36:00 /fsU66mQ
>>175
それ私が記録狙いで走る時の体重だ。
その体重でもっと痩せたいんですか?
今10km走れるなら秋にはハーフいけると私も思いますよ。
膝痛みあるならアイシングと太もものマッサージがいいですよ。
それと無理せず走らない日入れるのも必要ですね。
185:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 20:41:08 MiU5e9sP
太っていないならダイエットじゃないとか
前スレで議論済み（答えは>>1に）だから
他でやってくれよ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:02:16 VlFoRO+G
>>185
うるせーばか
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:03:16 VlFoRO+G
太っていないならダイエットじゃない
って当たり前だろ。
本当に馬鹿だ。
死んでほしい。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:04:54 VlFoRO+G
>>185
＞他でやってくれよ
てめえこそ板違いなら他でやってくれ。
開き直るんじゃねーよ、クソオヤジ しねよ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:08:01 VlFoRO+G
>>175
おめーは、只でさえ痩せなのにこの上痩せたいのだとしたら、精神病スレッド行ってくれ。
拒食症にでもなって苦しむのがお似合いだ。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:10:14 cBJUS7Tc
↑
おまえつまんねえんだよどっか行け
191:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 21:10:22 MiU5e9sP
>太っていないならダイエットじゃない
ぎゃははは！モノを知らないヴァカ発見！
恥をかきたきゃもっとやれ！どんとやれ！
つうかｵﾚｯﾁも最近知ったんだけどね。
ここまで馬鹿で強気じゃなかったから生きてる。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:11:30 VlFoRO+G
172 ：ファットマン ◆pw6D5LKidw ：2010/06/14(月) 09:11:00 ID:MiU5e9sP
ガリガリで全く運動していない人が
マラソンを始めていい感じに太った
、、って言うのも広義でのダイエットだとｵﾚｯﾁは思う。
こんなものがダイエットなわけねーだろ、カス
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:13:07 /fsU66mQ
>>175
あ、ちゃんと計算したらBMI21.7か。
目指す体型によっては5kgくらい減らしたい場合あるかな。
速く走りたいならBMI20くらいがいいだろうしね。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:13:43 cBJUS7Tc
>>192
つまんねえって言ってんだよ、ションベンハゲ
195:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 21:16:08 MiU5e9sP
関係ない人まで勘違いしてるから言うけど
痩せることだけがダイエットじゃないよ。
もうさ、何度も言うけど
板違いってんなら「運営に訴えていいよ」
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:16:39 VlFoRO+G
おいデブのクソオヤジ。
おまえは調子こいてダイエットを語るが、おまえこそ間違ってんだよ。
ここよく見ろ、政府がダイエットはこうだっていってんだ、クソ野郎
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:18:45 VlFoRO+G
体重を減らす必要がないと判定された場合には、ダイエットをする必要はありません。
そういうことなんだよ。
ざまみろ、知ったかぶりクソデブオヤジ。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:19:19 cBJUS7Tc
>>196
うるせえって言ってんだよ高齢ニートのキモオヤジ
199:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 21:19:47 MiU5e9sP
>>196-197
うんうん。
じゃあそのソースを持って削除依頼をしといで。間違ってるから。
ｵﾚｯﾁはもうこの件にはかかわらない。
個人的終了。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:20:51 VlFoRO+G
悔しいか、おいデブ野郎。
悔しいか、
あ？
悔しい脳ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しねよデブ公
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:21:58 cBJUS7Tc
↑
バカの代表者
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:22:00 VlFoRO+G
農林水産省に対して間違っているというのなら、明日霞が関に来い。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:23:27 cBJUS7Tc
↑
バカの代表者
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:31:01 5r4KXDVE
政府が間違って無いって言うんなら
小沢と鳩山の「政治と金」の問題は無いって事を証明しろ
それとも内閣ってのは省庁とは別？
行政の長だぞ
205:Ｍｒシモノセキ
10/06/14 21:31:51 5r4KXDVE
お
コテ入れ忘れたｗ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:40:57 VlFoRO+G
>>205
あ？
文句あんなら明日霞が関来いよ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 21:51:12 AUee7HUS
あ～あ
かすみがせきのお役人様をおこらせちまった
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 22:08:08 MUV/4yib
こんな空気の時になんですが…
はじめまして。携帯からいつもロムってました。
まだジョグ歴１ヶ月で５～８キロしか走れないんだけど、まずは地元の５キロのマラソン大会に出たいと思って頑張ってます。学生時代等に運動の経験が一切なかったので、ジョギングで体を動かす楽しさに目覚めました。
時々きつくなったら、ここの皆さんの頑張ってる報告を見てモチベあげてます。
209:牽牛子
10/06/14 22:48:55 NMJ70EEg
トレイルの下り練習を気持ちよくできたのは良かったんだが・・・・・
一日空けた今日。
筋肉痛がパネェwwwwwwwwwww
階段下りれないとかどんだけww
210:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 22:59:26 MiU5e9sP
>>208
せっかくだから、ほとんどROMでもいいから参加しなよ。
とりあえず>>2に答えておくれ。
211:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/14 23:00:23 MiU5e9sP
>>209
ｵﾚｯﾁがさすってあげるよ
舌で
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 01:10:39 PorpKg14
教授頑張り過ぎ(笑)
走りながら健康体目指そうとしてる人達にそこまで絡む必要ないのに
213:ガンバルンバ
10/06/15 01:44:23 nAXewpOT
>>184>>193
自分、体型は普通なのですが腰回りにほんの少し脂肪がついていて
それを落としたいです。 多分、そう５キロくらい落とせば２０代前半の頃の
体重になれるのでそのくらい落としたいです
一昨日、１０キロ走れましたが余裕の完走ではなくてやっと走りきったって
かんじだったので初ランは来年にと思っています。
膝の痛みと筋肉痛は翌日まで続きますのでジョグは一日おきにやってます。
>>189
自分的には普通体型だと思ってます。
なのでもう少し体重を減らしても良いと思っています。
214:禁煙飴子
10/06/15 07:07:24 GeLpv8Vm
曇り空の中、4時30分から10キロちょうど。
ゆっくり走って、たまに歩いたりで80分かかりました。
もう少しスピード上げたいな。
後半疲れてくると、その場足踏み状態のほとんど前に進まないスライドになってます。
足を前に出すように気をつければいいのですが、つい忘れる。。。
>>213
標準体重から絞るのはなかなか大変ですが、食を減らすと筋肉も減りやすいから、
1日おきのジョギングで少しずつ絞っていくのはとてもいいと思います。
頑張ってね。
>>209 牽牛子さん
トレイルお疲れ様です。
やはり、普通のジョギングよりも体中の筋肉を使うのでしょうね。
バランスもとらないといけないし。
私の周りでは、トレイルをしている会がないので、
個人的にトライしようかと。
最初は、公道で、二つ軽い山超えの15キロコースがあり、
毎年自転車で往復してたのですが、今年は片道はジョギングで、
そのあとゆっくりと温泉に入って、バスか電車で帰ってこようと思います。
48.8ｋｇ 25.8％ 週末の食べすぎ分は消化したような気がするけど、
体脂肪率がなかなか下がらないです。
215:泥酔グルマー
10/06/15 07:19:15 6icHaq5r
一昨日2kmで辞めたリベンジで
昨日昼間5km
今日休みなので５時半から10km走りました。
朝走るのは初めてでしたがなかなか気分いいね
当分レースが無いからタイムは意識しなくていいんだけど
何かちょっと頑張っちゃう
秋はフル走るつもりなのでペース抑えて長く走る練習しないと
216:ガンバルンバ
10/06/15 07:48:32 nAXewpOT
こっちの方は今晩雨なので今日は早朝ジョギングをしてきました。
前回１０キロ走った所は大きな公園だったので地面にキロ数が書いてあり
１０キロ（１時間）と確認が出来たのですがさっき走った所は街中から河川敷だったので
時間を１時間と決めて走ってきました。
でっ今、地図で確認したら１１～１２キロ走ってました。
結構むりしてしまったようで左膝が痛いです。アイシングと冷水シャワーで
冷やしたが痛みが１週間くらい残ってしまいそうです。
>>214
ありがとうございます。
食べるのは楽しみの一つなので減らす事は考えていません。
毎日飲んでいたお酒は一年くらい前から１週間に2回としましたが、結構大変でした。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 08:14:27 KA/Hwxmm
膝が痛くなるようなら、7kmとかに落としたら？
218:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/15 08:31:51 vaxit4RW
>>211から>>212までの２時間の空白について
219:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/15 08:58:15 vaxit4RW
>>212
たぶん、前スレのやりとりを知らない人だと思うよ。
教授だったとしたら「いかに読んでないか」w
>>214
>後半疲れてくる
追いつめて後半疲れる走り方もいい。
最初から計算して同じペースで最後までゆっくり走るのもいい。
>>215
>ペース抑えて長く走る練習しないと
グルマーなら涼しいとき、一回長めに走ってみてもいんでないの？３０kmくらい。
>>216
今日はギャルはいなかったの？
思い切って痛くなくなるまで休むか、ウォーキングはどうよ？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 09:07:25 toQFi09P
>>216
膝の内側と外側どっちが痛い？
外側だったら腸脛靱帯炎だし、治るのに時間掛かるよ。
走行歴１ヶ月半とかで無理しない方がいいよ。
初心者は筋肉ができあがってないから。
221:牽牛子
10/06/15 09:51:52 GM9SUJV2
昨日雨で出来なかったのでやっと軽くジョギング。
坂下り用の筋肉がまだまるっと筋肉痛なので、チョッとした下り坂でも
イタいってばw
という事でほぐす寄りも軽めに追い込んで、早く筋肉痛治れと。
>>214
初めて10km走ったときよりも、初めてハーフ完走したときよりも(イヤ、
こっちでは筋肉痛はほぼ出なかった)きつい筋肉痛でし。
たぶん自分の能力より上で走ってたんでしょうなぁ、楽しかったし。
でも、その分次はもっと行ける様になるかも知れないとか思えば。
あと、最初は極力、アップダウンが少なくて、荒れてない路面を探す方が良いと
思いますよ。ひねりはしなかったけど、結構足首にがんがん来てましたよ。
ウチの近所はよく整備されたハイキングコースだから、そんなところだからホント
楽だったんだな～、と。まぁ、荒れた路面はそれはそれで楽しかったりしますが。
222:ガンバルンバ
10/06/15 09:56:34 nAXewpOT
>>217
自分、走り出すと限界まで走ってしまうので距離（時間）を減らすなんて
考えられません。
>>219
明け方に走りだしたのでギャルは居ませんでした。
公園を走ったほうがギャルはいそうですね。次回は夕方から夜にかけて公園ジョグします。
今のところウォーキングには戻りたくないです。
走り出した頃、右膝が同じ症状で１週間くらい痛かったです。 あの時は今より
もっと痛かったので今回は走りながらでもなおってしまう気がします。
>>220
膝の内側です。今は指でたたくと少し痛い程度です。氷で冷やしたのが良かったのかな？
因みに昨日は右膝の外側の真横部分が痛かったです。日が変わる頃には痛くなくなったので
早朝走りにいきました。
223:ガンバルンバ
10/06/15 10:07:14 nAXewpOT
あっ心配してくれてすみません。
次回、どしても痛くて走れなかった時は痛くなくなるまで休みます。
224:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/15 10:20:51 vaxit4RW
このスレは
無茶しても強く止める人がいないから
自己責任で慎重にやってねー
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 10:24:26 KA/Hwxmm
>>222
俺も10km走るのは結構簡単だったけど、結局足痛めて、しばらく休んで、今は8km40分ぐらいで走ってるけど、これぐらいだと疲れが溜まらない。
体力が追いついて来てる感じが分かるから、結局10kmってオーバーワークだったのかな？と今では思う。
引く所は引くのも大事だと思う。
まぁ、故障しないようにがんばって。
226:海無藤子 ◆u0fTP3WCBI
10/06/15 11:18:42 Xzqzv5FN
>>222
は若いんだね。痛い部分のアイシングはとても有効です。
休みたくない気持ちはわかりますが休むことは重要です。
とイントラに言われました。このｽﾚで紹介された鍋倉先生のサイトにも
URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)
ですので故障しないように頑張ってください。
227:海無藤子 ◆u0fTP3WCBI
10/06/15 11:42:11 Xzqzv5FN
>>208
頑張りましょう。ｼﾞｮｸﾞ暦1ヶ月のﾅｶｰﾏです。よろしくね
自分は人様にアドバイスできるようなレベルじゃないんだけど、
ＲＵＮを始めたばかりの人が沢山居てくれて励みになります。
日曜に1時間以上ノンストップで走りました。辛いだけだったのに、
早さを追わずに走ったら一時間止まりたくない心境に。
ファットマン伊集院ありがとう。
ちょうど9キロでやめました。今週末は10キロにチャレンジします。
228:海無藤子 ◆u0fTP3WCBI
10/06/15 12:23:11 Xzqzv5FN
>>221
お疲れ様でしたー。筋肉痛を追い込んで直すのね。ｽｺﾞｲ
走って足がパンパンに張った翌日、歩くと楽になる。って感じかな。
外を走ったことがないので紫外線対策グッズを買わなきゃ走れない。
お勧めはあります？
229:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/15 12:30:25 vaxit4RW
>早さを追わずに走ったら
もう、たぶん、一生ランニングの虜に、、。
日々のトレーニングは「苦しいの」「楽なの」「休養」を織り交ぜていくといいのさ。さくらくん。
今まで全部聞いたポッドキャスト
伊集院
アンタッチャブル
バナナマン
みんなおもしろかった。あと、、
ニコニコにある「安部礼司」も変換して全部聞いた。
230:海無藤子 ◆u0fTP3WCBI
10/06/15 14:14:28 Xzqzv5FN
>>229
走った距離すごい＞174 尊敬しちゃう
伊集院が終わったらアンタチャブルにしてみる。
全部聞くのにまだまだかかりそう。亀は10キロかハーフにするか考え中。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 17:17:43 6icHaq5r
今日は早朝ランニングと日中ゴルフの打ちっぱなしでスポーツの日でした
このスレに出会ってなければさくらんぼマラソンも終わったし暑いんで
昼からビールかシャンパン飲んでいただろうしファットマンに感謝です。
朝ラン思った以上に気分よくこれなら仕事ある日も４時半頃から一時間走れるかも
夏に向けて検討したいところ
232:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/15 17:59:36 vaxit4RW
>>230
ユックリ走ってるだけだよ。
ふじ子ちゃんが走れるようになれば
「あの人、なんであんなに延々とゆっくり走っていたんだろう？」って思うよ。
ポッドキャストって、漫才のボケとツッコミみたいに
ポジションを把握してると面白いよ。
山崎→お調子者の馬鹿でいいかげん、柴田→桁外れに真面目
日村→自分はモンスターだと自覚があるけど、救いも求めている
設楽→サド
今は全部聞いたのの新着とか
小島慶子とかDIGとかを聞いている。
>>231グルマー
だんだんゆっくりとちょっとづづやっていこうよ。
233:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/15 18:30:00 vaxit4RW
>>230
>亀は10キロかハーフにするか考え中。
その頃には練習で普通に１０Kmは走れるようになっていると思うよ。
234:ガンバルンバ
10/06/15 19:31:39 nAXewpOT
>>224
どうもです。
>>225
自分の目標は距離より継続して走る時間なんですよ。なので今は継続１時間を
走り、余裕があったら苦しくなるまで走るです。
こんな走り方をしているので走りきった後どっかしら痛くなってしまいます。
上の方が言っていたランナー膝はこわいですね。ググってみてそう思いました。
>>226
自分そんな若くないですよ。似てる芸能人が熊川哲也だし
自分が普段走る場所（市街地～河川敷）にはあまりジョギングをしている人が居ません。
なので他の人がどのくらいの速度で走っているかが良く分かってないです。
やはりジョギングコースのある大きな公園に行かないとだめかなあ～
235:泥酔グルマー
10/06/15 21:03:27 6icHaq5r
>>234
長い時間走る時はもともとペースを自重して走ったほうがいいですよ
疲れているときに無理して走ると故障しやすいです
まあ私もそれがうまく出来ずに
競馬の馬で言う折り合いを欠いた状態でペース守れないんですけども
236:Ｍｒシモノセキ
10/06/15 21:06:23 lBYNVgPg
今日は雨だったんで久しぶりの休養日
>>213
色々な価値観もあるからね
ファ板だと絞った方が良いと言われるだろうし
ウ板だとガリだと言われるだろうしｗ
本人が良ければそれで宜しいんじゃないでしょうか
237:九州女
10/06/15 22:19:45 RZzVnTIA
２０８です。
海無藤子さん、ファットマンさんありがとうございます。
九州住みの３２歳女性です。
雨で走れない時はWiiフィットで踏み台昇降してます。
１６４センチ５８キロです。
下半身は細いけど上半身がふとましいのが悩みです。
藤子さん、スタート同じなのにレベルがかなり違いますが、私も追い付けるよう頑張ります！
238:Kona亭
10/06/15 22:25:56 VfAP2qv+
1ヶ月くらいROMってましたが参加しまっす！
【性別】Kona亭
【コテの由来】電車から見た看板(をアレンジ)
【住処】東京湾に隣接
【走歴】約3ヶ月
【目標】東京マラソン(当たればね)
【スペック】178㌢ 69㌔
【好きな食べ物】ラーメン、つけ麺
【似てる石像】お地蔵さん
【一言】梅雨って嫌ですね。。。
239:ガンバルンバ
10/06/15 22:33:56 nAXewpOT
>>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが
絶対無理だと思う。
>>894
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら
行きません。
240:ガンバルンバ
10/06/15 22:37:13 nAXewpOT
>>239
すみません。間違えて書き込みました。
因みに知り合いの話。 また書き込みに来ます。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 22:57:41 gqJ7TAXI
>>238
ダイエットが必要？
>>239
よくわからんがキモい奴だということはわかった
242:ガンバルンバ
10/06/15 23:01:28 nAXewpOT
>>235
そうですね。
走りはじめはいつもLSDでいこうなんて思うのですが目の前にウォーキングの
人が居たりするとつい結構な勢いで抜いていったりしてしまって
その後は、バテるまでペースを落とさずって感じなのです。
ジョギングは１日起きにやっているのですが疲れは取れても膝の痛みは若干
残っている状態が続いています。
>>236
今現在、腰回りに多少ぜい肉が付いています。 なのでそれを完全に落とし
手羽先のように太腿を太くするのが理想です。
自分、普段リーバイス505スリムの２８インチのジーンズをはいているのですが
最近、太腿の部分がきつくなってきました。 嬉しいです。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/15 23:02:22 1JLzHJSS
>>230
自分は最初からハーフに出たけどその理由は
"いつでも走れる10kmにわざわざお金出すのはバカらしい"でした。
なんという貧乏性…
今週末はハーフ出場予定だったけど風邪が治らん。
244:ガンバルンバ
10/06/15 23:17:48 nAXewpOT
>>241
板違いの事を書いてしまってすみません。
世の中にはだらしない人が居ますよね。
自分は限界まで走って肉体的精神的に強くなろうと頑張っています。
自分に厳しくしていられたら人には甘く（優しく）出来ると思っているので・・
なんか飲み過ぎました。 もう寝ますお休みなさい。
245:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/16 00:27:03 aPYr3pxQ
昨日の月曜は、休養日。
今日はトータルで90分をゆっくり。
>>244 ガンバルンバさん
>自分は限界まで走って肉体的精神的に強くなろうと頑張っています。
>自分に厳しくしていられたら人には甘く（優しく）出来ると思っているので・・
本当は、他に何か目標があって（ダイエット以外にも）、
今「走っている事」は、そのための通過点（プロセス）なのだとしたら、
がむしゃらに頑張る事はとっても素敵な事だと思うよ！
でも、あまり無理をし過ぎて怪我をしない様にね。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 05:30:28 rJBkT8gw
239 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 22:33:56 ID:nAXewpOT
>>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが
絶対無理だと思う。
>>894
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら
行きません。
↑
最悪
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 05:31:32 rJBkT8gw
240 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 22:37:13 ID:nAXewpOT
>>239
すみません。間違えて書き込みました。
因みに知り合いの話。 また書き込みに来ます。
244 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 23:17:48 ID:nAXewpOT
>>241
板違いの事を書いてしまってすみません。
世の中にはだらしない人が居ますよね。
↑
見苦しい言い訳
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 06:19:00 EcunTwoD
[239]ガンバルンバ<sage>
2010/06/15(火) 22:33:56 ID:nAXewpOT
>>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 06:54:56 WBGk+//c
ガンバルンバは、またくるかな。
他人のことと言ってる時は、だいたい自分のことが多いからな。
こういう事があるからコテは怖いな。
コテハンさん、このスレは、自己責任だそうだから気を付けてｗ
お酒を飲んでも飲まれるな。
走って肉体精神的に強くする前に、悪いお酒は止めるこった。
と言うことで、またROMに戻ります。
250:牽牛子
10/06/16 07:31:56 dNpWSSFJ
あめだ。
筋肉痛はだいぶ良くなったがまだ引きずってる、って、ソコまでなれるモンなのね。
しらなかったぁぁぁ。
>>228
ヤッパリアームカバーかな～。
っていいつつ、実は昨年まで「んな暑そうなもん」って思ってた。
UVカット、クール素材のカバーはむしろ風が当たると涼しいです。
純粋に技術の進歩に感動した＞比較的理系
で。
スポーツオーソリティで買ったの(998円くらいだった)
フィット感はまぁ｢こんなモン？｣って位。
CW-X UVカットアームカバー(2500円もするよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!)
流石下着メーカー、というやうな良いフィット感。
腕上部のゴムがね、うん。
レースとか、トレイルランとか、ずれたりを気にしたくないときはこっち使ってます。
後は登山用品店に行くと、キャップにつけるアルミ蒸着メッシュみたいなんが売ってる。
首の後ろはコレが楽なんじゃないかと。
UVクリームも最近のは白うきしないでジェルでべたべたしないでさらっとつけ心地も
良かったりする。
ただSPF値の高いのはヤッパリクレンジングでないと落とせないのでチョッと面倒。
石けんで軽く落とせるのをこまめにつけ直すのが楽かな～。
251:Ｍｒシモノセキ
10/06/16 07:53:40 mgDPrfTA
ジョグ１０ｋｍ ビリー
一日休むと楽
252:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/16 08:44:14 NM3afcGP
>>237
勝手に書くよ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 08:45:19 6PQN1INu
>>243
俺も同じだw
最初に出た大会はハーフだった
トレーニングで最低2時間（20km以上）は走るので、
10kmのマラソンに数千円払うなら、そのままフル、フルがない大会ならハーフにエントリーする
俺も貧乏性だわ・・・
254:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/16 08:54:35 NM3afcGP
勝手に書くのはもう少し後
>>237は>>2を書いて
>>238
よろしくね
東京マラソンだけでいいの？
>>241
>ダイエットが必要？
ダイエットの定義については前スレで議論済み>>1
>>243
同じく
>>245
走れば何かが変わる
>>249
>こういう事があるからコテは怖いな
コテに叩かれなければ名無しと同じ
>>250
ストレッチ！ストレッチ！
>>251
ビリーってどれくらいの時間やってるの？
255:Ｍｒシモノセキ
10/06/16 09:26:57 mgDPrfTA
>>254
正味の運動時間は４０分位
自己流で、エリートってシリーズのバンドを使用
わかる人にはわかると思うけど、基本とか応用とかの
有酸素の部分を省いて、自重トレとバンド使用の所だけ組み合わせてる
感じ的には、基本の２倍程度の負荷で応用よりちょっとｷﾂｲ程度
例として基本にプッシュアップがあるけどあれを１００回はやる
トレーニング内容は
５時ストレッチ～ジョグ～ストレッチ～ビリー～ストレッチ７時半終了
って感じかなぁ
チューブトレは故障が非常に起こり難いので重宝してるよ
256:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/16 09:34:04 NM3afcGP
>>255
すごいがんばってるじゃん！
襲われたらひとたまりもなさそう。
257:禁煙飴子
10/06/16 09:51:01 gbiBtFAm
>>214 ファットマンさん
前半、ペースを上げすぎたのが疲れの原因かと。
それはそれで鍛えられて良かったのかなぁ。。。
>>221 牽牛子さん
はい、怪我が怖いので、山の公道？でがんばってみようと思います。
慣れてきたら山道にも挑戦します。
>>231 泥酔グルマーさんですね（笑
ゴルフもするのね。私は2年間くらいやってみて、ベストが126
だいたい下手すると150
ゴルフよりはジョギングの方が向いているようです。
朝ラン気持ちいいでしょ？空気が綺麗だし。
5時くらいから1時間ちょっと走ると体が目覚めます♪
天気予報では明け方から雨。
でも、曇りだったので、5時からジョギングしたら、4キロくらいのあたりから小雨。
だんだん強くなってきてびしょぬれに。
帽子をかぶっていなかったので、目に雨が入って走りにくいったら。
でも、雨の中でもそれなりに走れるってのがわかりました。
シューズがびしょびしょに汚れたのがちょっと悲しいけど。
8.0キロ 60分 ようやくナイキ＋の公正をしました♪
48.4キロ 26.4％ 体重は減ったけど体脂肪率がやばいですねー
でも、ジョギング開始1ヶ月で「３kg減」ばんざーいばんざーいばんざーい
ちなみに昨日の夜、豚肉と牛肉をたっぷり食べたせいか、今朝は疲れませんでした。
前にも焼肉の次の日に走ったら楽だったので、やはり私は「肉」がむいているのだと思います。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 10:16:53 sAcqXYqK
[239]ガンバルンバ<sage>
2010/06/15(火) 22:33:56 ID:nAXewpOT
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしている
259:泥酔グルマー
10/06/16 13:13:56 9TkkACZW
>>257 禁煙飴子さん
ID入れ忘れました
ゴルフは私はもっと下手なので特に練習は逆にストレスたまりますｗ
でもたまに誘われるので、今年初めて練習しました。
私もジョギングの方がいいなぁ。
明日は仕事だけど朝早起きして４時半から５時半位に走ろうかと思います
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 14:11:28 17eSCm1I
>>239
>>891
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが絶対無理だと思う。
>>894
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら行きません。
↑
突っ込みどころ満載！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 14:14:56 mnre/LzI
ガンバルンバは不気味だったな、熊川哲也に似てるって言った時点で精神病だと思ったよ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 15:18:50 DeDx99vz
>>261
もうこのスレには出て来れないだろう
出てきたら大したタマだｗ
263:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/16 16:22:40 NM3afcGP
コテハンに叩かれてるわけじゃないしね。
＞ガンバルンバ
ｷﾆｽﾝﾅ。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 16:50:20 Hfz/efKb
>>263
コテハン名乗り済みだが名無しで叩いてるんだよ！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 17:43:30 +1LefY7v
>>264
文の意味がいまいちわからんのだが
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 17:55:29 NM3afcGP
俺も俺も
267:Ｍｒシモノセキ
10/06/16 18:58:32 mgDPrfTA
週末、平治岳に登ってミヤマ霧島の群生を見てくる
晴れると良いな
268:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/16 19:40:39 NM3afcGP
ここ数日
ムキになって走りすぎた
超眠い
土曜日は雨が降ったらおとなしくサッカー観戦。
天気次第で長いの。
269:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/16 20:21:45 9TkkACZW
朝の運動が思った以上に気持ちよかったので
明日は仕事前にランニング
１０km軽めに走って見ます
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 20:33:58 rJBkT8gw
こんばんわ、
練習方法のことで相談があります。
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているのですが
なかなかうまくいきません。
どうしたらうまくいくでしょうか？
271:熊川哲也
10/06/16 20:44:34 rJBkT8gw
>>270
今まで汚れ仕事をしていたのに、また汚れ仕事は嫌だと面接にすら
行かずに、お酒を飲んでばっかりいると痛い目に遭いますよ。
272:Ｍｒシモノセキ
10/06/16 20:48:07 mgDPrfTA
ﾂﾏﾝﾈ
273:熊川哲也
10/06/16 20:53:22 rJBkT8gw
>>272
そう思ったら、来なければいいのに。
274:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/16 20:55:54 NM3afcGP
>>270
フルマラソンを走って尊敬されろ。
今度応援に来てよって言う。
一発。
275:熊川哲也
10/06/16 20:59:44 rJBkT8gw
>>274
すぐ膝が痛くなるので無理です。
276:ガンバルンバ
10/06/16 21:08:58 TXO9NZTh
ちら見しにきましたが自分の為に沢山書き込んでくれている人が居ますね。
それともIDを変えるためモデムの電源をいじっているのかな？
277:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/16 21:36:39 NM3afcGP
気に入ると空気等読まずにずうっとその話ばかりしてるのは中学二年生だよ。
忘れたころにポロっと思い出したように言うのが
ユーモアとウィットにとんだ大人。
278:熊川哲也
10/06/16 22:47:08 rJBkT8gw
空気は吸うものだと思うよ。
スナックに行って必死にバツイチ子持ちを引っかけようとしているが絶対無理だと思う
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 23:27:30 xdTVqaHX
＞バツイチ子持ちを引っかけようとしている
この女性を馬鹿にしている表現だね
お前はバツイチこぶ付きなんだからちょっと位させてくれても良いじゃないか！ってなのが本心だろう
280:ガンバルンバ
10/06/16 23:31:39 TXO9NZTh
そういえばスナックにいたバツイチ子持ちさんには中学二年生の子が居ると言ってたが・・・まさか？
>>245
そうですね。
怪我だけはしたくないので自己ルールで、1キロ走って違和感をかんじたら
その日は無理せず軽くウォーキングして終了するって事にします。
>>277
月曜日に教えて頂いたマラソン大会に走っても良いかな～なんて思ってきました。
でも上の方が言っていたのと同感で、自分も10キロで数千円は勿体無いと思うので
ハーフにエントリーしたいです。 現場で会えたらよいですね。
自分家の方は明日は晴れです。なので明日は車で公園まで行き夜ジョグを
しようと思っています。 ベンチにまたギャルが居たらよいな～
281:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/16 23:55:32 aPYr3pxQ
今日もお休み。ビリー（今日は応用Ｐ）だけ。
>>250 牽牛子さん
>ただSPF値の高いのはヤッパリクレンジングでないと落とせないのでチョッと面倒。
>石けんで軽く落とせるのをこまめにつけ直すのが楽かな～。
あ～、それ分かる～
顔ならクレンジングでいいけど、
腕とかってつい忘れてお風呂に入っちゃってから気づくんだよね～
めんどい。
やっぱアームカバーがイイね。
282:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/17 00:01:33 ut+mctCN
>>255 Ｍｒシモノセキ
>感じ的には、基本の２倍程度の負荷で応用よりちょっとｷﾂｲ程度
>例として基本にプッシュアップがあるけどあれを１００回はやる
ひょぇ～～！すごいな～ミスターったら。
私は大抵基本Ｐだな。
応用Ｐなんてやっちゃったら、もージョギングになんか行けない！
>>257 禁煙飴子さん
>ジョギング開始1ヶ月で「３kg減」
えぇぇ～？ 一日2500㌔㌍以上摂ってても？
わーい！ばんざーいばんざーいばんざーい ！
飴子さんてば、よっぽど代謝が良いんだなぁ・・羨ましいぞ～～。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 00:05:07 5ZazDZkl
>>280
>>そういえばスナックにいたバツイチ子持ちさんには中学二年生の
>>子が居ると言ってたが・・・まさか？
おっと、他人の振りでごまかす？
最低の人ですね
284:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 00:21:50 tazHqSr1
あやまっちゃえ、って言いたいトコだけど
何を謝るんだ？っつう話だよね。
しつこい馬鹿にこそ謝って欲しい。
謝る理由→しつこいから。
ところで
ナイキ＋って調整次第によっては
かなり実際よりナニだけど
コテハンで晒すなら正直にやらないと
万が一、何かあった時にこーゆーふーに
いつまでもしつこくナニされるから
やってる人やこれからやる人はよろしくね。
最初のライバルは見栄張りたい自分かもね。
んじゃ！
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 05:51:03 crGRJDL+
厚顔無恥なひとりの固定にみんなウンザリのようですね。
微ジョガーさんがスルーしてる（＝明らかに退いてる、相手にしてない）のが笑える。
ファットマンさんの優柔不断なところがアンチを生む原因だと思う。
ＲＯＭから言わせてもらえば、何故あなたが過剰に阿呆の肩を持つのかわからん。
他の仲間のためにも、（スレ浄化のためにも）あの固定は抹殺するのが賢明。
286:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/17 05:52:58 B7QMKIC/
今日は早朝ランニング10kmのつもりが
おとといのゴルフ練習の筋肉痛で走りのバランスが悪く
ラン2kmウォーク3km
ランニングの筋肉痛ならほぼ左右対称だからバランス崩さず走れるけど
ほかのスポーツの筋肉痛だと非対称なんでうまく走りにくいみたい
でも久しぶりにウォーキングの感じを取り戻して結構気分よかったよ
夏場はウォーキングで体を絞るのもありかも
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 07:24:39 HgOf8cXA
>>280
>ベンチにまたギャルが居たらよいな～
こういうことばっかり言ってるから信用されないんだよ。
やっぱ気持ち悪いな。
288:Ｍｒシモノセキ
10/06/17 08:05:35 YFoFfp/i
LSD１０ｋｍ
289:禁煙飴子
10/06/17 08:09:34 4QRu0MRD
>>282 微ジョガーさん
私は今のところ長袖です。
日焼け止めは顔と首、手の甲がすごく黒くなった（笑
長袖とアームカバーだとどちらがいいのだろう？
ちなみに日焼け止めは、アネッサ銀（リニューアル前）
石鹸でも落ちているような気がします。
金のほうは、クレンジング使っても落とすのが大変で使わなくなりました。
摂取カロリー2500のうち500はアルコールなので、分解にエネルギー使って実質ゼロとすると
実際のカロリーは2000くらいと思います。
>>286 泥酔グルマーさん
確かにゴルフの動きって偏っているからなぁ。
私はウオーキングだと体幹で歩くっていうか腰から歩けるけど、
走るときは無理。
なので、走るときと歩くときでは、使う筋肉がぜんぜん違うような気がします。
今日も早朝ジョギング
昨日ようやく校正できたので、安心して走られた。
最初と終わりのウオーキング込みでちょうど10キロを80分間
歩いて、思い切り走って、息を整える間歩いて、また思い切り走ってを繰り返して、
最後はゆっくり歩いた。
思い切り走ると気持ちいいけど、
足首痛めたほうの股関節が微妙に故障しそうで、ちょっと怖いです。
48.5ｋｇ 26.5％
290:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 09:04:41 tazHqSr1
>>285
どうでもいいレスは
どうでもいいなりにスルーするから全く気にならんし
俺自身も気にせず「どうでもいいレス」をする。
うんざりしてるのはお前だけだよ、試しにみんなに聞いてみな。
そもそも
北朝鮮の将軍様じゃないんだから抹殺なんてできるわけない
なんとかしたければお前がなんとかしろ。
俺はお前が発言する事に関して何も言う事はない。
自己責任で自由にしろ。
>>287
おまえ女か？
それって女の視点だぞ。
俺は走ってて、タバコを吸ってるｵﾔｼﾞはクッセー！ってなるけど
ギャルなら気にならない。
偏見と差別でいい。そう思うんだから。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 09:37:48 Ton/ID7g
>290
どうしてそんなにかばうの？
僕も男だし女の子は好きだ
だが、あんな痛い誤爆かましてるのに、空気読めない>280は痛すぎると思う
キモいと思わないの？
292:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 09:47:38 tazHqSr1
>>291
抹殺しろとか言うお前の方が３倍キモい
おまえ抹殺
もう来んな
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 10:05:08 Ton/ID7g
>>292
僕が3倍キモくて抹殺されるのはいいからさｗ
>>280に対してキモいと思うのか思わないのか君の考え聞かせてよ
答えてくれたらもう来ないよ
294:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 10:06:16 tazHqSr1
>>293
答えたらもう来ないのか？
約束するのか？
じゃあもう一度きちんと質問して。
何？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 10:12:48 K6BN/qzW
>>290
＞うんざりしてるのはお前だけだよ、試しにみんなに聞いてみな。
いやいや、ここにも一人不快に思うものが居るよ
なんでそう単純に決めつけれるんだ？
296:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 10:19:48 tazHqSr1
>>295
じゃあおまえとあいつの二人だけ。
決めつける理由は「なんとなく」
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 10:22:33 HRFt8Yoj
もともとの239の書き込みをみても本人のことではないでしょ？
自分のことだったらあんなに他人行儀な書き方はしないよ。
身近な他人の噂話でしょう。
本人も恥ずかしい思いしてるんだしこれ以上虐めるのは無粋かと
298:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 10:23:41 tazHqSr1
前のスレでも言ったけど
「マラソン大会に出ようってダイエットしよう」のスレはこれ一個しかないから
コテハン禁止のスレをもう一個たててもいいよ。
それで問題は解決するんじゃないか？
需要があればだけどw
299:Ｍｒシモノセキ
10/06/17 10:26:17 YFoFfp/i
ストレッチボードって利くのかな？
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 10:44:26 Ton/ID7g
>>298
>>280に多少でも？を感じるならば君が注意くらいしてあげるべきだと思うよ
少なからず違和感を感じてるコテの人もいるよ絶対
男気に期待してます
>>297
ごめんごめん、解ってるよ
もう止めるよ
301:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 10:51:47 tazHqSr1
>>300
>多少でも？を感じるならば
全く感じない。
マジでどうでもいいから。
つか、
そう言うものを感じているんならお前が注意すればｲｲダロが。
302:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 10:53:16 tazHqSr1
最近暑いね。
無理したら倒れちゃうから走るのも程々にねえ。
303:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 10:54:51 tazHqSr1
>>299
肉離れ系の故障をすると
「ああ、ストレッチしときゃよかった」って思うから
普段からした方がいいとは思う、、。
、、けど、調子がいいとしないんだよね。
304:Ｍｒシモノセキ
10/06/17 11:03:30 YFoFfp/i
格闘技長年してるから
ストレッチは相当長くする癖はついてるんだけど
面倒なので、ストレッチボードが早くて楽なんなら欲しいかなと
305:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 11:08:13 tazHqSr1
>>304
格闘技の雑誌に
レバーをくるくる回して強制マタ裂き
、、って機械売ってない？
アレが真剣に欲しいと思った事がある。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 11:10:23 YFoFfp/i
>>305
実はストレッチって苦手なんだよね
体硬くてさ
そのマシンもそうだけど
昔、酢を飲もうと真剣に何度も考えたｗ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 11:32:05 15ShuXEN
気持ち悪いなデブの馴れ合いｗ
まさしくキモデブを地で行ってるｗ
308:Ｍｒシモノセキ
10/06/17 12:09:04 YFoFfp/i
>>307
ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
初心者だから判らないと思うけど
309:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/17 12:54:38 B7QMKIC/
>>289 >>302
やっぱり暑いね
30度近い気温だと昼は私は走れないなぁ
これからの季節は走るときは早起きして早朝週1か週2
また昼休みが長い仕事ですので
昼は週3位1時間～2時間までのウォーキングしようかと
早速今日1時間歩いてきました。
歩くのもなかなか気持ちいいね
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 13:21:05 Wpquyz8B
>>290
おれ、男だけど
>>287については同意だわ。
走りながら、ギャルいないかなぁとか思いながら走ってるんだろ。
このガンバルマンとか言うおやじ。
気持ち悪いぞ、普通に。
たばこが気になるけどギャルは気にならないっていう比較はどうなの？
311:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 13:36:39 tazHqSr1
>>310
ええ！！！
えええ！
>走りながら、ギャルいないかなぁとか思いながら
、、、走ってないの？
真面目な事だけ考えて走ってるの？
俺は「エッチな事」のみ考えて走ってる。
312:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 13:40:11 tazHqSr1
俺の結論
何を考えながら走ろうが人のかってだろ
それをどうこうしようなんて勘違いも甚だしい
糞尿で顔を洗って出直して来いバケラッタ
313:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 13:48:30 tazHqSr1
あとさ、
キモイ同意同意って３人出て来たけど
走歴マラソン歴をそれぞれ教えてくれない？
参考までに。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 14:00:32 gu7DTyKN
>>311
キモ豚
315:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 14:02:20 tazHqSr1
マタ逃げるのか？
「気持ち悪いから何とかしてくれ」って社会性の破綻した人格の人間が
３人も集まる分けないだろ。
教授得意の分身の術を見事に演じきってみせろよ。
あと、他のスレで「このスレには帰らない」って宣言して無視されてたのも見たぞ。
なぁ、教授。
ゆるしてやるから、そろそろあきらめて１０kmレースに出てみろやw
>>314
ぶひぶひ
316:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 14:04:36 tazHqSr1
あ！
コテハンはもちろん「教授」ね。
よく「イヤなら自分で考えて」って言うけど
この件だけはダメ。
違う名前を付けてもアダ名は「教授」
317:310
10/06/17 14:15:21 Wpquyz8B
走歴聞いてどうするの？
２年半。
マラソン大会
初年１０ｋｍ～今年フルまででた。
体重？
１７０ｃｍ ５５ｋｇ
何逆ギレしてんだかわからないけど。
何考えて走ってるのかかってだろうけど、気持ち悪いのは気持ち悪い。
都合が悪くなると教授っていうけど、それなに？おいしいの？
おまえをキモデブ教授と呼べばいいのか？
318:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 14:30:56 tazHqSr1
>>317
教授を知らんのなら「人違いだった」って謝る必要もないだろうから謝らん。
おまえは「ガリガリ教授」だ。
フルまで走ったんなら
これから走ろうと言う人達の不安も汲んでやれるだろ。
俺には誤爆してその失敗をおちゃらけてごまかそうとしているようにしか見えないけどね。
俺は名無しポジションから必要以上にしつこくコテハンを叩く奴らの方が３倍気持ち悪い。
319:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 14:34:15 tazHqSr1
>>317
教授の歴史についてはきちんと「教えて欲しい」とお願いしろ。
お前も教授になったんだから。
320:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 14:38:31 tazHqSr1
途中までのまとめ
走歴２年半の
フルまで走った体重１７０ｃｍ ５５ｋｇの男が
マラソン歴ゼロのコテハンに
>ベンチにまたギャルが居たらよいな～
こういうことばっかり言ってるから信用されないんだよ。
やっぱ気持ち悪いな。
、、というレスに同意の書き込み。
321:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 14:49:52 tazHqSr1
ああそうか。
ガリガリくんは教授の事を知らないから横から出て来て恥ずかしげもなく
「同意、気持ち悪いものは気持ち悪い」とか言えるのか、、、。
すまなかった。謝るよ。
悪かった。
＞ガリガリくん
フルまで走って
このスレを見てるって事は
「なにかあったらアドバイスしよう」って言う事だよね。
これからもよろしく。でも、煽りは慎重に。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 15:04:48 LZf0uSdS
ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 15:17:56 Wpquyz8B
走歴と書きいておきながらその態度はどうなんですかね。
人の気持ちが分かるような振りしてさー、
ガリガリとか教授とか言ってみたり、全然だめだね。
ガンバルマンが誰とつきあおうが構わないけど、前日の話の流れから
その翌日にギャルいないかなぁとか書き込んでしまう事のコメントについて
こっちも気持ち悪いってレスしただけだろ。
ファットマンに対しては何にも言っていないと思うんだけど、なんなの？
ガンバルマンが食いついてくるなら分かるんだけどね。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 15:46:23 nJ4lstPP
ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 15:55:35 Yxw4x5BX
ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 16:13:09 rsk1j0EH
2010/06/17(木) 00:21:50 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 09:04:41 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 09:47:38 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:06:16 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:19:48 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:23:41 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:51:47 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:53:16 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 10:54:51 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 11:08:13 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:36:39 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:40:11 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 13:48:30 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:02:20 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:04:36 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:30:56 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:34:15 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:38:31 ID:tazHqSr1
2010/06/17(木) 14:49:52 ID:tazHqSr1
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 16:27:05 oSvHuxKL
慌てて仕事のフリしだしたか？ｗ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 16:30:10 oSvHuxKL
>>308
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
どこにでも居るな
俺には全てお見通しだぜ！（ｷﾘｯ）って奴
堂々と何が分かるのか言ってみろやｗ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 16:37:15 HRFt8Yoj
別にＩＤ晒してもなんら問題はないと思うけど
陸上板にもダイエット系のジョギングスレでも
ここ位ほのぼのとした所は貴重なんだから
あんまり荒らさないでもらいたい
330:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 16:58:55 tazHqSr1
>>317
痩せているフル完走者が
ダイエット板のコテハンに「キモデブ」とは言うけど
ガリガリと言うのは許さない気持ちなんてわからんよ。
そもそも、ｵﾚｯﾁがどうでもいい場合コテハンの味方をするのは何でだと思う？
コテハンに増えて欲しいからだよ。
>>328
＞堂々と何が分かるのか言ってみろやｗ（ｷﾘｯ）
>>329
そうだね
>>325
自宅警備員
331:和紙太郎
10/06/17 17:12:00 biJ+JnsN
テスト
332:和紙太郎
10/06/17 17:20:58 biJ+JnsN
ああ、やっと書き込めた
ファットマンの人気に嫉妬ｗ
しかし、暑い日のランニングは、そのつど給水をしっかり
しないとほんとうに体壊すね。一昨日、真昼間に走ったあと、
家に帰ってたくさん水分補給したんだけど、ぜんぜん体が吸収
してくれなかった。んで、しばらくダウンしてしまった
それでペットボトルを入れられるウエストポーチ買ったんだけど、
なんだかチャポンチャポンして、けっこう気になるのね。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 17:27:41 ulVLz9rR
>>328
>>堂々と何が分かるのか言ってみろやｗ
Ｍｒシモノセキ、出番ですよ！
334:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 17:35:36 tazHqSr1
もういっこ
>>1にあるようにモチベーションをあげるスレで
モチベーションが下がるような事を書き込めば攻撃されるのは社会の理。
>>332
だれだ？おめ？なんちゃってw
はしってはしって汗かいて「水飲んで走る」
この「水飲んで走る」ってのが苦手な人がいるんだよね。
俺みたいに普通に走れる人もいれば
おなかがちゃぽんちゃぽんになって苦しいとか、お腹痛い！とか、、。
訓練である程度何とかなるらしい。
ボトルポーチは俺も買ったよ。
使う機会あんのかね？
>>333
＞Ｍｒシモノセキ、出番ですよ！
ﾔﾒﾚw
335:Ｍｒシモノセキ
10/06/17 17:35:38 YFoFfp/i
>>333
どうでも良い
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 17:43:19 aV+SbCuC
>>335
結局何もわからないのかよ（ｷﾘｯ）
337:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 17:50:02 tazHqSr1
>>336
>結局何もわからないのかよ
言った事に責任もてよ！（ｷﾘｯ）ってか？
そう言う事を言うのは自由だけどw
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 17:50:11 mCDchS0q
IP抜かれたって犯罪でもして警察にでも調べられなければ大丈夫なんだから
2chのIDでは何も出来ないと思うけどそんなにつっこまないでおくれよ
339:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 17:52:44 tazHqSr1
おいおまえら！
会社から帰って来て
ここの進み具合を見て
あぜんとする人の事も少しは考えろ！この自宅警備員め！
意味のないレスはなるべくするなよ！
はなくそおいしいぱくぱく
うんこのにっころがし出来上がりぃ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 18:09:23 96eLzugF
Ｍｒシモノセキは「口先だけ野郎」ということで
341:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 19:34:24 tazHqSr1
ほんとにとまちゃったパクパク
342:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/17 19:42:28 tazHqSr1
まぁ
そんな人もいるよって
心の片隅にチョットでも置いて
無駄レスを重ねるのなら文句は言わんから俺は。
以下
ケンカ再開
ファイ！！！！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
343:Ｍｒシモノセキ
10/06/17 20:20:44 YFoFfp/i
>>340
ＩＰ抜くとか誰が言ったのかな
レス番で示す様に
北の人？
344:牽牛子
10/06/17 22:08:27 wZbDuAdO
＞ボトルポーチ
愛用してるよ。
真夏は凍らせたペットボトルを入れとくと、適宜飲みながら溶けて・・・・
行くのが間に合わなかったりもするがwwwww
体温あがりすぎカナ、の時は、そのペットボトルを首の後ろにつけるとひんやり
して気持ちいい。
ただし。
当然ながら結露した水が垂れまくるので、汗と混じって
⊂( ・∀・)ﾜｹ ( ・∀・)つﾜｶ ⊂( ・∀・)つﾗﾝ♪
状態になるww
あ、ちなみに、まとめて飲むより、ちまちま口に含む方がヲイラは楽。
だから持って走る方が楽。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 22:09:58 HgOf8cXA
なんだー。オレが朝、ガンバルマン気持ち悪いって
書いてから結構大きいことになってんな。
でもさー、夜にギャルいないかなぁって考えながら走ってるなんて
やっぱり普通に考えてたって気持ち悪いし、怖いよ。
ましてや、ここのスレには女の人が多いじゃん。
少しは考えてコメントしたらいいと思うんだけど。
そういう目で見ながら走ってるとしか思えないじゃん。
前の日、お酒飲みすぎましたって反省したんじゃなかったのか？
自分に厳しくしていられたらって、煩悩だらけじゃん。
これじゃぁ、ぜんぜん反省してないと思われたってしょうがないと思うよ。
どうせこの意見にも、ファットマンは否定的なコメント返すんだろ。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 22:37:40 kZy35fl1
>>343
口先野郎のＭｒシモノセキ
おまえはこれに答えんかいや！
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
347:ガンバルンバ
10/06/17 23:24:10 ff7EcwYq
ジョギングしてきました。
梅雨の間の貴重な晴天だったので今日はバイクを出して仕事に行きました。
なので着替えを持って行けないって事で以前行った埼玉の公園には行けませんでした。
今日は前回（早朝）に走ったルート（自宅～河川敷10キロ）です。
携帯のタイマーを１時間でセットし走り出したらすぐに左足の膝が痛み出しました。
１キロ走っても痛かったらウォーキングに切り替えると自己ルールをつくったのですが
２日後の土曜日がもし雨だったらずっと走れないじゃんと思ったので
我慢してLSDで走る事にしました。 まあ走れない程の痛みでは無かったので・・・
因みに１０キロ、１時間で完走です。
自分が走る時間は明け方か夜９時過ぎです。
深夜の公園や河川敷にはギャルはいません。 ギャルを捜すのなら繁華街や少なくても
大通りを走ります。
因みに今晩行く予定だった公園に前々回、居た女性３人組は
自分がジョギングコースをまわって居るときなにげに２周目～３周目～頑張れ～って感じで
応援してくれていたのですよ。 おかげでいままで継続７キロが限界だったのがその時はじめて
１０キロ走れました。
348:たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6
10/06/17 23:25:55 mzIGr5Gj
>>177 ：ガンバルンバ：2010/06/14(月) 11:16:35 ID:7vj/O5GY
昨晩は埼玉県某公園（始めての場所）でベンチに複数の女性が居た為
カッコつけマンの俺はガンガンまわっていたら10キロも走れてしまいました。
>>219 ：ファットマン ◆pw6D5LKidw ：2010/06/15(火) 08:58:15 ID:vaxit4RW
今日はギャルはいなかったの？
思い切って痛くなくなるまで休むか、ウォーキングはどうよ？
>>222 ：ガンバルンバ：2010/06/15(火) 09:56:34 ID:nAXewpOT
明け方に走りだしたのでギャルは居ませんでした。
公園を走ったほうがギャルはいそうですね。次回は夕方から夜にかけて公園ジョグします。
>>280 ：ガンバルンバ：2010/06/16(水) 23:31:39 ID:TXO9NZTh
自分家の方は明日は晴れです。なので明日は車で公園まで行き夜ジョグを
しようと思っています。 ベンチにまたギャルが居たらよいな～
この流れだったら普通の会話と思うけどね、
公園にギャルが居ないよりは居たほうがいいと男なら誰でも思うのでは。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 23:44:37 HgOf8cXA
>>347-348
何を目的に走ってんの?一応ダイエット板でありマラソン板だよね、ここ。
モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
他者は受け入れないっていう板なの?
必死すぎて痛いわ。
別にガンバルマンがどこを走ってたかなんてどうでもいいんだよ。
そういう事をいってるわけじゃないだろ。
ギャルがいないと走れないのか?ガンバルマンとやらは。
いないと走らないわけではないんでしょ？走れるんでしょ。
普通か？この会話の流れ。意図があるのか？
同じ人間がIDを変えて打っているのか、1時間もレスがなかったのに
ガンバルマンがレスをした1分後にたこ焼きさんがガンバルマンの
過去レスを拾い上げて、かつ、時系列つけて返すなんて。
同一者がガンバルマンとたこ焼きほっぺを演じているのか。
ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
俺が間違った考えをしているのかな。
このスレにいる、微ジョガーさんとか禁煙飴子さんにも意見を聞きたいんだけど。
350:たこ焼きほっぺ ◆d3kxNUH/A6
10/06/18 00:10:27 igzRMYPR
>>349
マラソン大会の給水でおばあちゃんとギャルが水を配っていました、どちらから欲しいですか？
という質問にギャルって答えたら
お前は何を考えて走ってるんだ！！
ギャルから水をもらえなかったら走れないのか！？
って必死に怒ってるやつがいるって感じ、いやいや、ちゃんと走ってるって、
でもどちらかといえばギャルだろ、と思っただけ。
351:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/18 00:19:01 wQJ/mbAH
今日はさらさらっと60分だけ。
>>289 禁煙飴子さん
>長袖とアームカバーだとどちらがいいのだろう？
長袖だと「薄い生地で風通しが良くてＵＶ機能の物」を
洗濯替えに2～3枚用意しておくのが良いんじゃない。
アームカバーは、何か「走れる人」っぽいので、
ちょっと恥ずかしい気もするね～（笑
私もアネッサの金と銀使い分けてたよ。
金は海とかに遊びに行く時だけ。
露出している部分全部に塗るからクレンジングが大変！
だから出来るだけ使いたくないんだよね。
平日は夜走るけど、週末はジムか、それとも日中走るかも・・
でも、これからの季節日中走る時は、長袖だとキツイと思うよー。
やっぱクレンジングいらない程度の日焼け止め使うかな。
352:微ジョガー ◆viASowUyvI
10/06/18 00:29:09 wQJ/mbAH
>>349
>ギャルがいないと走れないのか?ガンバルマンとやらは。
>いないと走らないわけではないんでしょ？走れるんでしょ。
>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
私は女だから「男の人の気持ち」って分からないけど、
もし自分が逆に、「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら、
汗をかきながらはぁはぁぜいぜい走ってても、
爽やかに走っている「フリ」をすると思う。
まぁ、当然その場限りだけどね。
ガンバルンバさんも本当はそんな軽い気持ちだったのが、
段々話の流れが変な方に行っちゃって、戻せなくなっちゃったんじゃないの？
わざわざ本当にギャルを探しているわけじゃないと思うよ。
走るのが本来の目的なんだし。
まぁ、いたらさらにモチが上がるって言う程度じゃ？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 01:00:45 txWc1G6H
ファットマン、まじウザイ
正義気取り、いい加減にしてほしい。
おまえのような二重三重人格の八方美人で実体ははら黒いオヤジ
ものすごく気に食わない。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 01:17:40 txWc1G6H
>>352
なんでもかんでも仲良しチームに押し込めようとしたりするのはよくないね。
ここで名無しで非難しているのは男ばかりではないよ。
じはっきり言って、ここの馴れ合い固定連中はキモイね。度を越してるよ。
常識的に変な人間は固定だろうが、名無しだろうが変。
ファットマンが固定を増やしたいとかいうのは単なるエゴ。
良いスレだったら、そんな無駄な手心加えなくても固定は自然に集まるものだよ。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 01:22:08 txWc1G6H
少なくとも、本人だろうが知人だろうが知らんが、大恥をかいておきながら
ふてぶてしく居座るような固定はスルーが基本でしょう。
もっと言えば、仮に知人でも、あんな会話を２ちゃんねるでしてるような輩ですよ
ロクなヤツではないのは明白。
あげく夜の公園でおんながどうとか。
はっきり言ってジョギング中に異性を気にするのは異常です。これだけは言い切れます。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 01:25:11 txWc1G6H
>>352
イケメンがどうとか、おまえ、寂しくないか？
本当にそんなことで頑張るの？
だったらやめちまえ、ばかやろう！
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 01:31:55 txWc1G6H
日々少しでも速くなりたい、とか長く走れるようになりたいとか、
苦しくてもそれで成長すると思って、苦しさの中での充実感を感じながら走る。
そんな中に何故異性とかエロ心が入り込むのか、はなはだ疑問だ。
そんな連中の集まりだったらまさしくクソスレ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 01:38:52 txWc1G6H
自分は、ファットマンからガンバルンバに「来るな」と言ってほしかったし、
微ジョガーにも、オベンチャラを言って欲しくなかった。
正直、失望した。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 02:56:47 prh+rhv7
ガンバルンバみたいな女にもてないコンプまみれのブサイクチビなんかほっとけばいいんだよ
女がどうとか言ってるけど全部妄想だよ、イカレてんだよ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 05:31:15 iEbcU0wg
盛り上がってきましたね！
15km走ってきます
361:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 06:26:58 0c0z/LPB
はい、馴れ合いです。
コテハンはかばいます。
特別扱いします。
嫌いなコテハン？は攻撃します教授。
名無しでは発言に責任等持たず言いたい放題だったのが
コテハンなら発言の責任が一生ついてくる。
やらかしたら謝罪も「逝きます」も。
それがコテハンの社会性というのもです。
コテハンでやろう！と決めた時点から覚悟してました。
決まってました。
煽っても無駄です。
ただ一つ
大会に出よう！アドバイスしましょう！モチあげましょう！って人ならオールウェルカムです。
それでも閉鎖的って言うなら、何か勘違いをされてるんじゃ？
その他
馴れ合い云々に関しての答えは>>298
何度聞いても>>298
362:泥酔グルマー
10/06/18 06:30:04 Z5GlVGD+
変な流れですね
俺自身は少なからずペースが乱れたりこっぱずかしいので
大会当日以外は出来るだけ人とすれ違ったりしたくない方だけど
走るためのモチベーションなんて人それぞれ
ましてストイックにプロランナーを目指すわけじゃないんだから
自分と考えは違っても別にここまで非難するようなことでもないと思うんだけどな
それにダイエットのきっかけは恋みたいなものが多いよ
俺も５年位前それがきっかけで半年で１０kg絞ったし
今は走ってるときは何を考えてるというわけじゃないけど
自分に対してのポジティブな気持ちはいつも出てきて
また頭がスッキリして仕事のアイディアなどが浮かんだりするんで気持ちよく走っています
363:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 06:34:14 0c0z/LPB
さあ、今日は天気悪くなるらしいから
朝から走っちゃうよ！
またあとで。。。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 07:16:00 mSvXQCBb
>>362
ギャルを見ながら走らないこともストイックなプロランナーを目指さないのも分かった。
でもさ、仲良しだからって言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげないと。
>>332の暑い日の真昼間から走るのは止めさせたほうがいい。
明らかにおかしい。塩分取れとかアドバイスしてやってくれ。
もうスレチだから、この話題は終了でいいと思う。
いやならガンバルマンをNGに入れればいいだけだ。
365:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/18 07:41:11 yRvarjcI
>>332 >>364
私は暑い時期10km以上走る時は
スポーツ店で売ってる塩飴持つか
走る前にしょっぱい味噌汁飲んでから走るかも
汗で塩分がかなり出たときに水ばかり飲むと
かえって塩分濃度が薄くなって良くないかもです
366:禁煙飴子
10/06/18 08:10:12 OXu+KJ7k
すっごくスレが伸びていて、読むのが大変（笑
あ、でも。まじめに読ませていただきました。
>>332 和紙太郎さん
経験上、ひどく汗をかいた後は水をいくら飲んでも吸収してくれません。
ポカリがいいというけど、わたしはそれよりも、ソバツユというか、
冷やし素麺が効いたよー
塩分と水分補給ばっちり。たくさんトマトを入れると体も冷えて尚よろしいです。
機会があったら試してください。
>>344 牽牛子さん
近日挑戦予定の山道ジョギングに備えて、ネイサンのボトル入れるウエストポーチ注文したけど、
なかなか届きません。
当然ながら結露した水が垂れまくるので、汗と混じって
⊂( ・∀・)ﾜｹ ( ・∀・)つﾜｶ ⊂( ・∀・)つﾗﾝ♪
↑
楽しみ♪
>>348 >>350 たこ焼きほっぺさん
なるほど納得（笑
>>351 微ジョガーさん
私も平日は早朝で涼しいけど、週末は日中も走るし・・・
アームカバー注文しようっと。
367:禁煙飴子
10/06/18 08:19:47 OXu+KJ7k
>>349
ガンバルンバさんは、別にギャルがいなきゃ走れないとか書いていないし、
ギャルがいると見栄張って、たくさん走れるから、いるといいなーってだけでしょ？
別になんとも思わないよ。
私の彼氏じゃないし。彼氏ならむかつくかもしれないけど（笑
「ベンチに複数のイケメン男性」が居たとしたら・・・
可能ならその前は避けて走る。
だって、鼻息荒くて髪を振り乱して汗だらけで、あまり人様に見せられる姿でないから。
避けるのが無理なら、微ジョガーさんと同じくその場限りでも「爽やかに軽く走っている私」を演出するだろうな。
背筋のばして（笑
普段はロードなので、すれ違っても一瞬なので、あまり人目は気にしてないよ。
走っているときは、
>>362の泥酔グルマーさんと同じかな？
1人で好きにできるのが良くて、ジョギングはじめたから
大会以外は1人のほうが気楽かも？
ただ走り方とか自己流過ぎて変かも？というのがあるので、
近日某ランニングの会に1日だけ合流してご指導願うけど。
でも。ガンバルンバさんのように、
ギャルが見ていたから見栄張ってたくさん走れたっていうのは、それはそれで微笑ましい（笑
368:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:20:13 0c0z/LPB
>>364
>言わなきゃいけないときはきちんと言ってあげない
おまえがいえ
>アドバイスしてやってくれ
おまえがしろ
>終了でいいと思う
まだまだやるよ！勝手に終わらせんな！
>NGに入れればいい
でた！
>>366
がんばって読んだね～ﾍﾟﾛﾍﾟﾛ
369:禁煙飴子
10/06/18 08:23:32 OXu+KJ7k
明日の土曜は頑張る予定なので、今日はジョギングはお休みしました。
48.2ｋｇ 26.2％
体重は減ってきたけど、
体脂肪率が下がらないなぁ。。。筋肉消費してるのかしら。
370:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:34:40 0c0z/LPB
>>344
俺は常温の水を入れると思う
結露ヤ！w
>>345
そうだね、おつかれ。
>>347
痛いの無理して走ってると
いつの間にか痛くなくなる時もある！
まぁ、もっと痛くなる方が多いけど。
>>349
>何を目的に走ってんの?
え？。。。。ビール、、、かな？
>モチベーションを上げるなら、自分たちに都合のいいことは認めて
>他者は受け入れないっていう板なの？
板はしらん。
このスレはそう。
モチベーションをあげる為なら何でもする。悪いか！
>ギャルがいないとモチベーションがあがらないの？
俺はあがらない。全く。ゼロ。
>俺が間違った考えをしているのかな。
ちょっとでもそう思うならここに書くな。
>意見を聞きたいんだけど。
俺の微ジョガーと飴ちゃんに来やすく話しかけんな！
371:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:41:04 0c0z/LPB
>>350
この間のレースでね
コップを持ってぽつりと立ってる若奥さん風の人から水をもらって飲んだのよ。
ぬるーーーーーーいのw
義理で嫌々給水をしてたみたいで
「もらってくれなくていいや」って感じで
ず～っと持ってたみたいだった。
>>351
>今日はさらさらっと60分だけ。
もう充分「走れる人」だから
アームカバーをしてもいいんじゃないか？
372:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:43:26 0c0z/LPB
>>365
先に塩をとっておくってグルマーらしいやw
>>359
結構ジャニーズの人だったりしてねw
373:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 08:45:53 0c0z/LPB
>>353だっ>>354たら>>355もう>>356こなく>>357て>>358いいよ
もう、あきらめれw
374:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/18 08:50:17 yRvarjcI
>>367 禁煙飴子さん
私の場合何か走っていると俺って頑張ってるな
走れるようになってきたな
体もだんだん絞れてきたなと言うような
半ばうぬぼれのようにポジティブな気持ちになるんです
この不景気とかく自信を失いがちだけど
自分に自信が持てる、好きになれる感覚っていいですよね
375:泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7.
10/06/18 08:51:21 yRvarjcI
逆にゴルフの練習は周りの打席の上手い人と
どうしても比べてしまいモチが下がりますｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:22:30 kcbcMpuG
なんだかんだいったってギャル（イケメン）いないかなぁとか
走る前からそんなこと考えて走りに行くやつは、ガンバルマンしかおらんがな。
他の人らは、その場にいたらってことじゃないのか。
マラソンしてたらとかジョギングしてたらとかって書いてあるじゃん。
377:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 09:28:06 0c0z/LPB
重箱ほじくっても何もない。
378:ガンバルンバ
10/06/18 09:39:49 k8AZ/2vK
おはようございます。昨晩は夜更かししてしまったのでただ今起きました。
>>352
はい軽い気持ちでって感じでした。
>>359
外見の事なのですが、自分の身長と体重は正確に書いていますよ。
似てる芸能人って所は、前にも書きましたが自分あまり芸能人は知らないので
昔、街中で何度か言われた人の名前を書きました。
確かその人は13年位前、コーヒーのコマーシャルに出ていて結構話題になっていたので
女子高生辺>>180はなんとなく似ている人にはそう言っていたのだと思います。
外見の事に関しては以前スレ主さんに>>280マラソン大会で会えたらよいですねって
書き込みました。 これも話の流れで、んじゃ会おうよって事になってた
会っても良いと思っています。
>>370
昨晩は残り2キロ地点から無理してしまいましたって事で、昨晩の出来事です。
昨晩河川敷をジョギングをしていたら同一方向に女性が走っていました。
って言っても自分は土手の下で女性は上です。土手の上って橋がある場合
下に降りないとならないので女性はその後、下に降りてきて自分の5メーター位前で合流。
自分的に夜遅かったし（21時半ごろ）他に誰も居なかったので、警戒させては悪いと
思いペースを上げて追い越そうとしたら膝が痛いからかペースが上がらず
パタパタと足音だけが大きくなってしまって女性は振り向きなんか申し訳ない
事をしたなと思いました。
あっ因みに、取り合えず他の選択も考えましたよ。
逆方向に行く→ 二つ目の折り返し地点で逆に行くと自宅から超遠くなる。
もっとペースを落とす→ LSDだったのでこれ以上はと思いました。それに10キロ走りたかったし
明るい時間ならこんなことしなかったのになあ。左膝の痛み悪化させてしまったようです。
379:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 09:48:30 0c0z/LPB
>>378
タートルマラソンの方はもう申し込めるよ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:51:20 kcbcMpuG
膝のことだけ書けばいいのに女性の話を出す必要はあったの？
馬脚をあらわすってことは、こういうことではなかろうか。
すこしでも女性ネタから離れてればいいのに。
よ、ファットマン今日も一日駆除のお仕事ご苦労様。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 10:17:59 6pLL8eix
>>380
おまえは女の絡む話ししかできんのか？
382:牽牛子
10/06/18 10:18:33 DQwe4K5R
>>366
ボトル付きのヤツ？
だったら今使ってる。
付属のボトルは、走ってると内部気温の上昇に伴って、口部分から水が垂れるので
ひゃ～、とかなるww
ただしポーチの安定性は良いです。
前に使ってたアディダスのよりずっとフィット感は良い。
こないだは暑いからスペシャルかなぁ、って入れてったら垂れてべたべたになって
めげたwwwww
383:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 10:28:34 0c0z/LPB
>>380
よ
384:ガンバルンバ
10/06/18 10:43:24 k8AZ/2vK
>>379
今、詳しく確認しました。
タートルマラソンの開催は4ヵ月後なのですね。残り4ヶ月でハーフ走りきれるなあ。
この日のこの時間って結構暑いですかね？ 自分、早朝（明け方）か夜しか
走った事ないので日中のジョギングも経験しておかないと駄目っぽいです。
ファットマンさんは日中走るとき、日焼け止めとか使用していますか？
自分、おーさんなので若い頃みたいには日焼けしたくないのですよ。
385:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 10:56:53 0c0z/LPB
>>384
故障さえしなければ走れる。
走れるから申し込んじゃいなよ。
そうすれば膝の完全休養をする気になるかもしれないし。
タートルハーフは３時間制限だし
もっと短い距離を「お祭り感覚」で出ても愉しい。
本番の日って万全の体制でのぞむから以外と走れるもんだよ。
日焼けに関しては全く対策してない。
詳しい事は女子コテに聞いて味噌。
ｱﾝｶｰ付けてきちんと質問すれば答えてくれるよ、みんな。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 11:14:07 HygADupF
このスレの崩壊は秒読み段階だな
387:和紙太郎
10/06/18 11:22:23 KNVjccz2
>>364
332の件だけど、湿気でのどの渇きをあまり感じ
なかったせいで、やられたらしい。近所を軽く
走るだけだしってことで、ちょっと甘く見て
しまったね。これは反省する。
ふだんは、のどの渇きを感じる前に給水している。
それから、必ず飴は携行しているよ。
去年の夏まで自転車に乗っていたので（軽い交通事故で
ちょっと乗るの見合わせるようになった）、気温が
３３度ぐらいまでの状況だったら活動できるのは確認済み。
飴子さん
アドバイスありがとう。おれは、レモン味のカキ氷を食べたら
劇的に回復しましたよｗ ソーメンもそうだけど、内臓を
冷やすのがいいのかもしれませんね
>>380
駆除される側も、毎日ご苦労様。でもきみは、ユーモアが
なくて、ぜんぜん面白くないね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 11:42:28 dsY7jdTY
結局終始雨に降られたけど、すぐに小雨程度に落ち着いたし肌寒さもなくまぁ快適に走れた。
目標キロ4’35で16キロ
4’30－4’35－4’32－4’32－4’28－4’30－4’29－4’32－4’35－4’35－4’37－4’34－4’32－4’34－4’29－4’27
後半12キロほどからちょっときつくなる…
中々持久力が伸びないけど凹まずがんばるぞっと。
ヘタレランナー。
389:ガンバルンバ
10/06/18 12:07:09 k8AZ/2vK
>>385
よし決めました。タートルを初ランにします。
それにしても自分はまだ走り出して1ヵ月半の初心者なのでやることが
沢山あります。走りのフォームはある程度ネットで確認してそれを実行して
いるのですがジョギング前後のストレッチなんかはウォーキングの時のままだし
なんたって服装すらまだ良く分かっていません。（靴は故障の原因になると
書いて有ったのでちゃんとしたのを始めに買いましたが。）
390:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 12:20:09 0c0z/LPB
>>389
言うのはこれで最後にするけど
とりあえず「いたか
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 12:33:18 BR0O6LG1
>>308
>>ＩＤの出る板で嵐は止めた方が良いよ
>>初心者だから判らないと思うけど
おい、玄人！分からないから早く教えてくれ
392:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 12:39:07 0c0z/LPB
妖怪ぽちっと坊にポチられた
>>389
３時間完走でｲｲなら今の走力で充分。
不安かも知れないけど大丈夫。
上積みはｼﾅｲで平気。
、、なので
「膝が全く痛くなくなるまで休養」
「そのあと、ちょっとでも痛くなったらまた完全休養」
したほうがいいと思う。
たっぷり休んでも、そのあときちんと走れば平気。
あとは、自己責任で好きにすればｲｲよ。
痛い痛いって走ってても怒りゃせんし、干渉もしない。
とにかく
エントリー決心おめでとう！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 12:48:54 BR0O6LG1
>>388
そのペースでヘタレランナーって言ってたらこのスレの超低レベルコテハン共に相手にしてもらえないぞ！
394:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 12:53:35 0c0z/LPB
失礼な！
お祭り参加型市民ファンランナーと呼んでくれたまえ！
395:ガンバルンバ
10/06/18 13:00:22 k8AZ/2vK
取り合えず少しずつ必要な物を揃えます。
まず始めに今週末はランニングパンツとシャツを見に行こうと思っています。
今現在はドライフィットのＴシャツにトレーニング用ハーフパンツで走っているますが
もっと通気性の良い本格的なランニングシャツ＆パンツが欲しいです。
それと時間があったら心拍計付きのランニング用時計なんかも見たいなあ。
帽子、グローブ、サングラス等も必要になってくるのだろうからみたいなあ。
396:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 13:04:47 0c0z/LPB
>>394
あ！そのスレの趣旨を全くわかってない煽り、、！
おまえ、ガリガリクンだろw
ねぇ、なんでダイエット板に駐留してるの？
やっぱ、太りたいの？w
397:ファットマン ◆pw6D5LKidw
10/06/18 13:16:53 0c0z/LPB
教授を知らなかったり
走歴を聞かれてガリガリの体重まで答えて
あげくの果てに
「おせえよおめえら！」ってw、、、、
スレを全部読んでから参加しろとは言わないけどさ
「知らない」んだったらそんな強気になるなってのw
ガリガリくんってホント馬鹿だね。。。。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 14:33:05 kcbcMpuG
誰につっこんでんの？
>>394だったら自分でコメントしたんじゃないの？
>>393だとしたら、>>388はキロ４分３０秒台で走ってんだろ。ってところに突っ込んでんだし。
ガリガリ君は美味しいんだからね！！
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 15:02:58 rZj1Ez7X
>>388
そのマルチ見るのここで3スレ目だ……（^^;
>>395
膝痛めてるならとりあえず3～7日程休んでそれから
再開して膝が治ってるか確かめてはどうでしょうか？
もし治ってなければ病院に行って診てもらい、先生に
「走っていいか」訊いてみるのがいいと思います
俺は膝痛めて治るまで5ヵ月近くかかり、その間は痛みを我慢しつつ、脚の筋力と心肺能力維持のための
最低限のジョグしかできなかったので
このスレの伸びにはいつも驚かされる……
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 15:10:44 Qfunl4Tu
おれが新しいコテを付けてやろう！
ファットマン＝支離滅裂分裂症豚
Ｍｒシモノセキ＝2ch口先玄人
ガンバルンバ＝変態
ってとこかｗ
こっちのほうが分かりやすいや
401:和紙太郎
10/06/18 16:24:00 KNVjccz2
>>400
ほんとにかわいそうなひとだ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 16:33:22 Qfunl4Tu
お前は
和紙太郎＝悟ったふりし太郎（実は何もわかっていない）
だなｗ
403:支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 16:35:45 0c0z/LPB
>>400
じゃあおまえは、、
いままでに何か付けられたから仕返したんでしょ？
何？
404:支離滅裂分裂症豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 16:36:43 0c0z/LPB
つつーっと見てみたら、、、
もしかして。。きょうじ、、
405:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 16:39:02 0c0z/LPB
>>398
おまえがガリガリくん本人か？
ええい！もうわからん！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 17:46:34 kcbcMpuG
ファットマンて昨日も１日スレにくっついて今日も・・・
リアル無職か？
407:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 17:49:42 0c0z/LPB
教授ってさ
自分が分析されたら分析仕返したり、名前を付け返したり
常に後手後手だよねw
>>406
自宅警備員だっつってんだろ。
408:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 17:55:20 0c0z/LPB
さあ
ID: Qfunl4Tu も
今まで付けられた名前を欄に入れろよ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 19:57:18 ygUJ5PIj
スレ主も常連の方もわざわざ荒らしを刺激しなくても。。
410:和紙太郎
10/06/18 20:50:12 KNVjccz2
刺激してるんじゃなくて、素直にレスを返してるんだよ。
それは、荒らしもこのスレに集まる仲間だからだよ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 20:56:18 txWc1G6H
和紙太郎って奴、頭悪いよね。
412:和紙太郎
10/06/18 21:00:39 KNVjccz2
ごめん、仲間じゃなかった
413:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:05:35 0c0z/LPB
>>409
俺の事「スレ主」って呼ぶの、ここでも他でも「教授だけ」なんだよね。
論破された荒らしが「スルー出来ないのか？」って他人を装う事がある。そうなら帰宅乙。
そうじゃないなら、もうチョット詳しく。
ここがコテハン馴れ合いスレだってわかってて言ってる？
もしかして
俺が「おい！>>409はスルーな！」とか指揮をとれって事？
俺のキャラクター把握してる？
違うなら何？
414:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:08:30 0c0z/LPB
教授って人俺が付けられた名前を入れてんのに
自分は入れないのかね？卑怯だねw
>>410>>413
どうでもいい事ってどっちでもいいよねw
415:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:24:21 0c0z/LPB
つうかさ
ログ見てみろよ！
誰が一番荒らしてっか？
一目瞭然だべさー！
わはははははー！！！！
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 21:24:33 y8KxQr7m
スレ主様ファットマンって仕事してるの？
どんな仕事なの？
417:和紙太郎
10/06/18 21:26:28 KNVjccz2
>>414
うん、どうでもいいことには、いい加減に答えちゃうｗ
明日は走れるかなぁ？ 走れるようだったら、牽牛子さんが
書いていた、凍ったボトルを持って行こうっと。あんまり
チャプチャプしなさそうだし
418:支離滅裂分裂症（ファットマン）豚 ◆pw6D5LKidw
10/06/18 21:26:29 0c0z/LPB
>>416
じたく！けいびいん！