10/06/13 02:08:17 Xyz5RCp+
今日はジムのトレッドミルで合計90分。
アップのウォーキングの時に「体幹」を意識してみると、
鏡に映ってる格好があまりにも笑えるんでジョグではやめた。
人のいる所でのトレは止めよう・・。
あと、 ちょっと筋トレ、プール
10/06/13 02:08:17 Xyz5RCp+
今日はジムのトレッドミルで合計90分。
アップのウォーキングの時に「体幹」を意識してみると、
鏡に映ってる格好があまりにも笑えるんでジョグではやめた。
人のいる所でのトレは止めよう・・。
あと、 ちょっと筋トレ、プール