10/10/15 13:37:08 i1NweGWC
>>845
お酒がやめられずハイペースで飲んでたら５３kgまで太ってしまった。
さすがにまずいので踏み台昇降、ドローインを始めて約一週間。
さらにレコダイ始めたら三日で５２kgに戻った。
ドローインけっこうお腹周りに効くかも。
あと３kg、頑張ろう。
10/10/15 13:37:08 i1NweGWC
>>845
お酒がやめられずハイペースで飲んでたら５３kgまで太ってしまった。
さすがにまずいので踏み台昇降、ドローインを始めて約一週間。
さらにレコダイ始めたら三日で５２kgに戻った。
ドローインけっこうお腹周りに効くかも。
あと３kg、頑張ろう。