10/09/30 15:12:18 ipmy6TFE
>>758
夏休みは時間があったので､毎日ｼｮｺ２時間＋半身浴と夜ご飯を軽めにする方法でダイエットしてました
大学が始まった今は、時間がなくなったので半身浴＋カロリー1200キロ以内の食事制限でやってます!
10/09/30 15:12:18 ipmy6TFE
>>758
夏休みは時間があったので､毎日ｼｮｺ２時間＋半身浴と夜ご飯を軽めにする方法でダイエットしてました
大学が始まった今は、時間がなくなったので半身浴＋カロリー1200キロ以内の食事制限でやってます!